您现在的位置是:NEWS > Giải trí
Q&A: Thường xuyên dự tiệc tất niên, làm gì để tránh mắc bệnh gout?
NEWS2025-02-08 13:06:04【Giải trí】6人已围观
简介Hai tuần nay,ườngxuyêndựtiệctấtniênlàmgìđểtránhmắcbệlich thi dau u23 chau a tôi thường xuyên tham dựlich thi dau u23 chau alich thi dau u23 chau a、、
Hai tuần nay,ườngxuyêndựtiệctấtniênlàmgìđểtránhmắcbệlich thi dau u23 chau a tôi thường xuyên tham dự các buổi tiệc tất niên của công ty, bạn bè, khu dân cư. Tôi khá lo vì đã từng được bác sĩ cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh gout, vậy tôi nên ăn uống ra sao để giảm nguy cơ này? (Thanh Duy, 50 tuổi).
Theo bác sĩ Bệnh viện TP Thủ Đức (TP.HCM) tư vấn:
Bệnh gout thường không có dấu hiệu báo trước cho đến khi xảy ra cơn gout cấp tính đầu tiên. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh tập trung vào ngăn chặn các cơn gout trong tương lai hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Đặc biệt, những người có nguy cơ cao mắc bệnh gout cần lưu ý kỹ khi sử dụng thực phẩm. Có 3 nguyên tắc ăn uống cần nhớ để phòng loại bệnh này:
Thứ nhất, hạn chế một số thực phẩm như: nội tạng động vật (gan, thận, lá lách, tim, óc…), các loại thịt lên men hoặc chế phẩm từ thịt (xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói, dăm bông), hạn chế rượu bia và đồ uống có cồn khác, không hút thuốc lá, hạn chế đồ uống có đường (nước ngọt và siro giàu fructose), carbohydrat tinh chế.
Thứ hai, sử dụng vừa phải các thực phẩm bất lợi cho người bệnh gout. Cụ thể như: cá cơm, cá mòi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá hồi; các loại hải sản khác như sò điệp, trai, hàu, vẹm, cua, tôm và trứng cá; các loại thịt đỏ, các loại gia cầm, chocolate và cacao.
Thứ ba, tăng cường các loại trái cây, rau củ, hạt. Trái cây là thực phẩm tốt, đặc biệt là cherry, việt quất, mâm xôi, dâu tây, táo, dừa, nho, cam quýt…
Mặc dù một số loại rau như súp lơ trắng, măng tây, nấm chứa nhiều purin nhưng chúng không làm tăng nguy cơ bệnh gout. Một số loại rau củ rất tốt như cà rốt, ngò, dưa chuột, thì là, tỏi tây, đậu bắp, khoai tây, bí ngô.
Một số loại đậu như đậu xanh, đậu lăng giàu purin nhưng chúng là nguồn cung cấp protein lành mạnh để thay thế nguồn protein từ động vật, kể cả đậu nành và đậu phụ… Ngoài ra, cần tăng cường các loại hạt, các sản phẩm từ sữa không béo hoặc ít béo, trứng, trà xanh và trà thảo mộc...
Người đàn ông mất ngón chân vì đắp lá trộn muối chữa goutDo công việc phải tiếp khách, uống bia nhiều, người đàn ông mắc bệnh gout, tiểu đường không tuân thủ lời khuyên ăn uống của bác sĩ. Khi khớp sưng đau, anh đắp lá trộn với muối để chữa bệnh.很赞哦!(6584)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Alanyaspor vs Fatih Karagumruk, 22h30 ngày 6/2: Chiến thắng nhọc nhằn
- Kỹ năng đỗ xe an toàn trên đường dốc
- Kết quả Tottenham 2
- Rửa miệng rắn độc, giải cứu hổ mang chúa
- Soi kèo góc Perth Glory vs Central Coast Mariners, 17h45 ngày 7/2: Chủ nhà lép vế
- Lần đầu quan hệ tình dục bất thành, cô gái trẻ phát hiện ra mình có tử cung đôi
- Nhiều bác sĩ nước ngoài sang Việt Nam học mổ nang ống mật chủ
- Uống rượu 40 năm, người đàn ông Hà Nội thành ‘dị nhân’
- Nhận định, soi kèo Tekstilac Odzaci vs Cukaricki, 22h59 ngày 7/2: Đặt niềm tin vào cửa dưới
- Sẽ cắt thuê bao di động không đăng ký
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Persepolis, 01h00 ngày 5/2: Bệ phóng sân nhà
Hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc là gì?
Việc dừng đỗ ngang dốc và cần khởi hành lại ngay sau đó khiến nhiều người cảm thấy áp lực, nhất là với các lái mới. Trong quá trình lên dốc nếu ô tô bị chết máy hay gặp phải tình trạng kẹt xe người lái buộc phải dừng và khởi hành ngang dốc cũng gây không ít khó khăn. Nếu xử lý các tình huống này không tốt sẽ gây nguy hiểm cho chính người lái và những phương tiện xung quanh.
Để khắc phục tình trạng này, các hãng sản xuất ô tô đã nghiên cứu, phát triển để trang bị cho những mẫu xe của mình hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc. Hệ thống hỗ trợ ngang dốc HAS được viết tắt từ Hill-Start Assist System. Công nghệ này còn có thể viết cách khác là hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc HAC (Hill-Start Assist Control) hay.
Nguyên lý hoạt động của hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc
Hệ thống hỗ trợ khởi động ngang dốc có nguyên lý hoạt động rất đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Hệ thống khởi hành ngang dốc HAC được kích hoạt khi xe đang dừng giữa dốc và bắt đầu khởi động lại để tiếp tục di chuyển.
Lúc này người lái xe sẽ phải thay đổi chân phanh sang chân ga để quá trình được thực hiện. Quá trình này diễn ra trong vòng vài giây và mấu chốt là người lái xe phải nắm chắc trình tự để xử lý. Nhưng khi hệ thống khởi hành ngang dốc được kích hoạt thì xe ô tô sẽ được hỗ trợ duy trì lực phanh trong vòng 3 giây. Đây là khoảng thời gian trống giúp người lái xe hoàn thành các bước mà vẫn đảm bảo an toàn.
Hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc của mỗi hãng sản xuất xe sẽ được kết hợp nhiều công nghệ hiện đại khác nhau nhưng nhìn chung vẫn hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng cảm biến để phát hiện ra góc nghiêng của xe. Hệ thống hoạt động nhờ kết hợp cùng các cảm biến khác và thông qua ECU để kiểm soát hoạt động của ly hợp, điều khiển hệ thống phanh và phân bổ mô men xoắn của động cơ đến các bánh xe.
Quá trình diễn ra theo trình tự: khi xe ô tô dừng lại trong trạng thái vẫn còn nổ máy và ở khu vực dốc từ 5 độ trở lên, các cảm biến sẽ phát hiện độ nghiêng và gửi tín hiệu đến ECU. ECU có nhiệm vụ thu thập các tín hiệu từ các cảm biến và tính toán xem có khả năng tuột dốc xảy ra hay không để từ đó điều chỉnh áp suất nén của giảm chấn và đưa ra quyết định phanh xe, lực phanh bao nhiêu là đủ để xe vẫn có thể di chuyển. Cảm biến áp suất phanh hoạt động khi ECU nhận được tín hiệu xe bị trôi và điều chỉnh áp suất phanh phù hợp để tránh trôi xe.
Hệ thống này hiện đang được trang bị trên các mẫu xe của hầu hết các hãng sản xuất ô tô bởi sự hiệu quả của nó mang lại. Tuy nhiên, đối với thị trường Việt Nam tính năng an toàn này mới chỉ được trang bị trên các dòng xe từ phân khúc hạng B trở lên, như: Toyota Vios, Mazda 3, Mitsubishi Xpander…
Video chi tiết về cách vẫn hành và tác dụng của hệ thống khởi hành ngang dốc HAC
*Nên lưu ý lại là hệ thống khởi hành ngang dốc có tác dụng trong 3 giây, cũng có thể áp dụng tương tự khi người lái xe điều khiển xuống dốc và hệ thống sẽ không hoạt động nếu xe ô tô ở vị trí số P hay N.
Theo Báo Giao thông
Mẹo kiểm tra hệ thống phanh ô tô để đảm bảo xe luôn an toàn
Hệ thống phanh ô tô luôn là một bộ phận rất quan trọng đảm bảo cho xe vận hành ổn định, an toàn nên cần phải kiểm tra kỹ càng, thường xuyên.
">Hỗ trợ khởi hành ngang dốc hoạt động thế nào, an toàn ra sao?
- Quốc tế vận động Việt Nam tiến lên 3G
Tại Hội nghị Viễn thông Quốc tế 2008 kết thúc chiều nay tại Hà Nội, hầu hết các diễn giả đã tập trung vào vấn đề cơ hội, thách thức và phương pháp triển khai mạng di động 3G với khẳng định đây là thời điểm thích hợp nhất để Việt Nam triển khai 3G.
Thứ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Lê Nam Thắng nói Hội nghị này là diễn đàn để các nhà khai thác và nhà cung cấp dịch vụ trong nước, quốc tế chia sẻ kinh nghiệm về phát triển hạ tầng viễn thông Việt Nam. Bộ Thông tin và Truyền thông đã cấp phép thử nghiệm WiMAX di động cho các doanh nghiệp và dự kiến cuối năm nay, Bộ sẽ tiến hành cấp phép triển khai công nghệ thông tin di động 3G trong băng tần số 1900 - 2100 MHz.
">
So với vài năm trước đây, nhiều diễn giả quốc tế cho rằng cơ hội phát triển 3G đã lớn hơn rất nhiều với thiết bị đầu cuối, công nghệ phong phú hơn, chi phí thấp hơn. Trong đó, khu vực châu Á - Thái Bình Dương được đánh giá là có tiềm năng phát triển mạnh cả 3G và WiMAX.Quốc tế vận động Việt Nam tiến lên 3G
Truyện Dior Tiên Sinh
Nhận định, soi kèo Pachuca vs Club Leon, 09h00 ngày 6/2: Đánh chiếm ngôi đầu
Cách đây không lâu, “người đẹp Tây Đô” Việt Trinh xuất hiện như “nữ thần” tại sự kiện “Ready to show - Sẵn sàng tỏa sáng” do Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung tổ chức. Dù đã ở độ tuổi ngũ tuần, nhưng nhan sắc “trẻ mãi với thời gian” của cô vẫn nổi bật giữa dàn mỹ nhân của làng giải trí và “gây thương nhớ” cho nhiều người.
Việt Trinh chia sẻ cô từng rất đắn đo về lời mời đại sứ thương hiệu cho TMV Ngọc Dung bởi phải làm việc chung với hai mỹ nhân trẻ đầy nhan sắc Hương Giang và Hari Won có chút “áp lực”. Tuy nhiên, màn xuất hiện của cô tại sự kiện lần này lại khác biệt. Cô tự tin với thần thái hút hồn, thu hút không ít ánh nhìn ngưỡng mộ.
Chia sẻ bí kíp “hack tuổi”, cô cho biết đó là kết quả tất yếu sau khi trải nghiệm gói dịch vụ “Nâng cơ chỉnh hình toàn mặt - Diamond FLX Pro 2019” của TMV Ngọc Dung. Cô từng ám ảnh với những vết chân chim và “râu rồng” trên gương mặt, nhưng sau khi dùng công nghệ trên, cô cảm thấy tự tin hơn, trang điểm nhẹ nhàng hơn.
Nữ đạo diễn vẫn toát lên sự trẻ trung, tươi mới “Ready to show - Sẵn sàng tỏa sáng” là nơi phụ nữ vượt qua “nỗi sợ số - số tuổi, số đo 3 vòng” và tự tin với sắc vóc của chính mình. Đây là chương trình nằm trong chiến dịch “Beauty Act - Sắc đẹp hành động” do Hệ thống Thẩm mỹ viện Ngọc Dung khởi xướng, cổ vũ chị em mạnh dạn vượt qua rào cản, bứt phá khỏi hình ảnh chưa toàn diện hiện tại và hành động để trở thành phiên bản đẹp hơn.
Doãn Phong
">Bí kíp ‘hack tuổi’ của nữ đạo diễn Việt Trinh
- Vị trí đắt đỏ thuộc quỹ “đất vàng”
Đã từ lâu, ở những vị trí đẹp tương tự tại những quận nội thành của TP.Hà Nội, người ta không còn được chứng kiến sự xuất hiện của nhiều dự án chung cư được xây dựng mới. Vì vậy mà, dù không ồn ào, náo nhiệt nhưng Summit Building vẫn được nhiều người chú ý bởi vị trí ngay mặt đường Trần Duy Hưng.
Summit Building do Công ty Cổ phần Veracity làm chủ đầu tư, được đánh giá sở hữu vị trí đẹp hàng đầu của trục phát triển phía Tây Hà Nội khi dễ dàng di chuyển sang các quận lân cận như quận Đống Đa, quận Thanh Xuân, quận Từ Liêm.
Từ Summit Building, chỉ mất 25 phút di chuyển tới sân bay quốc tế Nội Bài, 15 phút để tới trung tâm thủ đô, Hồ Hoàn Kiếm, Bệnh viện Bạch Mai, cách trung tâm Hội nghị quốc gia 1km, bởi sự kết nối đơn giản tới các trục đường chính như đường cao tốc trên cao, quốc lộ 1A, 1B qua các tuyến đường như đường Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Nguyễn Chánh,…
Đáng chú ý, Summit Building còn ở rất gần các trung tâm thương mại sôi động, sầm uất. Ngoài ra, Summit Building còn gần các trường nổi tiếng ở Hà Nội như Amsterdam, Lương Thế Vinh,… thuận tiện di chuyển tới Học viện Công Nghệ BCVT, Học viện hành chính Quốc Gia,…
Đặc biệt, việc nằm gần công viên hồ điều hòa Nhân Chính giúp dự án Summit Building chiếm ưu thế đặc biệt về cảnh quan, môi trường sống và khí hậu trong lành ngay giữa vùng nội đô Hà Nội.
Dự án Summit Building Mang những trải nghiệm sống mới cho khách hàng “chịu chi”
Đại diện Summit building cho hay: "Thời kỳ của thế hệ nhà ở cao tầng mới đã đến với các đô thị lớn tại Việt Nam khi nhóm trung lưu và thượng lưu phát triển. Nhu cầu về nhà ở tăng cả về lượng lẫn về chất. Khách hàng ngày càng khó tính và chịu chi - mở đường cho các sản phẩm, giải pháp mà trước đó thị trường này chưa thể tiếp nhận và chi trả".
Đại diện Summit khẳng định, sau khi cải tổ lại sản phẩm, chủ đầu tư đảm bảo có thể làm gia tăng giá trị của từng mét vuông về kinh tế lẫn hiệu suất sử dụng sang hướng có lợi cho người mua nhà. Với tổng số chỉ gồm 288 căn hộ, Summit Building chia thành các loại căn hộ: A, B, C, D và E.
Theo đó, dự án có 32 căn A có diện tích 145 m2, hai hoặc ba phòng ngủ và mỗi tầng có một căn; 96 căn B có diện tích 114 m2, ba phòng ngủ và mỗi tầng có ba căn; 64 căn C có diện tích 101 m2, ba phòng ngủ và mỗi tầng có hai căn; 32 căn D có diện tích 89 m2, có hai phòng ngủ và mỗi tầng một căn và 64 căn E còn lại có diện tích 86 m2, hai phòng ngủ và hai căn mỗi tầng.
Không chỉ vậy, dẫn đầu xu hướng mới của thị trường bất động sản được dự báo trong 2020 và các năm tới, dự án định hướng theo “concept” Smart Living, được định nghĩa gồm: Smart về trải nghiệm người dùng, Smart về chi phí mua nhà, Smart về công nghệ, Smart về thiết kế, Smart về phong cách sống. Tất cả đều hướng tới một lối sống chung cư kiểu mới lạ, độc đáo và đẳng cấp.
Thiết kế thông minh lấy con người làm trung tâm, đặt sự tiện lợi của người dùng lên hàng đầu, loại bỏ các diện tích chết, cung cấp cho khách hàng không gian sinh hoạt thoải mái và thuận tiện tối đa. Dự án Summit Building chỉ tập trung đầu tư vào những dịch vụ tiện ích cần thiết phục vụ đời sống cư dân, xứng đáng với giá trị họ nhận được.
Thiết kế tối ưu hóa mặt bằng để có thể sử dụng tất cả các không gian một cách thông minh, sử dụng diện tích có sẵn kết hợp với đồ nội thất đa chức năng để tối đa hóa không gian sử dụng, ngoài ra tận dụng tất cả các góc chết để tăng không gian lưu trữ cho căn hộ.
Về công nghệ: Tạo ra toà nhà kiểu mới, căn hộ kiểu mới ứng dụng hệ thống công nghệ thông minh Smart Building và Smart Home, nhằm nâng cao trải nghiệm người dùng, giúp việc vận hành, quản lý căn hộ và tòa nhà trở nên dễ dàng hơn.
Thông tin dự án : Summit Building- 1 sản phẩm được phát triển bởi Veracity
Vị trí : 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline : 078.626.5555
Email : [email protected]/
Website : 216.vn
Ngọc Minh
">Dự án sở hữu quỹ ‘đất vàng’ cuối cùng thuộc nội đô Hà Nội
Việt Nam chế tạo thành công bộ KIT phát hiện virus SARS-COV-2. Vật liệu được sử dụng để phát triển Bộ Kit là mẫu RNA đã được tách chiết từ virus COVID-19 gây bệnh cho bệnh nhân Việt Nam do Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương cung cấp. Các gen cũng như các vùng gen được nhân dòng từ RNA của virus COVID-19 để làm mẫu chuẩn cho việc nghiên cứu và cung cấp các trình tự cho việc thiết kế các bộ mồi và mẫu dò.
Ngoài ra, các mẫu RNA của một virus gây bệnh đường hô hấp ở người do bệnh viện Trung ương quân đội 108 và Viện Y học dự phòng Quân đội cung cấp.
Bộ Kit phát hiện virus COVID-19 đã được thử nghiệm tại Viện Công nghệ sinh học (trực thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam). Sau thời gian kiểm tra, kiểm định chiều ngày 2/3/2020 Bộ KIT được công nhận kết quả ngoại kiểm bởi Viện Y học dự phòng quân đội, Bộ Quốc phòng.
PGS.TS. Đồng Văn Quyền - một trong những người đứng đầu nhóm tác giả nghiên cứu thành công bộ KIT phát hiện virus SARS-COV-2. Ảnh: Trọng Đạt Kết quả kiểm định cho thấy, bộ Kit phát hiện virus COVID-19 của Viện Công nghệ sinh học có độ nhạy và độ đặc hiệu tương đương với Bộ Kit realtime RT-PCR của Tổ chức y tế thế giới (WHO).
Cụ thể, bộ Kit phát hiện virus COVID-19 của Viện Công nghệ sinh học phát triển có độ đặc hiệu 100%, độ nhạy 5 copies/phản ứng. Thời gian của quy trình phát hiện là 80 phút từ khi nhận mẫu RNA của bệnh nhân.
Kết quả nghiên cứu đã khẳng định Viện Công nghệ sinh học nói riêng và Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nói chung đã làm chủ được công nghệ hiện đại và hoàn toàn chủ động trong việc tạo Bộ Kit realtime RT-PCR dùng để phát hiện virus COVID-19 tại Việt Nam, không phụ thuộc vào các sản phẩm nhập ngoại.
Các nhà khoa học trong nhóm nghiên cứu bộ KIT phát hiện virus SARS-COV-2. Viện Công nghệ sinh học đã sẵn sàng phối hợp với các cơ quan chức năng khác để triển khai ứng dụng Kit phát hiện Virus COVID-19 góp phần đẩy lùi dịch bệnh. Trong thời gian tới, Viện sẽ phối hợp với Viện Y học dự phòng quân đội sản xuất số lượng nhiều phục vụ yêu cầu xét nghiệm quy mô lớn.
Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam sẽ báo cáo bộ Y tế về kết quả này và chỉ đạo Viện Công nghệ sinh học trong việc sản xuất số lượng lớn các Kit phát hiện, quy trình sử dụng KIT hoặc tham gia xét nghiệm khi có yêu cầu.
">Việt Nam chế tạo thành công bộ KIT phát hiện virus SARS