Nhận định, soi kèo Inter Kashi với Sreenidi Deccan, 20h30 ngày 8/4: Cửa trên ‘ghi điểm’

Mikishi trước và sau khi phẫu thuật

Dù tốn kém như vậy nhưng Mikishi cho rằng khoản đầu tư này thích đáng bởi đã thay đổi cuộc đời của cô. Mikishi có được sự tự tin, một cuộc sống mới thay vì chìm đắm trong trầm cảm.

Bởi vậy, cô gái Nhật thực lòng cổ vũ những người thấy cần thiết phải thay đổi vẻ ngoài. Mikishi đã thành lập một công ty cung cấp dịch vụ tư vấn cho những cá nhân như vậy.

Trước đây, Mikishi chưa bao giờ thấy phiền lòng về vẻ ngoài của mình cho tới khi bị bạn bè chế nhạo. Khi còn đi học, cô tiết lộ với bạn cùng lớp về giấc mơ trở thành người mẫu của mình.

Tuy nhiên, điều bí mật này nhanh chóng bị tiết lộ và nhiều người đã giễu cợt cô. Thậm chí bạn thân còn cười hỏi gần đây cô có soi gương hay không. Kể từ đó, cô luôn nghĩ mình xấu xí và giấu những khát khao của mình. Cô nhìn xung quanh và thấy ai cũng xinh đẹp hơn mình.

“Tôi quá chán ghét gương mặt của bản thân và không muốn ai nhìn mình. Bởi vậy, tôi không thích ra ngoài hoặc đi tàu. Đó là lý do bố mẹ đưa đón tôi bằng xe hơi mỗi ngày”, Mikishi nhớ lại.

“Tinh thần của tôi cũng không ổn định. Có lúc, tôi bất chợt òa khóc khi đang trong lớp học. Tôi nghĩ mình không thể tiếp tục sống như vậy. Tôi nói với mẹ tôi muốn phẫu thuật thẩm mỹ ngay khi tốt nghiệp”.

Hình ảnh của Mikishi khi còn đi học

Nhận thấy con gái đang đối mặt với những áp lực nghiêm trọng, mẹ của Mikishi đồng ý chi trả cho mọi cuộc phẫu thuật sau khi tư vấn bác sĩ.

Ngày đầu rời cấp 3, Mikishi vào viện để định hình mí mắt, mở rộng góc mắt. Trải nghiệm này khiến cô lo lắng mọi người sẽ phản ứng ra sao, cô có đủ xinh đẹp chưa. Bởi vậy, cô đã không ra khỏi nhà trong suốt 3 tháng.

Gia đình đã giúp cô vượt qua giai đoạn này và Mikishi đã tái hòa nhập cộng đồng sau khi có một công việc nửa ngày.

Sau đó, cô tiếp tục bơm cằm, nâng mũi cũng như chỉnh thêm cho đôi mắt to tròn hơn. Cô đã có 4 ca phẫu thuật lớn và một số lần bảo dưỡng.

Hiện tại, Mikishi cảm thấy rất thoải mái khi diện những bộ trang phục mà trước đây chưa từng dám mặc. Trong khi trước đây, cô nhìn gương và nghĩ những chiếc váy và giày cao gót chỉ hợp với các phụ nữ xinh đẹp chứ không phải cô.

Diện mạo hiện tại khiến Mikishi thấy tự tin

Mikishi đã quyết định vay tiền để chi cho tất cả các ca phẫu thuật, chứ không để bố mẹ trả. Cô thà nợ nần còn hơn là mất tự tin.

“Nếu không hài lòng với khuôn mặt của mình, bạn không nên nói chuyện với người không phù hợp. Bố mẹ, thầy cô không bao giờ hiểu lý do của bạn và nhiều người luôn nói những điều tốt đẹp”, Mikishi kể.

Cô từng hỏi ý kiến một thầy giáo ở trường. Khi ấy, người thầy này nói: “Có nhiều người sống hạnh phúc dù không xinh đẹp”.

Sau khi câu chuyện của Mikishi lan tỏa trên mạng, cô nhận được nhiều tin nhắn hỏi kinh nghiệm của những người cùng hoàn cảnh. Thông qua công ty của mình, cô gái 25 tuổi hy vọng có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích cho ai muốn dao kéo.

An Yên(Theo Oddity Central)

Bác sĩ gốc Việt 51 tuổi sở hữu số đo ba vòng chuẩn như hoa hậu

Đã có 3 con, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo nhiều người mơ ước.

Đỗ Phong

Nguyễn Khánh Ngân, học sinh Trường THPT Hoàng Cầu (Hà Nội) cho biết em không đi học ngoài mà chỉ đi học ở trường và ôn tập tại nhà. Trong khoảng thời gian gấp rút ôn thi, Ngân dành đến 12 tiếng đồng hồ chỉ để học.

“Em thi khối D và khối C vào ngành Luật của Đại học Huế. Dạo này em không ngủ được và vẫn học, ôn tập đến tận khuya” - Ngân nói mong muốn có thể đủ bình tĩnh hoàn thành bài thi và đỗ nguyện vọng 1.

Còn Nguyễn Minh Ngọc, học sinh Trường THPT Hoàng Cầu cho biết em đặt nguyện vọng 1 ngành Quản trị Kinh doanh tại Học viện Ngân hàng. Trong tuần cuối cùng, ngoài thời gian ăn và ngủ ra, Minh Ngọc dồn toàn lực vào ôn thi.

Minh Ngọc còn cho biết thêm bản thân đi lễ cầu, thắp hương ở rất nhiều chùa, đền.

“Em và mẹ thắp hương ở nhà, đi chùa cầu may. Ngoài ra, em còn nhờ cả bác em lễ hộ” - Minh Ngọc chia sẻ.

Cũng như các sĩ tử, không ít phụ huynh cũng trong tâm trạng lo lắng, sốt ruột trước giờ thi năm nay.

Chị Bùi Thành An, có con học ở Trường THPT Hoàng Cầu (Hà Nội) cho biết con đã ôn thi cật lực, nhưng 2 ngày gần đây, chị đề nghị con nghỉ ngơi để chuẩn bị tinh thần thoải mái nhất trước khi bước vào bài thi. Theo lời chị An, gia đình chị thắp hương hằng ngày, bởi: "Đây là một kì thi quan trọng, ai cũng mong muốn con có một kết quả thật tốt để chuẩn bị cho bước ngoặt cuộc đời.”

Siết chặt phòng chống gian lận công nghệ cao

Chiều nay, hơn 85.000 thí sinh TP.HCMđã có mặt tại ở 185 điểm thi để làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT và nhận thẻ dự thi.

TP.HCM huy động 13.656 cán bộ, giáo viên tham gia kỳ thi. Ở mỗi quận huyện đều được bố trí thêm 3 điểm thi dự phòng để chủ động ứng phó trong các tình huống phát sinh.

Ông Lê Hoài Nam, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM cho biết TP siết chặt phòng chống gian lận công nghệ cao trong kỳ thi này. Số cán bộ công an trực tại các điểm thi lên đến 316 người.

Trong bối cảnh đã xuất hiện các ca mắc biến chủng mới Omicron BA.4, BA.5 có khả năng lây lan nhanh hơn, TP đã xây dựng kịch bản đảm bảo phòng chống dịch Covid-19.

Tại mỗi điểm thi, TP đã bố trí 3 phòng thi dự phòng và 1 phòng cách ly y tế để dự phòng xuất hiện thí sinh F0, thí sinh nghi nhiễm tham gia trong kỳ thi. Tại mỗi điểm thi đều thực hiện khử khuẩn trước ngày thi 1 ngày và sau khi thi. Tổ chức vệ sinh môi trường, hành lang, sân trường, nhà vệ sinh mỗi buổi thi. Riêng các phòng thi dành cho thí sinh F0, ca bệnh nghi ngờ sẽ được vệ sinh khử khuẩn ngay sau mỗi buổi thi.

Đặc biệt, năm nay TP.HCM không tổ chức khai mạc kỳ thi. Tại điểm thi, thí sinh được đo thân nhiệt, sát khuẩn tay và được hướng dẫn lên thẳng phòng thi…

Cán bộ, giáo viên, nhân viên và thí sinh được yêu cầu đeo khẩu trang trong toàn bộ thời gian ở điểm thi. Mỗi phòng thi sắp xếp tối đa 24 thí sinh, mỗi học sinh ngồi 1 bàn hoặc đảm bảo giãn cách, phòng thi phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh...

Ở Quảng Ninh, chiều nay 15.718 thí sinh đã đăng ký dự thi. Toàn tỉnh thành lập 1 Hội đồng thi với tổng số 37 điểm thi đặt tại các trường Trung học phổ thông và Trung học cơ sở ở 13 huyện, thị xã, thành phố. Tổng số phòng thi là 689 phòng.

Tại Hà Tĩnh, năm nay có gần 17.400 thí sinh đăng ký dự thi ở 35 điểm thi.

Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lê Ngọc Châu yêu cầu các ngành, địa phương tiếp tục rà soát các phần việc liên quan, nhất là phương án bảo mật đề thi, bài thi.

“Năm nay chưa ghi nhận thí sinh nào mắc Covid-19. Công tác đảm bảo an ninh phòng thi năm nay được siết chặt. Tại các điểm thi sẽ bố trí riêng một phòng đựng dụng cụ, điện thoại, thiết bị của thí sinh, phòng thi này phải cách vị trí thi tối thiểu 25 mét và được canh giữ nghiêm ngặt”, ông Ông Nguyễn Quốc Anh, Phó giám đốc Sở GD-ĐT Hà Tĩnh cho biết.

Trong khi đó, Đà Nẵngcó hơn 12.700 thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT năm nay. Nước sát khuẩn, dụng cụ phòng chống dịch, đồ bảo hộ, tấm chắn dành cho phòng thi dự phòng, bộ xét nghiệm kháng nguyên (test nhanh) được chuẩn bị để sử dụng trong trường hợp có thí sinh nghi nhiễm Covid-19.

Ông Trần Nguyễn Minh Thành, Phó Giám đốc Sở GD&ĐT Đà Nẵng cho hay, đến thời điểm hiện tại, thành phố chưa ghi nhận thí sinh mắc Covid-19.

Còn ở Cần Thơ, chiều nay nhiều thí sinh đến làm thủ tục dự thi trong thời tiết khá mát mẻ, mưa lất phất.

Năm nay, TP Cần Thơ có khoảng 12.244 em dự đăng ký dự thi tại  25 điểm thi, với 529 phòng. Đúng 14h, thí sinh vào phòng thi nghe phổ biến quy chế. Tất cả chăm chú lắng nghe giáo viên phổ biến, bởi chỉ sai một chút có thể các em sẽ mất cơ hội tốt nghiệp, hoặc xét tuyển vào trường đại học.

Em Dương Đông Quang cho biết: "Em đã ôn tập được gần như toàn bộ kiến thức. Ngoài được thầy cô ôn tập kiến thức trên lớp, em còn còn tham khảo thêm cách bấm máy tính, cách giải đề nhanh trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, Facebook. Đến giờ em rất tự tin khi bước vào kỳ thi này”. 

Theo thống kê của Bộ GD-ĐT, trong số trên 1 triệu thí sinh đăng ký tham dự Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2022 có 880.114 em sử dụng điểm thi vừa xét tốt nghiệp vừa xét tuyển đại học, chiếm tỷ lệ 87,8%.

Số thí sinh dự thi chỉ để xét tốt nghiệp là 83.134 em, chiếm 8,29%. Số thí sinh chỉ xét tuyển đại học là 39.184 em, chiếm 3,91%.

Bộ GD-ĐT đã thành lập 63 đoàn thực hiện kiểm tra công tác chỉ đạo, tổ chức coi thi, chấm thi và một số đoàn kiểm tra công tác chỉ đạo tổ chức phúc khảo và thanh tra phúc khảo bài thi của một số Sở GD-ĐT.

Thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT 2022 bắt đầu môn đầu tiên vào sáng mai 7/7, với môn Ngữ văn, trong thời gian 120 phút. Đây cũng là môn thi tự luận duy nhất của kỳ thi.

Chi tiết lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2022 như sau:

Nhóm PV 

Cơ sở thẩm mỹ tiêm truyền trắng không phép bị Sở Y tế TP.HCM thanh tra phát hiện. Ảnh: MM

Được biết, Công ty TNHH Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh được cấp phép hoạt động phòng khám chuyên khoa da liễu. Song, cơ sở này quảng cáo các dịch vụ siêu cấy collagen, thu nhỏ lỗ chân lông và dịch vụ thẩm mỹ mà "chưa xuất trình giấy xác nhận nội dung quảng cáo do cơ quan có thẩm quyền cấp". Sản phẩm Collagen Crystal Facial Mask không có hóa đơn, chứng từ chứng minh nguồn gốc.

Thanh tra sở đã thu giữ các chai dịch truyền trắng đang sử dung khách và yêu cầu cơ sở ngyng ngay hoạt động truyền trắng và quảng cáo dịch vụ này khi chưa được cấp phép.

Cùng đợt này, Thanh tra Sở Y tế cũng kiểm tra hoạt động cơ sở Spa Hana Bùi ( có địa chỉ A14-03, tầng 14, chung cư Tô Ký, P.Trung Mỹ Tây, Q.12). Khi đoàn thanh tra làm việc đã phát hiện  cơ sở thực hiện nhấn mí, tiêm filler cho khách. Đoàn kiểm tra yêu cầu cơ sở này ngưng ngay các hoạt động khám chữa bệnh, niêm phong trang thiết bị, dụng cụ y tế.

 Phan Nhơn

Phát ngôn viên SEC cho biết, hai ngày sau sự cố, họ đã tham vấn với nhà mạng và xác định đối tượng trái phép đã giành được quyền kiểm soát số điện thoại di động SEC liên kết với tài khoản X thông qua tấn công hoán đổi SIM.

Lừa đảo hoán đổi SIM xảy ra khi một số điện thoại được chuyển sang thiết bị khác mà không có sự cho phép của chủ sở hữu, giúp kẻ xấu nhận tin nhắn SMS và cuộc gọi thoại dành cho nạn nhân.

Với quyền truy cập vào số điện thoại, bên trái phép đã đặt lại mật khẩu tài khoản X của SEC. Vì SEC không bật xác thực hai yếu tố, việc hoán đổi SIM và đổi mật khẩu là hai bước duy nhất cần thiết để có quyền truy cập đầy đủ vào tài khoản của cơ quan này.

Trong tuyên bố, SEC cho biết, dù trước đây xác thực hai yếu tố (MFA) được kích hoạt trên tài khoản @SECGov nhưng đã bị X Support vô hiệu hóa theo yêu cầu của nhân viên vào tháng 7/2023 do các vấn đề khi truy cập tài khoản.

"Khi quyền truy cập được thiết lập lại, MFA vẫn bị vô hiệu hóa cho đến khi nhân viên kích hoạt lại sau khi tài khoản bị xâm phạm vào ngày 9/1",tuyên bố tiếp tục."MFA hiện đang được kích hoạt cho tất cả các tài khoản mạng xã hội của SEC".

Theo CNBC, SEC có khả năng bật lại xác thực hai yếu tố cho tài khoản X của họ mà không cần phụ thuộc vào X để làm điều đó.

Ông chủ X, Elon Musk, đã chế giễu SEC, cơ quan mà ông đụng độ trong nhiều năm, sau khi tài khoản của họ trên X bị vi phạm. Musk cũng đã tweet lại một bài đăng từ Twitter Safety sau vụ việc, nói rằng vụ xâm phạm không phải do lỗi hệ thống của X.

Chuyên gia an ninh mạng Chris Pierson nói với CNBC rằng các cuộc tấn công hoán đổi SIM đã trở thành mối đe dọa bảo mật lớn hơn nhiều đối với các cơ quan chính phủ và các tổ chức.

"Ban đầu, các cuộc tấn công này phát triển mạnh mẽ như một phương tiện để bọn tội phạm chiếm đoạt ví hoặc tài khoản tiền điện tử của một cá nhân, nhưng bây giờ chúng đang được vũ khí hóa cho phạm vi sử dụng rộng hơn nhiều", Pierson, cựu thành viên của Tiểu ban An ninh mạng và Ủy ban Quyền riêng tư của Bộ An ninh Nội địa Mỹ nhận xét.

Ông cũng chỉ ra, ngày càng nhiều vụ tấn công có chủ đích nhằm vào các tài khoản mạng xã hội có ảnh hưởng nhằm bơm thổi giá cổ phiếu, gây thiệt hại đến danh tiếng và truyền bá thông tin sai lệch. Dù vậy, ông vẫn chứng kiến tổ chức và công ty tiếp tục mắc phải những sai lầm cơ bản trong bảo mật tài khoản.

SEC cho biết không có bằng chứng cho thấy bên trái phép đã truy cập vào hệ thống, dữ liệu, thiết bị hoặc các tài khoản mạng xã hội khác của cơ quan. Thay vào đó, SEC cho rằng "quyền truy cập vào số điện thoại xảy ra thông qua nhà mạng viễn thông" và cơ quan thực thi pháp luật vẫn đang điều tra cả cách cá nhân này"khiến nhà mạng thay đổi SIM cho tài khoản và làm thế nào họ biết số điện thoại nào được liên kết với tài khoản".

SEC đang tiếp tục làm việc với nhiều cơ quan thực thi pháp luật và giám sát liên bang, bao gồm Văn phòng Tổng thanh tra SEC, FBI, Cơ quan An ninh Cơ sở hạ tầng và An ninh mạng của Bộ An ninh Nội địa, Ủy ban Giao dịch Hàng hóa Tương lai, Bộ Tư pháp và Bộ phận Thực thi của SEC.

(Theo CNBC)

Kiah Twisselman từng có thân hình quá khổ trước khi giảm 59 kg

Cột mốc khiến Kiah nhận ra mình phải thay đổi lối sống và nghiêm túc giảm cân là khi cô bắt đầu lên chuyến bay từ Kentucky đến Arizona hơn một năm trước.

Khi vào máy bay, cô nhận ra vóc dáng của mình quá lớn so với chiếc ghế và phải yêu cầu tiếp viên hàng không nới rộng dây an toàn. Khi ấy, Kiah nhận ra cơ thể của mình thừa cân đến mức khác biệt với những người còn lại.

Không những vậy, khi thấy những người thân của mình do thừa cân mà có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim, Kiah càng quyết tâm thay đổi.

Kiah trước và sau khi giảm cân

Cuối cùng, thay vì các phương pháp ép cân thông thường, Kiah lựa chọn duy trì 5 thói quen đơn giản và tốt cho sức khỏe. Nỗ lực không từ bỏ của Kiah đã được đền đáp xứng đáng, chỉ trong một năm, cô gái trẻ đã vứt bỏ 59 kg mỡ thừa, sở hữu một thân hình cân đối và thon gọn đáng tự hào. 

Không chỉ có vóc dáng đẹp, hiện Kiah đã trở thành một huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe. Công việc của cô là hướng dẫn và truyền cảm hứng giảm cân cho những người có thân hình quá khổ khác.

Đây là 5 thói quen đơn giản góp phần thay đổi cuộc sống của Kiah:

1. Dậy sớm hơn một giờ so với bình thường, dành thời gian đó cho bản thân

Kiah cho biết, từng có những tuần cô giảm cân nhanh chóng, nhưng cũng có thời gian dài chật vật mà cơ thể chẳng hề thay đổi.

Sau khi tìm hiểu nguyên do, cô phát hiện điều này đến từ việc sinh hoạt cá nhân không khoa học và hợp lý. Kiah thường xuyên thức khuya để xem phim hoặc làm việc, đây cũng là nguyên nhân khiến cô nhanh đói và có thói quen ăn đêm.

Cô gái này quyết định thay đổi bằng việc thức dậy sớm hơn một giờ so với bình thường và dành thời gian đó cho bản thân. Lúc này, Kiah có thể tập thể dục, nấu bữa sáng lành mạnh và đọc cuốn sách mình thích.

2. Luôn chắc chắn rằng mỗi ngày sẽ vận động ít nhất 30 phút

Quá trình giảm cân không phải lúc nào cũng suôn sẻ

“Lỗi sai chung trong việc giảm cân của nhiều người đến từ việc nhịn ăn hoặc ép bản thân vào một chế độ ăn kiêng hà khắc”, Kiah chia sẻ.

Thay vì làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu chất và thiếu năng lượng, chúng ta nên đảm bảo thói quen vận động diễn ra đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Việc này không chỉ giúp giảm cân mà còn đem lại một cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn và chống lại bệnh tật.

3. Từ bỏ tất cả những thực phẩm không có lợi cho cân nặng 

Không thể phủ nhận, thức ăn nhanh, đồ chiên rán, bánh kẹo và bơ sữa luôn có một sức hút khó cưỡng lại. Kiah đã không thể bỏ các món khoái khẩu này ra khỏi bữa ăn của mình suốt 20 năm vừa qua. Tuy nhiên, khi nhận thức được mình cần thay đổi, cô quyết tâm từ bỏ chúng để có một thân hình thon gọn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khi về già.

4. Uống thật nhiều nước

Câu chuyện của Kiah Twisselman truyền cảm hứng cho những người thừa cân

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc uống nước có thể giúp giảm cân hiệu quả. Nước khoáng không có calo, có thể giải khát, giảm cảm giác thèm ăn khiến Kiah ăn ít hơn và từ đó giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, cô còn chia sẻ làn da của mình đã đẹp hơn khi uống nhiều nước mỗi ngày.

5. Viết ra 10 điều bạn biết ơn

Để có một thân hình đẹp từ trong ra ngoài, chúng ta cũng cần có một tinh thần thoải mái. Bạn không nên quá ám ảnh và áp lực về chuyện giảm cân, bởi tâm lý ấy sẽ vô tình làm chậm đi quá trình lấy lại vóc dáng. 

Kiah cũng chia sẻ, sau khi đặt cho mình một mục tiêu vừa phải, cô sẽ viết ra 10 điều mà mình luôn biết ơn, từ đó nhìn vào để tự tạo động lực cho mình, yêu bản thân và quyết tâm nhiều hơn.

Mỗi lần mệt mỏi, Kiah lại nhắc mình ghi nhớ tất cả các chướng ngại vật đều có thể vượt qua và việc giảm cân cũng vậy. 

Nhìn lại 25 năm đấu tranh với cơ thể nặng nề, giảm được 59 kg trong vòng 12 tháng giống như một phép màu đối với Kiah

“Phần quan trọng nhất của hành trình sức khỏe là tinh thần, bạn không nên chán ghét bản thân mà giảm cân, mà hãy giảm cân vì yêu sức khỏe và cơ thể mình, đừng làm vì một ai khác”, Kiah cho biết.

An An (Theo Brightside)

Bốn dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân, đốt mỡ đúng cách

Tình trạng béo phì đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang trong quá trình đốt mỡ đúng cách.