Công an điều tra cái chết trong đêm của cô giáo trẻ

 - CLB Tottenham vừa thông báo xác nhận, HLV Mauricio Pochettino vừa đặt bút ký vào bản hợp đồng mới với đội chủ sân White Hart Lane cho đến năm 2021.

Đây là tin cực vui với những CĐV yêu "gà trống", sau khi xuất hiện thông tin Pochettino hẹn ăn trưa với Sir Alex Ferguson.

BLĐ Quỷ đỏ muốn đưa Pochettino về thay Van Gaal, nhưng động thái mới nhất cho thấy, nhà cầm quân người Argentina sẽ tiếp tục gắn bó lâu dài với Tottenham.

Pochettino quyết định gắn bó với Tottenham

Bên cạnh Pochettino gia hạn đến năm 2021, đội ngũ cộng sự của ông gồm các trợ lý Jesús Pérez, Miguel D'Agostino và Toni Jiménez cũng đều được ký mới.

Mùa giải này, Pochettino đã giúp "gà trống" bay cao ở sân chơi Ngoại hạng, nhờ một đội hình trẻ trung đầy triển vọng.

Phát biểu trên website chính thức của CLB, HLV Pochettino hài lòng cho biết: "Tôi thực sự vô cùng hạnh phúc khi ký vào bản hợp đồng mới.

Đây là quyết định khá dễ dàng với cá nhân tôi cùng các trợ lý vì tất cả đều cảm thấy thoải mái ở White Hart Lane. Đây chẳng khác nào ngôi nhà thứ hai của chúng tôi.

Tottenham đã trải qua mùa giải ấn tượng và tôi tin đó mới chỉ là sự bắt đầu. CLB có kế hoạch dài hạn và rất tự tin có thể đạt được những thành tích cao trong tương lai".

* T.A

Từ tuổi 40 trở lên, đôi mắt đã có những dấu hiệu của sự lão hoá.

Sau những dấu hiệu đầu tiên xuấthiện ở độ tuổi 40 như xệ mi mắt, mỏi mắt, khô mắt, quá trình lão hóa mắt cứ thếdiễn ra. Ở độ tuổi 50 - 60, rất nhiều người phải tăng số kính nhìn gần và giảmthị lực nhìn xa do lão hóa tiếp tục tiến triển. Nghiêm trọng hơn, khi mắt khôngđược chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến những bệnh đe dọa khả năng nhìn như đụcthủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…

Đôi mắt là tài sản quý giá song việc chăm sóc mắt đôi khi chưa được coi trọng.Nên nhớ những bệnh về mắt do lão hóa thường diễn tiến chậm, biểu hiện không cấpthời nên dễ gây chủ quan. Việc chăm sóc đôi mắt cần kiên trì thực hiện ngay, đặcbiệt khi bước vào đổ tuổi trung niên.

Hệ vitamin cho đôi mắt sáng

Để giữ cho đôi mắt ở trạng thái tốt nhất, mỗi chúng ta cần nhớ bảo vệ đôi mắtkhi ra ngoài với mũ rộng vành, đeo kính mát ngăn tia cực tím rọi vào mắt; duytrì chế độ dinh dưỡng cân đối… Đặc biệt, cần cung cấp cho mắt đầy đủ nguồnvitamin vì đây là những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏemạnh, phòng ngừa lão hóa.

Chúng ta thường nghe rằng vitamin A rất cần thiết cho đôi mắt. Điều này chínhxác. Song bên cạnh đó, nhóm vitamin B gồm vitamin B1, vitamin B2 và vitamin PPcũng có vai trò quan trọng cho mắt sáng, đặc biệt trong việc phòng ngừa thoáihóa mắt khi bước vào tuổi trung niên

Sự thiếu hụt vitamin B1 hay còn gọi là thiamine hydroclorid có thể gây tìnhtrạng mỏi mắt do thiếu năng lượng và một số vấn đề khác. Bởi vitamin B1 giúpchuyển hóa tinh bột (glucid), cung cấp năng lượng cho tế bào mắt. Vitamin B1 cócông dụng tốt trong phòng và chữa trị đục thủy tinh thể…

Vitamin B2 (riboflavin) có vai trò trong nhiều hoạt động cơ thể, tham gia vào sựtrao đổi sắc tố ở võng mạc mắt, giúp mắt thích nghi với ánh sáng. Thiếu mitaminB2 có thể gây tình trạng đỏ mắt, mẫn cảm, mỏi mắt và mờ mắt.

Vitamin PP (Nicotinamid) rất cần thiết trong quá trình oxy hóa khử trong hô hấpcủa tế bào mắt. Vitamin PP giúp mắt phòng được những bệnh như: kết mạc bị xanhtái, viêm kết mạc, viêm bờ mi, thủng loét giác mạc, teo dây thần kinh thị giác,sợ ánh sáng, đục thủy tinh thể, xuất huyết võng mạc…

Như vậy, khi được bổ sung đầy đủ vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, PP,mắt được bảo vệ từ tế bào nên quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, duy trì đôimắt sáng dài lâu.
Những câu hỏi về đề tài sức khỏe đôi mắt có thể gửi đến các chuyêngia để được tư vấn. Địa chỉ email: [email protected], truy cập vàowebsite: www.eyelight.vn (mục Bác sĩ trả lời) hoặc Facebook Fanpage:https://www.facebook.com/eyelightvita.

Bảo Khanh

Sự tăng trưởng của thị trường ứng dụng di động trong Quý 1 tại Việt Nam đi liền với quá trình phát triển kinh tế những năm vừa qua tại Việt Nam. Khi nền kinh tế và đời sống đang ngày được nâng cao, tết đồng nghĩa với việc gia tăng các nhu cầu về mua sắm quần áo, đồ gia dụng, quà tặng gia đình. Trong khi đó, Việt Nam nổi lên là một trong những thị trường di động có tốc độc tăng trưởng nhanh nhất thế giới, hơn 65% người Việt đang hàng ngày kết nối mạng và hoạt động trực tuyến trên smartphone, đã góp phần giúp việc tải và sử dụng các ứng dụng cho dịp nghỉ tết trở nên phổ biến.

Tiki với chiến dịch “Ngồi nhà sắm tết, Tiki lo hết”, Momo với chiến dịch “Lắc xì 2020 - Cứ lắc là có quà” là những ví dụ điển hình. Đặc điểm chung của các ứng dụng này thì đây đều là các siêu ứng dụng, bên cạnh duy trì những tính năng phục vụ khách hàng như ngày thường, tết là dịp các ứng dụng này khoác lên mình diện mạo và những tính năng ngày tết vô cùng hấp dẫn để thu hút sự chú ý của người sử dụng. Theo như báo cáo từ Appflyers, lượng cài đặt tự nhiên (organic) có mức tăng mạnh trong 2 tuần trước nghỉ Tết khi người mua sắm giờ chót chốt đơn hàng cuối cùng của họ, và lượng người sử dụng có xu hướng tiếp tục tăng cao ngay cả 1 tháng sau tết, khi mà các nhãn hàng muốn tiếp tục khai thác đà tiêu dùng của khách hàng sau những ngày tết.

Bất cập và các cuộc cạnh tranh không…"lành mạnh"

Ảnh minh họa: Getty Images

Trên website, Microsoft cho biết dù người dùng vẫn có thể tiếp tục sử dụng máy tính chạy Windows 7 mà không cần cập nhật phần mềm, bảo mật, nguy cơ dính virus và mã độc sẽ rất lớn. Ngoài ra, bộ phận chăm sóc khách hàng của hãng cũng không cung cấp hỗ trợ kỹ thuật Windows 7.