时间:2025-03-18 23:35:41 来源:网络整理 编辑:Thể thao
Trong kỳ nghỉ lễ Giáng sinh và năm mới vừa qua,ươngphápthiềnmớiđangđượclưutruyềntạithunglũkq bóng đákq bóng đákq bóng đá、、
Trong kỳ nghỉ lễ Giáng sinh và năm mới vừa qua,ươngphápthiềnmớiđangđượclưutruyềntạithunglũkq bóng đá trong khi mọi người tranh thủ tiệc tùng hoặc đi nghỉ thì Jack Dorsey - đồng CEO của cả Twitter và Square đã chọn 10 ngày tĩnh tâm với phương pháp "thiền Vipassana".
![]() |
Vipassana là một kỹ thuật thiền cổ xưa mà đòi hỏi người áp dụng phải tập trung tâm trí, giữ bình tĩnh và im lặng trong vòng 10 ngày. Phương pháp thiền này đang được thịnh hành tại thung lũng Silicon, CEO Jack Dorsey đã chia sẻ sau 10 ngày trải nghiệm của mình lên mạng Twitter với hashtag #Vipassana:
![]() |
"Kết thúc 10 ngày thiền trong im lặng thực sự như được làm mới lại. Tôi cảm thấy may mắn và biết ơn trong thời gian vừa qua. Chúc mừng năm mới tất cả mọi người!"
Vipassana là một loại thiền khá cực đoan
Vipassana là một loại thiền được bắt đầu từ những lời dạy của Đức Phật, sau đó lan truyền tới Ấn Độ và hàng trăm lớp học đã được mở ra để dạy loại thiền này.
Điều đặc biệt, những người tham gia phải tuân thủ một quy tắc thép trong thời gian 10 ngày: không tình dục, ma túy, nói dối, trộm cắp, tôn giáo, đọc, viết, hoặc những tiếp xúc vật lý. Nghiêm cấm truyền thông, dù là nói, cử chỉ, hay ghi chú. Đồng thời xóa bỏ những suy nghĩ tiêu cực, tạo nên thói quen và hiểu biết về việc làm thế nào để tạo ra khổ đau và cách thoát khỏi nó. Lịch trình hàng ngày của một ngày thiền điển hình là đầu từ 4 giờ sáng và kết thúc vào 9 giờ 30 tối, để thấy được "kỷ luật thép" của khóa thiền là như thế nào.
![]() |
Phương pháp thiền Vipassana đã và đang tổ chức những khóa tu lớn nhất trong năm với hơn 240 người tham gia, đồng thời đang trong quá trình thành lập một trung tâm tại thung lũng Silicon. Karen Donovan và Tim - chồng của cô người chủ trì các lớp học thiền truyền thống trong 20 năm đã phát biểu:
"Hầu hết mọi người ở đây đến lớp học của chúng tôi để tìm kiếm sự bình an trong tâm trí, hoặc thoát khỏi những điều khiến họ không hài lòng trong cuộc sống. Mọi người muốn học thiền có thể được hướng dẫn ở tất cả mọi nơi".
Nhận định, soi kèo Guangdong Shudihong vs Guizhou Zhucheng, 19h00 ngày 14/3: Nỗi buồn kéo dài2025-03-18 23:18
Nhận định, soi kèo Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 26/01: Bản lĩnh nhà vô địch2025-03-18 23:01
Nhận định, soi kèo Napoli vs Juventus, 0h00 ngày 26/1: Nối mạch bất bại2025-03-18 22:53
Nhận định, soi kèo Al Jandal vs Jeddah, 19h50 ngày 23/1: Cửa trên thắng thế2025-03-18 22:43
Soi kèo phạt góc MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/32025-03-18 22:30
Nhận định, soi kèo Wolves vs Arsenal, 22h00 ngày 25/1: Đối thủ yêu thích2025-03-18 22:27
Nhận định, soi kèo Ibri vs Al Seeb, 20h15 ngày 24/1: Khác biệt quá lớn2025-03-18 21:43
Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Tottenham, 0h45 ngày 24/1: Cải thiện phong độ2025-03-18 21:26
Nhận định, soi kèo Guangdong Shudihong vs Guizhou Zhucheng, 19h00 ngày 14/3: Nỗi buồn kéo dài2025-03-18 21:21
Nhận định, soi kèo Man City vs Chelsea, 0h30 ngày 26/1: Soán ngôi đối thủ2025-03-18 21:12
Soi kèo góc AC Milan vs Como, 0h00 ngày 16/32025-03-18 22:38
Nhận định, soi kèo Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1: Đối thủ kỵ giơ2025-03-18 22:19
Soi kèo góc Bournemouth vs Nottingham, 22h00 ngày 25/12025-03-18 22:16
Nhận định, soi kèo Famalicao vs Estrela, 22h30 ngày 25/1: Đạp đáy vươn lên2025-03-18 22:13
Nhận định, soi kèo Gangwon FC vs FC Seoul, 14h30 ngày 15/3: Tin vào Gangwon FC2025-03-18 21:51
Nhận định, soi kèo Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 26/01: Bản lĩnh nhà vô địch2025-03-18 21:46
Nhận định, soi kèo Huế vs Khánh Hòa, 15h00 ngày 24/1: Bất phân thắng bại2025-03-18 21:37
Soi kèo góc Atletico Madrid vs Villarreal, 22h15 ngày 25/12025-03-18 21:08
Nhận định, soi kèo Mes Rafsanjan vs Esteghlal Khuzestan, 22h15 ngày 14/3: Khách thất thế2025-03-18 20:52
Nhận định, soi kèo Al Karma vs Al Karkh, 21h00 ngày 23/1: Thất vọng cửa dưới2025-03-18 20:51