Nhận định, soi kèo Super Nova Riga vs FK Liepaja, 21h00 ngày 28/4

Đánh răng hàng ngày là biện pháp đơn giản nhất để làm sạch và bảo vệ răng miệng đơn giản. Tuy nhiên, việc thiếu kiến thức hoặc hiểu sai cách sử dụng bài chải khiến rất nhiều người mắc bệnh, gây phiền toái trong ăn nhai và giao tiếp.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Việt Phương, Phó trưởng khoa, phụ trách khoa Răng hàm mặt, bệnh viện Hữu nghị Việt Xô chia sẻ những kiến thức cơ bản về vấn đề này.

Sai lầm trong thói quen đánh răng của người Việt

Từ xưa đến nay, người Việt đều có thói quen đánh răng tối đa hai lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm. Bởi chúng ta thường cho rằng thời điểm khi vừa ngủ dậy, răng miệng chưa có hoạt động gì, vi khuẩn nhiều. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, sau khi ăn, nếu răng miệng không được làm sạch tức thì sẽ lưu lại và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Một sai lầm mà rất nhiều người Việt mắc phải đó là đánh răng bằng động tác chải ngang và chà thật mạnh, kỳ cọ kỹ lưỡng và cho rằng như thế mới sạch. Nếu thói quen này duy trì thường xuyên sẽ gây mòn cổ răng. Thậm chí, nhiều người bệnh tìm đến đây chữa trị trong tình trạng cổ răng mòn đứt sắp gẫy.

Bên cạnh đó, việc sử dụng bàn chải trong thời gian dài, không thay đúng định kỳ cũng là tác nhân gây các bệnh về răng miệng. Khi đó, lông bàn chải đã mòn, chứa nhiều vi khuẩn khiến động tác chải răng không còn hiệu quả. Nhiều người lớn tuổi thích loại bàn chải cứng để cảm giác sạch hơn, nhưng điều đó hoàn toàn không tốt cho bộ nhai.

Hậu quả

Việc duy trì thói quen đánh răng sai cách đã khiến hơn 90% người Việt mắc các bệnh về răng miệng. Trong đó, ảnh hưởng trực tiếp là gây mòn, mem răng xấu.

Bên cạnh đó, cách chải răng theo chiều ngang không thể vệ sinh sạch thức ăn trong khoang miệng. Mỗi ngày chỉ cần lưu lại một ít, sau 14 ngày,qua quá trình canxi hóa, bựa thức ăn sẽ bám chặt vào bề mặt và gây cao răng.

Dù có nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh về răng miệng, tuy nhiên, nếu bảo vệ không đúng cách, chúng ta cũng vẫn phải đối mặt với nguy cơ mắc viêm lợi, viêm nha chu. Điều đó khiến nhiều người chỉ khoảng ngoài 50 tuổi nhưng đã rụng hết toàn bộ hai hàm.

Ngoài ra, 60% người Việt còn mắc các bệnh về tổ chức cứng của răng như sâu, mòn, ảnh hưởng ăn nhai, gây vỡ, đục khoét hết chân răng.

Đánh răng đúng cách thế nào?

Để bảo vệ tốt răng miệng các bạn cần lưu ý:

Thời gian, chải răng sau ăn 30 phút, khi đó thức ăn bám trên bề mặt, không có thời gian để lưu trữ giúp vi khuẩn phát triển, hạn chế tác nhân từ những thực phẩm chua có tính axit gây hại cho men răng.

Động tác, chải dọc theo chiều lên xuống, ở những chỗ mặt nhai, vị trí khó chải sẽ xoay tròn.

Thuốc đánh răng sử dụng loại có flour để hạn chế sâu răng. Ngoài ra, một số loại kết hợp các chất khác như trắng răng, chống ê buốt cũng rất tốt. Đối với trẻ em không nên dùng kem đánh răng của người lớn để hạn chế nhiễm flour làm cho màu men răng của trẻ khi thay răng sữa không được đẹp.

Súc miệng sau khi đánh răng cũng có tác dụng làm tăng độ sạch của khoang miệng, kiềm chế vi khuẩn. Chúng ta nên sử dụng nước muối sinh lý bán sẵn hoặc pha loang như nước canh để ngậm từ 2-3 phút. Đây là loại nước súc miệng rẻ tiền, hiệu quả và an toàn nhất.

Đối với các loại nước súc miệng đang bày bán trên thị trường, nếu không nắm rõ thành phần, tốt nhất các bạn không nên dùng. Nếu có chứa chất cồn dùng lâu dày sẽ ảnh hưởng tới niêm mạc miệng, thậm chí còn là tác nhân gây ung thư. Vì vậy, chúng ta nên hạn chế nước súc miệng, không nên vì cảm giác cay cay, mát mát mà lạm dụng.

Các bạn cũng cần lưu ý, sử dụng chỉ tơ nha khoa thay vì dùng tăm để tránh làm lộ kẽ răng. Từ 6-12 tháng cần đến khám răng một lần và lấy cao. Khi có dấu hiệu chấm đen, ê biết phải lập tức đến nha sĩ để phát hiện và điều trị kịp thời.

Trẻ em từ 24-30 tháng tuổi, cha mẹ nên cho con tập làm quen với động tác đánh răng. Thời gian đầu chỉ cần sử dụng nước muối, khi các bé có thể nhổ mới cho tiếp xúc dần với kem đánh răng.

Mô hình AI cũng giúp cảnh sát xác định cụ thể từng người có nguy cơ phạm tội, từ đó tiếp cận, giáo dục và hướng dẫn họ tránh xa con đường phi pháp.

Cảnh sát West Midlands đã phát triển xong hệ thống nhận dạng tội phạm bằng công nghệ AI với chi phí 12,3 triệu USD do Bộ Nội vụ chi trả. Hệ thống này sẽ được triển khai khắp nước Anh sau giai đoạn thử nghiệm.

Tuy nhiên, trưởng dự án phát triển, ông Superintendent Nick Dale cũng thừa nhận rằng họ đang đứng trước áp lực minh bạch bởi hệ thống AI có thể gây nên phản ứng trong dư luận vì xâm phạm riêng tư.

Nguyễn Minh (theo Sunday Telegraph)

Trí tuệ nhân tạo sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống bằng cách nào?

Trong xu hướng phát triển mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) hiện nay, các nhà lãnh đạo công nghệ như Microsoft, IBM, Huawei và Google đang tập trung và dành nguồn lực để xây dựng các giải pháp AI tốt nhất.

“Tôi không biết có nên nói điều này không nhưng Apple sẽ không cho phép nhân vật xấu trong phim dùng iPhone. Điều đó khiến tôi có thể sẽ phải sửa kịch bản”, Rian Johnson chia sẻ.

Điều đó đồng nghĩa với việc Apple muốn sản phẩm hãng này chỉ nằm trong tay người tốt dù đó có là nhân vật hư cấu hay trên phim ảnh đi nữa.

Apple cũng không mặn mà với việc sản phẩm, hình ảnh và thương hiệu của họ xuất hiện trong phim, kể cả hãng không phải trả tiền cho việc đó.

Apple không muốn mọi người nghĩ rằng họ tài trợ cho phim đó. Hình ảnh được sử dụng có thể quảng bá cho Apple nhưng vị thế của hãng này không cần tới điều đó.

Hàng ngày, thông tin về Apple và sản phẩm của hãng xuất hiện nhan nhản trên các phương tiện thông tin đại chúng.

Nghịch lý ở chỗ Apple không phải chi tiền cho việc này, trong khi nhiều thương hiệu khác phải chi rất nhiều tiền cho khâu marketing hình ảnh.

Nguyễn Minh (theo Masable)

Doanh số iPhone lao dốc ở Trung Quốc do Covid-19

Trong một báo cáo mới gửi tới các nhà đầu tư, các nhà phân tích của UBS ước tính doanh số iPhone đã giảm 28% trong tháng 1 vừa qua.

Những phân tích của Viện AI Allen cho thấy Trung Quốc vừa vượt Mỹ về số lượng các công trình nghiên cứu AI đã công bố, dù nhiều công trình trong số này bị đánh giá là có "chất lượng trung bình" hoặc "chất lượng thấp."

Mỹ đang hụt hơi so với Trung Quốc về phát triển trí tuệ nhân tạo?

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận định Trung Quốc dường như sẽ càng ngày càng vượt Mỹ về các công trình có tầm ảnh hưởng nhất.

Theo các nhà nghiên cứu của Viện AI Allen, Trung Quốc không chỉ vượt Mỹ về các công trình đề xuất hoặc đã được công bố mà còn về việc phát triển các công trình có ảnh hưởng lớn.

Trong khi đó, các chính sách mà Mỹ đang áp dụng hiện nay, trong đó có việc siết chặt nhập cư, có thể khiến cường quốc số một thế giới này gặp khó khăn trong việc duy trì vị thế của mình trong lĩnh vực AI.

Trên thực tế, các biện pháp siết chặt người nhập cư sẽ tạo ra rào cản khiến nước này khó có thể tuyển dụng hoặc "giữ chân" các học giả và sinh viên nước ngoài, qua đó gián tiếp giúp Trung Quốc có thêm ưu thế trong nghiên cứu AI.

Năm 2017, Trung Quốc tuyên bố mục tiêu tới năm 2030 dẫn đầu thế giới trong phát triển AI. Tuy nhiên, trên thực tế, nước này đã đầu tư cho nghiên cứu phát triển AI từ hơn một thập kỷ trước đó.

Trong khi đó, các viện nghiên cứu và các nhà khoa học Mỹ gần đây kêu gọi Washington phát triển chiến lược AI quốc gia nhằm tạo nhiều việc làm hơn trong lĩnh vực công nghệ.

Tháng trước, Tổng thống Donald Trump đã ký một sắc lệnh hành pháp Sáng kiến AI Mỹ, kêu gọi các cơ quan chức năng cống hiến mọi nguồn lực cho chính phủ liên bang nhằm đẩy mạnh AI, dù các nhà phân tích cho rằng sắc lệnh này còn thiếu chiến lược toàn diện.

Theo VietnamPlus

Dự án trí tuệ nhân tạo này đã phải tạm ngừng vì quá nguy hiểm

Phần mềm GPT-2 được huấn luyện chỉ để dự đoán từ tiếp theo trong câu. Tuy nhiên, sau đó, nó đã có thể bắt chước theo cách hành văn của con người.

 - HLV người Bồ Đào Nha cho rằng, Man City sẽ trở nên khó bị đánh bại hơn khi không có sự phục vụ của tay săn bàn cự phách Sergio Aguero.

Aguero sẽ vắng mặt trận derby Manchester trên sân Old Trafford hôm nay vì án treo giò, vì có hành vi thúc cùi chỏ vào mặt Winston Reid của West Ham.

Cho đến thời điểm này của mùa giải, Aguero ghi được 6 bàn trong 4 trận ra sân, dẫn đầu danh sách dội bom của Man City. Mặc dù vậy, HLV Mourinho tin rằng, việc thiếu vắng tiền đạo người Argentina sẽ khiến ông khó dự đoán chiến thuật mà Pep Guardiola định áp dụng.

Không có Aguero, Mourinho nghĩ Man City còn khó lường hơn

"Nếu có Aguero sẽ là một hoàn cảnh phức tạp. Nhưng không Aguero, tình hình còn khó lường hơn gấp bội" - HLV Mourinho chia sẻ trong buổi họp báo.

"Khi Aguero thi đấu, chúng tôi biết cách anh ấy chơi thế nào và lối vận hành của Man City ra sao. Cậu ấy vắng mặt, Guardiola vẫn còn rất nhiều sự lựa chọn thay thế.

Pep có thể xếp Iheanacho hoặc Sterling đá cắm, hay biến David Silva thành "số 9 ảo". Nói chung, ông ta sẽ có nhiều lựa chọn.

Chúng tôi sẽ cần phải thích nghi theo từng hoàn cảnh. Man City là đội bóng mạnh, điều đó được thể hiện trong hai, ba hay bốn mùa gần đây.

Họ cũng sở hữu một HLV giỏi, phải nói là rất giỏi. Hè vừa qua, Man City cũng chiêu mộ thêm những nhân tố chất lượng. Với tập thể như thế, họ là ƯCV nặng ký cho ngôi vô địch và chúng tôi rất tôn trọng đối thủ" - Mourinho nói thêm.

Về tình hình nhân sự Quỷ đỏ, Mourinho khẳng định, không có cầu thủ nào gặp vấn đề chấn thương: "Không ai bị gạt ra khỏi trận derby này. Tất cả đều ổn và trong trạng thái sẵn sàng."

Lịch thi đấu bóng đá Ngoại hạng Anh vòng 4 VietNamNet xin gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và lịch phát sóng trực tiếp vòng 4 Ngoại hạng Anh mùa giải 2016/2017, với tâm điểm là trận derby thành Manchester. "> Mourinho: 'Man City đáng sợ hơn khi vắng Aguero'  - Nhiều khả năng HLV Jose Mourinho sẽ không có được sự phục vụ của bộ đôi hậu vệ biên Luke Shaw và Valencia trong trận cầu với Man City cuối tuần này (10/9). Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha đang khá lo lắng về trường hợp của cầu thủ chạy cánh trái Luke Shaw. Trong buổi tập ở ĐT Anh mới đây, Shaw gặp vấn đề về bắp đùi nên đã xin rút lui nhằm tránh nguy cơ chấn thương nghiêm trọng hơn. Luke Shaw có thể vắng mặt vì vấn đề thể lực Về phần Valencia, do phải trở về Nam Mỹ phục vụ cho ĐTQG nên anh chỉ có thể quay trở lại thành phố Manchester trước thời điểm diễn ra trận derby 24 tiếng. Điều đó đồng nghĩa, hậu vệ 31 tuổi này không có thời gian để kịp hồi phục thể lực sau chặng bay dài. HLV Mourinho đứng trước nguy cơ mất cặp cánh đã chơi rất hay từ đầu mùa, góp công không nhỏ giúp MU thắng liền 3 trận ở sân chơi Ngoại hạng. Không những vậy, một nhân tố khác là Henrikh Mkhitaryan cũng buộc phải ngồi ngoài do dính chấn thương khi về khoác áo Armenia. Nếu Luke Shaw và Valencia vắng mặt, Mourinho buộc phải có những sự thay đổi lớn dưới hàng phòng ngự. Trung vệ Daley Blind có thể chuyển sang án ngữ hành lang cánh trái, nhường vai trò trung vệ cho Smalling. Phía hành lang đối diện, Mourinho có đến 3 lựa chọn thay thế là Phil Jones, Darmian hoặc Fosu-Mensah. Dẫu vậy, vấn đề nằm ở chỗ, cả ba cái tên kể trên đều chưa thi đấu phút nào kể từ đầu mùa. * T.A "> MU 'thủng' hàng thủ trước đại chiến Manchester 友情链接