Nho giáo và triết lý giáo dục

Sau Zone 9, Complex 1 Tây Sơn là một trong những điểm check-in mới nổi lên gần đây, được nhiều bạn trẻ và các gia đình có con nhỏ đánh giá là nơi ăn ngon, chơi vui, mua sắm hấp dẫn, sáng tạo. Xây dựng trên nền một nhà máy cũ, với lối kiến trúc đặc trưng của khoảng thập niên 50, 60 thế kỷ trước, nằm giữa phố xá đông đúc, không gian của Complex 01 khá khiêm tốn chỉ khoảng 4.000m2. Khách đến mua sắm, vui chơi luôn mong muốn quần thể có thêm cảnh quan xanh, điểm đỗ xe, không gian trải nghiệm lớn thay đổi, cải tiến liên tục hay thương hiệu với các cửa hàng điểm nhấn, flagship. 

Khởi nghiệp kinh doanh ở phía đông sầm uất của Hà Nội

Những mô hình Shoppertainment hiện không có nhiều ở Hà Nội do quỹ đất trung tâm hạn hẹp. Trong khi đó, được đầu tư hạ tầng đồng bộ và bài bản, phía đông đang nổi lên trở thành trung tâm mới của Thủ đô với những đại đô thị quy mô hàng trăm, hàng nghìn ha, nổi bật với dự án thành phố điểm đến Ocean City đang được Vingroup mạnh tay đầu tư. 

Không gian xanh rộng lớn, khoáng đạt cộng với những công trình biểu tượng lần đầu tiên mang biển về giữa lòng Thủ đô như hồ nước mặn Crystal Lagoon, VinWonders Hà Nội Wave Park và VinWonders Hà Nội Water Park, Ocean City thu hút đông đảo người dân Thủ đô và cả du khách tới vui chơi - giải trí - nghỉ dưỡng vào các ngày cuối tuần. 

Đặc biệt, sự ra đời của Mega Grand World Hà Nội -  Tổ hợp Shoppertainment đúng nghĩa đầu tiên tại Thủ đô với đầy đủ các dịch vụ vui chơi -  mua sắm - giải trí độc đáo, quy mô lớn hứa hẹn trở thành điểm đến không thể bỏ qua với người dân Thủ đô và hàng triệu du khách quốc tế đến Hà Nội, mở ra cơ hội kinh doanh hấp dẫn cho những nhà đầu tư cá nhân muốn khởi nghiệp kinh doanh.

Là người đang muốn khởi sự kinh doanh, Ngọc Mỹ được bố mẹ đầu tư sau khi tốt nghiệp quản lý nhà hàng - khách sạn ở Úc. Khi biết thông tin Mega Grand World Hà Nội ra mắt, cô đã chọn được một vị trí để ra mắt quán cafe mua nhượng quyền thương hiệu nổi tiếng tại Hà Nội. 

Ngọc Mỹ chia sẻ: “Mega Grand World Hà Nội có không gian lý tưởng cho quán cafe đầu tiên của tôi. Một không gian mua sắm - giải trí được kiến tạo ở hai bên bờ sông đào dài gần 1km là điểm nhấn độc đáo mà không quán cafe mua nhượng quyền thương hiệu này trước đây có được”.

Với chính sách hấp dẫn từ chủ đầu tư, Ngọc Mỹ chỉ cần bỏ ra số vốn ban đầu 30% giá trị của bất động sản. Chủ đầu tư cũng hỗ trợ lãi suất vay chỉ 5%/năm trong vòng 30 tháng và ân hạn nợ gốc trong suốt thời gian hỗ trợ lãi suất cùng cam kết tiền thuê 5%/năm trong vòng 30 tháng,  hỗ trợ chi phí hoàn thiện nội thất với mức 1,75 triệu đồng/m2 xây dựng. Khách thuê kinh doanh tại Mega Grand World Hà Nội còn được Vincom Retail hỗ trợ miễn phí 1 năm tiền thuê, giúp tiết giảm chi phí, rút ngắn thời gian thu hồi vốn. 

Mega Grand World Hà Nội được đánh giá là địa điểm phù hợp để khách hàng đã có kinh nghiệm mở rộng kinh doanh với một cửa hiệu flagship tạo điểm nhấn. Nếu chưa có kinh nghiệm, khách hàng có thể tìm thấy cơ hội hợp tác mua nhượng quyền thương hiệu của nhiều thương hiệu lớn đang có kế hoạch phát triển tại đây. 

Không chỉ kiến tạo một không gian vui chơi, giải trí, mua sắm độc đáo đậm chất Đông - Tây, hay ra mắt các chính sách hấp dẫn dành cho cả chủ sở hữu và khách thuê, Vingroup cũng mạnh tay đầu tư hai mũi nhọn văn hoá nghệ thuật và mua sắm giải trí nhằm tạo ra điểm nhấn thu hút dòng khách khổng lồ tới Mega Grand World Hà Nội. Đây cũng chính là tiền đề khởi tạo Tổ hợp shopertainment độc đáo, hấp dẫn với dư địa kinh doanh bán lẻ lớn tại điểm đến sầm uất bậc nhất phía đông Thủ đô. 

Thế Định

Sự thay đổi sẽ diễn ra từ từ trong khoảng vài tuần tới vài tháng. Dưới đây là quá trình thay đổi này:

Tuần 1: 

Cơ thể bạn sẽ bắt đầu rệu rã. Khi cơ thể mất đi khoảng 5% lượng ‘VO2 max’ - chỉ số chỉ khả năng tối đa của cơ thể một người trong việc chuyển và sử dụng oxygen trong khi tập thể dục.

Điều này có nghĩa lượng oxygen bổ sung năng lượng cho cơ bị thiếu hụt. Nếu trước bạn có thể chạy 5km trong vòng 20 phút. Thì giai đoạn này bạn sẽ phải thêm 10 giây cho cùng quãng đường.

Tuần 2-3:

Cơ thể sẽ mất 12% VO2 max. Các mô và cơ trong giai đoạn này sẽ yếu dần đi. Đồng thời các cơ cũng sẽ nhỏ dần, trong khi các mô mỡ sẽ phát triển nhanh hơn.

Thời gian chạy 5km của bạn lúc này sẽ lâu hơn tới 60 giây.

Tuần 4-7:

Cơ thể sẽ mất 12-15% VO2 max. Các mô cơ không những sẽ nhỏ hơn mà bạn còn có thể cảm thấy các mô mỡ đang dần phát triển.

Thời gian chạy 5km của bạn lúc này sẽ lâu hơn tới 3 phút.

Sau 2 tháng: 

Cơ thể sẽ mất 26% VO2 max. Nếu bạn duy trì thói quen lười vận động, bạn có nguy cơ mắc phải các bệnh: Cao huyết áp; mỡ trong máu ở mức cao; các bệnh liên quan tới máu; béo phì; suy nhược cơ thể; mất tự tin…

Vậy nên, thay vì dành nhiều thời gian ngồi một chỗ. Hãy cố gắng duy trì thói quen vận động.

Đừng ăn, uống thứ này trước khi lao vào phòng tập

Lựa chọn sai lầm đồ ăn, đồ uống trước lúc tập luyện có thể làm chệch mục tiêu bạn đặt ra: cần tăng cơ bắp, giảm cân, hay đốt mỡ...

BS Thân Ngọc Minh - Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, cho biết ung thư tuyến giáp là bệnh lý thường gặp, một trong mười loại ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam. Phẫu thuật đóng vai trò quan trọng nhất trong điều trị ung thư này.

Hiện nay ở nước ta áp dụng các phương pháp mổ như: mổ nội soi tuyến giáp qua đường miệng, qua đường nách hoặc mổ mở. Trong đó, phương pháp phẫu thuật nội soi qua đường miệng kể từ khi ra đời năm 2014 đã và đang được áp dụng rộng rãi tại các quốc gia trên thế giới với ưu điểm đảm bảo tính triệt căn trong phẫu thuật ung thư và mang lại thẩm mỹ (phẫu thuật không sẹo).

Tại Việt Nam phương pháp này được thực hiện tại một số bệnh viện lớn như Bệnh viện K Trung ương và Bệnh viện Đại học y Hà Nội… Bệnh nhân sẽ được gây mê nội khí quản. Sau đó bác sĩ sẽ dùng dao để rạch 3 đường nhỏ trên khoang miệng để có thể thuận tiện cho việc đưa các ống trocart (ống nội soi) vào khoang miệng

Sau khi đã đưa được trocart vào đúng vị trí các bác sĩ sẽ bắt đầu phẫu thuật nội soi tuyến giáp bằng cách sử dụng các dụng cụ đặc biệt. Khó khăn trong phẫu thuật này là cần sự tỉ mỉ chính xác vì khác với phẫu thuật mổ mở thông thường. Phẫu thuật nội soi tuyến giáp qua đường miệng phức tạp hơn do phẫu trường (vùng quan sát để bác sĩ mổ) và không gian phẫu thuật nhỏ hơn rất nhiều.

Quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng. Tuyến giáp sẽ được cắt mạch nuôi sau đó được bóc tách khỏi sụn giáp. Bên cạnh đó các bác sĩ sẽ cần phải kiểm tra lại toàn bộ tuyến để tránh bỏ sót tổn thương hay không. Tuyến giáp sẽ được đưa ra khỏi cơ thể theo trocart. Lúc này các bác sĩ sẽ cần kiểm soát lại các điểm chảy máu, các mạch máu đã cắt để tránh các tai biến chảy máu sau mổ.

Một nghiên cứu tại Anh trên 11.000 trẻ đã chỉ ra rằng: Những trẻ không ngủ theo một thời gian nhất định từ khi được sinh ra cho đến khi 3 tuổi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến kỹ năng đọc, toán học, nhận thức không gian và sự phát triển cũng chậm hơn trong những năm sau đó. Với công bố này, các bậc bố mẹ đang phải đối mặt với vấn đề: Làm sao giúp con có được giấc ngủ hiệu quả để khỏe mạnh và thông minh hơn?

Hiểu được nỗi lo lắng đó, trong buổi tư vấn trực tuyến “Tại sao ngủ ngon giúp bé thông minh hơn?” các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều bí quyết nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ, từ đó hỗ trợ phát triển trí não tối ưu.

Tránh dọa nạt khiến trẻ sợ hãi quá mức

Trẻ ở mỗi lứa tuổi sẽ cần có khoảng thời gian ngủ cần thiết khác nhau, tùy thuộc vào mức độ hoạt động ban ngày. Tuy nhiên, trẻ nào cũng cần có giấc ngủ sâu và hiệu quả để não bộ được nghỉ ngơi, hồi phục và phát triển, theo BS Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh - Bác sĩ chuyên khoa 1 của Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk.

Chia sẻ từ BS. Hoàng Oanh, để có được giấc ngủ tốt trẻ cần có môt tinh thần thoải mái. Tránh dọa nạt khiến trẻ sợ hãi vào ban ngày dẫn đến thần kinh căng thẳng, dễ giật mình tỉnh giấc giữa đêm. Hạn chế tiếp xúc ánh sáng có bước sóng xanh đến từ các thiết bị điện tử như TV, điện thoại, máy tính,…. khiến trẻ khó ngủ.

Ngoài ra, bố mẹ cần lưu ý điều chỉnh các yếu tố nhỏ xung quanh nhưng ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của trẻ như: hạn chế tiếng ồn, bật ánh sáng dịu nhẹ, mặc trang phục ngủ thoải mái và tạo thói quen ngủ đúng giờ.

Tinh thần thoải mái giúp con ngủ ngon

Chọn loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Khi não bộ nghỉ ngơi cũng là thời gian để hệ tiêu hóa làm việc. Thế nên, trước khi đi ngủ, bố mẹ không nên để con ăn quá no hoặc quá đói khiến quá trình làm việc của dạ dày thiếu hiệu quả. Một chế độ ăn uống hợp lý và khẩu phần sữa phù hợp với nhu cầu để con có chiếc bụng êm, dễ dàng đi vào giấc ngủ, từ đó ngủ sâu và ngon hơn.

Nhiều trường hợp trẻ quấy khóc, cáu gắt vào ban đêm là do rối loạn tiêu hóa. Sự bất ổn định này đến từ việc số lượng men vi sinh (lợi khuẩn) giảm đáng kể do sử dụng dài ngày kháng sinh điều trị các loại bệnh lý. Để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bố mẹ cần bổ sung lượng men vi sinh Probiotics hợp lý giúp ức chế, vô hiệu hóa các hại khuẩn trong đường ruột, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng bốn nhóm thực phẩm (chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất), tăng cường các chất xơ hòa tan vào khẩu phần ăn như yến mạch, lúa mạch, trái cây, sữa chuahoặc các loại đậu.

Bố mẹ có thể tìm hiểu và cung cấp thêm đạm Whey cho trẻ. Đây là loại đạm có trong sữa và thực phẩm dinh dưỡng hằng ngày.

Các chuyên gia tiết lộ: "Đạm Whey giàu Alpha - Lactalbumin là loại đạm dễ tiêu hóa hấp thu, còn cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được”, trong đó có Tryptophan, một tiền chất qua được hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin - 2 yếu tố giúp trẻ êm bụng - ngủ ngon từ đó giúp trẻ phát triển trí não toàn diện.

Các chuyên gia dinh dưỡng lưu ý cần chọn sữa bổ sung đạm Whey dễ tiêu hóa

Như vậy, bố mẹ có thể phối hợp hài hòa các biện pháp như điều chỉnh môi trường, không gian ngủ, chế độ ăn và uống sữa hợp lý giúp cải thiện hệ tiêu hóa, có giấc ngủ hiệu quả, thúc đẩy não bộ phát triển, ngoài ra giúp con chóng lớn, khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.

Optimum Gold là dòng sản phẩm sữa bột với công thức đặc chế: Bổ sung 9 tỷ men vi sinh và Đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa, thêm 20% DHA từ tảo tinh khiết cùng các dưỡng chất Lutein, Cholin, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngủ ngon, phát triển trí não tốt hơn. Optimum Gold - Êm bụng, ngủ ngon, thông minh, chóng lớn. Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng nhãn hiệu Optimum Gold 4, Sữa uống dinh dưỡng Optimum Gold Công ty Cổ phần sữa Việt Nam Số 10, Tân Trào, Phường Tân Phú, Quận 7, TP. HCM Điện thoại: (028) 541 55555 Email: [email protected] Website: www.vinamilk.com.vn

Doãn Phong

Thứ trưởng Y tế Nguyễn Trường Sơn thăm hỏi bệnh nhân Covid-19 điều trị tại BV Bệnh nhiệt đới Trung ương

Đến ngày 4/4, bệnh nhân tiến triển tốt lên, cai được ECMO, chuyển sang thở máy, tình trạng nhiều cải thiện và đã có 3 lần xét nghiệm cho kết quả âm tính với SARS-CoV-2.

Tuy nhiên từ đêm 7/4, bệnh nhân lại chuyển nặng, 3 lần ngừng tuần hoàn. Các chuyên gia hồi sức tích cực, cấp cứu, hô hấp... đã hội chẩn ngay trong đêm để điều trị cho bệnh nhân, tình trạng sau đó đã tạm ổn.

Đến sáng 9/4, bệnh nhân đang thở máy. Các bác sĩ đang cân nhắc việc tái can thiệp ECMO cho bệnh nhân.

PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Quản lý khám chữa bệnh, Phó Tiểu ban điều trị cho biết, có ít nhất 17 bệnh nhân mắc Covid-19 đang điều trị là người cao tuổi hoặc có bệnh lý nền mạn tính như: Tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch, ung thư...

Theo PGS Khuê, với những bệnh nhân này, sau khi xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 có thể chuyển bệnh nhân sang các bệnh viiện có hồi sức cấp cứu, hồi sức tích cực để điều trị chuyên khoa sâu.

Thúy Hạnh

Phi công Vietnam Airlines mắc Covid-19 trở nặng, suy đa tạng

- Các chuyên gia đầu ngành của Việt Nam cùng hội chẩn cho bệnh nhân 91 - phi công Vietnam Airlines, quốc tịch Anh do bệnh nhân diễn tiến nặng, suy đa tạng.  

Cụ thể, các địa phương thiếu mức chi tiền công diệt lăng quăng, thuê phun hóa chất, không được duyệt kinh phí này. Để khắc phục, các Trung tâm Y tế sử dụng xe phun xịt công suất lớn để giảm tiền thuê người. Thế nhưng, bất lợi là xe không thể di động vào từng hộ gia đình xịt hóa chất diệt muỗi. 

Về nhân sự y tế, sau dịch Covid-19, nhân viên y tế xin nghỉ nhiều nên cán bộ chuyên trách phòng chống sốt xuất huyết đều mới, không có kinh nghiệm. Thực tế này diễn ra tại tỉnh Bình Dương và nhiều nơi khác. Theo đại diện Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) Bình Dương, tỉnh hiện ghi nhận hơn 4.000 ca sốt xuất huyết, 8 ca tử vong. Nhân sự trạm y tế xã phường trên toàn tỉnh thiếu hơn 500 biên chế. 

Trong khi đó, trạm y tế vừa chống dịch sốt xuất huyết, vừa phải lo tiêm vắc xin, không thể khám chữa bệnh bảo hiểm y tế, kéo theo không có kinh phí hoạt động. “Đó là vòng luẩn quẩn, rất tội cho anh em 91 trạm y tế  hiện nay”, đại diện CDC Bình Dương nói. 

Đề xuất Bộ Y tế chi viện khẩn cấp

Hầu hết các địa phương đang gặp khó về hoá chất diệt muỗi. Thạc sĩ Quang cho hay, nhiều nơi, hóa chất dự trù năm 2022 chỉ hoàn toàn nằm trên giấy. 

Về nội dung này, đại diện CDC An Giang chia sẻ, hóa chất diệt muỗi đã bắt đầu thiếu. Việc đấu thầu đã được thực hiện nhưng phải hủy thầu do không đạt. Để giải quyết trước mắt, các huyện được chỉ định thầu rút gọn (giá trị dưới 100 triệu) để tự xử lý, tuy nhiên các địa phương đang có tâm lý… sợ đấu thầu. 

Cũng ở An Giang, dịch truyền cao phân tử cho bệnh nhân sốt xuất huyết chỉ cầm cự trong 1-2 tháng nữa. Đây là điều rất nguy hiểm vì theo dự báo của địa phương, khoảng hơn 1 tháng nữa dịch sốt xuất huyết sẽ vào cao điểm, ca nặng tăng, dịch truyền cần nhiều. 

Đây là khó khăn chung trên cả nước. Theo Viện Pasteur TP.HCM, ở 5 địa phương Viện khảo sát thì các trung tâm y tế huyện đều thiếu dịch truyền cao phân tử. “Các Trung tâm y tế không có vũ khí chăm sóc bệnh nhân ngay từ giây phút đầu tiên”, bác sĩ Lương Chấn Quang lo ngại. 

Đại diện Viện Pasteur TP.HCM thẳng thắn đề nghị Bộ Y tế có giải pháp hỗ trợ, tháo gỡ những vướng mắc của địa phương. Đề nghị Bộ Y tế có kế hoạch cấp chi viện khẩn cấp cho các địa phương đang khủng hoảng hóa chất diệt côn trùng. 

Đại diện Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết, dịch cao phân tử theo phác đồ điều trị sốt xuất huyết là Dextran 40, Dextran 70 - hiện bị khan nguồn cung do chỉ có Thái Lan sản xuất. Hiện nay, Việt Nam chỉ còn dịch truyền HES đủ sử dụng cho tất cả các bệnh viện, chưa rõ hiệu quả bằng các dịch cao phân tử trên hay không. 

“Nếu đặt hàng dịch cao phân tử ở Thái Lan từ bây giờ thì sớm nhất tháng 12 mới có”, đại diện Cục quản lý khám chữa bệnh nói. 

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho hay, bà rất chia sẻ đồng cảm với anh em ngành y tế khi ngành gặp nhiều khó khăn. Bộ Y tế sẵn sàng hỗ trợ tốt nhất cho y tế phía Nam trong tất cả các vấn đề về phòng chống dịch, những đề xuất của Viện, địa phương sẽ được ghi nhận và đề nghị các Vụ, Cục giải quyết nhanh nhất.

Linh Giao