Nhận định, soi kèo Sheffield United vs Rotherham, 2h45 ngày 9/11

Dưới đây là chia sẻ của Stathis trên The Healthy về những thay đổi của cơ thể sau khi uống bia liên tục trong một tuần: 

Khi tôi quyết định uống bia mỗi ngày trong một tuần, tôi đã không uống một cốc bia nào trong khoảng ba tuần trước đó. Tôi nghĩ rằng với cơ thể khá “sạch cồn”, tôi sẽ nhận biết tác động của bia rõ hơn. 

Khi thực hiện thử nghiệm này, tôi đã tham khảo ý kiến ​​của Tiến sĩ J. Wes Ulm, một bác sĩ, nhà khoa học được đào tạo tại Đại học Harvard và MIT (Mỹ), để giải thích những gì đang xảy ra trong cơ thể tôi.

Cảm thấy no bụng

Ngày đầu tiên, tôi uống bia vào khoảng 17h khi vừa làm việc xong. Tôi ăn tối và ngồi chơi giải ô chữ. Khi tham gia thử nghiệm, tôi chọn uống một loại bia được ủ ở trang trại cách nhà vài km. Tôi nhận thấy điều mà nhiều người cảm nhận sau khi uống bia: No bụng.

Tiến sĩ Ulm nói: “Đây là một cảm giác phổ biến xảy ra do một số yếu tố. Quá trình carbon hóa của bia có thể gây ra cảm giác đầy hơi do bọt bia được tạo ra từ CO2. Điều này khiến người uống bia có cảm giác no dù chưa ăn gì".  

Ngoài ra, vị tiến sĩ người Mỹ cảnh báo bia có thể gây kích ứng dạ dày, viêm và có tính axit dẫn đến ợ chua, đầy hơi. “Gan sẽ ưu tiên xử lý đồ uống có cồn hơn các chất dinh dưỡng tạo ra calo khác như đường và chất béo”, Tiến sĩ Ulm bổ sung. 

Điều đó nghe có vẻ đáng sợ. Bia không chỉ khiến tôi no và không muốn ăn mà còn cản trở quá trình xử lý chất dinh dưỡng của cơ thể. Đêm đầu tiên, tôi ăn tối muộn hơn một chút khi không còn cảm thấy no vì uống bia nữa. Tôi ngủ không ngon giấc có thể do uống bia hoặc bữa tối muộn hơn. Bởi vậy, trong thời gian còn lại của tuần, tôi uống bia sau bữa tối hoặc khi đã ăn một chút gì đó. 

Gây buồn ngủ 

Tiến sĩ Ulm chỉ ra đồ uống có cồn có tác dụng an thần: “Điều này thường hết tác dụng vào thời điểm bất tiện và khiến bạn tỉnh giấc vào lúc nửa đêm. Cơ thể sẽ tìm cách chống lại cơn buồn ngủ do đồ uống có cồn gây ra vài giờ sau đó bằng cách tăng cường hormone gây căng thẳng như cortisol và epinephrine”. 

Bia cũng có chức năng như một chất làm giãn cơ và có thể làm trầm trọng thêm chứng ngưng thở khi ngủ. Đồ uống có cồn là một chất lợi tiểu, làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta khi phải đi vệ sinh vào ban đêm.

Cảm thấy thư giãn

Bất kể uống bia trước, trong hay sau bữa tối, tôi đều có cảm giác thư giãn sau vài ngụm đầu tiên, đó là một phần tạo nên sự hấp dẫn của bia. Tiến sĩ Ulm giải thích: “Có bằng chứng chắc chắn rằng đồ uống có cồn hoạt động giống như GABA - chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái”. 

Điều này nghe có vẻ lý tưởng nhưng thực tế không phải vậy. Quá trình trên có thể cản trở GABA sản sinh tự nhiên. Do đó, nhiều người tiếp tục muốn sử dụng nhiều đồ uống có cồn hơn để khôi phục cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cảnh báo mỗi người nên uống một lượng bia rượu nhất định để không chịu các tác động xấu tới cơ thể. 

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần

Ngoài biển số siêu đẹp trên, trong sáng 8/1, các biển số được quan tâm nhất hầu hết đều là những biển đầu số Hà Nội. Ví dụ như biển "san bằng tất cả" 30K-867.89 có giá 1,36 tỷ đồng; "tứ quý 5" 30K-855.55 giá 1,08 tỷ đồng; biển "tài lộc kép" 30K-836.36 giá 800 triệu hay biển "tam hoa - phát lộc" 30K-888.66 (Hà Nội) giá 585 triệu;...

Ngoài ra, một số biển đẹp được trả giá cao khác như: 63A-288.88 (Tiền Giang) - 550 triệu đồng; 14A-885.88 (Quảng Ninh) - 400 triệu; 47A-686.66 (Đắk Lắk) - 310 triệu; 43A-833.33 (Đà Nẵng) - 305 triệu;...

Theo Công ty Đấu giá hợp danh Việt Nam (VPA), kết thúc buổi sáng, có tổng cộng 125 biển số được đấu giá thành công, chiếm tỷ lệ 3,6%. 

Trong buổi chiều nay 8/1 tiếp tục có 3.500 biển số được VPA đưa lên sàn. Đáng chú ý nhất là biển số ngũ quý 3 của TP.HCM 51L-333.33 sẽ được đấu giá trong khung giờ từ 14h15-14h45.

Hoàng Hiệp

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Top 5 biển số đẹp đắt nhất tuần đầu năm 2024, kỷ lục mới được thiết lập

Trên cơ sở Nghị quyết số 52-NQ/TU của Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh về Chương trình chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh đến năm 2025, định hướng đến năm 2030; Nghị quyết số 230/NQ-HĐND của Hội đồng nhân dân tỉnh về Phê duyệt Đề án Chuyển đổi số tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024- 2030, các cấp, ngành, địa phương xây dựng kế hoạch, triển khai mạnh mẽ các giải pháp nhằm số hóa trong hoạt động, chỉ đạo điều hành.

Hạ tầng kỹ thuật duy trì hoạt động của Trung tâm dữ liệu (Data center) tỉnh đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế tập trung các hệ thống thông tin của cơ quan Nhà nước trên địa bàn.

Kết nối mạng truyền số liệu chuyên dùng từ Trung ương với tỉnh, từ cấp tỉnh đến cấp xã bảo đảm yêu cầu dùng riêng; an ninh, an toàn dữ liệu và dự phòng cao.

Toàn tỉnh có 196 điểm cầu, trong đó có 161 điểm cầu được quản lý và chi trả tập trung. Các cơ sở dữ liệu chuyên ngành được đẩy mạnh xây dựng, từng bước đưa vào khai thác, sử dụng; nhiều dịch vụ công được cung cấp trực tuyến toàn trình; kinh tế số, xã hội số đều có bước chuyển đổi tích cực; kỹ năng số của cán bộ công chức, viên chức và người dân được nâng cao...

Tuy nhiên, quá trình triển khai cũng bộc lộ không ít thách thức và bất cập như: chưa coi CĐS, phát triển kinh tế số là nhiệm vụ trọng tâm; công tác hoàn thiện thể chế, cải cách thủ tục hành chính tiến triển chậm; việc kết nối, chia sẻ dữ liệu giữa các cơ quan nhà nước còn hạn chế, chưa tạo ra nhiều giá trị gia tăng; chất lượng cung cấp dịch vụ công trực tuyến còn chưa cao, chưa có sự đột phá; nguy cơ về mất an toàn thông tin mạng còn tiềm ẩn rủi ro, thách thức; chưa đầu tư nguồn lực thích đáng, đặc biệt là việc thu hút nguồn nhân lực về công nghệ thông tin và an toàn thông tin mạng.

Trước bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đang diễn ra mạnh mẽ trên quy mô toàn cầu, CĐS không chỉ là xu hướng phổ biến, mà còn là yêu cầu tất yếu, khách quan đối với mỗi quốc gia và trong mọi lĩnh vực. Để không bị bỏ lại phía sau trong cuộc đua này, Bắc Ninh tiếp tục đẩy mạnh 3 đột phá chiến lược về thể chế số, hạ tầng số và nhân lực số.

Phấn đấu đưa toàn bộ các dịch vụ công lên các nền tảng số, nâng cấp nền kinh tế số, thúc đẩy CĐS có tính bứt phá toàn diện hơn, thực hiện “mục tiêu kép” là vừa phát triển Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số ở trình độ cao, vừa hình thành các doanh nghiệp công nghệ số mạnh, có năng lực cạnh tranh toàn cầu.

Giải quyết vấn đề này đòi hỏi phải có quyết tâm cao, hành động quyết liệt, vì vậy tỉnh xác định rõ các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm, các mũi đột phá để tạo động lực cho quá trình CĐS, phát triển kinh tế số, xã hội số.

Cụ thể, về thể chế số, nhằm khuyến khích người dân, doanh nghiệp chứng thực hồ sơ, giấy tờ lưu trữ điện tử trên Hệ thống thông tin giải quyết TTHC, ngành chức năng rà soát, nghiên cứu, tham mưu với tỉnh ban hành chính sách hỗ trợ phí chứng thực Thủ tục chứng thực bản sao từ bản chính.

Nền tảng số, ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI)- trợ lý ảo hỗ trợ người dân, doanh nghiệp và cán bộ công chức, viên chức. Triển khai nền tảng tổng hợp, phân tích dữ liệu cấp tỉnh hướng tới hình thành kho dữ liệu dùng chung của Bắc Ninh.

Về dữ liệu số, xây dựng phát triển cơ sở dữ liệu ngành, lĩnh vực thuộc các sở: Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Sở Giáo dục và Đào tạo; Sở Tư pháp; Sở Lao động - Thương binh xã hội, bao gồm: Số hoá hồ sơ và quản lý dữ liệu người có công với cách mạng tỉnh Bắc Ninh giai đoạn 2024-2026; Số hóa tư liệu, hiện vật Bảo tàng tỉnh Bắc Ninh; Xây dựng cơ sở dữ liệu công chứng; Số hóa Sổ hộ tịch; Phần mềm quản lý, số hóa văn bằng chứng chỉ… để triển khai Chiến lược dữ liệu của toàn tỉnh. Thí điểm mô hình phường CĐS toàn diện (không sử dụng ngân sách nhà nước).

Theo mô hình này cơ quan nhà nước và các tổ chức, cá nhân trên địa bàn sử dụng hạ tầng số, nền tảng số, dịch vụ số và công nghệ, kỹ thuật số để phục vụ đời sống hằng ngày và thay đổi phương thức, hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Mô hình phường CĐS toàn diện đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân địa phương thông qua việc cung cấp đầy đủ các dịch vụ, tiện ích đáp ứng nhu cầu trong cuộc sống thường ngày của người dân.

Xây dựng ứng dụng Smart Bắc Ninh (Bắc Ninh-S) với vai trò là nền tảng di động trung tâm của chính quyền tỉnh Bắc Ninh, mục tiêu chính là tạo ra kênh tương tác chính thống, hiệu quả, nhanh chóng, thuận tiện giữa chính quyền và người dân, thực hiện tốt phương châm CĐS lấy người dân làm trung tâm.

Ứng dụng (Bắc Ninh-S) sẽ là đầu mối tập trung, thống nhất, đầy đủ dịch vụ để chính quyền tỉnh Bắc Ninh cung cấp các thông tin, dịch vụ, tiện ích đã được tối ưu hóa phù hợp với 4 đối tượng chính là công dân, doanh nghiệp, khách du lịch, nhà đầu tư trong và ngoài nước, tạo sự thuận lợi, tiết kiệm thời gian tìm hiểu và giảm thiểu việc phải truy cập vào nhiều ứng dụng, trang thông tin, mạng xã hội khác nhau.

Sự vào cuộc với quyết tâm cao của cả hệ thống chính trị, nắm chắc tình hình thực tế, kịp thời, hiệu quả; chỉ đạo điều hành đồng bộ, linh hoạt, tổ chức triển khai quyết liệt, xác định rõ ưu tiên, trọng tâm, trọng điểm, rõ người rõ việc và có thời gian cụ thể sẽ tạo sự đột phá mới trong công tác “số hóa” mọi ngành, mọi lĩnh vực, tạo động lực quan trọng để đưa Bắc Ninh phát triển lên tầng cao mới.

 Theo Thái Uyên(Báo Bắc Ninh)

Honda CR-V hiện có giá dao động từ 998 triệu đến 1,118 tỷ đồng cho 3 phiên bản khác nhau. Xe được trang bị động cơ xăng 4 xi-lanh dung tích 1.5L, công suất lên đến 188 mã lực, và  có mức tiêu hao trung bình 6,9L/100km. 

Trong danh mục sản phẩm của Honda Việt Nam, CR-V hiện là mẫu xe bán chạy nhất. Doanh số tháng 7 của mẫu xe này đạt 467 chiếc được bán ra thị trường, giảm nhẹ 11,7% so với tháng trước đó đạt 529 xe. 

Subaru Forester ưu đãi gần 200 triệu đồng

Đầu tháng 9, Subaru tiếp tục chạy chương trình ưu đãi 100% lệ phí trước bạ cho dòng xe Forester sản xuất 2022, tương tự tháng 8/2023. Subaru Forester hiện có 3 phiên bản là i-L, i-L EyeSight và i-S EyeSight, với giá bán tương ứng là 969 triệu, 1,099 tỷ và 1,199 tỷ đồng.

Như vậy sau khuyến mại, khách hàng mua Subaru Forester bản tiêu chuẩn i-L sẽ tiết kiệm được số tiền 117 triệu đồng so với giá niêm yết, đồng thời nhận thêm quà tặng 3 năm bảo hiểm giá trị 29 triệu đồng.

Đặc biệt, bản i-L EyeSight có mức giảm 132 triệu đồng, cùng gói bảo hiểm, quà tặng trị giá gần 60 triệu đồng; và bản i-S EyeSight có mức giảm tương ứng 144 triệu đồng và ưu đãi 3 năm bảo hiểm có giá trị là 36 triệu đồng. 

Subaru Forester là mẫu xe nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan, được trang bị động cơ xăng Boxer 4 xi-lanh, dung tích 2.0L với công suất tối đa 154 mã lực và mô-men xoắn cực đại 196 Nm. Động cơ đi kèm hộp số biến thiên vô cấp với 7 cấp số ảo và hệ dẫn động S-AWD.

Toyota Fortuner giảm trên 100 triệu đồng

Toyota Fortuner hiện đang được đại lý giảm giá tiền mặt từ 50 - 80 triệu đồng tuỳ phiên bản, và ưu đãi 50% lệ phí trước bạ theo chính sách của Chính phủ. Như vậy, tổng ưu đãi của mẫu xe này trong tháng 9 khoảng từ 100-125 triệu đồng. 

Toyota Fortuner hiện được phân phối tại thị trường Việt với 5 phiên bản và có giá dao động từ 1,026-1478 tỷ đồng, trong đó riêng phiên bản động cơ 2.7 là nhập khẩu từ Thái Lan.

Toyota Fortuner 2023 lắp ráp trong nước có 2 tùy chọn, gồm: Động cơ diesel 2.4L cho công suất 147 mã lực tại vòng tua 3400 v/p và mô men xoắn 400 Nm tại dải vòng tua 1600 v/p; Động cơ diesel 2.8L cho công suất 201 mã lực tại vòng tua 3400 v/p và mô men xoắn 500 Nm tại vòng tua 1600 v/p.

Ford Territory ưu đãi hơn 100 triệu đồng

Territory hiện đang là mẫu xe được giảm giá mạnh nhất trong số các sản phẩm thuộc thương hiệu Ford tại Việt Nam, khi nhận được ưu đãi lên tới 73 triệu đồng. Cụ thể, toàn bộ cả 3 phiên bản Territory đều đang được giảm giá với mức giảm dao động 50-73 triệu đồng.

Ford Territory bắt đầu được giao tới tay khách hàng từ cuối năm 2022, với mức giá bán lẻ bản Trend 1.5L AT là 822 triệu đồng, bản Titanium 1.5L AT giá 899 triệu đồng và bản Titanium X 1.5 AT giá 935 triệu VND.

Là mẫu xe lắp ráp trong nước nên Territory còn được hỗ trợ 50% lệ phí trước bạ từ Chính phủ. Mức hỗ trợ này quy đổi cao nhất khoảng hơn 57 triệu đồng.

Territory tại Việt Nam chỉ có duy nhất tùy chọn động cơ xăng, dung tích 1.5L tăng áp, cho công suất 160 mã lực và mô-men xoắn 248 Nm, kết hợp số tự động 7 cấp và dẫn động cầu trước. 

Toyota Corolla Cross giảm 70 triệu đồng

Dù là một trong những mẫu xe bán chạy nhất thị trường nhưng Toyota Corolla Cross vẫn nhận được mức ưu đãi khá hấp dẫn trong tháng 9. Theo đó, khách hàng mua xe Toyota Corolla Cross trực tiếp từ các đại lý sẽ được ưu đãi tiền mặt 70 triệu đồng. 

Toyota Corolla Cross 2023 là mẫu xe SUV cỡ trung mới được nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan. Xe có 3 phiên bản là 1.8G, 1.8V và 1.8HEV, với giá niêm yết từ 760 triệu đồng đến 955 triệu đồng.

Giá ô tô giảm 'kịch sàn' trong tháng Ngâu, dân buôn xe vẫn ngồi chơi xơi nước

Đặc biệt, trong năm 2024, thực hiện 90 ngày cao điểm số hóa về hồ sơ, kết quả giải quyết thủ tục hành chính trên địa bàn tỉnh do Chủ tịch UBND tỉnh phát động (từ ngày 1/7 đến ngày 30/9), các đội hình tình nguyện đã phát huy được tinh thần xung kích, tình nguyện của đoàn viên, hội viên hỗ trợ đăng ký khai sinh, nơi cư trú, đăng ký khai tử, trích lục khai sinh; trích lục khai tử; trích lục kết hôn; chứng thực bản sao; chứng thực chữ ký; xác nhận tình trạng hôn nhân; hồ sơ liên quan đến thủ tục đất đai, hướng dẫn người thực hiện bấm số tại bộ phận một cửa, hỗ trợ công an sắp xếp thủ tục hành chính, hướng dẫn người tạo tài khoản dịch vụ công trực tuyến, hướng dẫn các bước làm CCCD thanh thiếu niên, hỗ trợ đăng ký giấy phép kinh doanh…

Qua đó, 130 đội hình với 2.217 thành viên đã thực hiện hỗ trợ số hóa và nộp trực tuyến trên 45.300 hồ sơ, tạo hơn 12.200 tài khoản trên dịch vụ công và tài khoản VneID cho người dân.

Bên cạnh đó, các mô hình, biện pháp không dùng tiền mặt được các cấp bộ Đoàn triển khai sáng tạo. Điển hình như mô hình điểm “Mua sắm không dùng tiền mặt” của Huyện đoàn Tuy Phong đã vận động 100 cửa hàng tại địa phương sử dụng mã quét QR thanh toán tiền online qua các ứng dụng ngân hàng, ví momo, Viettelpay.

Hay như mô hình “không dùng tiền mặt trong lĩnh vực y tế và kinh doanh” của Huyện đoàn Đức Linh đã vận động thanh toán viện phí bằng chuyển khoản cho bệnh nhân tại Bệnh viện đa khoa Khu vực Nam Bình Thuận và 80% số hộ kinh doanh tại chợ thôn 10, xã Nam Chính đã mở tài khoản, chấp nhận thanh toán không dùng tiền mặt cho 105 tiểu thương...

Để góp phần triển khai, thực hiện Đề án 06 có hiệu quả, phục vụ chuyển đổi số quốc gia tiến tới Chính quyền số, Chính phủ điện tử, thời gian tới, các cấp bộ Đoàn, Hội duy trì thường xuyên chương trình “Ngày thứ 7 tình nguyện cùng VNeID”; tổ công nghệ số cộng đồng tại thôn, xóm gắn kết, lồng ghép hoạt động của đoàn, hội với việc triển khai cuộc vận động; đảm bảo triển khai các hoạt động đồng loạt từ xã, phường, thị trấn…

Đi đầu trong công tác tuyên truyền vận động người dân thực hiện đăng ký, kích hoạt tài khoản định danh điện tử nhằm đảm bảo 100% công dân trên địa bàn thu nhận được tài khoản định danh điện tử mức độ 2 đều được kích hoạt để sử dụng, đáp ứng tốt các nhu cầu giải quyết thủ tục hành chính, dịch vụ công thiết yếu.

Theo NGỌC HÂN(Báo Bình Thuận)