Nhận định, soi kèo Pyramids vs Mansoura, 22h30 ngày 4/2: Đẳng cấp chênh lệch

Được 4 tuần,có người giảm 3kg, có người giảm 2kg ai cũng mừng ra mặt nhưng đùngcái có chị đọc được thông tin nói rằng ăn kiêng như vậy sẽ làm thiểunăng trí tuệ.

Xin hỏi thực hư thông tin này như thế nào, có căn cứ nàokhông? Tôi thấy hoang mang quá!

Nguyễn Thị Thúy (Thanh Xuân, Hà Nội)

Trả lời:

ThS.BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia:

Ăn low-carb là phương pháp ăn kiêng dựa trên nguyên lý loại bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng carbohydrate có trong các thực phẩm nhiều tinh bột, đường chế biến giúp giảm cholesterol và giảm lipit dưới dạng mỡ trung tính.

ThS.BS Lê Thị Hải

Tuy nhiên chế độ ăn giảm cân này cũng có nhiều nhược điểm, ảnh hưởng đến sức khỏe vì đây là chế độ dinh dưỡng không cân bằng.

Do ăn quá nhiều đạm, thận sẽ phải làm việc quá tải gây suy thận. Trên thế giới từng ghi nhận nhiều trường hợp người mẫu bị suy thận do ăn kiêng chế độ này. Có nhiều người ăn low-carb thời gian quá lâu, sau đó không thể ăn tiếp bất cứ món gì, dẫn đến suy dinh dưỡng, suy nhược rồi suy kiệt cơ thể, tử vong.

Ngoài ra việc giảm cân nhanh sẽ khiến các cơ bị nhão, giảm cơ. Do đó nếu bạn muốn ăn low-carb chỉ nên áp dụng 2-3 tuần, sau đó nên ăn cân bằng trở lại và nhất thiết phải tập thể dục để có thể chuyển hóa năng lượng.

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam:

Ăn low-carb là sai lầm hoàn toàn. Phương pháp này ra đời từ quan niệm ăn tinh bột chuyển mỡ, ăn thịt thì không.

Tuy nhiên nhu cầu của cơ thể cần tất cả các chất dinh dưỡng, mỗi tế bào được cấu tạo đầy đủ gồm 3 phần: lipid, gluxit và protid. Do đó không thể không ăn tinh bột (chứa gluxit) - nguồn năng lượng chính của cơ thể.

TS Từ Ngữ

Gluxit khi vào cơ thể chuyển hoá thành đường. Đường rất quan trọng cho hoạt động của não bộ. Nếu thiếu đường, não sẽ bị thiếu oxy, năng lượng, ảnh hưởng đến thần kinh.

Ngoài ra đường cũng đóng vai trò quan trọng với gan, nếu không có đường, gan không hoạt động được.

Vì vậy tôi khuyên mọi người không nên tuyệt đối kiêng tinh bột mà chỉ nên hạn chế.

Mihawk được mệnh danh là kiếm sĩ vĩ đại nhất thế giới trong One Piecenên anh ta vẫn luôn là mục tiêu mà Zoro muốn vượt qua để thực hiện ước mơ của mình.

Trích từ tấm Vivre Card của Mihawk trong cuốn Databook ra mắt hồi tháng 10 năm ngoái, Mihawk không hề có băng hải tặc hay thuyền viên nào cả. Ông gia nhập Thất Vũ Hải để được tự do rong ruổi khắp nơi giết thời gian. Đặc biệt, Mihawk vẫn đang chờ đợi 1 kiếm sĩ đủ sức vượt qua cả đối thủ của mình - Shanks Tóc đỏ.

Mihawk được biết tới là người sở hữu cả Haki Vũ Trang và Quan Sát. Tất nhiên cho đến nay chúng ta đã thấy tất cả các cách sử dụng khả năng của haki Quan sát, vì vậy không rõ haki quan sát của Mắt Diều Hâu có gì mới mẻ mà chúng ta chưa biết.

Chỉ với vài lý do mà tôi vừa nêu đã quá đủ để chúng ta mong mỏi Oda cho Mihawk đất diễn nhiều hơn để thể hiện sức mạnh bá đạo của anh rồi.

Râu Đen

Marshall D. Teach, thường được biết đến với cái tên Blackbeard (Râu Đen), là thuyền trưởng của băng hải tặc Blackbeard. Hắn là một trong số những nhân vật ít ỏi trong series One Piece có chữ D trong tên của mình, mà lại còn là kẻ xấu nữa chứ!

Ngay từ khi chưa có được năng lực của trái ác quỷ thì sức mạnh của Râu Đen cũng đã rất bá đạo. Bằng chứng là ở 1 thời điểm nào đó sau cái chết của Roger, hắn đã từng chiến đấu với Shanks và để lại trên mặt anh 3 vệt sẹo.

Bây giờ, sức mạnh của Teach còn kinh khủng hơn nữa sau khi sở hữu tới hai trái ác quỷ cực mạnh là Yami Yami no Mi và Gura Gura no Mi. Hắn cũng là người duy nhất được biết đến là người sở hữu tận 2 trái ác quỷ trong cả series truyện.

Theo nhiều giả thuyết, Râu Đen sẽ kết liễu Shanks hay là đối thủ cuối cùng mà Luffy phải vượt qua để vươn tới ngôi vị Vua Hải Tặc. Vậy đã đủ để bạn muốn được chứng kiến toàn bộ sức mạnh của Râu Đen chưa?

Silver Rayleigh

Silvers Rayleigh được biết đến với danh hiệu Vua bóng tối là thành viên đầu tiên gia nhập băng, cũng là thuyền phó và cánh tay phải của Roger. Do đó, Rayleigh có mối quan hệ cực kỳ thân thiết với Roger, đến mức anh ta được gọi là 'đối tác' của Vua hải tặc.

Mặc dù được xem là một trong những nhân vật mạnh nhất series One Piece nhưng đến nay sức mạnh thật sự của Silver Rayleigh vẫn là một bí mật khiến nhiều người phải tò mò. Trong Arc Sabaody, Shakuyaku từng nhấn mạnh rằng, ông ta mạnh hơn cả 100 lần sức mạnh của 11 Siêu Tân Tinh gộp lại. Thậm chí, Hải Quân cũng được dặn là nếu có đụng mặt Rayleigh, hãy rút lui ngay lập tức để hạn chế tối đa thương vong. Đô Đốc Kizaru phải thừa nhận rằng, nếu có ý định truy bắt con người huyền thoại này, họ sẽ phải có một kế hoạch được nghiên cứu tỉ mỉ từ trước đó cả tháng.

Tuy không sở hữu năng lực của trái ác quỷ nào nhưng Rayleigh sử dụng thông thạo cả 3 loại Haki đấy nhé! Ôi càng nói tôi càng mong Oda tiết lộ nhiều hơn về Vua Bóng Tối quá.

Marco

Marco The Phoenix còn có biệt danh "Marco Đầu Dứa", anh là đội trưởng đội 1 của băng hải tặc Râu Trắng. Sau cái chết của thuyền trưởng, Marco trở thành người có quyền cao nhất trong băng hải tặc Râu Trắng, các thuyền viên trong băng đều nghe theo lệnh của anh khi họ rút quân khỏi Marineford.

Marco sở hữu sức mạnh của trái ác quỷ hệ Zoan huyền thoại là Tori Tori no Mi model Phượng Hoàng Lửa, mang đến cho người dùng khả năng bay và tấn công trên không hiếm hoi. Tuy nhiên thuộc tính mạnh nhất của Trái Ác Quỷ này chính là khi biến hình sang dạng phượng hoàng với lửa màu xanh, Marco có thể tự chữa lành gần như bất cứ vết thương nào, giống như chim phượng hoàng có thể hồi sinh từ đống tro tàn. Ngoài ra, ngọn lửa của Marco còn có thể chữa bệnh cho người khác nữa đấy!

Sức mạnh của Marco đã phần nào được thể hiện trong cuộc chiến ở Marineford, anh đủ khả năng "trao đổi chiêu thức" với những nhân vật thuộc cấp đô đốc như Akainu, Kizaru và Aokiji nhưng với các fan mà nói thì chừng đó vẫn chưa đủ.

Shanks

Shanks là một trong những nhân vật quan trọng nhất trong toàn bộ series One Piece, mặc dù anh không xuất hiện nhiều nhưng tầm ảnh hưởng của Shanks thì chắc chắn không hề nhỏ.

Shanks là thuyền trưởng của băng hải tặc Tóc Đỏ một Tứ Hoàng của Tân Thế Giới. Trong quá khứ, Shanks đã cản nắm đấm dung nham của Akainu và đỡ đao của Râu Trắng - người đàn ông mạnh nhất thế giới chỉ với một tay.

Cuối cuộc chiến ở Marineford, nhờ sự xuất hiện kịp thời của Shanks mới có thể ngăn Akainu giết Coby, khiến Blackbeard phải rời đi sau khi cướp được trái ác quỷ của Râu Trắng, buộc hải quân phải đình chiến, lấy lại thi thể của Ace và Whitebeard rồi chôn cất cho họ.

Shanks cũng từng ngăn chặn Kaido ở Tân Thế Giới, thậm chí một mình đến gặp Ngũ Lão Tinh khi hội nghị Reverie bắt đầu dù Ryokugyu, Fujitora, Kong và Garp đều đang ở Mary Geoise, ngay cả Akainu, Kizaru và Sengoku cũng ở gần đó, trong Tổng bộ hải quân mới.

Tất cả điều này càng chỉ khiến người hâm mộ muốn biết về Shanks nhiều hơn mà thôi.

À mà tôi không nhắc đến Kaido và Big Mom là bởi vì chúng ta đang ở arc Wano nên sớm thôi, mọi người sẽ được nhìn thấy sức mạnh của họ rồi.

Theo GameK

1/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG, TRANG BỊ VÀ NGỌC TÁI TỔ HỢP

• Lượng máu hồi lại mỗi 5 giây giảm từ 8 xuống 5.

  Đường Kiếm Tuyệt Diệt (Nội tại)

• (Loại bỏ) Giảm khả năng hồi máu và tạo giáp của tướng địch trúng đòn.
• (Mới) Aatrox hồi lại lượng máu khi gây thêm sát thương.
• Sát thương gây thêm giảm từ (8-16%) xuống (5-10%).
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 25 xuống 15 giây.
• Hiệu ứng giảm thời gian hồi chiêu thay đổi từ [2 giây mỗi lần kích hoạt kỹ năng + 2 giây khi đánh trúng tướng địch bằng phần rìa của Quỷ Kiếm Darkin (Q)] thành  [2 giây mỗi lần tấn công tướng địch hoặc kích hoạt kỹ năng + 2 giây khi đánh trúng tướng địch bằng phần rìa của Quỷ Kiếm Darkin (Q)].
• Lượng sát thương tối đa gây lên quái rừng giảm từ 400 xuống 100.
• ​Tầm tấn công gia tăng được điều chỉnh lại để khớp với khung của các đòn đánh thường cơ bản.
  • Nhằm giảm thiểu các đòn tấn công đặc biệt từ Nội tại bị hủy ngoài ý muốn

  Quỷ Kiếm Darkin (Q)

• Thời gian hồi chiêu thay đổi từ (kích hoạt Q1) thành (Q kích hoạt gần nhất).
• Sát thương tăng từ 10/25/40/55/70 lên 10/30/50/70/90.
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 16/15/14/13/12 xuống 12/10.5/9/7.5/6 giây.

  Xiềng Xích Địa Ngục (W)

• Khả năng làm chậm thay đổi từ 15/20/25/30/35% xuống 25%.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 18/17/16/15/14 lên 22/20/18/16/14 giây.

  Bộ Pháp Hắc Ám (E)

• (Loại bỏ) Tăng sát thương trong 1.5 giây.
• Thay đổi nguồn hồi máu bằng lượng sát thương gây lên tướng từ [sát thương vật lý lên tướng] thành [bất cứ dạng sát thương nào].

  Chiến Binh Tận Thế (R)

• (Loại bỏ) Hồi sinh là một hiệu ứng cơ bản của Chiến Binh Tận Thế.
• (Loại bỏ) Tốc độ di chuyển cộng thêm khi kích hoạt và ngoài giao tranh khi tiến tới vị trí tướng địch.
• (Loại bỏ) Không còn gây hoảng sợ quân lính đồng minh.
• (Loại bỏ) Kích hoạt hồi sinh không còn xóa bỏ các hiệu ứng có lợi tồn tại trong thời gian ngắn trên Aatrox (ví dụ như các điểm cộng dồn của Ngọc Siêu Cấp Chinh Phục).
• (Mới) Aatrox nhận 60/80/100% tốc độ di chuyển giảm dần theo thời gian tác dụng của Chiến Binh Tận Thế.+
• Aatrox nhận 40/55/70% khả năng hồi máu cơ bản trong thời gian tác dụng của Chiến Binh Tận Thế.
• (Mới) Aatrox giờ sẽ chỉ hồi sinh khi có một điểm hạ gục trong thời gian tồn tại của Chiến Binh Tận Thế. 
• Khi tham gia hạ gục tướng địch, thời gian tồn tại của Chiến Binh Tận Thế được kém dài thêm 5 giây, tái tạo lại tốc độ di chuyển cộng thêm và Aatrox sẽ hồi sinh khi phải nằm xuống.
• Thời gian hồi chiêu giảm từ 160/140/120 xuống 140/120/100 giây.
• Thời điểm bắt đầu tính thời gian hồi chiêu thay đổi từ (sau khi R kết thúc) thành (ngay khi kích hoạt R).
• Tốc độ di chuyển cộng thêm (khi kích hoạt và ngoài giao tranh) tăng từ 120/180/240 lên 150/200/250.
• Thời gian kích hoạt giảm từ 0.5 xuống 0.25 giây.
• Tự làm chậm trong lúc chờ đợi hồi sinh tăng từ 25% lên 99%.
• Lượng máu khi hồi sinh thay đổi từ [10-50% máu tối đa] thành [30% máu tối đa].

  Biến Chuyển Pha (E)

• Năng lượng tiêu hao giảm từ 40/50/60/70/80 xuống 40/45/50/55/60.

  Càn Quét (Q)

• Sát thương gia tăng khi Càn Quét trúng tướng địch giảm từ 10% xuống 5%.

 Lissandra

  Vòng Tròn Lạnh Giá (W)

• Tỉ lệ SMPT giảm từ 60% xuống 50%.
  • So với hiện tại: tăng từ 30% lên 50%

 Rakan

  Xuất Hiện Hoành Tráng (W)

• Tốc độ lướt giảm từ 2050 xuống 1850.

  Ngồm Ngoàm Ngấu Nghiến (E)

• Sát thương giảm từ 55/65/75/85/95 xuống 50/60/70/80/90.

  Roi Lưỡi (Q)

• Thời gian làm chậm tăng từ 1.5 lên 2 giây.
• Thời gian hồi chiêu thay đổi từ 5 giây mọi cấp thành 8/7/6/5/4 giây.
• Tầm tác dụng tăng từ 800 lên 850.
• Khả năng làm chậm tăng từ 30/40/50/60/70% lên 50/55/60/65/70%.

  Đánh Chén (W)

• Thời gian hồi chiêu giảm từ 28/25/22/19/16 thành 20 mọi cấp.
• Khi nuốt tướng địch, Tahm Kench giờ cũng sẽ bị làm chậm như nuốt tướng đồng minh.
  • Chậm hơn so với bình thường 95%
• Năng lượng tiêu hao tăng từ 60 lên 100 mọi cấp.
• Hoàn trả lại 50% năng lượng tiêu hao cho Đánh Chén nếu như nuốt tướng địch.
• Sát thương gây lên quân lính khi nhổ ra giảm từ 100/150/200/250/300 xuống 100/135/170/205/240.
• Sát thương gây lên tướng địch khi nuốt chúng tăng từ [20/24/28/32/36% lượng máu tối đa của mục tiêu] lên [100/135/170/205/240 (+5/7/9/11/13% lượng máu tối đa của mục tiêu)].

  Da Dày (E)

• % lượng máu xám chuyển hóa thành máu tăng từ 15/20/25/30/35% lên 20/25/30/35/40%.
• Sát thương nhận vào chuyển hóa thành máu xám tăng từ 70/75/80/85/90% lên 80/85/90/95/100%.
• Năng lượng tiêu hao giảm từ 50 xuống 0 mọi cấp.

  Du Ngoạn Thủy Vực (R)

• Tầm kích hoạt thay đổi từ 4500/5500/6500 thành 2500/5500/8500.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 120/110/100 lên 140/130/120 giây.

  Nổi Điên (W)

• Tốc độ đánh cộng thêm từ mỗi điểm cộng dồn ttăng từ 5/10/15/20/25% lên 9/13/17/21/25%.
  • So với hiện tại tăng từ 4/8/12/16/20% lên 9/13/17/21/25%

2/ MÀN HÌNH ĐĂNG NHẬP MỚI - 2019 Mid-Season Invitaitonal(MSI)

Gnar_G (Theo Surrender@20)

Gần đây, hãng bảo mật Kaspersky (Nga) cho biết, đã phát hiện những phần mềm độc hại liên quan đến Covid-19. Tội phạm sẽ ẩn mã độc trong những tài liệu về dịch bệnh khiến người dùng khi mở tài liệu ra có nguy cơ bị tấn công mạng. Mối đe doạ dạng này sẽ còn tiếp diễn, hãng bảo mật cảnh báo.

Ông Yeo Siang Tiong, Tổng giám đốc Kaspersky khu vực Đông Nam Á cho hay, tội phạm mạng đã nhận thấy xu hướng hội họp qua Internet và có thể lợi dụng để tấn công mạng thông qua nhiều hình thức khác nhau, như qua mạng Wi-Fi không an toàn, hệ thống mạng không được mã hóa, sử dụng mật khẩu yếu, hay sơ sót trong quá trình cấp quyền ứng dụng...

“Nhiều tổ chức vẫn chưa chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống nhân viên làm việc tại nhà, do đó gặp nhiều trở ngại. Đối với một số doanh nghiệp, đây là thời điểm để kiểm tra lại khả năng bảo mật khi truy cập từ xa vào hệ thống mạng của công ty”, ông Yeo nói.

Các bộ phận công nghệ thông tin trên toàn cầu đang đối mặt với thách thức an ninh mạng rất lớn khi số lượng người kết nối từ xa vào mạng công ty tăng đột biến, tạo thêm áp lực lên cơ sở hạ tầng và bảo mật của doanh nghiệp. Khi một thiết bị được đưa ra bên ngoài cơ sở hạ tầng mạng doanh nghiệp và kết nối với mạng hoặc Wi-Fi mới, rủi ro bảo mật mạng sẽ gia tăng.