Vì sao nhiều nam giới béo bụng, có bụng bia dù không uống bia?

Xiao Zhao và Xiaolin (người Trung Quốc) đã kết hôn được gần 7 năm. Khi rảnh rỗi,ìsaonhiềunamgiớibéobụngcóbụngbiadùkhônguốdương lịch cả hai cùng nhìn lại những bức ảnh thời đại học. 

Giờ đây, vì công việc bận rộn và ít vận động, Xiao Zhao ngày càng béo hơn, cân nặng tăng vọt, ngấn mỡ "bụng bia". Trong khi đó, người vợ Xiaolin không thay đổi vóc dáng nhiều, thậm chí còn trở nên rạng rỡ hơn.

Mối quan hệ giữa "bụng bia" và bia 

Theo Aboluowang, trong 10 người đàn ông trung niên, có thể có tới 9 người có bụng to rõ rệt. Tuy nhiên, có rất ít liên hệ giữa bụng bia và lượng bia uống vào. 

Nguyên liệu chính làm bia là mạch nha và nước. Một chai bia 600ml có khoảng 160 calo, tương đương với một bát cơm. Vì vậy, uống bia sẽ không trực tiếp gây ra “bụng bia”. Nhưng tại sao hầu hết những người thích uống đồ uống này sẽ có “bụng bia”? 

Đây thực chất là một tác dụng phụ của việc uống bia. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications, cồn có trong rượu bia kích thích tế bào thần kinh trong não, khiến con người cảm thấy đói và ăn nhiều hơn sau khi uống. 

Năng lượng nạp vào cơ thể quá nhiều nhưng lại tiêu thụ quá ít dễ dẫn đến dư thừa năng lượng, biểu hiện dưới dạng chất béo. Ngoài ra, công việc của đa số mọi người hiện nay dẫn tới ngồi nhiều, tích tụ mỡ ở vùng bụng. 

Lý do đàn ông có "bụng bia"

Đàn ông dễ béo phần bụng trên khiến thân hình giống quả táo còn phụ nữ dễ béo bụng dưới, giống quả lê. 

Béo phì hình quả táo ở nam giới chủ yếu xảy ra ở độ tuổi trung niên. Cuộc sống ổn định, tinh thần thoải mái, ăn nhiều, ít vận động, ngồi lâu là những nguyên nhân chính khiến nam giới tăng cân ở tuổi trung niên.

Kích cỡ bụng quyết định tuổi thọ 

Bụng bia không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của phái mạnh mà còn là “thủ phạm” của nhiều căn bệnh. Vòng eo của đàn ông vượt quá 85cm thường do mỡ nội tạng quá nhiều, có nguy cơ dẫn đến các vấn đề sau: 

Tăng mỡ máu

Người béo bụng thường có thói quen ăn uống không lành mạnh như hấp thụ nhiều thực phẩm có lượng calo cao trong thời gian dài, dẫn đến lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao, gây ra bệnh mỡ máu. Tình trạng này cũng dễ gây tăng huyết áp. 

Gan nhiễm mỡ

Việc tích tụ mỡ trong gan dẫn đến gan hoạt động không hiệu quả, gây ra hiện tượng gan nhiễm mỡ, ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan thiết yếu này. 

Xơ vữa động mạch

Nếu mỡ nội tạng tích tụ quá nhiều sẽ đi vào các mạch máu. Một lượng lớn mỡ sẽ tích tụ tại đây khiến các động mạch mất đi tính đàn hồi ban đầu, từ đó gây nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, các bệnh tim mạch và não. 

Tác hại của mỡ bụng tới trí thông minhNghiên cứu dữ liệu của 4.000 người cho thấy, béo phì có liên quan đến giảm khả năng chú ý và tốc độ xử lý thông tin.

很赞哦!（94743）