Nhan sắc trồi sụt một cách khó hiểu của HH Kỳ Duyên

Mấy ngày nay, cộng đồng game thủ  và người hâm mộ DotA 2 tại Việt Nam vẫn còn đang bất ngờ về việc tựa game MOBA này sẽ được phát hành tại Việt Nam trong thời gian sắp tới. Nhà phát hành VTC Game cho hay, họ đang gấp rút đẩy nhanh quá trình xúc tiến hợp tác với Valve. Tuy vẫn còn nhiều thông tin khác nhau về việc VTC Game có trở thành nhà phát hành DotA 2 ở Việt Nam hay không nhưng game thủ DotA 2 tại Việt Nam vẫn có một tin mừng là VTC Game sẽ chính thức tài trợ cho Esports Viet (ESV) tổ chức giải đấu Vietnam Esports Champions League (VECL) 2014.

VECL 2014 là giải đấu DotA 2 do ESV đứng ra tổ chức với sự bảo trợ của VTC Game và hãng Gaming gear nổi tiếng trên thế giới Razer. Giải đấu sẽ có sự tham gia của 4 top team DotA 2 khu vực Đông Nam Á đó là: Arrow Gaming (đương kim vô địch vòng loại The International 4 khu vực Đông Nam Á); Mineski (hạng 3 vòng loại The International 4 khu vực Đông Nam Á), Mith.Trust và Scythe.Gaming.

Các đội này sẽ thi đấu cùng  top 4 team DotA 2 của Việt Nam được lựa chọn thông qua vòng loại vào trung tuần tháng 6/2014. Giải đấu eSports này có tổng giá trị giải thưởng lên tới 2.000 USD  – đây cũng là giải thưởng lớn nhất từ trước tới nay dành cho bộ môn DotA 2 tại Việt Nam. Đây còn là cơ hội lớn cho các đội DotA 2 tại Việt Nam tham gia cọ xát, học hỏi thêm kinh nghiệm thi đấu DotA 2 ở cấp chuyên nghiệp – Giải đấu VECL 2014 cũng đánh dấu một bước ngoặt mới cho DotA 2 tại Việt Nam khi lần đầu tiên một giải đấu nội địa có sự tham gia của các khách mời tới từ các nước cùng khu vực. Ngoài ra, tất cả các trận đấu sẽ được LIVESTREAM trên  ESV Studio với giọng bình luận của caster Jay, Tsunami và Cupid.

Tin vui thứ hai dành cho cộng đồng DotA 2 đó là hãng Gaming gear Razer sẽ chính thức tài trợ phần thưởng, quà tặng cho giải đấu VECL 2014. Bộ giải thưởng dành 5 đội xuất sắc bao gồm 1 tai nghe Kraken Pro, 1 chuột Naga Hex, 1 pad Goliathus 2013 với tổng giá trị lên tới gần 80 triệu đồng. Ngoài ra, cộng đồng game thủ còn có cơ hội nhận những phần quà giá trị khác khi tham gia các sự kiện bên lề giải đấu của VECL 2014.

Lý do ăn súp giúp giảm cân

- Súp có lượng calorie thấp

Các món súp trong chế độ ăn kiêng thường được làm từ các loại thực phẩm ít calorie như rau lá xanh. Bạn sẽ nạp khoảng 1.200 đến 1.400 calorie mỗi ngày. Điều này tạo ra sự thâm hụt calorie khiến cơ thể sử dụng chất béo dự trữ làm năng lượng, do đó thúc đẩy giảm cân.

Nếu lượng calorie hàng ngày của bạn nằm trong khoảng 2.000-2.400, bạn có thể bị thiếu sức mạnh, chóng mặt, mất nước trong những ngày đầu tiên tuân theo chế độ ăn kiêng.

- Tăng cảm giác no

Hầu hết các món súp được chế biến từ rau củ. Rau có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no nhanh và lâu hơn. Điều này giảm lượng calorie tiêu thụ hàng ngày của bạn.

- Làm sạch hệ bạch huyết

Hệ bạch huyết có nhiệm vụ loại bỏ thức ăn không tiêu, chất độc, tế bào chết và các phần tử không mong muốn khác trong cơ thể. Khi bị tắc nghẽn, hệ bạch huyết không thể thực hiện tốt chức năng của mình. Lúc này, hầu hết thức ăn không tiêu hóa được sẽ bị lưu trữ trong người, ngăn cản quá trình giảm cân.

Chế độ ăn súp làm sạch hệ bạch huyết, do đó cơ thể loại bỏ được những thứ không mong muốn.

Nhược điểm

Chế độ ăn súp 7 ngày có thể giúp bạn giảm 2-4,5 kg trong 1 tuần. Nhưng trước khi áp dụng, bạn cần biết rằng đây không phải là một công thức lành mạnh. Giảm cân nhanh chóng có những nguy cơ như da chùng, đau đầu, mất nước, sỏi mật...

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên giảm dưới 1 kg trong một tuần. Cách giảm cân này lành mạnh và bền vững.

Ảnh minh họa: Culinaryhill

Chế độ ăn kiêng súp bắp cải

Chế độ ăn kiêng được khuyến nghị trong 7 ngày vì chỉ tập trung ăn một loại thực phẩm có thể gây ra các trường hợp suy dinh dưỡng.

- Ngày 1:Bạn được ăn bao nhiêu súp bắp cải tùy thích và tất cả các loại trái cây trừ chuối.

- Ngày 2:Bạn ăn súp bắp cải và rau lá xanh. Bạn có thể thêm một củ khoai tây nướng; tránh xa đậu khô, đậu Hà Lan, ngô và các loại rau giàu tinh bột khác.

- Ngày 3:Kết hợp của ngày 1 và ngày 2 vì bạn có thể ăn tất cả các loại trái cây và rau nhưng cần tránh xa chuối, khoai tây nướng.

- Ngày 4:Ăn súp bắp cải giống như tất cả những ngày khác cùng với chuối và sữa tách béo.

- Ngày 5:Bạn ăn khoảng 0,5 kg thịt bò hoặc thịt gà, cá không da. Ngoài ra, bạn cũng được ăn cà chua (không quá 6 quả). Bạn chỉ cần ăn súp bắp cải 1 lần.

- Ngày 6:Bạn ăn thịt bò và rau tùy thích. Bạn có thể thay bằng thịt gà hoặc cá.

- Ngày 7:Bạn ăn rau, cơm gạo lứt và nước quả không ngọt.

Chế độ ăn kiêng với súp đậu

Khi tuân theo chương trình này, bạn bắt buộc phải ăn súp đậu 2 lần một ngày. Đó không phải là thứ duy nhất bạn có thể ăn trong chế độ ăn kiêng này. Bạn được phép ăn mọi loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật không chứa dầu như rau lá xanh, trái cây, ngũ cốc...

Thực phẩm như bơ, quả hạch và hạt bị cấm vì chúng chứa dầu tự nhiên. Những người theo chế độ trên được khuyến khích uống nhiều nước.

An Yên(Theo Better Me)

Giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, đúng cách có lợi cho sức khỏe

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân. 

Nokia X là kết hợp thử nghiệm giữa Android với Windows Phone

Nhiều thông tin cấu hình của mẫu smartphone có tên mã X2DS của Nokia vừa rò rỉ lên trang AnTuTu dịp cuối tuần qua, cho thấy thiết bị này sẽ sở hữu màn hình 4.3 inch, độ phân giải 480 x 800p, camera chính 5MP và bộ nhớ trong 4GB. Máy cài sẵn hệ điều hành Android 4.3 Jelly Bean, sử dụng khung nguồn mở AOSP của Android và trang bị vi xử lý lõi kép Qualcomm Snapdragon 200 xung nhịp 1.2 GHz, RAM 1GB.

Rõ ràng, đây chỉ là những cải tiến không đáng kể so với Nokia X, mẫu smartphone mà Nokia đã gây bất ngờ cho cả giới công nghệ khi trình diễn tại Mobile World Congress 2014 hồi tháng 2. Nhưng xét từ một góc độ khác, nó cho thấy kế hoạch xâm nhập sâu hơn vào các thị trường mới nổi của Nokia đang mở rộng thêm một bước. Nokia X không được thiết kế để cạnh tranh với các smartphone cao cấp và kẻ kế nhiệm của nó cũng vậy.

Nhưng nhìn xa hơn, sự tồn tại của X2 còn nói lên nhiều điều về một bức tranh "toàn cảnh". Có vẻ như Microsoft sẽ tiếp tục chiến lược sử dụng họ máy Nokia X để lôi kéo những người dùng phải lòng cùng lúc cả Android lẫn Windows Phone. Nói cách khác, những ai cảm thấy hứng thú với ý tưởng chạy được các ứng dụng Android trên một thiết bị phần cứng Nokia dễ sử dụng, chắc chắn, giá rẻ. Đối thủ trực tiếp của họ Nokia X sẽ là Moto G và Moto E của Motorola. Tại sao lại không chứ? Moto G đang được đánh giá là một thành công "lớn" của Motorola khi định nghĩa lại những gì mà người dùng có thể nhận được từ một chiếc smartphone giá dưới 200 USD. Nokia thì tin rằng, Nokia X sẽ định nghĩa lại những gì mà người dùng có thể nhận được từ một chiếc smartphone Android/Windows Phone giá siêu bình dân.

Điểm chung là các ý kiến đánh giá của giới chuyên môn dành cho hai họ sản phẩm này đều rất tích cực, cho thấy dường như Motorola và Nokia đều đang đi đúng hướng.

Với việc giá bán của smartphone bình dân sẽ tiếp tục rẻ đi trong thời gian tới, cũng như xu hướng trợ giá smartphone của nhà mạng sẽ thu hẹp dần, một thiết bị như Nokia X2 thực sự hợp lý. Nokia có tiếng là sản xuất ra những phần cứng đáng tin cậy, chất lượng tốt, dễ dùng, trong khi nền tảng Android - tính tới thời điểm này - đang phổ biến nhất thế giới. Kết hợp 2 yếu tố đó với hệ sinh thái phần mềm của chính Microsoft sẽ giúp gã khổng lồ phần mềm có được một vị thế không đối thủ nào khác có được.

Nhưng đó là tất cả những gì người ta có thể suy đoán về chiến lược kinh doanh smartphone của Microsoft trong tương lai gần. Không ai rõ chiến lược dài hạn của đại gia phần mềm dành cho mảng di động mới mua lại từ Nokia sẽ ra sao, nhưng giới chuyên môn thực sự hy vọng tân Tổng giám đốc Satya Nadella không e sợ trước những "thử nghiệm nho nhỏ" kiểu này.

T.C