7 loại dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc bị thu hồi, tiêu hủy trên toàn quốc

Đậu đen là nguồn cung cấp protein, với 7gr protein trong một khẩu phần nửa chén. Ngoài ra, đậu đen còn chứa nhiều folate, vitamin B1, mangan và magie. Trong 100gr đậu đen có 6,1mg sắt. Theo khuyến nghị của "Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2020-2025", chúng ta nên ăn 3 chén đậu đỗ (740gr) mỗi tuần.

Việc tiêu thụ đậu đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Đậu đen đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư do chất flavonoid có trong vỏ hạt của chúng.

Có 8 loại flavonoid khác nhau đã được tìm thấy trong vỏ hạt và 3 trong số đó là anthocyanin. Flavonoid về cơ bản là các sắc tố dinh dưỡng thực vật tạo màu có chức năng như chất chống oxy hóa trong cơ thể để chống lại bệnh tật và các gốc tự do. Đậu đen chứa saponin, có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư nhân lên và lây lan khắp cơ thể.

Việc tiêu thụ chất xơ từ trái cây và rau quả như đậu đen có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Đậu đen cũng chứa nhiều folate, đóng vai trò trong quá trình tổng hợp và sửa chữa DNA, do đó ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư từ các đột biến trong DNA.

Ngoài ra, nhờ lượng chất xơ cao, nên chế độ ăn có các loại đậu đỗ cũng sẽ giúp duy trì cân nặng và hỗ trợ giảm cân. Nó cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Có nên uống nước đỗ đen hằng ngày?

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cơ sở 3, cho biết, theo y học cổ truyền, đậu đen hay đỗ đen vị ngọt nhạt, tính mát, tác dụng bổ huyết, bổ can thận, giải phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi tiểu. Thành phần hóa học của đỗ đen khá đa dạng nên có nhiều tác dụng như trị đau lưng, chữa mất ngủ, táo bón, bồi bổ phụ nữ sau sinh hoặc giúp giảm cân.

"Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên uống nước đỗ đen 2-3 lần/tuần, với lượng 100-250ml/lần. Bạn không nên uống nước đỗ đen thay nước uống hàng ngày vì đậu đen chứa phytate, gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, phốt pho, có thể dẫn tới thiếu máu, loãng xương", BS Vũ nhấn mạnh.

Người có bệnh tiểu đường không nên pha đường vào nước đỗ đen. Loại nước này cũng có tác dụng lợi tiểu, nên người có bệnh thận cần thận trọng khi sử dụng, nên ăn uống theo lời khuyên của thầy thuốc.

Ngoài ra, người mắc bệnh viêm đại tràng, đi ngoài phân lỏng, tiêu chảy, tiêu hóa kém không dùng đỗ đen. Hàm lượng protein trong nó rất cao khiến cho người già, trẻ em hay người có thể trạng yếu khó tiêu thụ hết, từ đó dẫn đến chứng đầy, đau bụng.

Đàn ông vốn có tính sĩ diện rất cao, họ luôn muốn được vợ tôn trọng và không chịu được khi bị vợ ra ngoài bêu rếu. Vì thế, lý do đàn ông thường ra ngoài cặp gái trẻ đơn giản vì họ được yêu, được chiều chuộng, được khen, được tôn thờ.

Chính vì vậy, phụ nữ khôn ngoan tốt nhất là cần phải giữ cho mình thái độ khiêm tốn, có chừng mực. Dù bạn có một công việc ổn định với mức thu nhập khá hơn cả chồng thì cũng tuyệt đối không được vì thế mà tỏ ra kiêu căng, ngạo mạn; coi thường chồng và những người xung quanh.

Người đàn ông sẽ cảm thấy mất mặt và xấu hổ khi có một người vợ quá kiêu ngạo. Đến một lúc nào đó họ sẽ tỏ ra chán ngán mà tìm đến hơi ấm của một người phụ nữ khác. Đến lúc đó thì người vợ có hối hận cũng không kịp nữa rồi.

Vậy nên, các chị hãy luôn giữ cho mình thái độ có chừng mực, giản dị và nhẹ nhàng để khiến chồng tỏ ra tôn trọng và yêu quý bạn nhiều hơn.

Quản lý chồng quá chặt

Không ít bà vợ quản lý chồng khá chặt chẽ. Mọi hoạt động của chồng, mọi khoản thu nhập của chồng đều được các bà vợ theo dõi sát sao.

Không chỉ thế, nhiều bà vợ thường giành quyền quyết định những việc lớn trong gia đình. Điều này khiến vai trò của người chồng ngày càng trở nên lu mờ. Sự lu mờ ấy gây cảm giác khó chịu cho chồng.

Các ông chồng cảm thấy mình là người thừa, không được tôn trọng và không có vai trò gì trong gia đình. Do đó, họ muốn tìm kiếm một người cho họ cảm giác được là “ông chủ”, được sự quan tâm, chăm sóc và tôn trọng của người phụ nữ mà họ yêu quý. Họ muốn có một người phụ nữ để họ chứng tỏ “bản lĩnh đàn ông” của mình. Điều này dẫn đến việc ngoại tình.

Nóng nảy, cục cằn, thô lỗ, chua ngoa

Trong cuộc sống không thể tránh khỏi những lúc bực mình, nóng nảy. Nhưng nếu đó là thái độ sống thường xuyên, suốt ngày hằn học, cau có với mọi người, mọi việc. Người chồng sẽ cảm thấy xấu hổ với bạn bè, người thân, hàng xóm láng giềng…khi có một người vợ như vậy, cảm thấy vô cùng chán ghét, chàng sẽ có xu hướng tìm đến người phụ nữ hiền dịu, nhẹ nhàng, biết lắng nghe và như vậy ngoại tình sẽ là điều tất yếu.

Vì vậy, để gia đình được hạnh phúc, phụ nữ nên cố giữ cho tinh thần hòa nhã, học cách kiềm chế cảm xúc, những thay đổi này sẽ giữ được trái tim của chồng, chồng càng yêu vợ nhiều hơn.

Quá khó tính, quan tâm tiểu tiết

Một số phụ nữ hay mắc sai lầm trong việc để ý và khó chịu với từng tí một, dù là những điều nhỏ nhất. Bạn càu nhàu, ca thán và phê bình chồng liên tục. Đàn ông vốn dĩ không để ý nhiều việc tới như vậy.

Tốt nhất bạn nên lựa một hôm nào đó góp ý với chồng về những điều còn chưa tốt ở anh ấy để nhìn nhận và rút kinh nghiệm. Đừng tối ngày, đi ra đi vào, làu bàu, khó chịu, cáu giận về từng thứ một trong nhà mà anh ấy chưa làm hài lòng bạn. Phụ nữ quá khó tính, quan tâm tiểu tiết dễ khiến chồng ngoại tình vì cảm giác bản thân bị thấp kém.

Cuộc sống của cô gái Việt làm dâu trong gia đình người Anh

Lấy chồng người Anh, Bảo Ngọc chia sẻ, thời gian đầu cô gặp những cú sốc nho nhỏ. Tuy nhiên, nhờ chồng và mẹ chồng yêu thương, cô đã nhanh chóng thích nghi.