您现在的位置是：NEWS > Bóng đá
Trường ĐH tư thục dự kiến đào tạo ngành Báo chí
NEWS2025-01-26 14:10:36【Bóng đá】5人已围观
简介Trong đó,ườngĐHtưthụcdựkiếnđàotạongànhBáochíbảng xếp hạng c1 trường dành 65% tổng chỉ tiêu xét tuyểnbảng xếp hạng c1bảng xếp hạng c1、、
Trong đó,ườngĐHtưthụcdựkiếnđàotạongànhBáochíbảng xếp hạng c1 trường dành 65% tổng chỉ tiêu xét tuyển từ kết quả thi tốt nghiệp THPT 2021.
30% tổng chỉ tiêu xét tuyển từ học bạ, trong đó xét học bạ lớp 12 theo tổ hợp 3 môn, thí sinh có tổng điểm trung bình năm lớp 12 của 3 môn trong tổ hợp xét tuyển đạt từ 18 điểm trở lên.
Hoặc xét 5 học kỳ, thí sinh cần có tổng điểm trung bình 5 học kỳ xét tuyển (gồm 2 học kỳ lớp 10, 2 học kỳ lớp 11 và học kỳ 1 lớp 12) đạt từ 30 điểm trở lên.
5% tổng chỉ tiêu sẽ xét tuyển từ kết quả thi Đánh giá năng lực do ĐH Quốc gia TP.HCM tổ chức.
Năm 2021, Trường ĐH Kinh tế Tài Chính dự kiến mở 5 ngành học mới gồm: Bất động sản, Tài chính quốc tế, Báo chí, Tâm lý học, Thiết kế đồ họa.
 |
Lê Huyền
Nhiều trường ĐH công bố phương án tuyển sinh năm 2021
Dù mới xong mùa tuyển sinh 2020, nhiều trường ĐH đã sớm đưa ra phương án tuyển sinh cho năm 2021.
很赞哦!（25）
相关文章
- Nhận định, soi kèo Samaxi vs Zira, 17h00 ngày 24/1: Khó tin cửa dưới
- Những người chuyển giới 'cãi ý trời' ở Thái Lan
- Vì sao smartphone phát nổ?
- Lịch thi đấu chung kết Asian Cup 2019: Nhật Bản vs Qatar mấy giờ?
- Siêu máy tính dự đoán Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
- Người Man City thay nhau 'dọa nạt' Real
- Đàn ông đích thực nói không với bạo lực!
- Bi hài chuyện bác sĩ nữ khám nam khoa
- Nhận định, soi kèo Dortmund vs Werder Bremen, 21h30 ngày 25/1: Rắn không đầu
- Người Việt mua gần 2,9 triệu xe máy trong năm 2015
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Prostejov vs Trencin, 16h15 ngày 23/1: Điểm tựa sân nhà
Lịm dần khi vừa “lên tới đỉnh”
Lấy nhau bởi tình yêu cháy bỏng nhưng gần năm nay vợ chồng anh Hùng, chị Hằng ở Thanh Hóa không được thỏa mãn niềm vui trong “chuyện vợ chồng”. Đó là bởi vì chị Hằng chưa một lần được “lên đỉnh” thực sự. Điều này làm anh Hùng rất áy náy. Mỗi khi tụ tập, đám bạn thân hồi đại học lôi chuyện gia đình, vợ chồng ra nói vui khiến anh thấy chạnh lòng.
Chia sẻ tâm sự với anh bạn đồng nghiệp thân thiết, anh được bạn “chỉ giáo” rằng “giao ban” liên tục trong vài ngày liền nhau sẽ giúp anh kéo dài được “cuộc vui” và giúp vợ anh đạt được cực khoái như anh. Ngay mấy ngày sau đó, anh làm đúng như những gì bạn khuyên bảo.
Nhưng cho đến đêm thứ ba, trong lúc cả hai đang hăng hái “lên đỉnh” thì đột nhiên chị Hằng lịm dần nhưng vẫn còn tỉnh táo. Vài phút sau, chị tỉnh dậy trong trạng thái chao đảo, mệt mỏi.
Vài tháng sau, tình trạng này lại tái diễn. Chị Hằng âm thầm tự mình đi tư vấn bác sĩ thì được biết hiện tượng mệt lả, lịm đi khi đang cao hứng là do kiệt sức. Nếu một người trải qua một một ngày lao động mệt mỏi, không nghỉ ngơi thì dù sức khỏe có dẻo dai và sung sức tới đến mấy cũng có khả năng bị ngất xỉu khi đang “quan hệ”.
Hiện tượng mệt lả, lịm đi khi đang cao hứng là do kiệt sức. Ảnh minh họa
Bác sĩ Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết, sự cố ngất xỉu khi lên tới đỉnh xuất phát từ nguyên nhân do quá sức và quá hưng phấn khi giao ban. Hiện tượng này có thể xuất hiện cả ở nam và nữ giới.
Đặc biệt, sau những ngày làm việc hao mòn sức lực, nếu cố gắng “quan hệ” liên tục trong nhiều ngày thì sự cố này càng dễ xảy ra. Để tránh sự cố này, bác sĩ Vệ khuyên các cặp đôi không nên quan hệ tình dục khi cơ thể đã mỏi mệt, kiệt sức hoặc khi cảm xúc thực sự thăng hoa bạn nên chủ động kiểm soạt mức độ hưng phấn trong người. Vì cao trào càng mạnh, tim cũng theo đó mà hoạt động mạnh, kích thích thần kinh, dẫn tới hiện tượng vỏ não bị hưng phấn quá độ lập tức sẽ gây ra ức chế để hãm độ hưng phấn. Nếu sự ức chế đó trở nên quá mạnh và đột ngột dễ khiến cơ thể ngừng toàn bộ hoạt động và rơi vào trạng thái bất tỉnh tạm thời.
Bất tỉnh khi đang “lên đỉnh”
Bất tỉnh là một trong những tai nạn phòng the nguy hiểm có thể xảy ra với cả nam và nữ, nếu không biết cách xử lý kịp thời có thể dẫn đến tử vong.
Dù đã có vợ và hai con nhưng anh T. ở Hưng Yên vẫn vụng trộm với người tình cũ tại các nhà nghỉ. Lần cuối cùng “hành sự” khi đang ở cao trào, bỗng nhiên mặt anh T. tái nhợt, mồ hôi vã ra như tắm, hơi thở dồn dập, mắt lờ đờ rồi bất tỉnh nhân sự.
May mắn là cô người tình của anh T. có nhiều kinh nghiệm chuyện phòng the nên đã bình tĩnh xử lý kịp thời, gần 1 tiếng sau T. đã tỉnh lại nhưng rất mệt mỏi. Tình trạng như anh T. được gọi là thượng mã phong. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn như anh T., có những người đã không được cứu kịp thời nên dẫn đến tử vong.
Bất tỉnh là một trong những tai nạn phòng the nguy hiểm có thể xảy ra với cả nam và nữ. Ảnh minh họa
Bác sĩ Vệ giải thích, thượng mã phong còn có tên gọi khác là “phạm phòng”, y học cổ truyền gọi đó là chứng “phòng sự hôn quyết”. Tức là đang trong cuộc “giao ban” hào hứng bỗng nhiên người đàn ông bất tỉnh nhân sự, thở nhanh và nông, mồ hôi vã ra như tắm, tay chân lạnh toát, bất tỉnh, hôn mê,…
Thượng mã phong có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Nếu bị đột tử khi đang giao hợp gọi là thượng mã phong, sau khi đã giao hợp xong gọi là hạ mã phong.
Theo quan điểm y học hiện đại là tình trạng đột tử khi đang có quan hệ tình dục là do trụy tim mạch gây ra. Các quý ông thường bị thượng mã phong khi đang sau khi xuất tinh. Biểu hiện lúc này là mặt đội ngột biến sắc, trắng bệch, hơi thở ngắn và gấp, lạnh, tay chân co giật,... khi rơi vào tư thế này do hoảng hốt, phản xạ tự nhiên đối phương hất văng, đẩy mạnh bạn tình ra hoặc người do xấu hổ quý ông cố gắng hết sức để thoát thân sẽ dẫn đến tử vong ngay lúc đó do trúng gió, khi huyết đảo lộn. Những cặp đôi mới cưới, người đi xa vợ lâu ngày gặp lại là đối tượng dễ bị thượng mã phong nhất.
Theo bác sĩ Vệ cách giải quyết tốt nhất khi gặp phải sự cố này trước hết phải giữ nguyên tư thế hai đang hành sự để bạn tình vẫn được sưởi ấm từ đối phương. Sau đó từ từ thực hiện thao tác kích thích như dùng kim, trâm nhọn theo người, để đâm vào huyệt trường cường (nằm giữa hậu môn và bộ phận sinh dục nam). Trong trường hợp không có kim mang theo có giật tóc, giật lông, cắn 10 đầu ngón tay… để đánh thức cảm giác. Đồng thời, ấn mạnh vào huyệt ở giữa nhân trung kết hợp làm hô hấp nhân tạo để nạn nhân tỉnh lại.
(Theo Trí thức trẻ)">Bất tỉnh khi đang 'lên đỉnh'
Tất nhiên những bài hát của Đen Vâu không hề dễ để nghe và nhớ trọn vẹn lời. Nếu cần hãy xem lại lời bài hát "Lối nhỏ" đang thịnh hành trên mạng được sưu tầm dưới đây.
Lời bài hát "Lối nhỏ" - Đen Vâu
Em vào đời bằng đại lộ còn anh vào đời bằng lối nhỏ
Anh nhớ mình đã từng thổ lộ, anh nhớ rằng em đã chối bỏ
Anh nhớ chuyến xe buổi tối đó, trên xe chỉ có một người ngồi
Anh thấy thật buồn nhưng nhẹ nhõm, anh nhớ mình đã mỉm cười rồi
Anh nghĩ anh cần cảm ơn em, vì những gì mà anh đã nếm trải
Kỷ niệm sẽ là thứ duy nhất, đi theo anh cả cuộc đời dài
Nếu không có gì để nhớ về, anh sợ lòng mình khô nứt nẻ
Hình dung em như là Nữ Oa, có thể vá tâm hồn này sứt mẻ
Anh thường một mình, tìm đến nơi có nhiều cây cối (Yeah)
Nghĩ về những ngày tàn, đã trôi qua theo chiều tay với
Cũng chẳng nghĩ nhiều, anh không mong những điều may tới
Vài nỗi buồn đã cũ, sao bỗng nhiên giữa chiều nay mới (Ah)
Anh vẫn thường nghe, thời Trống vắng hay là Kiếp ve sầu
Những giấc mộng non, như tán lá cây xanh biếc che đầu
Tình yêu thật ra đơn giản như là một cái bánh bao chay
Thắp lên lửa nhỏ, hơn là cứ đi tìm hái ánh sao bay
Đường xa quá, lắm lúc thấy mình lẻ loi
Người đã đến, vui đấy, nhưng rồi cũng đi
Chạm lên trái tim thấy cơn mơ còn cháy nồng
Nhiều đêm trắng xoá bay, lòng như có gió đầu mùa (Ay)
Em vào đời từ cao tầng còn anh vào đời từ mái láThế nên những điều anh mong cầu, không bao giờ là thái quá
Những thứ anh làm thường đơn giản, nên không hay được đánh giá cao
Vài người thường ăn hải sản, rồi lại chê bai mùi cá ao
Giống như con người anh, dễ nắm bắt và dễ chịu
Bài hát này không sâu xa, rất dễ nghe và dễ hiểu
Anh không có nhiều lưu ý, anh cảm thấy mình dễ chiều
Đây không phải là nhạc buồn, đây thứ nhạc để chill
">Lời bài hát 'Lối nhỏ' của Đen Vâu như thế nào?
Sau 60 ngày phát động, chương trình “Trái tim cho em” đã nhận được hơn 4,5 tỷ đồng tiền tin nhắn ủng hộ qua đầu số Cổng Thông tin nhân đạo Quốc gia 1407. Đây cũng là số tiền quyên góp lớn nhất qua tin nhắn mà chương trình nhận được.
Được phát động từ đầu tháng 11/2019, sau 2 tháng, chương trình “Trái tim cho em” đã nhận được sự đóng góp, ủng hộ mạnh mẽ từ phía các nhà hảo tâm thông qua tổng đài Cổng thông tin nhân đạo Quốc Gia 1407. Tổng kết chiến dịch phát động, chương trình đã nhận được hơn 227.000 tin nhắn ủng hộ tương ứng với số tiền quyên góp hơn 4,5 tỷ đồng. Đây cũng là số tiền quyên góp qua tin nhắn lớn nhất trong các đợt phát động của 11 năm triển khai chương trình.
Số tiền ủng hộ chương trình qua tin nhắn sẽ được chương trình “Trái tim cho em” sử dụng hỗ trợ mổ tim miễn phí cho các trẻ em nghèo dưới 16 tuổi mắc bệnh Tim bẩm sinh trên toàn quốc.
Bà Vũ Thanh Thủy Giám đốc, Quỹ Tấm lòng Việt cho biết: “Chương trình Trái tim cho em trân trọng cảm ơn các nhà hảo tâm trên cả nước đã gửi tin nhắn ủng hộ các bệnh nhi nghèo mắc bệnh tim bẩm sinh và đặc biệt là các nhà mạng đã hỗ trợ truyền thông kêu gọi cộng đồng người dùng cùng chung tay ủng hộ chương trình. Chúng tôi mong muốn tiếp tục nhận được chung tay từ cộng đồng để nhiều em nhỏ mắc bệnh Tim bẩm sinh được cứu sống hơn nữa”.
Kết thúc đợt phát động nhắn tin ủng hộ chương trình, tổng tin nhắn đến từ khách hàng sử dụng mạng Viettel đạt hơn 132.000 tin nhắn trị giá hơn 2,6 tỷ đồng (chiếm hơn 58%), tin nhắn từ khách hàng Mobifone đạt hơn 58.000 tin nhắn (chiếm gần 26%), còn lại là tin nhắn từ khách hàng sử dụng mạng di động Vinaphone, VNMobile, Gtel.
Trước đó, chương trình “Trái tim cho em” đã phối hợp với Trung ương hội chữ thập đỏ Việt Nam thực hiện 7 chiến dịch nhắn tin năm 2012, 2013, 2015 và 2016, 2017, 2018 kêu gọi cộng đồng ủng hộ số tiền hơn 15 tỷ đồng giúp phẫu thuật cứu sống gần 600 em nhỏ bị mắc bệnh tim bấm sinh trên toàn quốc.
Chương trình “Trái tim cho em” là chương trình từ thiện hỗ trợ phẫu thuật miễn phí cho trẻ em nghèo dưới 16 tuổi tại Việt Nam, hỗ trợ nâng cao năng lực y tế tổ chức các hoạt động khám tầm soát bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em. Chương trình được sáng lập và điều hành bởi Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội và Quỹ Tấm lòng Việt - Đài truyền hình Việt Nam từ năm 2008 đến nay. Trong suốt 11 năm qua, chương trình “Trái tim cho em” đã hỗ trợ phẫu thuật thành công cho gần 5.200 trẻ em trên khắp cả nước, tiếp thêm sức mạnh cho những trái tim lỗi nhịp, kết nối những trái tim tử tế trên khắp Việt Nam.
">Hơn 4,5 tỷ đồng tiền tin nhắn ủng hộ chương trình “Trái tim cho em”
Nhận định, soi kèo Wolves vs Arsenal, 22h00 ngày 25/1: Đối thủ yêu thích
Trong khi suy mòn làhiểm họarình rập khiến bệnh nhân ung thư suy kiệt và giảm thọ thì việc “tiếpsức” dinhdưỡng & tinh thần đúng và đủ sẽ quyết định hiệu quả điều trị cănbệnh hiểm.
20% bệnh nhân gặp nguy cơ tử vong sớm vì suy mòn
Chữa trị ung thư với hàng loạt các tiến trình điều trị từ phẫu trị, hóatrị chođến xạ trị hoặc các phương pháp thay thế khác lấy đi nhiều sức khỏe củabệnhnhân ung thư.
Không những thế, sự cộng hưởng từ những “vị khách không mời” như nhữngxáo trộnvề chuyển hóa do khối u gây ra, những lo lắng bất an về tâm lý, tinhthần càngkhiến thể lực vốn đã yếu lại dễ xuống dốc một cách khó kiểm soát.
Chính những yếu tố không mong muốn này đang đẩy hầu hết người bệnh ungthư đếntình trạng suy mòn - một trong những mối hiểm họa hàng đầu tác động vàoquátrình chữa trị ung thư và làm giảm đi hiệu quả của việc chữa trị cũngnhư chấtlượng sống của người bệnh ung thư.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy có ít nhất 20% bệnh nhân phải đối mặtvới nguycơ tử vong sớm hơn vì suy mòn. Vậy đâu là cách chăm sóc và “tiếp sức”đúng cáchtừ người thân để đối phó với sự hủy hoại âm thầm của suy mòn?
Tiếp sức bằng bầu không khí tích cực
Không còn gì tuyệt hơn bằng việc tạo không khí vui vẻ, lạc quan để cácbệnh nhânquên đi những đau đớn hay tâm lý chán chường do việc điều trị ung thưgây nên.Một câu chuyện cười nhẹ nhàng vào lúc ăn trưa, hay một tin vui từ nhữngngườithân yêu của người bệnh sẽ giúp một ngày chữa trị bệnh trôi qua mau vàbớt căngthẳng đi rất nhiều.
Hãy chứng tỏ bạn đủ kiên nhẫn và yêu thương để song hành cùng người bệnhtrongsuốt quá trình điều trị, bằng việc chủ động thăm hỏi tình trạng sức khỏetừ bácsĩ, lắng nghe tâm tư của người bệnh và giữ lịch quan tâm săn sóc ngườibệnh đềuđặn nhất có thể.
Tạo bầu không khí vui vẻ trong gia đình để người bệnh lạc quan hơn (Ảnh minh họa)
“Tăng lực” bằng dinhdưỡngđúng và đủ
Nên nhớ rằng, liệu pháp tinh thần vẫn chưa đủ để đẩy lùi suy mòn và kéodài sựvui sống của các bệnh nhân ung thư nếu không có những tác động dinhdưỡng đúngvà đủ từ bên trong. Chỉ khi được hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡngthiết yếu,người bệnh mới đủ sức theo đuổi các liệu pháp chữa trị lâu dài vốn đòihỏi nhiềusức lực và năng lượng.
Chính vì thế, hãy thật chú ý đến khẩu vị cũng như thành phần dinh dưỡngtrongcác bữa ăn để đáp ứng tối đa nhu cầu dưỡng chất trong cơ thể người bệnh.Cụ thể,hãy nói không với thuốc lá, rượu, các loại nước uống có cồn, thịt xôngkhói, dưacải muối, thức ăn ngấm dấm chua…
Bên cạnh đó, một “trợ thủ” đắc lực trong việc điều trị ung thư, chốngsuy mònnên được áp dụng vào chế độ dinh dưỡng cho người bệnh chính là việc tăngcườngEPA (Eicosapentaenoic acid) - một loại axit béo omega-3.
Không chỉ làm giảm đáng kể các hóa chất trung gian gây nên các rối loạnchuyểnhóa, EPA còn hạn chế việc phân hủy protein do tế bào ung thư tạo ra, nhờđóngười bệnh có thể đảm bảo yêu cầu về sức khỏe lâu dài hơn khi phải đápứng đòihỏi khắt khe của quá trình điều trị.
EPA có nhiều trong cá biển như cá hồi, cá mòi, cá trích,… các viên dầucá haycác loại sữa dinh dưỡng chuyên biệt được làm giàu với EPA.
Việc “tiếp sức” tinh thần và dinh dưỡng đúng lúc và đúng cách ngay từgiai đoạnđầu của quá trình điều trị quyết định thành công của người bệnh trongquá trìnhchiến đấu để vượt qua suy mòn, đối mặt với ung thư.Th.S. BS Lâm Đức Hoàng(Chuyên khoa ung bướu)
"> 
“Tiếp sức” cho bệnh nhân phòng suy mòn trong ung thư
- Alexis Sanchez vừa công khai đặt dấu hỏi về tâm lý thi đấu của các cầu thủ Arsenal và cho rằng, nhiều người trong số này thiếu khát vọng để trở thành nhà vô địch.Arsenal đang gây thất vọng tràn trề khi để thua trận thứ 3 liên tiếp chỉ trong vòng 10 ngày. Đỉnh điểm là thất bại 1-2 ngay trên sân nhà trước Swansea, khiến không ít fan Pháo thủ bực tức la ó.
Cuối tuần này, Arsenal có thể cân bằng điểm số với đội xếp thứ 2 Tottenham nếu thắng đối thủ trong trận derby London. Tuy nhiên, rất nhiều CĐV đã mất niềm tin và nhất trí với những đánh giá thẳng thắn của Alexis Sanchez mới đây.
Alexis Sanchez công khai chỉ trích đồng đội
"Nếu chúng tôi ra sân với khát khao trở thành nhà vô địch, đăng quang Ngoại hạng và Champions League, Arsenal có thể làm được điều đó, giành những chiến thắng lớn lao" - Sanchez nói trên kênh DirecTV Sports.
"CLB có nhiều cầu thủ xuất sắc. Tôi vẫn tập luyện cùng họ hàng ngày. Tuy nhiên, dường như họ lại thiếu khát vọng và thường thi đấu với tâm lý kém.
Thi thoảng, các cầu thủ thiếu quyết tâm và niềm tin có thể bước lên ngôi vương. Ở những đội bóng lớn thường không bao giờ như vậy."
Lời phát biểu của tiền đạo người Chile hẳn sẽ khiến phòng thay đồ Arsenal dậy sóng. Trong quá khứ, hiếm có cầu thủ nào dám công khai chỉ trích đồng đội và vạch ra những điểm yếu cố hữu như Alexis Sanchez.
HLV Wenger chẳng lấy gì làm vui vẻ khi học trò lên tiếng. Dẫu vậy, ông cũng mong những lời "gan ruột" của Alexis Sanchez sẽ đánh thức các cầu thủ Arsenal đang thi đấu như mơ ngủ suốt thời gian qua.
* Anh Tuấn
Pep kéo Neuer về Man City, Joe Hart lo sốt vó">
Arsenal kém cỏi, Sanchez 'tát vỗ mặt' đồng đội
Tập vận động hàng ngàySuy mòn do ung thư là một hội chứng đa yếu tố được xác định bởi một sự mất khối cơ xương liên tục (có hoặc không có mất khối mỡ) mà không thể đảo ngược hoàn toàn bằng hỗ trợ dinh dưỡng thông thường và dẫn đến suy giảm chức năng tiến triển.
Không giống trường hợp sụt cân, suy mòn do ung thư gây ra bởi các bất thường chuyển hóa do chính khối u gây ra. Vì các thay đổi bất thường này, sụt cân do ung thư không đáp ứng với các can thiệp dinh dưỡng truyền thống nhấn mạnh vào việc bổ sung năng lượng.Nếu việc vận động thường xuyên giúp một cơ thể khỏe mạnh có thêm sứclực vànăng lượng, điều này cũng hoàn toàn đúng với một bệnh nhân ung thư. Khácvớiquan niệm phải nghỉ ngơi thật nhiều và hạn chế các hoạt động thể chất,cácchuyên gia y tế ngày ngay luôn khuyến khích người bệnh vận động nhiềuhơn trongsuốt quá trình điều trị ung thư, bởi những lợi ích to lớn mà nó manglại.
Khi thường xuyên vận động, người bệnh có thể tránh được tình trạng teocơ, giảmkhối cơ của chứng suy mòn; tránh được các biến chứng của nằm lâu như táobón,loét tỳ đè, huyết khối tắc mạch . Không những thế, khi không để cơ thểrơi vàotrạng thái “ì”, người bệnh sẽ tự chủ được nhiều hơn trong các sinh hoạthàngngày, đồng thời giữ cho bản thân luôn hòa nhập với nhịp sống thườngnhật.
Hãy bắt đầu từ những việc đơn giản nhất như tự tay hoàn thành bữa ăn củamình,dạo bộ trong khuôn viên bệnh viện hít thở khí trời thay vì ngồi mãitrong phòngbệnh để cả tinh thần cũng được “tập thể dục”. Sau đó, áp dụng các bàitập thểdục chuyên sâu với sự tư vấn của bác sĩ sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh hơn đểsẵnsàng cho những thử thách trong suốt quá trình điều trị.
Bệnh nhân ung thư cần vận động nhẹ giúp tránh được tình trạng teo cơ, giảm khối cơ của chứng suy mòn “Tô màu” cho tinh thần
Đòi hỏi 100% lạc quan ở người bệnh sẽ là điều không tưởng. Nhưng khi đã ýthứcđược tầm quan trọng của liệu pháp tinh thần, đó thực sự là một liềuthuốc thầnkỳ. Vậy nên, hãy đa dạng hóa sự tương tác của bản thân với người thân,cảnh vậtvà hoạt động xung quanh, để tận dụng tối đa những mảng màu đáng yêu từcuộcsống.
Khi bạn tạo lập được sự nối kết với mọi thứ xung quanh, bạn mới có thểthoát rakhỏi cảm giác cô đơn hay bị bỏ rơi.
Thêm năng lượng trong thực đơn hàng ngày
“Có thực mới vực được đạo”, vì vậy người bệnh ung thu cần bổ sung đúngvà đủchất dinh dưỡng mà cơ thể cần để đảm bảo đủ năng lượng cho tiến trìnhđiều trịvốn làm tiêu hao sức lực của người bệnh.
Ngoài việc đảm bảo chế độ ăn đúng khẩu vị và đa dạng dưỡng chất, cónhững thànhphần dinh dưỡng nhất định cần được chú trọng bổ sung để giúp bù đắp kịpthời sứckhỏe cho bản thân.
Cụ thể, nên tăng cường hàm lượng protein được nạp vào trong mỗi bữa ănđể cơ thểtăng sức đề kháng và khối cơ. Cũng cần đặc biệt lưu ý tăng cường EPA chongườibệnh để giảm tối đa những tác dụng xấu không mong muốn đến từ tình trạngsuymòn. Đây chính là một loại axit béo omega-3 “cừ khôi” trong việc hạn chếcác rốiloạn chuyển hóa và phân hủy protein trong cơ thể ngường bệnh.
Nguồn EPA lý tưởng có nhiều trong cá trích, cá mòi, các viên dầu cá haycác loạisữa dinh dưỡng chuyên biệt tiện dụng được làm giàu với EPA.
Các bệnh nhân ung thư cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân bằng, đặc biệt chú trọng bổ sung EPA và protein Phòng bệnh hơn chữabệnh
Người bệnh ung thư nên tầm soát dinh dưỡng sớm, trong vòng 24 giờ nhậpviện dựatheo bảng gồm 2 câu hỏi đơn giản dưới đây:
Nếu người bệnh có điểm từ0-1:không có nguy cơ suy dinh dưỡng, nên tầm soát lại mỗi tuần
Nếu điểm từ 2-5: người bệnh có nguy cơ suy dinh dưỡng, nên tư vấn nhânviên y tếđể có đánh giá chi tiết hơn, cũng như xác định liệu pháp hỗ trợ dinhdưỡng phùhợp nhất. Những yêu cầu về dinh dưỡng, vận động cần được áp dụng từ sớmbởi chỉcần một chút lơ là hay chậm trễ, suy mòn ung thư sẽ phát triển rất nhanhchóng,gây nên những hậu quả xấu hơn.
TS. BS. Đoàn Lực(Trưởng Khoa chống đau, BV K)
">4 cách giữ sức khỏe khi điều trị ung thư