您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
Bí mật để có cuộc sống hạnh phúc bất kể tuổi tác
NEWS2025-04-29 18:50:36【Công nghệ】7人已围观
简介Hạnh phúc,ímậtđểcócuộcsốnghạnhphúcbấtkểtuổitáphim sex mỹ về gốc rễ của nó, là một sự lựa chọn. Đó làphim sex mỹphim sex mỹ、、
Hạnh phúc,ímậtđểcócuộcsốnghạnhphúcbấtkểtuổitáphim sex mỹ về gốc rễ của nó, là một sự lựa chọn. Đó là thứ chúng ta có thể theo đuổi và hành động để đạt được nó. Điều này ngầm hiểu rằng hạnh phúc là thứ nằm trong khả năng của chính chúng ta.
Đó không phải là điều gì đó xảy ra với người khác. Chúng ta phải chủ động nắm bắt và hành động. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn theo đuổi hạnh phúc trong cuộc sống một cách thành công.

Đóng góp vào các cộng đồng
Khái niệm cộng đồng luôn có mối liên hệ chặt chẽ với hạnh phúc. Con người luôn tìm thấy sự thoải mái khi ở bên người khác.
Nhưng sự thật sâu xa về hạnh phúc là nó không thực sự là về những gì chúng ta nhận được từ cộng đồng; đó là về những gì chúng ta đang đóng góp cho nó. Cộng đồng là một khái niệm chỉ hoạt động khi toàn bộ cá thể đều đang xây dựng, thay vì từng phát triển riêng lẻ.
Bạn có thể giúp đỡ trong nhà thờ của bạn. Tìm một ngân hàng thực phẩm địa phương hoặc nơi trú ẩn cho động vật. Tình nguyện làm bảo vệ tại một trường học. Huấn luyện một đội thể thao, hoặc có rất nhiều cách để tình nguyện trong phạm vi rộng lớn hơn của xã hội chúng ta.
Tuy nhiên, bạn cứ tiếp tục, hòa mình vào thế giới xung quanh và giúp đỡ mọi người mọi lúc mọi nơi là một trong những cách hiệu quả nhất để khơi dậy ngọn lửa hạnh phúc trong mỗi người.
Biết ơn
Sự thật là, lòng biết ơn rất khó có được nếu không có một chút cố gắng. Và điều đó không có gì đáng ngạc nhiên. Nhưng cuộc chiến vì lòng biết ơn luôn rất đáng để nỗ lực.
Các nghiên cứu đã chỉ ra “mối liên hệ chặt chẽ” giữa lòng biết ơn và sự hạnh phúc của một người. Hành động đơn giản là thể hiện thái độ biết ơn có thể giúp chống lại những điều tồi tệ như căng thẳng và trầm cảm, giúp chúng ta đánh giá cao những mối quan hệ mà chúng ta thường không đủ trân trọng và thậm chí tặng cho ta những món quà nhỏ như một giấc ngủ ngon.
Một trong những cách dễ nhất để thực hành lòng biết ơn là dành thời gian để viết ra những điều bạn biết ơn. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi thực sự, hãy thử thách bản thân, ngồi xuống mỗi ngày một lần và viết tay danh sách từ ba đến năm điều mà bạn biết ơn. Viết tay mang tính cá nhân hơn nhiều và có thể giúp chúng ta tập trung vào mỗi chủ đề lâu hơn một chút thay vì chỉ đơn giản là gõ chúng ra.
Tham gia tình nguyện
Thật dễ dàng cảm thấy mệt mỏi khi nghe về các hoạt động tình nguyện. Rốt cuộc, nó chẳng phải chỉ đang hút đi nhiều thời gian quý báu của chúng ta hơn sao?
Sự thật không hẳn như vậy. Hoạt động tình nguyện không chỉ kêu gọi được cộng đồng mà còn mở ra cánh cửa để chúng ta học hỏi những kỹ năng mới. Đây thường là động lực khá mạnh mẽ và có thể mang lại nhiều lợi ích lâu dài hơn cho cuộc sống và hạnh phúc của chúng ta, cho phép chúng ta kết nối với những cá nhân khác cùng chí hướng.
Mặc dù đã thảo luận về tầm quan trọng của việc tham gia vào cộng đồng của mình, nhưng khi nói đến hoạt động tình nguyện, hãy nghiêm túc xem xét nơi bạn đang cố gắng tham gia vào cuộc vui.
Cố gắng tìm một tổ chức phi lợi nhuận gần đó phù hợp trực tiếp với đam mê của bạn, giúp giúp bạn có cơ hội thể hiện hết mình trong một thứ mà bạn thực sự quan tâm. Nếu bạn không thể làm điều đó, hãy tìm kiếm thứ gì đó sẽ thử thách bạn, giúp hoàn thiện tính cách và kỹ năng của bạn trong quá trình này.

Dành thời gian cho bạn bè và gia đình
Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của bạn bè và gia đình. Đây là những người mà bạn có thể tin tưởng để ở bên cạnh trong suốt các quãng thời gian thăng trầm, vui buồn và hạnh phúc.
Một người bạn đại diện cho một mối quan hệ đáng được quan tâm và nếu được chăm sóc, có thể mang lại hạnh phúc thực sự trong cuộc sống của chúng ta. Gia đình cũng mang lại những giá trị đáng quý như vậy.
Mối liên kết giữa các thành viên trong gia đình là một mối quan hệ mạnh mẽ. Khi căng thẳng hoặc suy sụp, mối liên kết này có thể là thứ giúp bạn vượt qua chúng dễ dàng nhất. Hãy dành thời gian để ở bên những người thân yêu của bạn theo những cách thật ý nghĩa.
Bạn không cần phải mua cho họ những thứ vật chất đắt đỏ, hay thể hiện tình cảm thái quá. Một cái ôm, nụ hôn, cuộc gọi điện thoại, nhắn tin, ghi chú hoặc những lời nhắn tình cảm sẽ là quá đủ để họ hiểu được tình cảm của bạn.
Không bao giờ ngừng học hỏi
Theo đuổi một sở thích là một lựa chọn tuyệt vời cho phép chúng ta tiến gần hơn tới hạnh phúc và đồng thời học hỏi những điều mới. Một số sở thích, như leo núi, đạp xe leo núi hay yoga, mang lại trải nghiệm học tập và giúp bạn có được thân hình cân đối cùng một lúc.
Hãy dành chút thời gian ngay bây giờ để liệt kê những thứ bạn thích, đặc biệt là những thứ mà bạn chưa bao giờ có thể theo đuổi. Sau đó, hãy lấy danh sách đó ra và xem hoạt động nào có thể được thực hiện ngay bây giờ. Đừng ngừng thử thách bản thân với nhiều thứ mới./.
Theo Lifehack/ VOV

Sáu bí mật giúp hệ thống giáo dục Nhật Bản hiệu quả nhất thế giới
Mặc dù có nhiều điểm tương đồng với các nước khác, nhưng có một số khía cạnh khác biệt khiến giáo dục Nhật trở thành một trong những hệ thống giáo dục hiệu quả nhất trên thế giới.
很赞哦!(96)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Pohang Steelers vs FC Seoul, 12h00 ngày 27/4: Chiến thắng nhọc nhằn
- Bộ Y tế: Giãn cách hẹp nhất có thể, nới lỏng cần thực hiện từng bước
- Nhảy khỏi xe máy thoát nạn trong gang tấc trước lở đất kinh hoàng
- Nhận định, soi kèo Zeljeznicar Sarajevo vs Radnik Bijeljina, 23h00 ngày 25/10: Chiến thắng cách biệt
- Nhận định, soi kèo Erbil vs Al Shorta, 23h30 ngày 28/4:
- Hệ sinh thái nghỉ dưỡng khác biệt ở dự án đô thị biển Thanh Long Bay
- Bố cục cuộc chơi ở mảng game của “cha đẻ” TikTok đã dần hé mở
- Biệt thự nghỉ dưỡng siêu sang hút giới thượng lưu
- Siêu máy tính dự đoán Brighton vs West Ham, 21h00 ngày 26/4
- Nhà sư lái xe khi say xỉn, cãi cảnh sát 'uống rượu là để chống Covid'
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Liverpool vs Tottenham, 22h30 ngày 27/4: Đăng quang sớm
Thất bại 0-1 ở lượt đi trên sân nhà buộc các cầu thủ Atalanta phải tổ chức tấn công trong cuộc tái đấu tại sân Alfredo Di Stefano.
Ngay ở phút thứ 3, tiền vệ Gosens xâm nhập vòng cấm rồi dứt điểm cận thành từ cú tạt bóng bên cánh trái của Muriel, song bóng đi quá nhẹ để đánh bại Courtois.
Benzema trừng phạt sai lầm của đối thủ để mở tỷ số Sau khi để Atalanta lấn lướt trong quãng thời gian đầu trận, các cầu thủ Real Madrid dần lấy lại thế trận và bắt đầu tổ chức phản đòn.
Sức ép của "Kền kền trắng" khiến hàng thủ của đội bóng đến từ Italy mắc sai lầm ở phút 34. Thủ môn Sportiello chuyền bóng thẳng vào chân Modric ở ngay trước vòng cấm, tiền vệ người Croatia lập tức cầm bóng xâm nhập vòng cấm trước khi kiến tạo thuận lợi để Benzema đệm bóng dễ dàng mở tỉ số.
Bàn thắng dẫn trước giúp đoàn quân của HLV Zinedine Zidane thi đấu càng tự tin và chặt chẽ hơn.
Không lâu sau khi hiệp hai bắt đầu, Los Blancos có cơ hội kết liễu đối thủ nhưng Vinicius lại dứt điểm đi ra ngoài khi đối mặt với Sportiello, sau pha solo vượt qua 3 cầu thủ Atalanta.
Ramos đánh dấu sự trở lại ở đấu trường Champions League bằng bàn thắng quan trọng Dù vậy, chính Vinicius đã kiếm về cho đội chủ nhà quả phạt đền khi buộc Rafael Toloi phải phạm lỗi ở phút 58. Từ khoảng cách 11 mét, trung vệ đội trưởng Sergio Ramos không bỏ lỡ cơ hội nâng tỷ số lên 2-0.
Cầu thủ vào sân thay người Duvan Zapata bên phía Atalanta khiến chủ nhà hú vía với tình huống dứt điểm ở phút 67 rất nhanh nhưng thủ thành Courtois dùng chân cản phá.
Real lập tức đáp trả với pha tấn công bài bản, Benzema mở biên trước khi đón đường căng ngang của Lucas Vazquez. Đáng tiếc cho chủ nhà khi hai pha đánh đầu liên tiếp của tiền đạo người Pháp đã không đánh bại được thủ môn Sportiello và cả cột dọc.
Atalanta không thể lật ngược tình thế trước Real Madrid Phút 76, đại diện đến từ Serie A lại có cơ hội để thắp lên hi vọng đi tiếp, tuy nhiên thủ thành Courtois lại xuất sắc cản phá cú dứt điểm của Duvan Zapata.
Sau rất nhiều nỗ lực, Atalanta cũng tìm được bàn rút ngắn cách biệt ở phút 83. Luis Muriel thực hiện cú sút phạt ngoài vòng cấm đưa bóng vượt qua hàng rào khiến thủ môn Courtois dù chạm tay vào bóng nhưng cũng không thể cản phá.
Real lập tức đáp trả đanh thép với pha tấn công bên cánh phải. Lucas Vazquez kiến tạo để cầu thủ vừa vào sân thay người Asensio dứt điểm tung lưới Atalanta ngay trong lần chạm bóng đầu tiên.
Asensio dập tắt hi vọng mong manh của đội khách Giành chiến thắng 3-1, Real Madrid đoạt vé vào vòng tứ kết Champions League với tổng tỷ số 4-1 sau hai lượt trận.
Ở cặp đấu cùng giờ, Man City dễ dàng vượt qua Monchengladbach với tỷ số 2-0để tiến vào vòng đấu dành cho 8 đội với chiến thắng chung cuộc 4-0.
Ghi bàn:
Real Madrid: Benzema (34'), Ramos (60' pen), Asensio (85')
Atalanta: Luis Muriel (83')
Đội hình ra sân:
Real Madrid: Thibaut Courtois; Nacho Fernandez, Raphael Varane, Sergio Ramos (Militao 64'), Ferland Mendy; Luka Modric, Toni Kroos, Federico Valverde (Asensio 82'); Lucas Vazquez, Karim Benzema, Vinicius Junior (Rodrygo 69').
Atalanta: Marco Sportiello; Rafael Toloi (Palomino 61'), Cristian Romero, Berat Djimsiti; Joakim Maehle, Maarten de Roon, Matteo Pessina (Caldara 84'), Robin Gosens (Josip Ilicic 57'); Ruslan Malinovskiy, Luis Muriel (Miranchuk 84'), Mario Pasalic (Zapata 46').
Thiên Bình
">Kết quả Real Madrid vs Atalanta: Kền kền trắng bay cao tại C1
UBND phường Phú Cường (TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương) chiều tối nay (19/9) vừa phát đi thông báo phát hiện 73 ca dương tính với SARS-CoV-2.
Lực lượng y tế lấy mẫu xét nghiệm tại khu vực phát hiện 73 F0 - Ảnh minh họa: Báo Bình Dương Các trường hợp này được ghi nhận tại các khu trọ công nhân ở tổ 4 và tổ 15, thuộc khu phố 1, phường Phú Cường.
Trước đó, vào ngày 10/9, TP Thủ Dầu Một đã công bố “vùng xanh” trên toàn địa bàn thành phố, trở lại trạng thái bình thường mới.
Đây cũng là số trường hợp dương tính nhiều nhất từ khi địa phương này trở lại trạng thái bình thường mới, chưa rõ nguồn lây.
Theo đó, ngay sau khi phát hiện các ca dương tính đầu tiên, ngành y tế đã tiến hành lấy mẫu gần 300 trường hợp liên quan để xét nghiệm thì có đến 73 người dương tính với SARS-CoV-2.
Tối cùng ngày, lực lượng chức năng đã đã tiến hành truy vết, phong tỏa khu vực có người nhiễm, đưa người bị nhiễm đi cách ly tập trung.
Khu vưc ghi nhận chùm ca dương tính này nằm ở trung tâm của TP Thủ Dầu Một, tập trung nhiều người dân sinh sống.
Báo cáo của Sở Y tế Bình Dương vào chiều cùng ngày cho biết, toàn tỉnh ghi nhận 2.332 ca mắc mới, riêng TP Thủ Dầu Một có 281 ca.
Xuân An
Bình Dương lên tiếng về thông tin gần 150.000 liều vắc xin Moderna hết hạn
Văn bản hướng dẫn việc tiêm vắc xin mũi 2 cho người dân của Sở Y tế Bình Dương có đoạn dẫn "vắc xin Moderna hết hạn sử dụng ngày 4/9/2021", ngay sau đó đã có nhiều ý kiến phản ứng.
">Vùng xanh ở Bình Dương có 73 người test nhanh dương tính Covid
Các bị can Xuân, Thu, Nhung và Thư (từ trái sang phải, trên xuống) tại cơ quan công an. Ảnh: CACC Theo điều tra ban đầu, nhóm 6 bị can trên đã bàn bạc với nhau từ TP.HCM đi đến đền thờ Anh hùng liệt sĩ Võ Thị Sáu, thuộc khu phố Phước Thới, thị trấn Đất Đỏ, huyện Đất Đỏ để trộm cắp tiền trong thùng công đức.
Ngày 30/6, nhóm này đi xe máy đến đền thờ rồi giả vờ làm khách viếng để thực hiện trộm tiền trong thùng công đức, được số tiền gần 200 nghìn đồng. Khi cả nhóm đi ra thì bị công an thị trấn Đất Đỏ phối hợp cùng Công an huyện bắt giữ, đưa về trụ sở làm việc.
Bị can Nghiêm và Tâm khi bị bắt tạm giam. Ảnh: CACC Tại cơ quan công an, các đối tượng khai nhận, do thiếu tiền tiêu xài nên đã bàn bạc với nhau thực hiện hành vi trên. Ngoài ra, vào trưa ngày 28/6, nhóm này cũng đã thực hiện trót lọt một vụ trộm tiền tại đền thờ, với tổng số tiền hơn 11 triệu đồng.
Các đối tượng khai thêm, thủ đoạn của chúng là phân công nhiệm vụ cụ thể cho từng người, trong đó một người tìm cách che camera giám sát trong đền thờ, một người dùng băng keo hai mặt quấn vào một cây sắt rồi cho vào bên trong thùng công đức để móc lấy tiền đưa ra ngoài. Các đối tượng còn lại làm nhiệm vụ cảnh giới, tìm cách đánh lạc hướng bảo vệ.
Sau khi lấy được tiền, cả nhóm chia nhau để tiêu xài cá nhân. Công an huyện Đất Đỏ đang tiếp tục điều tra, làm rõ vụ án.
">Bắt 6 đối tượng trộm tiền công đức ở đền thờ Võ Thị Sáu
Siêu máy tính dự đoán Verona vs Cagliari, 1h45 ngày 29/4
Kiểm tra giấy đi đường tại Hà Nội trong những ngày giãn cách xã hội - Ảnh: Phạm Hải
Bộ Y tế nhấn mạnh, các tỉnh, thành phố phải liên tục đánh giá nguy cơ để quyết định việc giãn cách và nới lỏng giãn cách. “Việc nới lỏng giãn cách cần thực hiện từng bước, chắc chắn và phải tiếp tục xét nghiệm tầm soát theo hướng dẫn của Bộ Y tế”, Công điện nêu rõ.
Bộ Y tế cũng yêu cầu các địa phương thành lập và triển khai ngay các trạm y tế lưu động tại xã, phường, thị trấn nguy cơ rất cao, nguy cơ cao. Có thể lựa chọn trường học, nhà văn hóa, khu công sở... trên địa bàn (theo nguyên tắc gần dân nhất) làm địa điểm.
Với xã, phường, thị trấn ở mức có nguy cơ và bình thường mới, cần chuẩn bị sẵn sàng địa điểm, trang thiết bị, nhân lực để kịp thời triển khai khi nâng mức nguy cơ.
Trước đó, ngày 11/9, báo cáo trước Ban chỉ đạo quốc gia về công tác triển khai các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết nước ta có 23 tỉnh thành thực hiện giãn cách xã hội hoặc tăng cường thực hiện giãn cách xã hội,
Trong đó, nhóm 1 (đang kiểm soát tốt dịch bệnh) gồm 8/23 địa phương: Hậu Giang, Bạc Liêu, Vĩnh Long, Phú Yên, Bến Tre, Trà Vinh, Sóc Trăng, Cà Mau.
Nhóm 2 (đang tiếp tục lộ trình thực hiện đạt các tiêu chí kiểm soát dịch) gồm 12/23 địa phương: Cần Thơ, Long An, Tiền Giang, Đồng Nai, Đồng Tháp, Hà Nội, Khánh Hòa, Đà Nẵng, Tây Ninh, Bình Phước, An Giang, Bà Rịa-Vũng Tàu.
Nhóm 3 (cần tiếp tục nỗ lực, triển khai quyết liệt các giải pháp phòng, chống dịch để thực hiện được các tiêu chí kiểm soát dịch) gồm 3/23 địa phương: TP HCM, Bình Dương và Kiên Giang.
Nguyễn Liên
Ngày 15/9 ghi nhận 10.585 ca Covid-19, thêm 14.189 người khỏi bệnh
Bộ Y tế ngày 15/9 công bố 10.585 ca Covid-19, giảm 87 bệnh nhân so với hôm qua. Hiện tổng số người mắc Covid-19 trong cả nước đã lên tới 645.640 trường hợp.
">Bộ Y tế: Giãn cách hẹp nhất có thể, nới lỏng cần thực hiện từng bước
Hiện trường vụ tai nạn hàng tỷ đồng (Ảnh: Shanghaiist) Toàn bộ phần đầu xe Ferrari 458 bị hư hỏng nặng nề (Ảnh: Shanghaiist) Số tiền cô gái phải đền có thể lên tới hàng tỷ đồng (Ảnh: Shanghaiist) Theo Straits Times, cô gái kể trên sẽ phải bỏ ra số tiền không nhỏ để đền bù cho phía đại lý. Số tiền để sửa chữa chiếc Ferrari 458 này có thể lên tới 1 triệu NDT (khoảng 3,46 tỷ đồng). Tuy nhiên, nhiều người cũng cho rằng nhiều khả năng chiếc siêu xe này đã được mua bảo hiểm và số tiền mà cô gái bỏ ra sẽ được giảm đáng kể.
Theo Shanghaiist
Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
">Vừa thuê Ferrari đi chơi, cô gái gây tai nạn khiến siêu xe bẹp rúm
Ông Cao Duy Hải cho biết, sau khi các mạng di động cùng ký kết thu hồi SIM đã kích hoạt sẵn trên kênh phân phối, MobiFone quán triệt đến toàn bộ cán bộ nhân viên, yêu cầu thực hiện nghiêm cam kết. Sau đó, MobiFone ra văn bản pháp lý hóa các chủ trương này; với các đại lý thì MobiFone vừa tuyên truyền, vừa giám sát, vừa có các chế tài xử phạt.
“Chúng tôi cho rằng đây là chủ trương rất đúng của Đảng, Chính phủ và Bộ TT&TT. Làm việc này có lợi về kinh tế vì không phải tốn tiền mua SIM khi người dùng dùng xong một lần rồi bỏ đi và không phải tốn tiền hoa hồng cho các đại lý để phát triển thuê bao ảo. Bên cạnh đó, khi chúng ta quản lý tốt thuê bao trả trước sẽ giải quyết được mối lo ngại về vấn đề an ninh quốc phòng. Thời gian qua, chúng tôi thấy thị trường có chuyển biến tốt, bản thân cán bộ nhân viên trong MobiFone cũng nhận thức được đây là việc có lợi và bắt buộc phải làm”, ông Cao Duy Hải nói.
Ông Cao Duy Hải cho biết thêm: “Trong giai đoạn 1 các nhà mạng thu hồi SIM đã kích hoạt sẵn trên kênh phân phối độc lập với nhau nên xuất hiện tình trạng là các đại lý chưa nghiêm, mạng này chặt thì chuyển sang mạng khác. Thế nên, MobiFone ký thỏa thuận với các nhà mạng khác với nội dung nếu một đại lý vi phạm quy định của MobiFone thì MobiFone sẽ thông báo đến các nhà mạng và ngược lại để kiên quyết xử lý các đại lý vi phạm. Qua cam kết đó, các nhà mạng đã thực hiện rất tốt chỉ thị, chủ trương, đường lối của Chính phủ và Bộ TT&TT. Các đại lý cũng nhận thấy đến lúc phải nghiêm túc thực hiện những quy định về quản lý thuê bao di động trả trước. Chúng tôi cũng rất mong sau những cam kết này của các nhà mạng sẽ có kết quả đúng như mong đợi của Chính phủ, Bộ TT&TT”.
">CEO MobiFone: 'MobiFone xử lý nghiêm các đại lý kích hoạt SIM sai quy định'