Nhận định, soi kèo Yunnan Yukun vs Shanghai Port, 19h00 ngày 25/4: Nhà vua tiếp tục sảy chân

Ở Anh, người dân được gửi bộ kit xét nghiệm ung thư đại trực tràng khi bước qua tuổi 50. Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết tỷ lệ mắc căn bệnh này ngày càng tăng ở những người dưới 50 tuổi.

Bà Patsy kể: “Tôi cho bộ kit vào ngăn kéo mà không bao giờ mở ra. Tôi ước gì mình đã không làm như vậy. Tôi có thể đã được điều trị sớm hơn rất nhiều nếu không ngốc nghếch thế”. 

Không chỉ vậy, bà còn không đến gặp bác sĩ đa khoa khi có những triệu chứng ban đầu. Chỉ khi tình hình trở nên nghiêm trọng, bà mới đi khám. Sau khi nhận chẩn đoán, bà nói với con gái rằng mình chấp nhận cái chết sẽ đến. Dù vậy, ca phẫu thuật của bà đã thành công. 

Nói về cuộc phỏng vấn của mẹ, người dẫn chương trình Lucy viết trên mạng xã hội: "Thật tự hào khi mẹ lên tiếng về điều này. Tôi biết điều đó thật khó khăn đối với mẹ, nhưng mẹ thực sự muốn thúc giục mọi người làm xét nghiệm ung thư đại trực tràng miễn phí. Nếu bạn có thể chia sẻ và lan truyền thông tin này, mẹ và tôi sẽ rất biết ơn”. 

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một số triệu chứng của ung thư đại trực tràng là: 

- Thói quen đại tiện thay đổi, đi thường xuyên hơn, phân lỏng hơn

- Có máu trong phân mà không có các triệu chứng khác

- Đau bụng, khó chịu hoặc chướng bụng thường xuyên sau khi ăn uống. 

TheoExpress, Tiến sĩ Lee Campbell từ Tổ chức Nghiên cứu Ung thư xứ Wales, cho biết nhiều người ngại không muốn đi xét nghiệm: “Mọi người cảm thấy bất tiện và khó chịu khi sử dụng xét nghiệm hiện tại vì yêu cầu lấy mẫu phân. Chúng ta cần bình thường hóa điều đó. Điều thực sự quan trọng là nhận thức về sức khỏe của mình, chăm sóc bản thân tốt hơn cũng như tham gia xét nghiệm sàng lọc”. 

Triệu chứng của loại ung thư phổ biến ở từng lứa tuổi

Liverpool sẽ chạm trán Chelsea tại Wembley vào ngày 25/2, hướng đến danh hiệu đầu tiên mùa này.

Alexander-Arnold chắc chắn không thể đá hai trận khác ở Ngoại hạng Anh tới đây, gặp Brentford và Luton Town .

HLV Jurgen Klopp xác nhận, cậu học trò cảm thấy bất ổn phần đầu gối sau tình huống va đập với mặt cỏ.

Alexander-Arnold từng bị rách dây chằng đầu gối hồi tháng 1 và vắng mặt một vài trận của Liverpool.

Trong khoảng thời gian ấy, tài năng trẻ Bradley đảm nhiệm tốt vai trò thay thế bên hành lang cánh phải.

Nhiều khả năng, HLV Klopp sẽ tiếp tục tin tưởng hậu vệ người Bắc Ailen trong cuộc thư hùng với Chelsea.

Ở một diễn biễn khác, Mohamed Salah đã trở lại tập luyện sau khi dính chấn thương tại AFCON 2023. Mặc dù vậy, khả năng đá chung kết Carabao Cup của tiền đạo người Ai Cập còn bỏ ngỏ.

Quả xanh còn dùng làm nộm (nộm thịt bò khô) chua cay thay rau gia vị trong các bữa cỗ để chóng tiêu hóa chất đạm. Đu đủ xanh cũng được xào với thịt ăn như các loại rau khác, dùng muối dưa, làm mứt, tỉa hoa trang trí…

Bộ phận có thể dùng dùng được của cây gồm quả chín; quả xanh; hoa đực; hạt (ép lấy dầu thực phẩm); rễ, thân, lá.

Công dụng chữa bệnh của quả đu đủ

Ngay từ khi phát hiện ra châu Mỹ, nhà thám hiểm Christophe Columbus đã tôn vinh đu đủ là “chúa tể” của các loài quả bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn và có tác dụng chữa bệnh. 

Một trong những hợp chất hàng đầu của quả là papain - loại enzyme có lợi cho hệ thống tiêu hóa của con người, hạn chế virus, vi trùng gây bệnh. Quả có những công dụng chữa bệnh sau:

1. Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa

Từ lâu, khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ăn đu đủ có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư kết tràng. Chất xơ có trong quả có thể “thu gom” các độc tố gây bệnh trong kết tràng và bảo vệ tế bào khỏe mạnh trước nguy cơ bị nhiễm bệnh. 

Ngoài ra, đu đủ còn có chứa các dưỡng chất như: folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E có tác dụng giảm thiểu bệnh ung thư kết tràng, đặc biệt là ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do gây tổn thương ADN. Vì vậy, tăng cường ăn loại quả này cũng là biện pháp phòng ngừa ung thư kết tràng.

2. Chống viêm nhiễm

Đu đủ có chứa 2 hợp chất quan trọng là papain và chymopapain. Đây là 2 loại enzyme tiêu hóa protein hiệu quả, có tác dụng làm giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành các chấn thương. Ngoài ra, quả còn có chứa nhiều vitamin C, E và betacarotene có tác dụng phòng ngừa viêm nhiễm ở mức cao nhất. 

3. Tăng cường sức đề kháng

Vitamin C và A trong quả sẽ giúp hệ miễn dịch làm việc tốt hơn, nhất là nguy cơ phòng chống các loại bệnh thường xuất hiện khi giao mùa như: cảm, cúm, viêm tai...

4. Ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng

Tạp chí Nhãn khoa (AOO) của Hoa Kỳ đã khuyến cáo nên ăn 3 suất rau xanh, hoa quả/ngày, sẽ giảm được nhiều nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng có liên quan đến tuổi tác (AMRD).

Cụ thể làm giảm được tới 36% nguy cơ so với những người chỉ ăn 1-1,5 suất. Loại hoa quả tốt nhất có thể ngăn ngừa bệnh ARMD bao gồm cà rốt, đu đủ vì chứa nhiều vitamin C, A, E, carotenoid, chất chống oxy hóa. Có thể chế biến quả dưới dạng sa lát, nước ép hoặc ăn trực tiếp.

5. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

Mặc dù sử dụng liều cao vitamin C có thể làm tăng nguy cơ bệnh loãng xương nhưng vitamin C có trong thực phẩm, đặc biệt là đu đủ, lại có tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh polyarthiritis, một dạng bệnh viêm khớp dạng thấp. Kết luận trên được dựa theo nghiên cứu với hơn 20.000 người sử dụng vitamin C có trong đu đủ và phát hiện thấy có tác dụng rất cao trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm gây đau nhức ở người bệnh.

6. Tăng cường chức năng phổi

Những người nghiện hút thuốc lá hoặc phải sống trong môi trường có khói thuốc (hút thuốc thụ động) nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, trong đó có đu đủ. 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia ở Đại học Kansas (Hoa Kỳ), đây là dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm phổi và bệnh khí phế thũng (enphysema) do hợp chất carcinogen trong khói thuốc lá và benzopyrene trong khói thuốc lá gây ra. Nó làm tăng nguy cơ thiếu hụt vitamin A ở con người, nhất là ở nhóm người cao tuổi.

7. Ngừa ung thư tiền liệt tuyến

Ăn thường xuyên thực phẩm giàu lycopen như đu đủ và uống chè xanh đều đặn, sẽ có tác dụng tích cực đối với đàn ông trong việc giảm thiểu bệnh ung thư tiền liệt tuyến. 

Đây là khuyến cáo công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Á - Thái Bình Dương dựa trên nghiên cứu ở 130 bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến đang điều trị tại 274 bệnh viện. 

Theo đó, những người có thói quen uống chè xanh giảm được 86% nguy cơ mắc bệnh so với những người không dùng chè xanh, những người có thói quen ăn các loại thực phẩm giàu lycopen như đu đủ, cà chua, cà rốt, nho thẫm màu, dưa hấu... giảm được tới 82% nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến so với nhóm người không ăn các thực phẩm này. 

Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo đàn ông nên tăng cường sử dụng 2 loại thực phẩm nói trên để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Nhà khoa học, lương y Bùi Đắc Sáng

(Viện Hàn lâm Khoa học Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội)

Nước vo gạo làm trắng da nhưng vì sao không nên dùng?

Chỉ số sức khỏe phụ nữ toàn cầu được phát triển với sự cộng tác của các chuyên gia y tế và nhóm nghiên cứu của Gallup World Poll. Những người tham gia khảo sát trả lời một bộ câu hỏi để đo lường trải nghiệm của phụ nữ từ 15 tuổi trở lên về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. 

Nỗ lực này góp phần nâng cao nhận thức quốc tế rằng sức khỏe của phụ nữ là nền tảng quan trọng cho sự tiến bộ của nhân loại. Chúng ta cần phải làm nhiều hơn nữa để cải thiện dịch vụ y tế cho phụ nữ khắp nơi. 

Chỉ số trên đo lường 5 khía cạnh sức khỏe dưới đây: 

Chăm sóc phòng ngừa: Các quốc gia và vùng lãnh thổ được xếp hạng dựa trên việc phụ nữ trong năm qua đã được kiểm tra huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và các bệnh lây truyền qua đường tình dục hay chưa.

Sức khỏe cảm xúc: Trải nghiệm của phụ nữ liên quan tới các cảm giác tiêu cực như lo lắng, buồn bã, căng thẳng và tức giận.

Ý kiến ​​về sức khỏe và an toàn: Mức độ hài lòng của phụ nữ với khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe, phụ nữ mang thai có nhận được dịch vụ chăm sóc chất lượng cao không và họ có cảm thấy an toàn khi đi bộ một mình vào ban đêm không.

Nhu cầu cơ bản: Khả năng đáp ứng nhu cầu cơ bản của phụ nữ trong 12 tháng qua (nơi ở, mua thực phẩm). 

Sức khỏe cá nhân: Có vấn đề sức khỏe nào khiến phụ nữ không thể làm những việc mà những người cùng độ tuổi thường làm hay không.

Chỉ số đánh giá chất lượng phục vụ của Bộ Y tế xếp thứ 20/21 cơ quan

Quy mô thị trường tỉ đô và thay đổi nhận thức về chăm sóc sức khoẻ

- Tại sao ông cho rằng thị trường thực phẩm chức năng nói chung và thương hiệu Blackmores nói riêng tại Việt Nam đang có sự tăng trưởng nhanh, nhiều tiềm năng?

Thực ra, Blackmores đã có mặt tại Việt Nam khoảng 7 - 8 năm rồi. Trong 3 - 4 năm trở lại đây, Blackmores phát triển nhanh hơn nhiều so với những năm đầu tiên. Tuy “điểm chạm” vào thị trường còn khiêm tốn nhưng tốc độ tăng trưởng đang nhanh ngoài mong đợi. 

Trong gần 10 năm, chúng tôi quan sát và thấu hiểu thị trường. Dân số tăng trưởng nhanh, quy mô dân số lớn, tầng lớp dân cư trẻ có kiến thức gia tăng, đây là hướng tiếp cận triển vọng cho thực phẩm chức năng tại Việt Nam. Danh mục Blackmores hiện có nhiều sản phẩm phù hợp với người trẻ, đối tượng được chúng tôi khá ưu ái.

Ngoài ra, Blackmores mong muốn đồng hành cùng người Việt trong chặng đường dài: từ khi còn là trẻ con, đến khi lập gia đình, mang thai, sinh con, nuôi con, và người cao tuổi. Ở mỗi giai đoạn, Blackmores đều có sản phẩm tương ứng để hỗ trợ sức khoẻ con người. 

Nhìn chung, chúng tôi đánh giá, quy mô thị trường thực phẩm chức năng Việt Nam còn nhiều dư địa tăng trưởng. 

- Ông đánh giá sau đại dịch Covid-19, quan niệm về chăm sóc sức khoẻ cá nhân đã có nhiều thay đổi? 

Thị trường thực phẩm chức năng khu vực châu Á Thái Bình Dương tăng trưởng từ 1,5-2,5% so với trước đại dịch, đặc biệt là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ và tăng cường hệ miễn dịch. Người tiêu dùng đang rất chủ động trong việc tự chăm sóc sức khoẻ cá nhân. 

Thêm vào đó, góc nhìn cũng có sự thay đổi. Trước đây, người dân chỉ chữa bệnh khi gặp phải các vấn đề sức khoẻ, còn hiện nay, họ tập trung hơn vào phòng bệnh. 

 Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

- Tiềm năng lớn nhưng nhiều người vẫn hoài nghi về tính hiệu quả và an toàn của thực phẩm chức năng nói chung. Ông nghĩ sao về điều này?

Nhiều người tiêu dùng thường tự mua uống thực phẩm chức năng, khiến không mang đến kết quả tốt nhất trong quá trình sử dụng. Hãy tham khảo tư vấn chuyên môn của dược sĩ, bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng để đạt hiệu quả tốt nhất cũng như tiết kiệm chi phí bỏ ra.

Bên cạnh đó, người tiêu dùng cần mua thực phẩm chức năng được sản xuất, phân phối từ thương hiệu và nhà phân phối đáng tin cậy. Hiểu được những lo lắng của người tiêu dùng tại Việt Nam, chúng tôi chỉ phân phối sản phẩm thông qua hệ thống nhà thuốc và các kênh bán lẻ chính thống.

Một điểm đặc biệt khác, chúng tôi có sự đầu tư mạnh mẽ trong hoạt động nghiên cứu, phát triển sản phẩm. Viện Nghiên cứu Blackmores (Blackmores Institute) hợp tác với các trường đại học cũng như các cơ sở chuyên môn khác, nghiên cứu những thông tin khoa học hỗ trợ cho quá trình hình thành công thức sản phẩm mới, cải tiến sản phẩm đang có. Mỗi sản phẩm Blackmores đưa ra thị trường đều có nghiên cứu khoa học cụ thể.

- Ông có lời khuyên nào cho người dùng thực phẩm chức năng? 

Cần lưu ý về liều lượng sử dụng. Lời khuyên của tôi là hãy xin tư vấn từ chuyên gia y tế và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Đây là cách sử dụng thực phẩm chức năng an toàn nhất. 

Ngoài ra, đừng bao giờ sử dụng sản phẩm không có nhãn mác, xuất xứ hàng hoá rõ ràng. Sản phẩm Blackmores chính hãng chỉ bán ở kênh phân phối dược phẩm và kênh bán lẻ chính thống. Chúng tôi có nhãn phụ tiếng Việt để người dùng hiểu rõ thông tin sản phẩm. 

Thực phẩm chức năng phải được mua từ những thương hiệu có danh tiếng, đáng tin cậy. Người dùng cần cẩn trọng nếu có bất kỳ sản phẩm, nhãn hàng nào đưa ra các tuyên bố quá thổi phồng về công dụng. 

Việt Trinh (Thực hiện)