Soi kèo góc Liverpool vs Tottenham, 3h00 ngày 7/2

Sau khi hoàn thành chặng đua, các chân chạy được tiếp sức ngay bằng những sản phẩm trà mật ong Boncha thanh mát ướp lạnh. "Thời tiết nóng bức của Xứ Nghệ dường như khiến đường chạy trở nên dài hơn. Nhờ có Boncha, chúng tôi đã hạ nhiệt nhanh chóng và giải tỏa cơn khát hiệu quả”, một chân chạy trẻ chia sẻ.

Trà mật ong Boncha từ mật ong nguyên chất và trà xanh nguyên lá tốt cho sức khỏe, phù hợp với người tập luyện thể dục, thể thao. Trà và mật ong đều là các thực phẩm chứa nhiều các chất chống oxy hóa, ngoài ra, mật ong còn chứa vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa. Sự kết hợp sáng tạo giữa thành phần trà và mật ong trong trà mật ong Boncha mang đến thức uống thanh mát, giải khát tức thì và mang lại cảm giác sảng khoái cho các vận động viên, đặc biệt sau khi vận động ngoài trời trong thời gian dài.

“Hành trình về Làng Sen 2024” không chỉ là “điểm đến” của các chân chạy chặng dài (21km, 42km), mà sự kiện còn thu hút nhiều bạn trẻ đam mê trải nghiệm, mong muốn thử thách bản thân.

Đại diện Uniben cho biết, thông qua việc đồng hành cùng chương trình, thương hiệu Boncha và Uniben mong muốn cổ động, tiếp sức cho các vận động viên và lan tỏa thông điệp về lối sống khỏe đến cộng đồng.

Bên cạnh các hương vị được người dùng yêu thích như vị tắc, vị chanh, vị việt quất, gần đây, Boncha còn ra mắt thêm vị ô long đào mới; kết hợp tinh tế trà ô long cao cấp cùng vị ngọt thanh từ mật ong và vị chua ngọt từ những trái đào mọng tươi ngon. Sản phẩm mang đến thức uống lý tưởng, bổ sung vào bộ sưu tập các lựa chọn hương vị độc đáo, đáp ứng khẩu vị và cá tính của mỗi cá nhân.

Ngọc Diệp

Sau khi hoàn thành chặng đua, các chân chạy được tiếp sức ngay bằng những sản phẩm trà mật ong Boncha thanh mát ướp lạnh. "Thời tiết nóng bức của Xứ Nghệ dường như khiến đường chạy trở nên dài hơn. Nhờ có Boncha, chúng tôi đã hạ nhiệt nhanh chóng và giải tỏa cơn khát hiệu quả”, một chân chạy trẻ chia sẻ.

Trà mật ong Boncha từ mật ong nguyên chất và trà xanh nguyên lá tốt cho sức khỏe, phù hợp với người tập luyện thể dục, thể thao. Trà và mật ong đều là các thực phẩm chứa nhiều các chất chống oxy hóa, ngoài ra, mật ong còn chứa vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa. Sự kết hợp sáng tạo giữa thành phần trà và mật ong trong trà mật ong Boncha mang đến thức uống thanh mát, giải khát tức thì và mang lại cảm giác sảng khoái cho các vận động viên, đặc biệt sau khi vận động ngoài trời trong thời gian dài.

“Hành trình về Làng Sen 2024” không chỉ là “điểm đến” của các chân chạy chặng dài (21km, 42km), mà sự kiện còn thu hút nhiều bạn trẻ đam mê trải nghiệm, mong muốn thử thách bản thân.

Đại diện Uniben cho biết, thông qua việc đồng hành cùng chương trình, thương hiệu Boncha và Uniben mong muốn cổ động, tiếp sức cho các vận động viên và lan tỏa thông điệp về lối sống khỏe đến cộng đồng.

Bên cạnh các hương vị được người dùng yêu thích như vị tắc, vị chanh, vị việt quất, gần đây, Boncha còn ra mắt thêm vị ô long đào mới; kết hợp tinh tế trà ô long cao cấp cùng vị ngọt thanh từ mật ong và vị chua ngọt từ những trái đào mọng tươi ngon. Sản phẩm mang đến thức uống lý tưởng, bổ sung vào bộ sưu tập các lựa chọn hương vị độc đáo, đáp ứng khẩu vị và cá tính của mỗi cá nhân.

Ngọc Diệp

Không chỉ là các chỉ số chiều cao, cân nặng…

Nhiều ông bố bà mẹ từng trải qua nỗi ám ảnh “chiều cao - cân nặng” chuẩn của con. Bữa ăn hiện đại đã phần nào giải quyết những bận tâm về nỗi lo thiếu dinh dưỡng nhưng môi trường để trẻ vận động thoả thíchvẫn khan hiếm, đặc biệt ở lứa tuổi tiểu học.Những hoạt động thể chất còn đòi hỏi phải mang tính thử thách nhất định, phù hợp với nhu cầu phát triển cả thể chất lẫn tinh thần của trẻ, giúp trẻ xây dựng sự tự tin, vững vàng, không ngại khó.

Trẻ dành thời gian tham gia các trò chơi thể thao mang tính thử thách sẽ giúp hình thành sự tự tin, năng động, không ngại khó khăn và luôn muốn vượt qua thử thách

Sân chơi “Ngại gì thử thách” cho 1.5 triệu trẻ em tiểu học

Trước nỗi lo về một thế hệ ít vận động, quanh quẩn “cúi đầu” với smartphone, thương hiệu dinh dưỡng gắn bó với nhiều thế hệ trẻ em Việt Nam hơn 2 thập kỷ Cô Gái Hà Lan đã đề xuất những chiến lược hợp tác thiết thực, đặc biệt là chương trình “Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội” khởi động năm 2020 với giá trị đầu tư 55 tỷ đồng.

Đây là chương trìnhhợp tác chiến lược dài hạn với Bộ Giáo dục & Đào tạo Việt Nam nhằm bàn giao các sân chơi kiểu mẫu kết hợp góc dinh dưỡng cho các trường tiểu học trên toàn quốc, giúp hơn 1,5 triệuhọc sinh tiếp cận các không gian vận động đạt chuẩn và được phát triển kiến thức dinh dưỡng từ bé, giúp các em xây dựng nền tảng thể chất vững vàng, vươn cao, vượt trội, sẵn sàng đương đầu thử thách.

Với sân chơi “Ngại gì thử thách”, nhiều trẻ em lần đầu tiên có cơ hội thoả sức vận động với các bài tập thiết kế bài bản, hiệu quả cho phát triển thể chất

“Ngại gì thử thách” là sân chơi được xây dựng với kết cấu, chất liệu an toàncùng hệ thống các trò chơi mang tính tương tác cao, tạo hứng thú vận động cho trẻ nhỏ trong những giờ giải lao hay giờthể dục tại trường. Tại đây, trẻ được tham gia các trò chơi mô phỏng hành trình vượt qua thử thách của trẻ như: chơi leo thang dây rèn vận động tay chân, đua tốc độ và sự khéo léo với bài tập ziczac trên hệ thăng bằng, rèn sựdẻo dai với hệ xà tay giúp kéo dài và căng các nhóm cơ, thư giãn với cầu trượt đầy màu sắc. Bên cạnh phát triển thể chất, hoạt động vui chơi này cũng giúp trẻ phát triển tinh thần đồng đội và khả năng sáng tạo.

Không dừng ở việc thiết kế sân chơi, Cô Gái Hà Lan còn quan tâm đến việc nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho trẻ bằng việc triển khai 1.250 “góc dinh dưỡng”với các trò chơi vui nhộn tạo thói quen uống sữa mỗi ngày. Hoạt động sẽ được duy trì từ tháng 9/2020 tới hết năm 2025, góp phần tạo nên một thế hệ học sinh tự tin và có hiểu biết bài bản về dinh dưỡng, chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân khỏi những thói quen ăn uống có hại của thời hiện đại.

Ý tưởng thú vị về “Góc dinh dưỡng” do Cô Gái Hà Lan khởi xướng để trang bị kiến thức về dinh dưỡng cho các em học sinh tiểu học

Góc dinh dưỡng của Cô Gái Hà Lan giúp trẻ hiểu được để vượt qua mọi thử thách, trẻ không chỉ cần một tinh thần mạnh mẽ mà còn cần một nền tảng thể chất vững vàng

Cùng với sự ra mắt sân chơi vận động, góc dinh dưỡng, ngay trong sự kiện mở màn dự án là Ngày hội Ngại gì thử thách, Cô Gái Hà Lan còn chinh phục trái tim của các bạn nhỏ bằng việc tung ra “vũ điệu uống sữa” vui nhộn do Cô Gái Hà Lan khởi xướng. Vũ đạo này giúp các em hoà vào một điệu nhảy vận động thú vị, dễ thuộc trong mỗi giờ ra chơi. Điệu nhảy còn “tâm lý” lồng ghép thông điệp về cân bằng vận động và dinh dưỡng, giúp các em ghi nhớ kiến thức một cách tự nhiên, sinh động.

Các cô bé cậu bé không khỏi phấn khích khi được chú Quang Đăng hướng dẫn điệu nhảy uống sữa vui nhộn khó quên

“Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội” là một dự án thể hiện rõ trách nhiệm xã hội của Cô Gái Hà Lan qua cách làm bài bản, hướng đến tính bền vững. Thông điệp thú vị mà dự án muốn lan toả đến các học sinh nhỏ tuổi chính là tinh thần “ngại gì thử thách”.Đây là tinh thần đồng điệu với giá trị mà Cô Gái Hà Lan theo đuổi trong triết lý sáng tạo của mình: Luôn nỗ lực vượt chuẩn để mang đến nguồn sữa tươi tinh khiết, an toàn hơn chuẩn11 lần, đồng hành xây dựng nền tảng vững vàng cho một thế hệ tương lai Việt Nam không sợ thử thách, mạnh mẽ hơn, tự tin hơn.

“Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội” Tháng 9/2020, Nhãn hàng Sữa Cô Gái Hà Lan (thuộc Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam) đã tổ chức Lễ phát động Chương trình “Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội” - Ngày hội “Ngại gì thử thách”. Theo đó, Cô Gái Hà Lan sẽ lần lượt bàn giao 65 Sân chơi vận động, 1.250 Góc dinh dưỡng Cô Gái Hà Lan cho các trường và giới thiệu đến các bạn nhỏ “Vũ điệu uống sữa”. Với đầu tư 55 tỷ đồng, chương trình đánh dấu hành trình 25 năm lớn mạnh cùng Việt Nam với cam kết và mong muốn được đóng góp mạnh mẽ hơn cho sự phát triển kinh tế - xã hội của nước nhà. Đây cũng là Chương trình hợp tác chiến lược dài hạn “Vì một Việt Nam vươn cao vượt trội” được ký kết vào tháng 7 giữa Vụ Giáo dục Tiểu học, Bộ Giáo dục & Đào tạo Việt Nam và Nhãn hàng Sữa Cô gái Hà Lan thuộc Tập đoàn FrieslandCampina Việt Nam.

Ngọc Minh

Đi kèm đó là hình ảnh cánh tay X. từ trên xuống dưới chi chít những vết rạch mới tứa máu bên cạnh nhiều đường rạch cũ đã mờ sẹo. 

X. kể, cô bắt đầu rạch tay, chân từ cách đây 3 năm. Cô chia tay bạn trai cũng đã hơn một năm vì anh ấy không chịu nổi người tiêu cực như X. 

"Khi có sự cố nào đó, hay cảm xúc tồi tệ, mình lại rạch, thấy dễ chịu hơn", X. nói. 

Mấy tháng rồi, X. không phải dùng đến nó. Nhưng dịp Giáng sinh, cảm giác tồi tệ lại tràn về. X. một mình, không có lấy một người thân, bạn bè bên cạnh. Cô lại rạch... 

Không chỉ X., hàng loạt trạng thái của nhiều bạn trẻ chia sẻ về đêm Noel của mình. Với họ, những ngày lễ lại là thời điểm tệ hại nhất. 

Có những bạn như X, có em học sinh chỉ mới 16 tuổi vì em thấy mệt mỏi vì học tập, thấy không có gì vui, bị bạn bè bắt nạt. Hay có bạn bị body shaming (miệt thị về ngoại hình) đến mức ám ảnh. Có cô gái 25 tuổi đã là mẹ của hai đứa con mệt mỏi, chán nản với đủ áp lực.

Có người, đã chuẩn bị sẵn vài viên thuốc ngủ để uống rồi ngủ, để mai mở mắt ra là đã hết ngày lễ, sang ngày mới. 

Hay có bạn, cả đêm ngồi ở ban công uống uống rượu cho say khướt, nằm bẹp, nôn ói giữa ban công. Một chàng trai trẻ khác, chụp  hình đường phố vùn vụt, kể: "Tớ một mình chạy xe như điên hơn chục cây số! Giờ về, tu chai rượu ngủ đây!"

Một số bạn hỏi nhau: Có nên chọn thời điểm này để kết thúc? 

Tiếng "kêu cứu" của người trẻ

Những dịp lễ như Noel, ngày Tết, ngày Tình yêu... có thể là ngày vui với nhiều người nhưng ở trạng thái ngược lại, với không ít người, đây là những thời điểm khủng hoảng nhất. 

Họ là những người đã rất cô đơn, không có người thân bên cạnh, không nhận được sự chia sẻ, không tìm được giá trị bản thân với những cảm xúc tiêu cực, mệt mỏi. Và ngày lễ, cảm giác đó dường như càng lên cao hơn, hành vi hủy hoại bản thân tăng lên. 

Tình trạng trầm cảm ở người trẻ vẫn còn rất ít được chú ý, quan tâm. Phía sau những hình ảnh trên mạng xã hội hào nhoáng, lung linh, ăn ngon mặc đẹp, vui tươi, thành công... có thể là một con người đang cô đơn, cạn kiệt đến tận cùng. 

Phía sau những hào nhoáng, những góc khuất của mỗi người ít được để ý hơn. Nhiều người trẻ không tìm được chính mình, không tìm được sự chia sẻ, phải đối diện với rất nhiều áp lực. 

Đã rất nhiều người trẻ được nhận diện trẻ đẹp, thành công, là thần tượng của bao nhiêu người. Cho đến khi mọi người không khỏi sốc khi họ chọn kết liễu đời mình. 

Cái chết của nữ ca sĩ thần tượng Sulli vào cuối năm 2019 đã từng "đánh thức" vấn đề này. Và thực tế, xung quanh ta, không ít người trẻ, cũng chọn kết liễu đời mình... 

Vậy nhưng, kể cả khi một người có những biểu hiện như vậy, nhiều người xung quanh có khi chính là bố mẹ, anh chị em, bạn bè... vẫn cho là vẽ chuyện, vớ vẩn, có gì mà phải buồn, sướng quá phát bệnh. Tình trạng, cảm xúc của họ không được thừa nhận, quan tâm nên tình trạng càng xấu hơn. 

Trong cuốn sách "Có một cơn đau mang tên trầm cảm", tác giả, PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa, nguyên Giám đốc Trung tâm Ứng dụng và Thực nghiệm Tâm lý học, Viện Tâm lý học Việt Nam nhấn mạnh khi con em chúng ta nói rằng chúng có vấn đề, nghĩa là chúng đang thật sự đau khổ.

Hoặc chúng không nói ra được mà đóng kín cửa, khóa trái mình bên trong phòng, khóc lóc, lên án, đòi tự vẫn... thì chẳng phải chúng "làm màu", mà là chúng đang kêu cứu. 

Một bác sĩ tâm lý tại TPHCM chia sẻ, một khuynh hướng rất rõ ràng trong nhiều năm gần đây là tình trạng trầm cảm ở vị thành niên. Họ làm đau bản thân, có ý định tự sát hoặc tự sát thật sự khi không có khả năng ứng phó, hóa giải những khó khăn mà mình phải đối mặt.

Vấn đề sức khỏe tâm thần, trầm cảm ở người trẻ thật sự rất cần được quan tâm.

Người trẻ Trung Quốc viết di chúc sớm để sống sâu sắc hơn

Một nữ sinh viên năm nhất đại học ở Thượng Hải, Trung Quốc vừa viết di chúc, quyết định để lại toàn bộ tài sản của mình cho một người bạn sau khi cô qua đời.