您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
Nhận định, soi kèo Ittihad Kalba vs Sharjah, 23h00 ngày 6/2: Tự tin trên sân nhà
NEWS2025-02-08 08:02:22【Kinh doanh】8人已围观
简介 Hoàng Ngọc - 06/02/2025 10:51 Nhận định bóng betis – barcelonabetis – barcelona、、
很赞哦!(7)
相关文章
- Soi kèo góc Valencia vs Barcelona, 3h30 ngày 7/2
- Bộ sản phẩm SAMLA hỗ trợ chị em bị viêm lộ tuyến, viêm nhiễm phụ khoa
- Người phụ nữ bất ngờ mê man khi đưa con đi khám bệnh
- "Dở khóc dở cười" vì xăm hình bố mẹ kín lưng, xăm quan tài kèm tên tình cũ
- Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Aizawl FC, 18h00 ngày 6/2: Tin vào chủ nhà
- Nghiêm Văn Ý đọ tài cùng võ sĩ Muay ở giải MMA Championship
- Khách hàng khổ sở vì đang làm dở răng thì cơ sở bị đóng cửa
- One88 – Thiên đường cá cược, nhà cái uy tín số 1 Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Young Boys vs Yverdon
- Ku68: Có thực sự là cổng game bài đổi thưởng uy tín không?
热门文章
站长推荐
Kèo vàng bóng đá Atalanta vs Bologna, 03h00 ngày 5/2: Chủ nhà ‘tạch’
Bệnh viện Bà Rịa, nơi xảy ra sự cố em bé sơ sinh tử vong (Ảnh: Phú Việt).
Đến 14h cùng ngày, tại phòng hậu sản, nữ hộ sinh đi thăm buồng bệnh và phát hiện em bé bị tím tái nên tiến hành cấp cứu, đồng thời gọi sản phụ và người nhà để thông báo tình trạng của bé. Quá trình cấp cứu, bé nôn ra máu và được chuyển xuống Khoa Nhi để tiếp tục theo dõi, điều trị.
Tại đây, bé có dấu hiệu khó thở, tím tái. Các bác sĩ nỗ lực cấp cứu, nhưng diễn biến của bệnh quá nhanh nên bé không qua khỏi.
Được biết, Hội đồng chuyên môn và Ban Giám đốc bệnh viện đã đến động viên, chia sẻ cùng gia đình sản phụ và giải thích về sự cố đáng tiếc nói trên.
Trước đó, ngày 23/10, mạng xã hội Facebook xuất hiện bài đăng của tài khoản M.M. (người thân sản phụ L.) cùng hình ảnh về vụ cháu bé tử vong sau sinh. Bài viết nhận được hàng nghìn lượt chia sẻ, bình luận; nhiều người mong muốn cơ quan chức năng sớm làm rõ nguyên nhân vụ việc.
UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu có văn bản yêu cầu Sở Y tế khẩn trương xác minh, làm rõ, đồng thời chỉ đạo Bệnh viện Bà Rịa miễn toàn bộ viện phí, tổ chức đoàn thăm hỏi, động viên sản phụ và gia đình.
UBND tỉnh yêu cầu bệnh viện cung cấp thông tin trung thực cho cơ quan truyền thông, khẩn trương làm rõ trách nhiệm, xử lý nghiêm các cá nhân liên quan.
">Trẻ sơ sinh tử vong ở Bệnh viện Bà Rịa: Do xuất huyết phổi
Ung thư xảy ra bởi những đột biến của ADN trong tế bào (Ảnh: H.D).
Ung thư được gây ra bởi những thay đổi (đột biến) đối với ADN trong tế bào. ADN chứa thông tin di truyền cần thiết cho quá trình sản xuất các thành phần tế bào, các bào quan và quay vòng chu kỳ sống. Các lỗi trong hướng dẫn có thể khiến tế bào ngừng hoạt động bình thường và có thể khiến tế bào trở thành ung thư.
Đột biến gen là gì?
Theo Healthline, một đột biến gen có thể hướng dẫn một tế bào khỏe mạnh:
- Cho phép tăng trưởng nhanh chóng: Đột biến gen có thể khiến tế bào phát triển và phân chia nhanh hơn. Điều này tạo ra nhiều tế bào mới mà tất cả đều có cùng một đột biến.
- Không thể ngăn chặn sự phát triển không kiểm soát của tế bào: Các tế bào bình thường biết khi nào ngừng phát triển để bạn có đúng số lượng của mỗi loại tế bào. Các tế bào ung thư mất khả năng kiểm soát (gen ức chế khối u) cho chúng biết khi nào ngừng phát triển. Một đột biến trong gen ức chế khối u khiến các tế bào ung thư tiếp tục phát triển và tích lũy.
- Mắc lỗi khi sửa lỗi ADN: Các gen sửa chữa ADN tìm kiếm các lỗi trong ADN của tế bào và tiến hành sửa chữa. Một đột biến trong gen sửa chữa ADN có thể có nghĩa là các lỗi khác không được sửa chữa, dẫn đến các tế bào trở thành ung thư.
Những đột biến này là những đột biến phổ biến nhất được tìm thấy trong bệnh ung thư. Nhưng nhiều đột biến gen khác có thể góp phần gây ung thư.
Nguyên nhân gây đột biến gen?
Ví dụ, đột biến gen có thể xảy ra vì một số lý do:
- Đột biến gen bạn được sinh ra: Bạn có thể được sinh ra với một đột biến di truyền mà bạn được thừa hưởng từ cha mẹ mình. Loại đột biến này chiếm một tỷ lệ nhỏ trong các bệnh ung thư.
- Đột biến gen xảy ra sau khi sinh: Hầu hết các đột biến gen xảy ra sau khi bạn được sinh ra và không được di truyền. Một số yếu tố có thể gây đột biến gen, chẳng hạn như hút thuốc, phóng xạ, virus, hóa chất gây ung thư, béo phì, viêm mãn tính, lười vận động...
Đột biến gen xảy ra thường xuyên trong quá trình tăng trưởng tế bào bình thường. Tuy nhiên, cơ thể có các cơ chế để nhận ra các lỗi này và sửa chữa lỗi đó. Đôi khi, một sai lầm bị bỏ qua. Điều này có thể khiến một tế bào trở thành ung thư.
">Nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư
Hình ảnh tại Công ty TNHH Viva Beauty Dental (Ảnh: CT).
Bị phạt nhiều tiền nhất trong đợt công bố này là Công ty TNHH Phòng khám quốc tế Dong Zang (307I Nguyễn Văn Trỗi, phường 1, quận Tân Bình), vì các sai phạm trong quảng cáo và hành vi vi phạm Nghị định 117/2020/NĐ-CP của Chính phủ (sử dụng thuốc, các chất, thiết bị để can thiệp vào cơ thể người làm thay đổi màu sắc da, hình dạng, cân nặng, khiếm khuyết của các bộ phận trên cơ thể (da, mũi, mắt, môi, khuôn mặt, ngực, bụng, mông…) tại cơ sở không phải bệnh viện có chuyên khoa thẩm mỹ, phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ, hoặc cơ sở khám bệnh, chữa bệnh có phạm vi hoạt động chuyên môn về chuyên khoa thẩm mỹ theo quy định).
Công ty TNHH Phòng khám quốc tế Dong Zang bị xử phạt 95 triệu đồng, bị đình chỉ hoạt động cơ sở trong thời hạn 4,5 tháng và buộc tháo gỡ các quảng cáo sai phạm.
Cũng có sai phạm trong quảng cáo, Công ty Cổ phần Y tế PW (215 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Võ Thị Sáu, quận 3) bị phạt 45 triệu đồng, buộc tháo dỡ, xóa các quảng cáo trái quy định.
Ngoài ra, trong đợt công bố các quyết định xử phạt của Thanh tra Sở Y tế TPHCM lần này còn có:
Công ty TNHH Nha khoa ST Group bị phạt 8 triệu đồng, do có vi phạm tại chi nhánh số 535 đường Nguyễn Tri Phương, phường 8, quận 10.
Công ty TNHH Phòng khám An Đông (phường 4, quận 5) bị phạt 12,7 triệu đồng vì 3 sai phạm: Người hành nghề không đăng ký hành nghề khám chữa bệnh theo quy định; không đeo biển tên; không niêm yết giá dịch vụ khám chữa bệnh.
Ông Huỳnh Lê D., nhân viên phòng khám Răng Hàm Mặt (phường 1, quận 3), bị phạt 35 triệu đồng, vì khám chữa bệnh khi chưa được cấp chứng chỉ hành nghề liên quan.
">Đang đình chỉ hoạt động vẫn khám chữa bệnh, cơ sở ở TPHCM bị phạt nặng
Nhận định, soi kèo Mes Rafsanjan vs Esteghlal FC, 20h15 ngày 7/2: Đối thủ khó chịu
Tình trạng thiếu hụt i-ốt tại Việt Nam nghiêm trọng tới mức có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng (Ảnh minh họa: Columbia).
Theo PGS.TS Trương Tuyết Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, kết quả tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 cho thấy, ở tất cả các nhóm đối tượng, mức trung vị i-ốt niệu đều thấp hơn so với khuyến cáo. Tỷ lệ người có nồng độ i-ốt niệu vượt quá ngưỡng 300ppm là 0% (ngưỡng > 300ppm là ngưỡng có i-ốt niệu cao).
Kết quả này khẳng định quần thể người dân Việt Nam vẫn còn chưa đạt đủ lượng i-ốt tiêu thụ hàng ngày so với khuyến nghị. Cho đến nay, chưa có một y văn nào đề cập chương trình sử dụng muối i-ốt toàn dân (từ năm 1994 đến nay) dẫn đến hệ quả về bệnh lý tuyến giáp.
Theo báo cáo 2021 của Mạng Lưới Toàn cầu về Phòng chống các rối loạn do thiếu i-ốt, Việt Nam vẫn đang nằm trong nhóm 26 nước còn lại trên thế giới bị thiếu i-ốt.
Kết quả tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 cũng cho thấy, trung vị i-ốt niệu của trẻ em toàn quốc (trên 6 tuổi) là 113,3mcg/l, trẻ em miền núi là 90mcg/l, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ là 98,9 mcg/l (trong khi mức khuyến cáo của WHO cho các đối tượng này là 100-199mcg/l).
Tương tự, con số này ở phụ nữ có thai là 85,3mcg/l (mức khuyến cáo của WHO là 150-249mcg/l).
Hộ gia đình sử dụng muối i-ốt đủ tiêu chuẩn chỉ chiếm 27%, trong khi khuyến cáo của WHO là phải trên 90%.
Như vậy chỉ số trung vị i-ốt niệu và chỉ số hộ gia đình sử dụng muối i-ốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh đều đạt ở mức nguy cơ cận dưới và không đạt so với khuyến cáo của WHO.
Tình trạng thiếu hụt i-ốt tại Việt Nam nghiêm trọng tới mức có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng. Hiện nay chưa có tài liệu khoa học nào khẳng định thừa i-ốt gây ra ung thư tuyến giáp. Theo WHO, sau 5-10 năm bổ sung i-ốt thường xuyên, tỷ lệ mắc cường giáp sẽ suy giảm, tương ứng với những vùng không bị thiếu i-ốt.
WHO và các cơ quan nghiên cứu khác nhấn mạnh rằng tăng cường vi chất dinh dưỡng trên quy mô lớn là một biện pháp can thiệp y tế công cộng hiệu quả nhằm ngăn ngừa thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.
Trong đó, đặc biệt nhấn mạnh việc tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm để giải quyết tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng phổ biến trên toàn cầu không dẫn đến bất kỳ nguy cơ nào về độc tính hay bổ sung quá mức.
Bộ Y tế đề xuất bắt buộc tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm
Năm 2016, Chính phủ ban hành nghị định 09 về tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm. Trong quá trình thực hiện nghị định, có ý kiến cho rằng việc sử dụng muối tăng cường i-ốt dẫn đến sản phẩm bị biến đổi về màu sắc, mùi vị hoặc ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người tiêu dùng.
Năm 2017, Bộ Y tế có công văn, trong đó nêu rõ Cục An toàn thực phẩm và Vụ Pháp chế tiếp nhận mọi thông tin, phản ánh của doanh nghiệp kèm theo các bằng chứng khoa học về vấn đề trên.
Tuy nhiên 8 năm nay, Bộ Y tế chưa nhận được bất kỳ bằng chứng khoa học nào của doanh nghiệp liên quan đến nội dung này. Như vậy, các kiến nghị không chính xác, không có cơ sở khoa học của doanh nghiệp trước đó là cản trở, đã dẫn đến chậm thực thi nghị định số 09 đến 8 năm.
Cũng chính vì kiến nghị của doanh nghiệp, năm 2018, Chính phủ ban hành nghị quyết 19 theo hướng khuyến khích doanh nghiệp chế biến thực phẩm bổ sung vi chất này vào các sản phẩm.
Đồng thời giao nhiệm vụ cho Bộ Y tế nghiên cứu, sửa đổi, bổ sung nghị định số 09 theo hướng chỉ nên khuyến khích doanh nghiệp chế biến thực phẩm sử dụng muối i-ốt.
Bộ Y tế đã tiến hành nghiên cứu và kết quả 2 lần đều cho thấy thực trạng thiếu hụt i-ốt của người dân vẫn ở ngưỡng cộng đồng.
Do đó, WHO, UNICEF, Mạng lưới i-ốt toàn cầu, HealthBridge Canada, Bộ Y tế và một số chuyên gia bảo vệ sức khỏe khuyến cáo mạnh mẽ Chính phủ giữ nguyên các quy định bắt buộc tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm tại nghị định 09.
Tại buổi làm việc với doanh nghiệp vào ngày 30/10 vừa qua, Bộ Y tế khẳng định sẵn sàng phối hợp với các doanh nghiệp để tiến hành nghiên cứu thực tế tại cơ sở sản xuất có sử dụng muối i-ốt trong chế biến thực phẩm để làm rõ về ảnh hưởng của muối i-ốt đối với sản phẩm của doanh nghiệp.
Trường hợp bằng chứng khoa học cho thấy việc sử dụng muối i-ốt làm thực phẩm bị biến đổi về màu sắc, mùi vị hoặc ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người tiêu dùng, Bộ sẽ đề nghị Chính phủ loại trừ đối với các sản phẩm này trong nghị định.
">Bộ Y tế phản bác thông tin toàn dân sử dụng muối i
Tập đoàn Y tế Phương Châu khởi động cuộc thi Hoa hậu Bầu Phương Châu 2024.
Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Bầu Phương Châu - Miss Phuong Chau 2024 vừa thông báo khởi động cuộc thi và bắt đầu nhận hồ sơ đăng ký dự thi từ ngày 24/5. Cuộc thi được Tập đoàn Y tế Phương Châu tổ chức ở hệ thống 4 bệnh viện của tập đoàn: TPHCM - TP Cần Thơ - TP Sa Đéc - TP Sóc Trăng.
Với thông điệp "Làm mẹ khỏe xinh - Tự tin đón bé", cuộc thi Hoa hậu Bầu Phương Châu 2024 mong muốn truyền cảm hứng tích cực đến tất cả phụ nữ đang mang thai biết trân quý và yêu thương bản thân, giữ tinh thần tự tin và trau dồi kiến thức nuôi con để trở thành người mẹ "hoa hậu" đẹp tỏa sáng trong tình mẫu tử và trong sự ghi nhận yêu thương của gia đình.
Cuộc thi dành cho các sản phụ đang mang thai từ tuần 20 đến tuần thứ 30 tại khu vực miền Nam. Các người đẹp "không có vòng eo chuẩn 60" này sẽ lần lượt trải qua vòng sơ tuyển, vòng kiến thức và vòng cảm hứng diễn ra trực tuyến, hoạt động đa dạng, bổ ích và không kém phần bất ngờ sẽ là kỷ niệm khó quên của bất kỳ mẹ bầu nào khi tham gia chương trình.
Hành trình tôn vinh vẻ đẹp rạng rỡ của các mẹ bầu
Đại diện ban tổ chức cuộc thi cho biết, Hoa hậu Bầu - Miss Phuong Chau 2024 là cuộc thi được tổ chức và sở hữu bản quyền bởi Tập đoàn Y tế Phương Châu. Cuộc thi không chỉ nhằm tạo một sân chơi mang đến cho các mẹ bầu những trải nghiệm khó quên khi chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ mà còn nhằm tôn vinh nét đẹp của các mẹ bầu với tiêu chí "Mẹ luôn là hoa hậu trong lòng của con".
Qua đó, thể hiện sự tự tin vào vẻ đẹp ngoại hình và tinh thần tích cực khi mang thai, chia sẻ những hình ảnh và khoảnh khắc thai kỳ rạng rỡ, không ngần ngại sẻ chia cùng nhau những tâm sự "bầu bí" để truyền cảm hứng đến các mẹ bầu khác. Và hơn hết là mẹ bầu sẵn sàng học hỏi những kiến thức bổ ích, thú vị về thai kỳ, về chăm sóc và nuôi dạy con.
"Chúng tôi hoan nghênh và chào đón tất cả các mẹ bầu đến với cuộc thi", đại diện ban tổ chức nhấn mạnh.
Tổng giải thưởng cuộc thi năm nay được đầu tư lên đến 7 tỷ đồng với hơn 1.000 voucher dành riêng cho gói sanh tại 4 bệnh viện thuộc Tập đoàn Y tế Phương Châu dành cho tất cả các mẹ bầu đăng ký gửi ảnh và bài thi thành công, 20 gói sanh cao cấp nhất tại 4 bệnh viện thuộc Tập đoàn Y tế Phương Châu dành cho Hoa hậu Bầu và các danh hiệu. Đây là món quà tri ân mà Phương Châu dành tặng đến tất cả những người phụ nữ đang trải qua thai kỳ thiêng liêng.
Đảm nhận vai trò cầm cân nảy mực cho cuộc thi là bộ tứ ban giám khảo: ca sĩ Võ Hạ Trâm, đương kim Hoa hậu Bầu Phương Châu 2020 Nguyễn Ngọc Thảo Ngân, BS. Lê Văn Hiền - Giám đốc Phòng khám Sản phụ khoa Hiền Đức, BS.CKII. Văn Phụng Thống - Giám đốc chuyên môn - Trưởng khoa Sản - Bệnh viện Phương Nam.
Vòng sơ tuyển với cuộc thi ảnh và bài viết đã chính thức khởi động, nhận đăng ký và mở bình chọn từ ngày 24/5/2024 đến 14/6/2024.
Tham khảo thể lệ dự thi chi tiết và gửi bài dự thi tại: https://phuongchau.com/hoahaubau?utm_source=PR_Hoahaubau&utm_medium=Dantri_Advertorial_Hoahaubau&utm_campaign=Hoahaubau
Thông tin liên hệ:
Email: [email protected]
Hotline: 1900 54 54 66
Thông tin chi tiết về cuộc thi sẽ được đăng tải qua trên Fanpage của Bệnh Viện Phương Nam. Các thí sinh có thể truy cập và theo dõi Fanpage tại https://www.facebook.com/phuongnamhospital để cập nhật các thông tin mới nhất về cuộc thi.
">Khởi động cuộc thi Hoa hậu Bầu Phương Châu 2024
Trà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu (Ảnh: Shutterstock).
Uống trà xanh giúp giảm cholesterol xấu
Trà xanh có chứa catechin và các hợp chất chống oxy hóa khác dường như giúp giảm mức LDL và cholesterol toàn phần.
Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2020 đã kiểm tra tác động của epigallocatechin gallate (EGCG), một chất chống oxy hóa có lợi khác trong trà xanh, trên người, động vật và in vitro (thí nghiệm trong ống nghiệm).
Trong mô hình con người, các nhà nghiên cứu liên quan đến việc tiêu thụ trà xanh nhiều hơn với mức cholesterol LDL thấp hơn. Trong mô hình động vật, EGCG làm giảm nồng độ enzyme nhất định và giảm mức cholesterol LDL.
Theo nghiên cứu trong một bài đánh giá năm 2021, trà đen cũng có thể có tác dụng tích cực đối với cholesterol.
Tương tự, theo Healthline, một đánh giá của 14 nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà xanh hàng ngày trong ít nhất 2 tuần sẽ làm giảm tổng lượng cholesterol khoảng 7mg/dL và cholesterol LDL (cholesterol xấu) khoảng 2mg/dL.
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy trà xanh có thể làm giảm cholesterol bằng cách giảm sản xuất LDL của gan và tăng loại bỏ nó khỏi máu. Trà xanh cũng rất giàu chất chống oxy hóa, có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL và hình thành mảng bám trong động mạch.
Uống ít nhất 4 cốc mỗi ngày mang lại khả năng bảo vệ tốt nhất chống lại bệnh tim, nhưng chỉ uống một cốc mỗi ngày có thể giảm gần 20% nguy cơ đau tim.
Theo BlueZones, ở Nhật Bản, trà xanh là một trong những đồ uống phổ biến nhất. Trong một nghiên cứu trên 40.000 người Nhật uống trà thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy nguy cơ ở phụ nữ giảm hơn 30% và nguy cơ ở nam giới giảm hơn 20%.
Tỷ lệ tử vong do đột quỵ thậm chí còn thấp hơn ở nhóm dân số Nhật Bản này với tỷ lệ giảm hơn 60% ở phụ nữ và hơn 40% ở nam giới. Catechin được biết là có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất các gốc tự do trong động mạch và mô, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
Uống trà xanh trong một năm làm giảm huyết áp cao. Trên thực tế, Tạp chí của Trường Cao đẳng Dinh dưỡng Mỹ kết luận rằng trà, đặc biệt là trà xanh và EGCG, có lợi cho sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất.
Cần lưu ý gì khi uống trà xanh?
Lương Y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch viện nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, cho biết thêm, trà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng đầu.
Thường xuyên uống loại trà này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc bệnh Alzheimer, giúp chúng ta duy trì mật độ khoáng xương tốt hơn, tránh các bệnh về mắt ảnh hưởng đến thị lực khi về già, ngăn ngừa đột quỵ, chống ung thư, chống rối loạn chuyển hóa và kéo dài tuổi thọ.
Chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác được tìm thấy trong trà xanh bao gồm flavonoid và catechin như EGCG, quercetin, axit linoleic, theobromine và theophylline.
Trà xanh cung cấp hỗ trợ miễn dịch mạnh mẽ để chống lại bệnh tật và kéo dài cuộc sống. Lá trà có chứa chất chống oxy hóa mạnh gọi là polyphenol ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, loãng xương và các vấn đề mãn tính khác.
Polyphenol thường được tìm thấy với số lượng lớn trong trái cây, rau, ngũ cốc, cà phê và rượu vang. Các polyphenol cụ thể trong trà được gọi là catechin hoặc EGCG, mạnh hơn các polyphenol có ở bất kỳ thực phẩm nào khác trong tự nhiên.
"Nhìn chung, trà xanh được coi là một trong những đồ uống an toàn và lành mạnh nhất để tiêu thụ. Tuy nhiên, vẫn có một số điều cần lưu ý khi uống trà xanh. Có một số tác dụng phụ, mặc dù nhiều trong số đó rất hiếm", TS Giang nói.
Theo ông, hầu hết các tác dụng phụ này ảnh hưởng đến những người nhạy cảm với caffeine hoặc tannin. Các tác dụng phụ của việc tiêu thụ trà xanh có thể tránh được bằng cách chỉ tiêu thụ một lượng vừa phải.
Nhiều tác dụng phụ chỉ xảy ra khi tiêu thụ với số lượng lớn. Một số người nhạy cảm với các thành phần trong trà xanh cũng nên tránh đồ uống này. Hợp chất chính trong trà xanh gây phản ứng ở những người nhạy cảm là caffeine.
Chất lượng chế độ ăn uống rất quan trọng để giảm cholesterol. Ăn nhiều loại thực vật, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, quả hạch, hạt, trái cây và rau quả sẽ làm tăng lượng chất xơ, là chìa khóa để giảm cholesterol.
Ngoài ra, bạn hãy chọn những loại protein có ít chất béo bão hòa. Hãy chọn thịt gà, cá và các loại protein có nguồn gốc thực vật như đậu phụ… Đồng thời, nên hạn chế thịt đỏ, phô mai, rượu và kết hợp tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
">Loại nước uống rẻ bèo giúp kiểm soát mỡ máu