您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
Smartphone P9 của Huawei sẽ có 6 GB RAM?
NEWS2025-04-07 05:55:26【Kinh doanh】7人已围观
简介Huawei đang chuẩn bị ra mắt một mẫu smartphone cao cấp mới với tên gọi P9. TheủaHuaweisẽcóviệt nam -việt nam - malaysia hôm nayviệt nam - malaysia hôm nay、、
Huawei đang chuẩn bị ra mắt một mẫu smartphone cao cấp mới với tên gọi P9. TheủaHuaweisẽcóviệt nam - malaysia hôm nayo một số tin đồn trước đây, máy sẽ chính thức được giới thiệu vào tháng 3/2016, tuy nhiên, nguồn tin mới nhất cho biết Huawei sẽ ra mắt sản phẩm ngay ngày mai trong một cuộc họp báo trước khi triển lãm công nghệ CES chính thức diễn ra.
Về cấu hình sản phẩm, nguồn tin cho biết, P9 sẽ có màn hình 5,2 inch, chip SoC Kirin 950, 2 camera mặt sau và RAM lên tới 6 GB, cảm biến vân tay. Thông số camera trùng khớp với các tin đồn trước đó, tuy nhiên, việc máy có tới 6 GB RAM, nếu chính xác, sẽ là một thông tin khá sốc. Các smartphone trên thị trường hiện nay cao nhất cũng chỉ có 4 GB RAM, nên có khả năng Huawei sẽ là hãng đầu tiên trang bị RAM 6 GB cho một chiếc điện thoại.
Huawei tiết lộ sản phẩm mới tại CES 2016
很赞哦!(173)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Umm Salal vs Al
- Cách làm bánh khoai tây cay giòn, nóng hổi trong nháy mắt cho bữa sáng cực ngon
- Heineken® mang xu hướng bia không cồn đến Việt Nam
- Cặp duy nhất nên duyên từ 'Người ấy là ai' tổ chức đám cưới
- Nhận định, soi kèo Al Salt vs Al Jazeera, 21h00 ngày 3/4: Đối thủ yêu thích
- Lời chúc ngày 8/3 ý nghĩa dành tặng cô giáo
- Tập đoàn Ecopark trích 5 tỷ đồng gây quỹ Lá chắn phòng dịch Covid
- Bình An tung parody ‘cưa gái’ cực dễ thương
- Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs Bangkok United, 18h00 ngày 2/4: Còn nước còn tát
- Bi hài chuyện kỳ thị người cách ly: Tránh từ chỗ để xe tới nhét giẻ bịt Covid
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Brighton vs Aston Villa, 01h45 ngày 3/4: Bệ phóng sân nhà
Mới đây, Bộ chỉ huy quân sự tỉnh Hà Tĩnh xúc động đón nhận 2 tấn gạo của cụ bà Nguyễn Thị Tửu (101 tuổi, trú phường Nam Hà, TP Hà Tĩnh), để cấp phát đến các cơ sở cách ly phòng dịch Covid-19 trên địa bàn.
Câu chuyện trên khiến nhiều người cảm kích, ca ngợi và mến mộ tấm lòng của cụ bà.
Cụ Tửu (101 tuổi) ủng hộ 2 tấn gạo. Theo cụ Tửu, 2 tấn gạo cụ ủng hộ được mua từ số tiền cụ tiết kiệm, tích góp bấy lâu nay.
Thời gian này, tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp, cụ Tửu mong muốn đóng góp một phần công sức nhỏ cho công tác phòng chống dịch bệnh của địa phương.
Cụ Tửu đã rút số tiền tích góp trong sổ tiết kiệm rồi nhờ con cháu đi mua gạo ủng hộ.
Cán bộ chiến sỹ quân đội tiếp nhận số gạo cụ Tửu ủng hộ. 'Tôi vô cùng lo lắng trước dịch bệnh, nhưng tuổi già nên không thể làm được việc gì để đóng góp cho công tác phòng chống dịch. Tôi chỉ dành dụm được ít tiền, dùng số tiền đó mua 2 tấn gạo ủng hộ, hỗ trợ điểm cách ly, mong sao đất nước sớm vượt qua đại dịch này', cụ Tửu tâm sự.
Hành động của cụ Tửu khiến nhiều người xúc động. Chủ nhiệm Hậu cần Bộ chỉ huy Quân sự Hà Tĩnh - Trung tá Đặng Văn Định cho biết, hành động của cụ Tửu đáng để biểu dương và khen ngợi.
'Việc làm của cụ Tửu khiến chúng tôi vô cùng cảm kích. Đơn vị sẽ vận chuyển số lương thực trên cấp phát cho các điểm tập trung cách ly của tỉnh để tăng khẩu phần ăn cho công dân trong thời gian tập trung', Trung tá Định nói.
Trước đó, tại xã Thạch Đài, huyện Thạch Hà, người mẹ liệt sĩ Nguyễn Thị Ba (87 tuổi) đã đi bộ, vượt quãng đường khá xa so với tuổi già, 'cắp nách' theo 5kg gạo mang đến khu vực cách ly ở xã để ủng hộ. Hình ảnh của cụ Ba cũng khiến nhiều người xúc động.
Mẹ liệt sĩ Nguyễn Thị Ba xách gạo đến khu cách ly. Chủ tịch UBND xã Thạch Đài, Trưởng ban chỉ đạo phòng chống Covid-19 ở xã - Trương Quang Anh cho biết, mấy ngày qua nhiều người dân đã đến ủng hộ khu cách ly. Nhiều hình ảnh khiến mọi người cảm động rơi nước mắt.
'Món quà của người mẹ liệt sĩ rất đáng trân trọng, khích lệ tinh thần của anh em và công dân đang cách ly tại địa phương. Chúng tôi sẽ chung sức chung lòng cùng tỉnh nhà đẩy lùi dịch bệnh', ông Anh nói.
Nắm rau, cân gạo nặng nghĩa tình của ông già, bà lão mùa Covid-19
Hà Tĩnh dốc lực tổ chức cách ly gần 6.000 công dân từ Lào, Thái Lan về. Hình ảnh ông già, bà lão tay xách từng kg gạo, nắm rau đến hỗ trợ khu cách ly khiến ai nấy đều xúc động.
">Cụ bà Hà Tĩnh 101 tuổi dành tiền tiết kiệm mua 2 tấn gạo ủng hộ chống dịch
Doanh nghiệp tôi thực hiện "ba tại chỗ" từ ngày 28/7/2021. Mọi người tuyệt đối không được tiếp xúc với cộng đồng ngoài hàng rào công ty.
Tuân thủ quy định xét nghiệm hàng tuần, chúng tôi đã ký hợp đồng với Bệnh viện Đa khoa Trà Vinh để họ đến công ty thực hiện phương pháp RT-PCR mẫu gộp cho 350 nhân viên.
Gần hai tháng qua, mỗi tuần chúng tôi mất hơn bốn giờ để lần lượt tập trung tất cả nhân viên từ các bộ phận cho việc lấy mẫu. Trung bình mỗi giờ, nhân viên xét nghiệm lấy mẫu được gần 100 người. Chi phí cho dịch vụ xét nghiệm hàng tuần là 60 triệu đồng. Mỗi tháng là 240 triệu đồng. Bên cạnh đó, tổng chi phí phát sinh cho việc thực hiện "ba tại chỗ" của công ty trong một tháng tăng gần 30% so với trước đây.
Bên cạnh công ty tôi là doanh nghiệp may có gần 5.000 lao động. Hoạt động theo phương thức "ba tại chỗ", doanh nghiệp này chỉ vận hành được một phân xưởng với 2.215 người, theo quy định về số người tối đa được cho phép.
Xét nghiệm RT-PCR cho tất cả lao động ít nhất mỗi tuần một lần, doanh nghiệp này phải dừng sản xuất ít nhất ba ca làm việc, mỗi ca 8 giờ, để tập trung nhân viên và hoàn tất lấy mẫu. Chi phí cho dịch vụ này khoảng 1,453 tỷ đồng mỗi tháng cộng thêm gần 30% tổng chi phí phát sinh khác để thực hiện "ba tại chỗ". Đây là rào cản lớn khiến họ khó có thể trở lại sản xuất toàn phần.
Trà Vinh có vài doanh nghiệp với hơn 5.000 công nhân và nhiều doanh nghiệp trên dưới 1.000 lao động, nhưng chỉ có hai đơn vị y tế được phép xét nghiệm virus Sars-CoV-2 phương pháp RT-PCR. Do đó, việc UBND tỉnh yêu cầu các doanh nghiệp phải xét nghiệm hàng tuần khiến cả bệnh viện và doanh nghiệp đều cực. Rất khó để bệnh viện có thể xét nghiệm kịp thời khi các doanh nghiệp đồng loạt tái hoạt động tới đây.
Câu hỏi xuất hiện trong đầu tôi:
Tại sao mỗi tuần doanh nghiệp phải xét nghiệm RT-PCR tất cả nhân viên? Tỷ lệ phần trăm người phát hiện nhiễm Covid-19 bằng cách thức này tại các doanh nghiệp là bao nhiêu? Có cách nào khác để những doanh nghiệp đông lao động có thể thực hiện với chi phí vừa phải, không phải dừng sản xuất mà vẫn có thể phát hiện nhanh chóng người bị nhiễm?
Tôi gặp ba kỹ sư của công ty tốt nghiệp ngành Toán ứng dụng của Đại học Cần Thơ, đề nghị các cháu dùng kiến thức toán học giúp tôi trả lời.
Sáng hôm sau, ba kỹ sư gặp tôi và đưa ra số liệu được tính toán. Một cháu đại diện nói, phương pháp RT-PCR có độ nhạy và đặc hiệu cao, thường dùng để "chẩn đoán" người có dấu hiệu và triệu chứng nhiễm virus hoặc đã tiếp xúc trực tiếp bệnh nhân Covid-19. Còn nếu chỉ để "giám sát và phát hiện" nhanh người bị nhiễm tại môi trường làm việc đông người, chúng ta có thể thực hiện xét nghiệm nhanh kháng nguyên. Phương pháp này cho kết quả trong vòng 30 phút và chi phí thấp hơn nhiều lần so với RT-PCR. Bộ phận y tế của công ty tôi có thể thực hiện hàng ngày mà không phải dừng sản xuất.
Để áp dụng xét nghiệm nhanh kháng nguyên virus Sars-CoV-2 trong công ty, chúng tôi chia 350 nhân viên thành 13 phân tổ. Trong đó có 12 phân tổ với 28 người - là những người có mức độ lây nhiễm bình thường. Phân tổ còn lại chứa 14 người có mức độ lây nhiễm cao gồm bảo vệ và tài xế.
Mỗi ngày, chúng tôi chỉ cần xét nghiệm nhanh kháng nguyên cho 13 người đại diện 13 phân tổ, cứ thế xoay vòng lần lượt từng người trong mỗi cụm. Chu kỳ tới lượt xét nghiệm tiếp theo cho những người tùy từng phân tổ là 14 đến 28 ngày. Chi phí cho xét nghiệm theo phương thức này là 72,8 triệu đồng mỗi tháng. Nếu thực hiện xét nghiệm dùng mẫu gộp hai - một kit test cho hai người - chi phí xét nghiệm mỗi tháng còn lại là 36,4 triệu đồng. Con số này thực sự giảm gánh nặng cho công ty so với con số 240 triệu đồng đang phải trả.
Với mục đích "giám sát và phát hiện", công ty chỉ cần dùng mẫu gộp hai để tăng tần suất và giảm chu kỳ xét nghiệm cho người trong các phân tổ. Theo cách này, mỗi ngày, chúng tôi chỉ cần xét nghiệm nhanh kháng nguyên cho 26 người đại diện của 13 phân tổ.
Chúng tôi gọi phương thức lấy mẫu xét nghiệm dựa trên toán học xác suất thống kê này là CNOK. C là chính xác, N là nhanh chóng, O là ổn định tâm lý người lao động và K là kinh tế, giúp phát hiện nhanh chóng và tương đối chính xác người bị nhiễm Covid-19 trong nhà máy.
Nếu áp dụng CNOK cho doanh nghiệp may cạnh công ty tôi, mỗi ngày họ chỉ cần xét nghiệm nhanh kháng nguyên cho từ 80 (mẫu gộp một) đến 160 (mẫu gộp hai) người đại diện của 80 phân tổ, thay vì phải xét nghiệm RT-PCR tới 2.215 người mỗi tuần. Bộ phận y tế của doanh nghiệp từ 4 đến 6 người, chia thành 2 đến 3 nhóm đến từng nơi làm việc của người được xét nghiệm để lấy mẫu, kèm theo đội giám sát của bệnh viện nếu cần. Họ có thể hoàn tất nhiệm vụ trong vòng một giờ mà không cần phải dừng sản xuất. Chi phí xét nghiệm chỉ còn khoảng 465,2 triệu đồng mỗi tháng.
Bên cạnh đó, RT-PCR vẫn có thể được dùng để tầm soát người nhiễm virus với phương thức lấy mẫu CNOK có độ nhạy và đặc hiệu rất cao. Tuy chi phí tuy cao hơn xét nghiệm nhanh kháng nguyên nhưng vẫn thấp hơn nhiều so với xét nghiệm mỗi tuần một lần cho toàn thể lao động trong doanh nghiệp và bị dừng sản xuất.
Sẽ không có phương thức xét nghiệm chung nào phù hợp cho mọi doanh nghiệp rất khác nhau về số lao động, lĩnh vực sản xuất và môi trường làm việc. Tôi luôn hy vọng cách tiếp cận mới của chính phủ - sớm bình thường mới - được các địa phương, bộ ngành hiểu đúng để mở thêm cánh cửa "sống" cho doanh nghiệp. Cho họ có thể tự đề xuất, lựa chọn phương thức xét nghiệm virus Sars-CoV-2 hiệu quả nhất trong điều kiện của mình, và nhân viên y tế vẫn có thể giám sát.
Chúng ta cần những người tư duy độc lập, liên tục suy nghĩ, đổi mới để tìm ra phương thức chống dịch hiệu quả thay vì người chỉ biết làm theo quán tính.
Nguyễn Thanh Mỹ
Trở lại Góc nhìnTrở lại Góc nhìn">Chi phí xét nghiệm
240 triệu đồng đã được nhóm gửi tới Uỷ ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam vào ngày 1/4.
Chỉ trong vòng 6 ngày từ lúc ban quản trị nhóm Vietnam Art Space phát động chương trình, đã có gần 200 bức tranh được gửi tới ban tổ chức để tham gia hoạt động bán đấu giá tranh gây quỹ phòng chống dịch bệnh Covid-19.
Hoạ sĩ Trần Thảo Hiền - người sáng lập nhóm và cũng là người lên ý tưởng cho chương trình chia sẻ, trong bối cảnh cả nước đang căng mình chống dịch bệnh, bản thân là một công dân Việt Nam, chị mong muốn được làm một việc gì đó trong khả năng của mình để chung tay với Chính phủ.
Từ suy nghĩ đó, chị đã kêu gọi cộng đồng hoạ sĩ gần 40 nghìn thành viên của nhóm Vietnam Art Space do chị sáng lập cách đây 5 năm cùng chung tay đóng góp bằng chính những tác phẩm của mình.
‘Gần 200 tác phẩm đã được gửi tới cho ban quản trị, sau đó chúng tôi chọn ra 89 bức tranh để tham gia bán đấu giá online. Trong vòng 6 ngày, 34 bức tranh đã được các nhà sưu tập mua. 240 triệu đồng đã được các hoạ sĩ gửi lại ban quản trị để chuyển khoản tới số tài khoản của Uỷ ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam nhằm tiếp thêm nguồn lực hỗ trợ cho công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19. Số tiền này tương đương với 70-100% giá trị các bức tranh được bán. Phần còn lại, chúng tôi muốn gửi lại các hoạ sĩ để chi phí cho việc đóng khung, vận chuyển tới người mua’.
Tác phẩm 'Đò' của tác giả Hoàng Phúc Quý - một trong số những bức tranh được bán đấu giá Hoạ sĩ Thảo Hiền cho biết, sau khi chương trình đấu giá online kết thúc, nhiều hoạ sĩ và các nhà sưu tập tranh đã nhắn tin cho chị cảm ơn vì đã làm một chương trình có ý nghĩa. ‘Cả các hoạ sĩ và người mua đều rất vui vì đã đóng góp được cho cộng đồng. Tất cả mọi người đều vô cùng dễ thương’.
Đặc biệt, trong số các hoạ sĩ có tranh được bán trong đợt này có một hoạ sĩ nhí Trần Nam Long, 15 tuổi. Long là một cậu bé tự kỷ và bị điếc, đang sống ở Hà Nội cùng mẹ và em. Trước đó, tài năng của Long đã được nhiều người trong giới biết đến.
‘Bức tranh của Long vẽ một góc phố ở Hà Nội và có tới 2 nhà sưu tập muốn mua tranh. Cuối cùng, bức tranh được một nhà sưu tập giấu tên mua với giá 25 triệu đồng. Em và mẹ đã gửi tặng quỹ 50% số tiền bán tranh. Số còn lại, mẹ em sẽ dành để chi phí cho ca phẫu thuật ghép xương sắp tới của Long. Cảm kích tài năng và tấm lòng của 2 mẹ con, đã có 2 nhà hảo tâm trong cộng đồng ngỏ ý muốn tặng em mỗi người 5 triệu để chi trả cho ca mổ’.
Tác phẩm 'Biệt thự 39 Tô Hiến Thành' của Trần Nam Long, 15 tuổi Người sáng lập nhóm cũng chia sẻ, sau chương trình đấu giá online này, nhóm lại đang tiếp tục kêu gọi các hoạ sĩ gửi tranh của mình lên trang để bán đấu giá đợt tiếp theo. Chủ đề lần này được nhóm đưa ra là ‘hoạ sĩ đã vẽ gì trong những ngày cách ly mùa đại dịch?’ với yêu cầu các tác phẩm phải được sáng tác trong khoảng thời gian tháng 4/2020.
Trong đó, 30% giá tranh vẫn sẽ được gửi cho Uỷ ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam. ‘Thực ra, rất nhiều hoạ sĩ trong cộng đồng còn khó khăn, nhất là trong thời điểm dịch bệnh như thế này. Vì thế, chúng tôi muốn làm tiếp chương trình một phần là để ủng hộ các hoạ sĩ vượt qua giai đoạn khó khăn này’.
Tác phẩm 'Phố' của hoạ sĩ Nguyễn Minh Tác phẩm 'Niềm vui từ đất' của hoạ sĩ Hồ Minh Quân Chị Thảo Hiền cũng cho biết, những chương trình gây quỹ như thế này thường xuyên được nhóm tổ chức, ‘nên mọi người đã quen với việc này, chỉ cần phát động là mọi người tham gia rất tích cực’.
Trước đó, cộng đồng Vietnam Art Space từng tổ chức gây quỹ để xây dựng 2 lớp học bán trú cho học sinh vùng cao ở tỉnh Lai Châu, tặng học bổng cho học sinh nghèo, xây nhà chống lũ, tổ chức triển lãm cho đồng bào vùng cao…
Chàng trai ủng hộ 1.000 quả trứng vịt cho khu cách ly
Anh Từ Hữu Thuận (29 tuổi, xã Xuân Lộc, huyện Can Lộc, Hà Tĩnh) đã chở 1.000 quả trứng vịt đến ủng hộ khu cách ly trên địa bàn với mong muốn chung tay đẩy lùi dịch Covid-19.
">Hoạ sĩ bán đấu giá tranh ủng hộ 240 triệu đồng chống dịch
Siêu máy tính dự đoán Brighton vs Aston Villa, 01h45 ngày 3/4
Như vậy, tính đến hết ngày 12/3/2020, 186 bộ 5 đồng tiền vàng (giải nhì), 1913 phong bao lì gì tiền mặt 2 triệu đồng (giải ba) và hàng nghìn tài khoản điện thoại (giải tư) cũng đã tìm ra chủ nhân.
Mua sản phẩm nhỏ, trúng quà siêu bự, tưởng ảo nhưng là thật đó – các chương trình khuyến mãi của Acecook Việt Nam thật sự mang đến rất nhiều giải thưởng hấp dẫn và 20 viên kim cương của chương trình khuyến mãi “Ăn Hảo Hảo, giàu điên đảo” chính là minh chứng “sáng lấp lánh”.
Chương trình diễn ra từ từ 2/12/2019 - 29/4/2020, với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 16 tỉ đồng. Đây được xem như lời tri ân sâu sắc của Acecook Việt Nam gửi đến tất cả những khách hàng đã luôn tin yêu và ủng hộ mì Hảo Hảo trong 20 năm qua.
Chị Lộ Thị Ngọc Thu nhận viên kim cương trị giá hơn 200 triệu đồng Chị Lộ Thị Ngọc Thu (TP. HCM) - chủ nhân của 1 trong 20 viên kim cương đã chia sẻ: “Trước giờ gia đình chị rất thích mì Hảo Hảo, thường chỉ chọn mì Hảo Hảo để mua thôi! Lúc mua gói mì về, cào trúng được thẻ 200.000 đồng thấy mừng lắm, vì trước giờ chưa từng trúng được cái gì hết. Sau đó chị đọc thông tin thấy bảo gửi tin nhắn đến tổng đài Hảo Hảo để tham gia quay số và trúng giải tiếp. Chị cũng làm theo và không nghĩ gì đến giải thưởng, cũng chẳng hy vọng gì nhiều, chỉ làm theo cho vui thôi. Nhưng sau đó, khi đang ở trên công ty, chị nhận được cuộc gọi từ tổng đài Hảo Hảo, thông báo rằng chị đã trúng giải nhất, viên kim cương 6,1ly.
Lúc đó chị như không tin vào tai mình nữa, còn hỏi lại xem có đúng như vậy không. May mắn đến quá bất ngờ khiến chị hạnh phúc đến vỡ oà. Đến hôm lên nhận giải chị vẫn còn cảm xúc lâng lâng khó tả, vì không nghĩ mình lại may mắn đến như vậy”.
Viên kim cương sáng chói của “Ăn Hảo Hảo, giàu điên đảo” Ngoài chị Ngọc Thu, danh sách 19 người còn lại trúng giải nhất, mỗi giải là 1 viên kim cương trị giá 200 triệu đồng cũng đã “lộ diện”.
Không dừng lại ở đó, lần này Hảo Hảo “chơi lớn” khi dù đã kết thúc lần quay số thứ 3 nhưng khách hàng vẫn có cơ hội nhận ngay các giải thưởng bao gồm: giải nhì - 5 đồng tiền vàng SJC 9999; giải ba - bao lì xì trị giá 2 triệu đồng và giải tư - tài khoản điện thoại 200.000 đồng.
Vẫn còn hơn 10 giải nhì, 80 giải ba và gần 8000 giải tư (tính đến ngày 12/03/2020) siêu hấp dẫn, siêu giá trị đang nằm sẵn trong những gói mì Hảo Hảo có in logo chương trình khuyến mãi đợi chờ bạn rinh về.
Chương trình “Ăn Hảo Hảo, giàu điên đảo” đã đi qua được ¾ chặng đường với sự quan tâm, ủng hộ của đông đảo người tiêu dùng. Các lần quay số của chương trình đã kết thúc nhưng vẫn còn hơn 8000 giải thưởng giá trị đang nằm sẵn trong các gói mì Hảo Hảo có in logo chương trình khuyến mãi.
Tham khảo thêm chi tiết chương trình và danh sách khách hàng trúng giải tại đây:
https://acecookvietnam.vn/an-hao-hao-giau-dien-dao/
Ngọc Minh
">Hơn 12.000 giải từ Hảo Hảo đến tay người trúng thưởng
Cuối tháng 10, ba mẫu xe của hãng Chery, thuộc hai thương hiệu Omoda và Jaecoo xuất hiện tại Hà Nội, bao gồm chiếc sedan cỡ C Omoda S5, crossover cỡ C Omoda C5 và mẫu crossover cỡ B+ Jaecoo 7. Nguồn tin của VnExpresscho biết, lô xe nhập Trung Quốc này đang được một tập đoàn trụ sở tại Hà Nội (đối tác phân phối xe Chery), nghiên cứu, đánh giá sản phẩm. Sau đó, công ty này sẽ tổ chức lái thử vào đầu 2024 ở cả ba miền. Phản hồi của khách sẽ được hãng thu thập, tinh chỉnh sản phẩm trước khi bán ra cùng năm.
">Hai nhãn xe Trung Quốc Omoda, Jaecoo sẽ bán tại Việt Nam vào 2024
Theo ThS.BS Phạm Văn Tín khoa Ngoại Thần kinh - Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đau lưng phổ biến ở dân văn phòng, chủ yếu xuất phát do ngồi làm việc lâu, tư thế không đúng, thói quen ít vận động và môi trường làm việc chưa phù hợp. Chỉ cần thay đổi một số thói quen hàng ngày và chú ý hơn đến tư thế, chế độ sinh hoạt, dân văn phòng có thể giảm đau lưng, duy trì hiệu suất làm việc đồng thời phòng ngừa các bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm...
Điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách: Ngồi làm việc trong thời gian dài với tư thế không đúng là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng. Giảm nguy cơ này bằng cách đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt giúp cổ và vai luôn ở tư thế thoải mái. Nên lựa chọn ghế có tựa lưng hỗ trợ phần thắt lưng để giữ thẳng lưng và vai. Khi ngồi nên đặt chân chạm đất, sử dụng ghế có thể điều chỉnh chiều cao hoặc kê thêm ghế nhỏ dưới chân. Góc tạo giữa đùi và bắp chân nên là 90-120 độ, tránh ngồi bắt chéo chân, co một chân, ngồi xổm hoặc duỗi chân quá mức. Học cách ngồi đúng không chỉ giảm đau lưng mà còn hạn chế căng thẳng trên các cơ và khớp, nhất là ở cổ, vai.
">5 cách giảm đau lưng cho dân văn phòng