您现在的位置是:NEWS > Thời sự
Cách để tránh căng thẳng vào các dịp tụ tập cuối năm
NEWS2025-02-08 13:23:51【Thời sự】6人已围观
简介Những ngày cuối năm,áchđểtránhcăngthẳngvàocácdịptụtậpcuốinăbảng xếp hạng euro các cuộc tụ họp với gibảng xếp hạng eurobảng xếp hạng euro、、
Những ngày cuối năm,áchđểtránhcăngthẳngvàocácdịptụtậpcuốinăbảng xếp hạng euro các cuộc tụ họp với gia đình và bạn bè lại dồn dập đến. Ngay cả trước đại dịch, việc giao tiếp xã hội liên tục cũng có thể gây quá tải.
Khi đại dịch Covid-19 hoành hành tại Mỹ vào mùa đông năm 2020, nhiều người lựa chọn tụ tập nhóm nhỏ hoặc ăn mừng năm mới với gia đình, bạn bè qua mạng. Một số thừa nhận việc này phù hợp với họ hơn gặp gỡ kiểu truyền thống, theo New York Times.
Hiện nay, các hạn chế về giãn cách được nới lỏng, những cuộc tụ tập lớn đang quay trở lại, trong khi nhiều người không còn thoải mái với điều đó.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì những cuộc gặp mặt dịp cuối năm, dưới đây là một số phương pháp để giúp bạn cân bằng cuộc sống tốt hơn.
Lựa chọn những người bạn thật sự muốn gặp
Phó giáo sư kiêm bác sĩ tâm thần Paula Zimbrean, hiện công tác tại trường Y Đại học Yale (Mỹ), cho biết: "Dịp cuối năm là cơ hội để ta đánh giá những mối quan hệ có ý nghĩa với bản thân và thời gian ta muốn dành cho chúng". Một số người nhận ra việc chấp nhận tất cả lời mời khiến kỳ nghỉ lễ "kém vui vẻ và bận rộn không cần thiết".
Theo Ty David Lerman, nhà trị liệu tâm lý ở Houston (Mỹ), bạn chỉ nên nhận lời với những sự kiện khiến bạn thốt lên: "Chắc chắn rồi, tôi sẽ đến". Nếu không quá hào hứng về buổi gặp mặt, bạn có thể bỏ qua.
Sarah Ahmed, làm việc tại phòng khám tâm lý ở Toronto (Canada), khuyên mọi người lắng nghe cơ thể để biết giới hạn của bản thân về việc giao tiếp. Theo Ahmed, những triệu chứng phổ biến của lo âu xã hội bao gồm kiệt sức, đau đầu, đổ mồ hôi, buồn nôn và nhịp tim tăng.
Nếu từ chối, bạn nên làm điều đó càng sớm càng tốt và giải thích ngắn gọn, lịch sự, chẳng hạn như "Rất tiếc phải bỏ qua dịp lần này" hay "Cảm ơn vì lời mời, nhưng tôi đã có kế hoạch khác".
Nhẹ nhàng với bản thân
Tiến sĩ Thema Bryant, giáo sư tâm lý học tại Đại học Pepperdine (Mỹ), gợi ý: "Trước khi đến buổi gặp, bạn có thể làm những điều giúp bản thân bình tĩnh và vui vẻ hơn".
Bà cũng khuyên mọi người lên kế hoạch chăm sóc bản thân sau mỗi buổi tụ tập để lấy lại năng lượng, ví dụ như tắm nước nóng, thưởng trà hoặc gọi cho ai đó mình tin tưởng.
Nếu cảm thấy choáng ngợp tại một buổi gặp mặt, bạn nên để bản thân có chút không gian bằng cách đi dạo, hít thở không khí trong lành. Chẳng hạn, khi tụ tập tại nhà, bạn có thể tình nguyện chạy đi mua đồ cho buổi liên hoan.
Việc thừa nhận sự khó xử trong giao tiếp là một cách tốt để bắt đầu cuộc trò chuyện, nhất là trong bối cảnh cả xã hội vừa bước ra khỏi đợt giãn cách dài. Bạn có thể nói: "Não tôi đang nhớ lại cách giao tiếp trước đây, nên hãy bỏ qua nếu tôi có chút ngượng ngùng nhé".
Nếu không định nán lại lâu, hãy thông báo trước
Nếu chỉ muốn tham gia buổi tụ tập trong khoảng thời gian ngắn, bạn nên thông báo với người chủ trì hoặc hỏi họ về thời điểm thích hợp để ghé qua.
Nếu người chủ trì không có yêu cầu cụ thể nào, thời điểm lý tưởng để xuất hiện với người có nỗi lo âu xã hội là ngay vào lúc bắt đầu. Hầu hết khách mời sẽ không tới đúng giờ nên bạn có thể từ từ bắt chuyện thay vì bước vào một nơi chật ních người.
Trong buổi họp mặt gia đình, nếu bạn chỉ định tham dự một lát, hãy thông báo cho mọi người sớm nhất có thể, ngay từ bước lên kế hoạch.
Cố gắng tận hưởng khoảnh khắc gặp mặt
Khi giao tiếp với người khác, bạn có thể bắt đầu bằng cách làm những điều giúp mình cảm thấy an toàn, thoải mái. Sau đó, hãy cố gắng tận hưởng khoảnh khắc sum họp cùng gia đình và bạn bè mà bạn đã phải chờ đợi suốt thời gian giãn cách.
Tiến sĩ Lerman gợi ý rằng bạn có thể suy ngẫm về lý do mình có mặt tại buổi tụ tập để cảm thấy thư giãn hơn.
"Hãy nói với bản thân: 'Tôi sẽ tập trung vào việc ăn mừng cùng bạn mình' hoặc 'Tôi yêu bạn đời của mình và hiểu rằng điều này có ý nghĩa rất lớn với họ, vậy nên tôi sẽ cố gắng ở đây vì họ và bỏ qua những điều tôi không thể kiểm soát'", tiến sĩ Lerman nói.
Ông cũng cho rằng hít thở sâu là một kỹ thuật hiệu quả để đối phó với những phản ứng căng thẳng khi giao tiếp. Bạn có thể hít thở sâu lúc trò chuyện để nhận thức thực tại và tránh sự hoảng loạn, tê liệt vì lo âu.
Theo Zing
Dân văn phòng Hàn Quốc sợ quay lại chỗ làm
Nhiều người lao động xứ kim chi, đặc biệt là nhóm trẻ tuổi, lo lắng khi trở lại công ty đồng nghĩa với những cuộc nhậu nhẹt ép buộc sau giờ làm và mất đi thời gian riêng tư.
很赞哦!(14)
相关文章
- Kèo vàng bóng đá Celtic vs Dundee FC, 02h45 ngày 6/2: Tin vào chủ nhà
- Lý do khiến 4 cô gái trẻ vừa mặc áo mưa vừa ăn lẩu
- Đừng đánh giá đàn bà qua số lượng cuộc tình cô ấy bước qua
- Cách muối dưa hành không bị hăng và nổi váng
- Soi kèo góc Cluj vs Hermannstadt, 22h59 ngày 5/2
- Món ngon: Cách làm món với cơm rang thập cẩm ngon miễn chê
- Rough Guides: Sa Pa
- Cách làm mứt xoài dẻo cực ngon rộn ràng đón Tết
- Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Tottenham, 03h00 ngày 7/2: Lật ngược tình thế
- 3 thời điểm cần suy nghĩ nghiêm túc về tương lai
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Sabail vs Qarabag, 21h30 ngày 6/2: Mất tập trung
- Đa số đàn ông trước khi lấy vợ đều nghĩ rằng, chẳng ai điên mà nghĩ lấy vợ rồi ta sẽ ngoại tình. Tuy nhiên như "ma đưa lối qủy dẫn đường" không ít đàn ông "cứ tìm những nẻo đoạn trường mà đi", gây ra cho chị em bao nhiêu điều đau buồn.
Tâm sự người đàn ông yêu đơn phương vợ cũ
Lần đầu qua đêm với bạn trai thiếu gia, tôi sững sờ khi thấy thứ anh để lại sau ân ái
Nhà chồng chết điếng sau câu nói của nàng dâu ngoan hiền
Hầu hết những chàng trai chưa vợ đều tin rằng thể chế hôn nhân một vợ một chồng là ưu việt nhất, nó có khả năng đem đến cho cả hai một đời sống tình dục mỹ mãn và ta sẽ yêu vợ suốt đời, chẳng bao giờ thèm muốn ai khác nữa.
Chẳng ai điên mà nghĩ lấy vợ rồi ta sẽ ngoại tình. Bởi vì đang sống tự do muốn yêu ai thì yêu, tự nhiên lại rước về một bà "cảnh sát" sống ngay trong nhà mình, ngày đêm canh giữ khác gì tự nhiên lại chui đầu vào rọ?
Bắt đầu hôn nhân, anh chàng nào cũng vui sướng vì có thể "ngủ" một cách thoải mái. Ảnh minh họa
Tuy nhiên như "ma đưa lối qủy dẫn đường" không ít đàn ông "cứ tìm những nẻo đoạn trường mà đi", gây ra cho chị em bao nhiêu điều đau buồn. Chúng ta hãy nhìn lại từng chặng đường chông gai của họ.
Ảnh: Shutterstock. Chặng 1
Khi một chàng trai đưa cô gái đến bàn đăng ký kết hôn, hầu hết họ đều âu yếm nhìn vợ và tự nhủ từ nay đến suốt đời, ta chỉ ăn nằm với người phụ nữ này thôi. Họ cũng tin rằng người vợ yêu quý này sẽ làm ta thỏa mãn mọi nhu cầu, nhất là nhu cầu tình dục. Nhiều người đã lớn lên trong những gia đình tan vỡ bởi ngoại tình, chẳng ai muốn đi vào vết xe của cha họ. Họ nghĩ chỉ có ngu mới đi ngoại tình. Vợ chồng cứ thế mà yêu nhau có đàng hoàng, sung sướng hơn không.
Chặng 2
Họ đâu có ngờ rằng chỉ sau đám cưới độ vài năm, có khi chỉ mấy tháng, sự nhàm chán đã len vào giường ngủ vợ chồng một cách nhanh chóng. Càng những anh đẹp trai, có tài, giao tiếp giỏi, nhiều tiền càng chóng chán hơn. Những cố gắng tăng thêm gia vị cho cuộc sống phòng the cũng không duy trì được ngọn lửa ái ân nồng nhiệt ban đầu. Bất chấp mọi nỗ lực của vợ, cường độ và tần suất quan hệ gối chăn cứ giảm dần đi như một quy luật tự nhiên.
Điều này không chỉ xảy ra với loài người. Người ta nhốt hai con chuột bạch đực và cái vào một cái lồng. Quan sát qua camera thấy ngày đầu tiên chúng "vui vẻ" liên tục, đặc biệt con đực năng nổ nhất. Sang ngày thứ hai tần suất giao phối đã giảm khá nhiều. Ngày thứ ba giảm nữa. Đến ngày thứ tư thì dường như nó nghỉ hẳn. Nhưng thay con cái đó bằng con cái khác, tình hình lại trở lại như ngày đầu tiên.
Chặng 3
Thời nay hiếm có chàng trai nào lớn lên chỉ yêu có một người và kết hôn luôn với người đó. Khảo sát cho thấy trung bình trước khi kết hôn, họ thay đổi chừng 5 đối tác tình dục. Chưa kể những chàng họ "Sở" thay người yêu hàng chục lần hoặc cùng lúc yêu vài ba em và nói dối như cuội. Lúc mới yêu thì say đắm lắm nhưng càng "ăn cơm trước kẻng" nhiều thì độ say đắm giảm càng nhanh và họ bắt đầu thấy cô khác hấp dẫn hơn.
Văn hóa và luật pháp của chúng ta không cho phép ai lấy hai vợ cùng một thời kỳ nhưng không hề bắt buộc một chàng trai đã yêu ai là phải gắn bó suốt đời với người ấy mà họ có quyền sàng lọc tìm ra "nửa kia đích thực" mới kết hôn. Thời gian độc thân càng dài thì thói quen thay đổi người tình càng khó bỏ.
Nhưng sau khi kết hôn tình hình thay đổi hoàn toàn. Vợ chồng đâu có dễ bỏ nhau như thế. Tuy nhiên bên trong người đàn ông cái gen "ham của lạ" từ bao đời truyền lại vẫn còn đó và cuộc chiến giữa phần con và phần người, giữa chung thủy và ngoại tình vẫn diễn ra quyết liệt.
Chặng 4
Trung bình sau khi kết hôn độ vài năm, đàn ông bắt đầu cảm thấy "gò bó" khi bị vợ kiểm soát chặt chẽ, khó bề “đổi món” được. Thói đời cái gì càng bị ngăn cấm lại càng thèm. Họ bắt đầu cảm thấy hôn nhân chẳng khác nào cầm tù.
Càng không thể "ăn vụng" lại càng thèm, họ bắt đầu gây sự với vợ. Thực ra nhiều khi họ vẫn yêu vợ nhưng bên cạnh đó, họ vẫn muốn lên giường với người khác. Phương châm của những anh này là "thêm vào mà không bớt đi" hoặc "cơi nới chứ không giải phóng mặt bằng".
Nhiều nhà khoa học cho rằng bản chất đàn ông là đa thê và nếu có anh nào cả đời chỉ ham muốn duy nhất một đối tác tình dục mới là đặc biệt.
Nhưng không phải tất cả đàn ông đều ngoại tình. Chúng ta thừa nhận trong thực tế có những người cả đời chỉ biết có vợ, không hề có chuyện trăng hoa nhưng đó là lựa chọn của họ chứ không phải họ có cấu tạo khác thường.
Chặng 5
Lúc này đàn ông phải quyết định. Hoặc ly hôn để thay đổi bạn hoặc vẫn giữ hôn nhân nhưng lén lút "ăn vụng"? Cũng có anh nghĩ nếu mình làm tròn trách nhiệm với gia đình và "ăn vụng biết chùi mép" thì vẫn chẳng sao. Có anh lại nghĩ hay là thuyết phục vợ "cho anh một chút tự do" nào có mất gì, đàn ông "thằng" nào chẳng thế?
Nhưng chẳng có người vợ nào chấp nhận "phương án" này. Trái lại, khi ý đồ đen tối của chồng bị lộ ra, chỉ chuốc lấy sự kiểm soát chặt chẽ hơn và thế là quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng, những cuộc cãi vã xảy ra thường xuyên.
Chặng 6
Cuối cùng họ thấy chỉ có ngoại tình là giải pháp "khả thi". Lần đầu tiên bước vào con đường mạo hiểm này, đàn ông thường phải có sự trợ giúp của hơi men.
Khảo sát cho thấy 70% lần đầu đàn ông quan hệ ngoài luồng có sự kích thích của chất cồn. Nó làm cho họ dám làm những cái mà bình thường không làm. Bởi vì họ vẫn đang hạnh phúc với vợ mà chỉ muốn có thêm một đối tác tình dục thôi chứ họ có muốn gia đình tan vỡ đâu. Nếu cao thủ nào "đi ngang về tắt" trót lọt, chắc là hài lòng với trò "đu dây" này. Nhưng số đó không nhiều.
Trong thời đại 4.0 hần lớn bị phát hiện bởi các thiết bị công nghệ cao và cả sự giúp sức của "thám tử tư" nữa. Và đó chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tỷ lệ ly hôn ngày càng cao hiện nay.
Vì thế, đàn ông muốn "ăn vụng" luôn phải lường đến đổ vỡ, xây mới và vô số các rắc rối, mệt mỏi từ các mối quan hệ vợ nọ, con kia...
Trận chiến giành khối tài sản thừa kế nghìn tỷ của thiếu gia phố núi
Sự ra đi đột ngột của bố khiến Vũ - chàng công tử ăn chơi nức tiếng phố núi bị sốc. Cay đắng hơn, anh phải tham gia vào trận chiến tranh giành khối tài sản nghìn tỷ với người mẹ kế.
">Sơ đồ hành trình đi tìm 'của lạ' của đàn ông
- Bà Heather Clark (California, Mỹ) do dự đặt ống nghe lên ngực của cô bé Jordan Drake, 4 tuổi, kiên nhẫn chờ đợi những âm thanh của nhịp tim vang lên.
Một tay che miệng, người mẹ ngả người ra sau và bắt đầu nức nở.
"Đó là con của bạn", mẹ của cô bé Jordan Drake, Esther Gonzalez thì thầm với bà Heather Clark.
Heather Clark nghe nhịp tim của con trai trong lồng ngực của cô bé Jordan Drake Câu chuyện này xảy ra vào tháng 1/2019, khi Heather Clark nghe thấy nhịp tim của con trai quá cố Lukas đập trong lồng ngực của cô bé Jordan Drake.
Giây phút Heather Clark nâng ống nghe lên ngực Jordan để nghe nhịp tim của con trai, trái tim này đập thổn thức như đang khóc.
"Thật kỳ diệu và cũng thật đáng buồn", Heather Clark nói.
Lukas, con trai của Clark, đột ngột qua đời vào tháng 6/2013 lúc 7 tháng tuổi. Người mẹ đau khổ đã đồng ý hiến tặng nội tạng của con mình. Quyết định này cứu sống ba người, trong đó có cô bé Jordan Drake.
"Tôi biết bằng cách này, Lukas có thể ngăn những gia đình khác trải qua sự mất mát như chúng tôi. Đó là điều tôi cần phải làm", Clark nói.
Người được nhận tim của Lukas là cô bé Jordan Drake.
18 tháng tuổi, Jordan Drake đã phải trải qua nhiều lần phẫu thuật Mới 18 tháng tuổi, Jordan Drake đã phải chiến đấu giành sự sống bên trong Bệnh viện Nhi đồng Phoenix do khiếm khuyết tim bẩm sinh.
Sau khi trải qua sáu lần phẫu thuật tim, bị co giật, đột quỵ và xuất huyết não, mẹ của Drake biết rằng con gái mình cần một trái tim mới để có được sự sống.
"Phép màu" đã xảy ra khi Drake nhận được trái tim của Lukas.
Trong khi bà Esther Gonzalez hạnh phúc vì cô con gái bé bỏng của mình sẽ sống một cuộc đời khỏe mạnh, bà không thể không khóc vì gia đình hiến tặng.
"Dù họ là ai tôi phải biết rằng, họ vừa mất một đứa trẻ", bà nói.
Ngay sau khi con gái được cấy ghép, bà Gonzalez đã nhận được một lá thư từ bà Clark.
Ngày nhận được thư bà nghĩ: "Làm thế nào để tôi cảm ơn người phụ nữ này - một lời cảm ơn dường như là không đủ”.
Cậu bé Lukas qua đời vào năm 2013. Vượt qua nỗi đau mất con, mẹ Lukas đã đăng ký hiến tạng cho con. Trong khi đó, Heather Clark vừa muốn kết nối với bệnh nhân đã nhận được trái tim của con trai bà vừa sợ cảm xúc của mình không thể nào chịu được.
Thậm chí, bà cũng đã chuyển nơi ở cách đó 300 km để quên đi những ký ức đau buồn.
Cuối cùng, ba năm sau, họ có một cuộc gặp mặt.
Các bà mẹ hy vọng cuộc gặp gỡ của họ sẽ truyền cảm hứng cho các bậc cha mẹ khác về việc hiến tạng.
Hiện tại, cô bé Jordan Drake còn quá bé để nhận ra vai trò quan trọng của Lukas trong cuộc đời mình nhưng cô sẽ hiểu ra vào một ngày ở tương lai.
Đó là ngày Jordan Drake sẽ tiếp tục thực hiện kế hoạch tham dự lễ tốt nghiệp trung học, đám cưới và những cột mốc quan trọng khác trong cuộc đời với trái tim ấm áp của cậu bé Lukas vẫn đập trong lồng ngực.
Người mẹ cao 1,1 mét rơi nước mắt khi bác sỹ yêu cầu bỏ con
“Khi bác sĩ khuyên bỏ con, tôi chỉ biết nằm khóc. Nó là giọt máu của hai vợ chồng. Tôi muốn được nhìn thấy con”, chị Đào nói trong nghẹn ngào.
">Bà mẹ truyền cảm hứng cho các bậc cha mẹ về hiến tạng con trai
11 điều không nên làm khi ghé thăm Nhật Bản
Không để lại tiền tip, không đi dép trong nhà, là 2 trong nhiều nguyên tắc bạn nên ghi nhớ để hòa nhập với văn hóa của người Nhật.
">7 điểm ngắm hoa anh đào nở đẹp nhất ở Nhật Bản
Nhận định, soi kèo Perth Glory vs Central Coast Mariners, 17h45 ngày 7/2: Trôi dần về cuối bảng
Tất cả cùng chia sẻ, đóng góp cho đám cưới tùy thuộc vào khả năng và sự nhiệt tình của mỗi người. Mối liên kết cộng đồng bền bỉ và tự nhiên thấm đẫm trong từng nghi thức văn hóa, ứng xử trong lễ cưới ở vùng đất này.
Từ sáng sớm, người thân, hàng xóm tập trung tại nhà cô dâu Lý Quỳnh Néo để chuẩn bị cho lễ cưới. Cô dâu Lý Quỳnh Néo (1996) bên chú rể Phàn Đình Sáng (1995) trong trang phục truyền thống của người Dao ngày cưới. Gian giữa của ngôi nhà là nơi diễn ra những nghi lễ chính của lễ cưới. Chiếc bàn ăn đặt dưới bàn thờ là nơi những nghi thức quan trọng của lễ cưới sẽ diễn ra. Tiệc cưới sẽ bắt đầu từ bữa sáng. Bao giờ cũng có 1 quyển sổ ghi danh sách người đến dự cưới và quà mừng. Phù dâu là những cô gái ở tuổi cập kê và do nhà trai chọn lựa. Theo phong tục chỉ có 5 người nhà trai tham dự lễ cưới tại nhà gái, bao gồm chú rể, bố chú rể, phù dâu, phù rể và ông Tá - bố nuôi của cô dâu. Lễ vật nhà trai rước đến được gói trong 1 chiếc khăn. Nghi thức xã giao truyền thống giữa nhà trai và nhà gái sau màn chào hỏi là cùng nhau mời rượu. Thầy mo là người chủ trì lễ cưới và luôn ngồi ở vị trí trung tâm cùng ông mối. Những bài cúng thực hiện trong lễ cưới được ghi thành sách truyền từ nhiều đời nay. Lễ vật thường bao gồm một túi bạc thách cưới, chè, đường, kẹo, muối được gói trong lá dong, dây đội đầu và 2 gói nhỏ bọc trong giấy màu xanh - đỏ được gắn đồng xu tượng trưng cho người nam và người nữ. Người Dao quan niệm khi thầy mo nhấc 2 gói giấy màu lên mà cùng xoay theo 1 chiều thì có nghĩa thuận lợi và lúc đó mới tiến hành lễ cưới. Ngoài ra, lễ vật còn có những chiếc ô được trang trí cầu kỳ, đẹp mắt. Lễ vật thách cưới xưa thường là 60 đồng bạc, ngày nay một số đồng bạc sẽ được thay thế bằng tiền mặt. Thầy mo và những bậc trưởng bối bên nhà gái sẽ kiểm tra kỹ lưỡng chất lượng những đồng bạc xem có đúng là bạc thật không, thời gian kiểm tra kéo dài khoảng nửa giờ. Chú rể thực hiện nghi lễ thắp hương, quỳ trước bàn thờ tổ tiên và các bậc trưởng bối cho đến khi được cho phép ngồi cùng bàn ăn. Sau đó cô dâu, chú rể sẽ ngồi trước các bậc cha chú nghe dạy bảo và góp tiền mừng để chuẩn cuộc sống vợ chồng. Trong suốt thời gian buổi lễ diễn ra, những nén hương được thắp nối liên tiếp.
Buổi tiệc tối bao gồm bạn bè cô dâu, chú rể sẽ kết thúc lễ cưới. Xem thêm video: Cô dâu Hậu Giang đeo 1kg vàng, nhảy nhót trong đám cưới 'gây sốt'
Play">Màn kiểm tra lễ vật suốt 30 phút trong đám cưới đặc biệt ở Hà Giang
- Vào một ngày cuối tháng 6, người ta phát hiện chị ngã từ cầu thang tầng 2 xuống đất. Cánh tay trái của chị bị gãy và đau lòng hơn, chị bị ảnh hưởng não...
Chị là con gái cả trong nhà. 16 năm về trước, sau khi tốt nghiệp khoa Văn ở một trường đại học, chị sang Đức học tập và làm việc.
Tại đây, chị quen anh - một công nhân xuất khẩu lao động. Anh chăm chỉ, đẹp trai, khéo ăn nói lại kiên trì theo đuổi. Cả hai yêu nhau một thời gian ngắn thì chị mang thai, phải về nước.
Ngày về, anh đi cùng chị. Nhưng vì thời gian cấp bách, 2 anh chị không kịp làm đám cưới. Bố mẹ anh chỉ bố trí được 5 mâm cơm đón chị và chứng kiến cho anh chị thắp nén nhang trước bàn thờ tổ tiên.
Anh đi, chị ở nhà với bố mẹ chồng, cố gắng vun vén cho cuộc hôn nhân chưa hề có hôn thú. Tuy nhiên, chỉ 1 năm sau khi chung sống, chị đã trở nên tiều tụy. Chị chạy xe về quê ngoại với gương mặt thất thần.
“Bố mẹ chồng đang lo tiền cho chú út đi du học Nga. Con cần rút chút tiền tiết kiệm”, chị nói với bố mẹ tôi và xin nhận lại cuốn sổ tiết kiệm của mình.
Khoảng hơn 1 năm sau đó, tôi lại nghe loáng thoáng, bố mẹ chồng xây nhà, chị thay mặt chồng góp vào 300 triệu...
Tôi hỏi chị, đó là tiền của chị hay anh? Chị cười xòa, nói tôi tính toán. Tiền của anh cũng là của chị và ngược lại. Hiện tại, anh chưa về nên chị lấy tiền tiết kiệm của mình ra chi tiêu.
Tôi gào lên, hóa ra bao lâu nay, anh không hề gửi tiền về cho chị. Bao nhiêu khoản lớn khoản nhỏ, chị đều lấy tiền của mình để bù đắp cho nhà chồng?
Chị cau mày rồi ngưng cuộc nói chuyện với tôi...
Tết năm đó, nhà chồng chị có nhà mới. Anh rể hờ của tôi cũng về ăn Tết và ở đến hết tháng Giêng. Tuy nhiên, không biết vì lẽ gì, anh vẫn chưa đưa chị đi đăng ký kết hôn.
Tết xong, anh trở lại Đức còn chị về thăm quê ngoại rồi bật khóc. Chị nói, lần này anh sẽ kết hôn giả để lấy vé ở lại xứ người. Anh hứa sau này sẽ tìm cách đưa 2 mẹ con chị trở lại đó.
Cả nhà tôi nhìn chị, ai cũng xót. Gương mặt bầu bĩnh, nụ cười thường trực trên môi khi xưa của chị đã không còn kể từ ngày chị lấy chồng...
Thế nhưng, chị chỉ khóc cho thỏa nỗi buồn tủi rồi lại tất bật trở lại nhà chồng. Với chị, dường như căn nhà bên đó mới là nơi chị ăn đời ở kiếp. Chị chăm sóc và phục vụ nhà chồng bằng tất cả tâm huyết của mình.
Nào ngờ, vào một ngày cuối tháng 6, người ta phát hiện chị ngã từ cầu thang tầng 2 xuống đất. Cánh tay trái của chị bị gãy và đau lòng hơn, chị bị ảnh hưởng não.
Bố mẹ chồng đưa chị đến viện rồi gọi cho bố mẹ tôi. Sau đó, họ chỉ loanh quanh, lo lắng chuyện hồ sơ giấy tờ rồi để mặc chị cho bố mẹ tôi chăm sóc.
Lúc ra viện, biết chị chưa thể hồi phục như người bình thường, bố chồng chị mở lời, xin đưa chị về nhà tôi. Còn họ sẽ đảm đương việc chăm sóc cho cháu nhỏ, con anh chị.
Bố mẹ tôi nghẹn ngào nhưng nghĩ đó là giải pháp tốt nhất cho chị lúc này.
Từ đó đến nay, 8 tháng trôi qua, cánh tay chị đã lành nhưng vết thương trong não vẫn khiến chị ngơ ngác...
Bố mẹ chồng chị lấy lý do bận nên sang thăm chị được 2 lần, mua cho chị dăm chục quả trứng bồi bổ. Còn chồng chị thì vẫn ở xứ người, thỉnh thoảng gọi về hỏi thăm chị một cách qua quýt.
Hôm vừa rồi, thông qua mạng xã hội, tôi được biết vợ anh (người anh kết hôn giả) đã sinh hạ cho anh một cậu con trai.
Nhìn bức ảnh gia đình anh đầy hạnh phúc, nước mắt tôi cứ chảy tràn. Tôi lại nghĩ về chị tôi. Mai đây, tương lai nào sẽ dành cho chị...
Người vợ nổi tiếng của đội trưởng tuyển Malaysia AFF Cup 2018
Không chỉ có sự nghiệp đáng tự hào, đội trưởng của đội tuyển Malaysia, Zaquan Adha còn có một gia đình đáng mơ ước với người vợ xinh đẹp và 3 đứa con kháu khỉnh.
">Chuyện buồn phía sau một cuộc hôn nhân không hôn thú
- Những năm gần đây, ẩm thực Tây Ban Nha bắt đầu đổ bộ vào Việt Nam. Những món ăn “quốc hồn túy” xứ Đại Trung Hải cũng đa dạng và thú vị như chính những trận đấu bò tót của họ vậy. Nếu sành ăn, nhất định bạn phải thử những món từ dân dã đường phố đến tiệc tùng sang trọng dưới đây.
Cơm chiên Paella nóng hổi
Cơm Paella có lẽ là món ăn nổi tiếng nhất Tây Ban Nha. Với màu sắc vô cùng bắt mắt, món cơm truyền thống xứ bò tót thường hấp dẫn thực khách ngay từ cái nhìn đầu tiên. Ngoài gạo bomba, ớt bột, dầu olive, thịt thỏ, gà hoặc hải sản..., người Tây Ban Nha thậm chí còn bỏ thêm nhụy hoa nghệ tây đắt đỏ để cơm nhuốm màu vàng.
Paella ngon nhất ở thành phố Valencia xứ người. Ở Việt Nam, bạn có thể ghé mọi nhà hàng Tây Ban Nha ở 2 miền để thưởng thức với giá khoảng 500.000 đồng/2 người.
Quẩy Churros, bánh sữa chiên Leche frita
Hai loại bánh ngọt này du nhập vào Việt Nam từ sớm và được giới trẻ cực kỳ ưa chuộng. Quẩy Churros dài, giòn rụm, được phủ lớp đường quế ngọt thơm bên ngoài và dùng kèm với sốt chocolate sánh mịn. Trong khi đó, bánh sữa tươi chiên Leche frita nổi tiếng thủ đô Madrid có lớp vỏ ngoài vàng ươm giống pho mai que, nhưng nhân bên trong lại là sữa mềm ngọt ngậy.
Ban đầu, bánh chỉ được bán online, sau đó nhờ hiệu ứng mạng xã hội, nó nhanh chóng phủ khắp các tiệm quà vặt cho giới trẻ. Ngay bây giờ, bạn có thể phi xe lên (Bà Triệu) để ăn quẩy Churros, hoặc tối ghé Tạ Hiện thử bánh sữa chiên Leche frita... Giá chỉ chừng 20-50 nghìn đồng.
Bánh sữa chiên Leche frita (trái) và bánh quẩy Churros (phải). Vang Sangria lắc đá ‘độc nhất vô nhị’
Ở xứ bò tót, Sangria có ở khắp mọi nơi từ thủ đô Madrid hào nhoáng, thủ phủ bóng đá Barcelona náo nhiệt đến đảo Tenerife trải dài cát đen... Chỉ vài đôla, bạn đã có thể thưởng thức ngay một ly sangria siêu lớn, thơm đượm mùi vang đỏ hoặc vang trắng ủ với trái cây, sau đó “phê pha” đầu lưỡi với vị lạ miệng của vang, mát lạnh của đá.
Đây cũng là loại vang duy nhất trên thế giới uống với đá, bất kể mùa đông hay mùa hè, khi buồn hay vui. Hơn cả một thức vang ngon, sangria còn giúp tăng năng lượng, sản sinh ra hormone hạnh phúc “serotonin” và cải thiện tuổi thọ. Một nghiên cứu trên 1.000 người suốt 7 năm của Đại học South Midlands (Anh) đã chứng minh điều này.
Để thưởng thức sangria không khó, bạn có thể đến mọi nhà hàng hoặc ghé siêu thị mua một chai Nouvo Sangria trắng hoặc đỏ của Ladofoods, với mức giá chỉ 121.000 đồng/750ml. Thức vang nhẹ độ (7 độ) này có mặt ở VinMart, VinMart +, Lotte Mart, BigC, Coopmart, Mega, Aeon mall...
Sangria - Thức vang duy nhất trên thế giới được khuyên uống với đá Đùi lợn muối Jamón
Jamón (Jămbông) món ăn kinh điển trên bàn tiệc của người Tây Ban Nha. Chiếc đùi lợn sau khi xông khói, sẽ được ủ muối 2-3 năm theo cách truyền thống và treo lên cho khô để có thể bảo quản trong những mùa đông dài lạnh lẽo. Chế biến cầu kỳ và lâu như vậy, nên khi xắt Jamón thành từng lát mỏng, bạn sẽ thấy miếng thịt “tan ra trong miệng” vi diệu cỡ nào.
Jamón có hai loại là Serrano (lợn thường) và Iberica (lợn đen chăn thả ăn quả sồi). Serrano giàu dinh dưỡng, giá vừa túi tiền, xuất khẩu nhiều nước, dễ tìm ở siêu thị hay nhà hàng. Còn Iberica giá đắt đỏ 3-8 triệu đồng/kg song giới nhà giàu vẫn sẵn sàng chi tiền để thưởng thức.
Đùi lợn muối Jamón (trái) và xúc xích cay Chorizo (phải). Xúc xích cay Chorizo
Ở Tây Ban Nha có rất nhiều loại xúc xích với hương vị khác nhau, song thơm ngon số một phải kể đến xúc xích cay Chorizo. Chorizo được làm từ thịt lợn thái nhỏ hoặc xay nhuyễn, sau đó thêm tỏi, thảo dược và ớt paprika. Món ăn có hương vị đậm đà, giòn dai, béo thơm và cay nồng làm ai cũng phải "thổn thức".
Chorizo a la Sidra - Xúc xích sốt giấm táo là phiên bản hấp dẫn nhất. Ngoài ra còn có Patatas a la Riojana, Tapas... nướng hoặc chiên, thích hợp khi ăn cùng sandwich.
Nouvo Sangria được Nhà làm vang chuyên nghiệp Ladofoods ngâm ủ theo công thức bí truyền của người Tây Ban Nha, kết hợp vang đỏ hoặc vang trắng với các thức quả tươi ngon 4 mùa. Sản phẩm có nồng độ cồn 7 độ, vị ngon lạ miệng, thích hợp cho cả nam giới lẫn phái đẹp.
Thông tin tại website sangria.vn hoặc fanpage: facebook.com/nouvosangria.
Lệ Thanh
">Những ‘mỹ thực’ ngon nhất xứ bò tót ở Việt Nam