Nhận định, soi kèo Silkeborg IF vs IK Sirius, 18h00 ngày 5/2: Lần đầu chạm mặt

Nguyên 1 đêm phải long sòng sọc tìm thợ sửa khóa để phá cửa, tới khuya với vào được đến phòng, vừa mệt vừa cáu nên chẳng còn hứng thú đâu mà ‘làm ăn’ gì nữa (Ảnh minh họa).

“Nhưng mình nằm hết nghịch điện thoại lại đếm sao trên trời không biết bao lâu mà vẫn không thấy bóng dáng xã đâu cả. Sau đó, mệt quá, mình cũng lăn ra ngủ lúc nào không hay. Tờ mờ sáng mình tỉnh dậy, quờ quạng bên cạnh vẫn trống rỗng. Mình hốt hoảng lao vội ra khỏi giường, chạy xuống dưới nhà, qua phòng của cậu em trai chồng thì thấy cửa mở. Mình hé mắt nhìn vào thì, trên giường cậu em chồng say sưa ngủ, dưới gầm giường xã mình cũng đang cong như con tôm ngủ mê mệt! Đến khổ, hóa ra xỉn quá, không thể leo lên phòng tân hôn với vợ nữa. Vậy là đi toi đêm tân hôn!” - chị Nhàn than thở.

Vì là thủ phạm làm hỏng mất đêm tân hôn của 2 vợ chồng nên anh xã chị Nhàn quyết định đền bù cho chị bằng đêm tân hôn sau tiệc cưới trên thành phố.

“Phòng trọ bọn mình thuê để làm mái ấm trên thành phố đã được anh xã trang trí đầy hoa với nến lãng mạn, định bụng khi tổ chức tiệc ở nhà hàng xong thì 2 đứa sẽ về tận hưởng. Nhưng đúng là người tính không bằng trời tính, hôm đó chú rể quá chén, say xỉn thế nào mà quẳng chìa khóa phòng mất tiêu, báo hại 2 đứa không vào được phòng. Nguyên 1 đêm phải long sòng sọc tìm thợ sửa khóa để phá cửa, tới khuya với vào được đến phòng, vừa mệt vừa cáu nên chẳng còn hứng thú đâu mà ‘làm ăn’ gì nữa. Hai vợ chồng mình ngồi bẹp xuống đất bóc phong bì, thấy dư ra so với dự tính nên 2 đứa sướng quá, xông vào ôm lấy nhau ngủ đến 11 giờ trưa hôm sau” - chị Nhàn tủm tỉm chia sẻ về "tai nạn" trong đêm tân hôn thứ 2 của vợ chồng anh chị - “Cái vụ đêm tân hôn này với vợ chồng mình thật đúng là nhớ đời!”.

Hiện tại, chị Thương (Quận 10, TPHCM) đã là mẹ của một bé 3 tuổi, nhưng chị vẫn nhớ như in kỉ niệm đêm tân hôn của mình.

Chị Thương kể, đợt đó khách sạn mà anh chị đặt tiệc cưới có khuyến mại cho đôi tân lang – tân nương một phòng tân hôn. Vì thế, sau khi tiệc tàn, tiễn hết khách khứa ra về thì anh chị không về nhà mà lên ngay phòng đã được chuẩn bị sẵn để tận hưởng một đêm hứa hẹn là đầy nồng nàn và ngọt ngào.

“Khi 2 vợ chồng đang hừng hực khí thế chiến đấu thì bỗng dưng có ai đó đập cửa phòng rầm rầm. Đang tập trung cao độ, tiếng động lại to và bất ngờ khiến 2 đứa giật bắn cả mình, hứng khởi từ tít trên cao tụt vèo cái xuống mặt đất luôn. Lo sợ khách sạn có cháy hay có sự vụ gì trọng đại, anh xã cuống quýt chỉnh trang lại áo xống, vội vàng chạy ra mở cửa thì thấy chình ình án ngữ ở cửa là một anh chàng lạ mặt, người nồng nặc mùi rượu. Anh chàng thấy người mở cửa là một người đàn ông với bộ mặt hằm hằm thì giật nảy người, cuống quýt xin lỗi rằng đã nhầm phòng, rồi nhanh chóng chạy biến” - chị Thương thuật lại sự việc ngày hôm đó.

Đêm động phòng với 2 lần phải tạm ngừng vì bị quấy nhiễu đã trở thành một kỉ niệm khó quên của anh chị (Ảnh minh họa).

Nếu chỉ có thế thì cũng chưa khiến đêm tân hôn của chị trở thành một kỉ niệm để đời, khiến chị mỗi khi nhớ tới là không khỏi dở khóc dở cười. Chị Thương kể rằng, khi tiễn được gã nhầm phòng vô duyên kia đi thì anh chị lại phải mất khá lâu thời gian mới vực dậy niềm hứng khởi, và khi anh xã chị một lần nữa bừng bừng khí thế tiến công thì “reng reng reng” – tiếng điện thoại phòng khách sạn của anh chị réo inh ỏi. “Không biết lễ tân khách sạn hay ai rảnh rỗi sinh nông nổi, thừa hơi quấy nhiễu vợ chồng người ta đây, cả mình và anh xã đều rất bực tức. Nhưng vì sợ có chuyện gì hệ trọng, vì di động của 2 đứa đều tắt hết rồi, đề phòng mấy đứa bạn tai quái của mình trêu ghẹo ấy mà. Bọn mình đành cố nén cảm xúc lại, lần này thì mình nhấc máy lên nghe” - chị Thương hậm hực bộc bạch.

Trong ống nghe vang lên tiếng của một người đàn ông, và sau phần giới thiệu của anh ta thì chị đã được biết, đó chính là anh chàng đi nhầm phòng vừa nãy! “Anh chàng chắc đã về phòng tắm gội, nghỉ ngơi nên giọng nói rất tỉnh táo, không còn chút hơi men nào nữa. Anh ta nói muốn xin lỗi bọn mình vì vừa nãy đã làm phiền, vì chếnh choáng men rượu nên nhìn lộn số phòng. Sau khi biết rằng người phá hư chuyện tốt của bọn mình vẫn chính là anh chàng đó thì mình điên tiết lắm. Chưa khi nào mà lời xin lỗi lại không đúng lúc và khiến khổ chủ tức tối như hoàn cảnh của mình lúc ấy. Cúp điện thoại, một lúc sau mình mới dịu cơn tức, rồi tiếp tục chuyện còn dang dở với xã được” - chị cười khổ cho hay.

Đêm động phòng với 2 lần phải tạm ngừng vì bị quấy nhiễu đã trở thành một kỉ niệm khó quên của anh chị. Nhưng mỗi khi thổ lộ với ai thì y như rằng họ đều vui trên nỗi đau khổ của anh chị mà phá lên cười ngặt nghẽo. “Cũng may sau cuộc điện thoại đáng ghét đó tới hết đêm, bọn mình không còn phải chịu sự làm phiền nào tương tự như thế nữa” - chị Thương thở phào kể lại.

Mỗi năm nước ta có trên 180.000 ca mắc ung thư mới, trên 120.000 người tử vong. Nếu tính cả số đã mắc hiện còn sống, nước ta có hơn 354.000 người sống chung với bệnh ung thư. 

Theo ông, về chẩn đoán, Việt Nam có hầu hết tất cả các phương tiện chẩn đoán hiện đại. Dấu ấn lớn nhất là kỹ thuật sinh học phân tử, nhờ đó các bác sĩ xác định được nhiều đột biến gen giúp cá thể hóa quá trình chẩn đoán, điều trị, từ đó mở ra con đường mới trong điều trị ung thư.

Về điều trị, các phương pháp điều trị của nước ta cũng tiệm cận với thế giới, trong đó có điều trị đích, điều trị miễn dịch.

Điều trị đích thực chất là tác động trực tiếp vào tế bào ung thư, tiêu diệt trực tiếp tế bào ung thư bằng kháng thể đơn dòng, phân tử nhỏ. Trong khi đó, cơ chế của điều trị miễn dịch ung thư liên quan chặt chẽ đến việc ức chế các điểm kiểm soát miễn dịch.

Hai phương pháp này đều đã được chứng minh tính hiệu quả tuy nhiên điểm hạn chế là không phải trường hợp nào cũng áp dụng được. Và một điều tất yếu không thể tránh khỏi là hiện tượng kháng thuốc điều trị sau một thời gian.

Các phương pháp mới trong điều trị ung thư

GS.TS Phạm Văn Thức - Chủ tịch Hội miễn dịch trị liệu ung thư Việt Nam - cho biết thêm, những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh ung thư trên thế giới và Việt Nam có xu hướng ngày càng tăng do nhiều yếu tố khách quan như già hóa dân số, ô nhiễm môi trường, ô nhiễm thực phẩm, tiếp xúc với hóa chất, phóng xạ…

Việt Nam đã cập nhật và ứng dụng nhiều kỹ thuật hiện đại, khả năng chẩn đoán sớm và điều trị ung thư như PET-CT, đột biến di truyền, đột biến gen... ngang tầm với nhiều nước trong khu vực 

Các phương pháp điều trị ung thư phổ biến hiện nay là phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, y học hạt nhân. Gần đây có một phương pháp mới là miễn dịch trị liệu ung thư, sử dụng kháng thể đơn dòng, các tế bào miễn dịch, các thuốc tăng cường miễn dịch ung thư… Trong đó, nổi bật là phương pháp điều trị đích, điều trị miễn dịch.

"Phương pháp miễn dịch trị liệu ung thư đã được áp dụng rộng rãi, thành công ở nhiều nước trên thế giới. Sự ra đời của các phương pháp này thực sự là cuộc cách mạng trong điều trị ung thư, góp phần quan trọng trong công tác phòng chống và đẩy lùi bệnh ung thư trên toàn thế giới cũng như ở Việt Nam", GS Thức nhấn mạnh.

Vì thế, ông hy vọng hội nghị này sẽ thúc đẩy hợp tác nghiên cứu, tạo cơ hội cho các nhà khoa học, bác sĩ trong và ngoài nước gặp gỡ chia sẻ kiến thức từ đó nâng cao năng lực chuyên môn và vận dụng trong điều trị thực tiễn, mang tới cơ hội sống khỏe cho các bệnh nhân ung thư.

PGS.TS.BS Nguyễn Trung Chính, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, cho biết, hội nghị này là cơ hội để các y bác sĩ cập nhật các tiến bộ y tế mới nhất trên thế giới, ứng dụng trong thăm khám và điều trị chuyên sâu, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư.

Đây cũng là diễn đàn quan trọng để các chuyên gia miễn dịch trị liệu ung thư cùng nhau trao đổi cách chăm sóc toàn diện cho người bệnh trong bối cảnh ung thư ngày càng trẻ hóa. Thông qua hội nghị, các phương pháp trong điều trị đích và miễn dịch trị liệu ung thư được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới đã và đang và sẽ triển khai nhiều ở Việt Nam.

Mục đích giúp cho bệnh nhân ung thư sống lâu hơn, sống dài hơn và nếu phát hiện sớm có thể khỏi bệnh ví dụ như bệnh nhân ung thư vú.

Hội nghị có sự tham gia của hơn 1.000 chuyên gia, cán bộ y tế trong và ngoài nước với 40 báo cáo khoa học. Trong đó có các nội dung về ứng dụng liệu pháp miễn dịch như các kỹ thuật sinh học phân tử - miễn dịch, kỹ thuật nuôi cấy tế bào trị liệu miễn dịch, ứng dụng liệu pháp miễn dịch, các thuốc điều trị đích, điều trị miễn dịch và một số phương pháp điều trị khác... 

Thức dậy vào một buổi sáng lạnh giá là nỗi khiếp đảm với nhiều người.

1. Chăm sóc đôi mắt

Bác sĩ nhãn khoa Roshni khuyên: “Hãy tạt nước ấm lên mắt, nó không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn giúp mở rộng lỗ chân lông trên vùng da quanh mắt”.

“Nó cũng sẽ mang lại sự tươi sáng cho đôi mắt của bạn”, cô giải thích. “Sau đó, tạt nước lạnh để làm se lỗ chân lông, điều đó giúp ngăn ngừa bụi bẩn và lớp trang điểm gây kích ứng da”.

2. Ăn sáng đầy đủ

“Ăn một bữa sáng đầy đủ, nhiều protein là chìa khóa quan trọng”, chuyên gia dinh dưỡng cao cấp của Holland & Barrett, Alex Glover, nói.

Ông giải thích: “Những người dậy sớm nên bắt đầu bằng bữa sáng thịnh soạn, chứa nhiều protein và chất xơ để cảm thấy no lâu hơn. Các loại thực phẩm như yến mạch là hoàn hảo nhờ có hàm lượng chất xơ hòa tan cao”.

3. Tăng thực phẩm tự nhiên

Nếu bạn cảm thấy uể oải vào buổi chiều thì nhiều khả năng bạn sẽ tìm đến một ly cà phê hoặc một số đồ uống có chứa caffeine. Điều này sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy khó ngủ vào buổi tối, nghĩa là bạn sẽ thức dậy uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Alex nói rằng thay vì tìm đến cà phê, bạn nên thử một loại đồ uống tự nhiên chứa Vitamin B12 hàng ngày, góp phần làm giảm mệt mỏi.

4. Một quả táo mỗi ngày

Stephanie Taylor, giám đốc điều hành, tại StressNoMore cho biết ăn 1 quả táo mỗi ngày rất tốt cho sức khoẻ. Cô giải thích: “Một quả táo chứa khoảng 13 gam đường tự nhiên và theo các nghiên cứu, điều này có tác dụng tương tự như cà phê đối với cơ thể. Glucose tự nhiên từ táo được tiêu hóa chậm, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn".

5. Nuôi thú cưng

Vật nuôi có thể giúp thiết lập một thói quen lành mạnh vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Nếu bạn không tự dậy đúng giờ, thú cưng sẽ đảm bảo bạn dậy đúng giờ mỗi ngày.

Stephanie giải thích: “Thú cưng luôn có những thói quen và nếu chú chó của bạn thích đi dạo lúc 7 giờ sáng, nó sẽ đảm bảo rằng bạn thức dậy vào đúng thời điểm đó mỗi sáng. Thú cưng là loại đồng hồ báo thức tốt nhất".

6. Bù nước

Uống 2-3 cốc nước ngay sau khi thức dậy là một cách tuyệt vời để bù nước cho cơ thể và giúp vận động ruột dưới đều đặn vào buổi sáng.

Ngay cả khi bạn không cảm thấy khát khi thức dậy, việc bổ sung nước sau 8 tiếng không uống nước là điều bắt buộc. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có kế hoạch tập luyện thể dục vào buổi sáng.

7. Thiền

Thực hành chánh niệm có thể giúp thư giãn tâm trí và có được giấc ngủ chất lượng.

Thực hành chánh niệm hay hành thiền rất có lợi về nhận thức.

John Nolan-Neylan, đồng sáng lập thương hiệu dinh dưỡng Revvies Energy cho biết: “Cho phép bản thân thư giãn, tĩnh tâm và tập trung vào nhịp thở đều đặn, nhịp nhàng có thể thúc đẩy các chức năng điều hành của não, giảm các hành vi bốc đồng và cải thiện tâm trạng”.

8. Thay đổi giờ đi ngủ

Hãy thử ngủ sớm hơn 5 phút mỗi đêm để có thể thức dậy sớm hơn. Cứ duy trì thói quen đi ngủ sớm 5 phút cho tới khi bạn thấy thoải mái với thời điểm thức dậy vào buổi sáng.

Đăng Dương(Theo NY Post)

Bỏ ngay 7 thói quen xấu dưới đây để có giấc ngủ ngon

Tuy giấc ngủ có tác động trực tiếp đến sức khỏe, ngoại hình và chất lượng cuộc sống nhưng 35% người trưởng thành ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày.

Độc giả Trung khẳng định "Tôi đồng tình với thầy Triết".

"Các con không được làm vậy vì đó là hành động không phù hợp. Có rất nhiều việc ý nghĩa hơn nhiều các con có thể làm như hỏi thăm, tặng hoa, tri ân các thầy cô, tri ân cha mẹ, viết cho nhau những dòng lưu bút sâu sắc có giá trị tinh thần to lớn... Các con đừng làm những việc tầm thường.

Còn về phía thầy cô, để xảy ra những việc đó ở trường cũng không phải không có trách nhiệm. Vì các thầy cô hoàn toàn có thể ngăn lại khi thấy sự việc mới xảy ra".

Đồng quan điểm, độc giả Hoàng nhìn nhận: "Học sinh hôn môi ngay tại sân trường là hành vi thiếu chuẩn mực và văn hoá".

Theo độc giả này, là cha là mẹ, chúng ta không cấm con cái yêu đương tuổi học trò nhưng phải có giới hạn, đừng quá lố bịch. Xảy ra điều này là do thiếu giáo dục từ cha mẹ, thầy cô.

"Kỹ năng mềm tối thiểu phải có nơi công cộng và trong gia đình là con trẻ phải luôn cư xử đàng hoàng, lịch sự, hồn nhiên và trong sáng ở tuổi học trò.

Nhìn xa hơn, "vấn nạn hôn môi công khai" này sẽ dẫn tới hậu quả là quan hệ tình dục quá sớm và bừa bãi, ảnh hưởng đến sức khoẻ và tương lai của các em. Nên loại bỏ điều này ngay lập tức ở lứa tuổi học đường".

Một cách nhẹ nhàng hơn, độc giả Trịnh Văn Quang nhận xét: "Xem phim ảnh, Youtube nhiều nên học sinh thời nay trưởng thành sớm hơn. Không cấm các con có tình cảm với bạn, nhưng thầy cô và cha mẹ cũng cần hướng dẫn cách thể hiện sao cho văn minh lịch sự, những cử chỉ tế nhị chỉ nên thực hiện trong không gian riêng".

Độc giả Xuân Hà cũng cho rằng: "Các em còn trẻ, trong khoảnh khắc hồn nhiên không nghĩ xa xôi. Tuy nhiên, thầy cô và cha mẹ cần đồng hành, có sự nhắc nhở để các em hành xử đúng với lứa tuổi".

... Hay người lớn nên thay đổi lăng kính?

Tuy nhiên, độc giả Quỳnh Anh có quan điểm khác hẳn. Vị phụ huynh này đặt câu hỏi khá gay gắt: "Từ khi nào một nụ hôn, một cái ôm có thể khiến con người bị mất danh dự? Khi nào người trưởng thành nhất định phải không để người khác thất vọng và lo lắng?".

Chị khẳng định: "Mình là phụ huynh, sẽ không đánh giá danh dự của con hay của gia đình chỉ vì một nụ hôn hay một cái ôm, cũng không buộc con mình hay bản thân phải không khiến người khác thất vọng và lo lắng. Ai có thể làm hài lòng cả thế giới? Ai có quyền đánh giá danh dự chỉ qua những cử chỉ nhỏ này?

Ngay cả khi 99% tình yêu học trò là không có kết quả, cũng không ai nói rằng tình yêu không học trò là có hậu cả. Hậu hay không là ở trái tim mình có cảm thấy xứng đáng hay không.

Nếu một người bạn đời chỉ vì nụ hôn hay cái ôm trong quá khứ của đối phương mà thấy không thể chấp nhận, người đó hẳn nhiên cũng chẳng có quá khứ gì để nhớ đến, là một người đáng thương hại hơn là đáng quý".

Độc giả tên Thanh nhận xét: "Tôi hiểu thầy cô sẽ cảm thấy việc làm này không phù hợp ở sân trường bởi đối với cha mẹ và thầy cô, các bạn dù trưởng thành vẫn là những đứa trẻ.

Nhưng việc thầy cô coi các em như thế nào không thể thay đổi được sự thật là cảm xúc dành cho bạn khác giới hoàn toàn phù hợp ở lứa tuổi này.

Nếu các bạn ấy không hôn nhau ở sân trường cũng sẽ hôn nhau ở nơi khác, ở những góc khuất mà cha mẹ và thầy cô không thấy được. Khi đó, người lớn sẽ không biết được con cái mình có cảm xúc như thế nào.

Nên người lớn có thể lựa chọn nhìn các bạn ấy hôn nhau ở trường học vào ngày cuối cùng của cấp 3, hoặc giả vờ như không biết và tự nói với bản thân rằng các em hãy còn nhỏ, không biết gì về tình yêu đôi lứa.

Tôi cho rằng thầy Triết nên thay đổi lăng kính của mình và nhìn từ góc nhìn của các bạn trẻ. Các bạn ấy không làm gì sai cả, chỉ là các bạn ấy vô tình đứng dưới lăng kính của thầy". 

Từ việc học sinh hôn môi ở sân trường, độc giả Quyên cho rằng cha mẹ, thầy cô nên lồng ghép những câu chuyện dạy giữ ý tứ, thể hiện tình cảm cho các con thường xuyên và thẳng thắn.

"Phóng khoáng quá sẽ thành phóng đãng. Con tôi mới lớp 6 nhưng tôi đã có những câu chuyện chia sẻ về giữ ý tứ, nên và không nên làm, thể hiện cái gì không đẹp.

Cứ chia sẻ chuyện trò lâu ngày các con thấm dần. Ai cũng có tuổi trẻ, hành động xốc nổi. Đừng để khi nhìn lại, các con thấy ngại ngùng, xấu hổ không đáng có".