Mastercard: Hà Nội, Hồ Chí Minh nằm trong top 20 điểm đến hàng đầu Châu Á

Nhiều người mong muốn sở hữu một chiếc xe hơi của riêng mình, tuy nhiên vấn đề tài chính khiến họ quan ngại và khó đi tới quyết định cuối cùng. Có rất nhiều mẫu xe hơi cũ giá tốt cho những ai đang có nhu cầu mua xe hơi với giá tầm trung.

Honda Fit luôn được đánh giá là một trong những chiếc xe "nhỏ" nhưng chất. Honda Fit phiên bản 2009 và 2013 đều xếp vị trí thứ nhất trong danh sách những chiếc xe cũ tốt nhất.

Honda Civic phiên bản 2011 động cơ bốn xi-lanh là một trong những chiếc xe cũ giá tốt nhất hiện nay

Audi A3 phiên bản 2009 dẫn đầu trong bảng xếp hạng mẫu xe cũ giá dưới 500 triệu đồng

Ford Fusion 2010 và phiên bản hybrid của nó là một trong những chiếc xe cũ có giá tuyệt vời nhất (gần 400 triệu đồng)

Ford Mustang phiên bản 2010, được biết đến với công suất cao cũng là chiếc xe cũ giá rẻ

(Theo VTC News)

1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc

Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.

Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.

3. Thường xuyên xem tivi

Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi.

Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.

4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên

"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày.

5. Lạm dụng mỹ phẩm

Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.

Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.

6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm

"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Bảo vệ website là một vấn đề đau đầu đối với các doanh nghiệp, đặc biệt các doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Theo anh Mai Xuân Cường, Trưởng phòng An ninh hạ tầng ứng dụng thuộc Công ty An ninh mạng Viettel (Viettel Cyber Security – VCS), chính vì các tiện ích này, những cuộc tấn công nhắm đến những “trụ sở số” của các tổ chức/doanh nghiệp sẽ gây ra các hậu quả nghiêm trọng vô cùng nghiêm trọng.

Hậu quả khôn lường từ những cuộc tấn công vào website của doanh nghiệp

Có những tác hại có thể thấy ngay lập tức như khi bị tấn công từ chối dịch vụ (DDoS) làm trang web bị tê liệt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động kinh doanh của doanh nghiệp, mà còn hạ thấp uy tín của doanh nghiệp trong mắt khách hàng.

Không những vậy, bằng việc lợi dụng lỗ hổng trên ứng dụng web, hacker có thể tấn công xâm nhập, tạo bàn đạp tấn công vào hệ thống máy chủ website doanh nghiệp khiến thay đổi giao diện (deface) hay giả mạo (phishing) nhằm bôi xấu doanh nghiệp/chính trị như một số cuộc tấn công đã thấy trong thời gian gần đây. Ngoài ra, với việc ngày càng nhiều giao dịch được thực hiện trực tiếp trên website, tin tặc có thể từ đó lấy cắp các dữ liệu khách hàng lưu trữ trên website (như thông tin cá nhân, thẻ tín dụng, v.v…).

Bảo vệ website là một vấn đề đau đầu đối với các doanh nghiệp, đặc biệt các doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Thế nhưng, theo anh Cường, hiện nay việc doanh nghiệp tự bảo vệ website trước các nguy cơ tấn công đang ngày càng nhiều lại là một thách thức đầy khó khăn. Đầu tiên phải kể đến việc các doanh nghiệp còn thờ ơ, chưa ý thức được tầm quan trọng việc bảo vệ website, nên không có biện pháp phòng chống nào cụ thể. Thứ hai, các doanh nghiệp không chỉ cần dành một khoản chi phí khá tốn kém dành cho việc xây dựng cơ sở hạ tầng mạng đáp ứng yêu cầu mà còn phải có nhân sự an toàn thông tin chuyên trách để vận hành hạ tầng mạng nói trên. Đây là điều này gần như bất khả thi đối với các doanh nghiệp vừa và nhỏ.

Giải pháp an toàn thông tin tối ưu cho các website

CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG

• Tốc độ đánh gia tăng theo cấp độ tăng từ 1.5% lên 3%.

• Dạng Khổng Lồ
  • Giáp gia tăng theo cấp tăng từ 4.5 lên 5.5
  • Kháng phép tăng theo cấp tăng từ 2 lên 4

  Càn Quét (Q)

• Năng lượng tiêu hao giảm từ 32/34/36/38/40 xuống 28/31/34/37/40.

   Vó Ngựa Hủy Diệt (E)

• Thời gian hồi chiêu giảm từ 24/22/20/18/16 xuống 20/19/18/17/16 giây.

 Karthus

  Tàn Phá (Q)

• Sát thương cơ bản giảm từ 50/70/90/110/130 xuống 45/65/85/105/125.
• Sát thương lên một mục tiêu đơn lẻ giảm từ 100/140/180/220/260 xuống 90/130/170/210/250.

  Khúc Cầu Hồn (R)

• Sát thương giảm từ 250/400/550 xuống 200/350/500.

  Án Tử (Q)

• Năng lượng tiêu hao tăng từ 60 lên 70.
• Thời gian hồi chiêu tăng từ 16/15/14/13/12 lên 20/18/16/14/12 giây.

  Vương Quốc Băng Hàn (W)

• Năng lượng tiêu hao giảm từ 60 xuống 40.
• Tốc độ đánh cộng thêm tăng từ 20/35/50/65/80% lên 20/40/60/80/100%.

  Lựu Đạn Ăn Mòn (Q)

• Năng lượng tiêu hao tăng từ 60 lên 80.

  Càn Quét (W)

• Năng lượng tiêu hao tăng từ 45/50/55/60/65 lên 65 mọi cấp.
• Lớp giáp giảm từ [60/90/120/150/180 (+30% máu cộng thêm)] xuống [30/60/90/120/150 (+15% máu cộng thêm)].

  Mũi Tên Xuyên Thấu (Q)

• Sát thương gia tăng khi niệm phép trong thời gian nối đa tăng từ (0-50%) lên (0-75%).
  • Nó vẫn tác dụng với hiệu ứng của Tên Độc (W)

• Sát thương cơ bản giảm từ 63 xuống 60.

  Bão Kiếm (Q)

• Sát thương chí mạng giảm từ 180% xuống 160%.

Gnar_G(Theo Surrender@20)

Sự việc diễn ra ở thời điểm các cổ động viên này đang theo dõi hai đội sút luân lưu sau 120 phút chính thức (Real hòa 1-1 ở 12 phút, rồi thắng 5-3 ở loạt luân lưu).

Căn phòng xảy ra vụ xả súng. (Nguồn: RT)

Theo tờ AS của Tây Ban Nha, bốn tay súng đã xả súng xối xả vào các nạn nhân, trước khi trốn khỏi hiện trường. Các tay súng được cho là thuộc thành viên của tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng.

Chủ tịch hội cổ động viên Real Madrid ở Baakouba, ông Ziad Albidani cho biết: “Ngoài 12 người thiệt mạng và ít nhất 8 người khác bị thương. Tất cả đều được điều trị tại bệnh viện.”

Tuy nhiên, một số nguồn tin cho rằng chỉ có 4 người thiệt mạng​, các nạn nhân xấu số nằm trong độ tuổi từ 18 đến 30. Hiện chính quyền Iraq vẫn chưa có phản ứng về vụ việc này.​

Theo ông Ziad Albidani thì vụ tấn công này tương tự như vụ thảm sát diễn ra tháng trước cũng nhằm vào các cổ động viên Real Madrid ở Baakouba.

Thị trấn Baakouba nằm cách thủ đô Baghdad khoảng 90km. Hôm 13/5, tại đây đã xảy ra vụ các tay súng IS bắn chết 16 người ở quán cafe Al Furat khi họ đang tụ tập để cổ vũ cho Real Madrid. Theo IS thì hành vi này là "báng bổ" và họ cần ngăn cản người dân Iraq tiếp xúc với văn minh phương Tây.

Sau trận chung kết Champions League, Chủ tịch Florentino Perez chia sẻ Real Madrid dành chiến thắng này cho các cổ động viên xấu số ở Iraq. “Tôi dành tặng chiếc cúp này cho những cổ động viên thiệt mạng ở Iraq”.

Theo Vietnamplus