Truyện Đừng Kiếm Bạn Trai Trong Thùng Rác

29,5% diện tích gieo cấy đã được cấp nước

Số liệu của Tổng cục Thủy lợi cho thấy, tổng diện tích gieo cấy đã được cấp nước tính đến kết thúc đợt 1 xả nước là 180.190 ha, đạt 29,5% tổng diện tích gieo cấy theo kế hoạch và cao hơn 5,2% so với cùng kỳ năm ngoái. Các địa phương diện tích có nước đạt cao là: Nam Định 71,5%, Phú Thọ 62,9%, Ninh Bình 59,7%, Hà Nam 43,7%, Hải Dương 23,73%, Thái Bình 23% và Vĩnh Phúc 20,8%.

Trong các đợt xả nước phục vụ gieo cấy Đông Xuân, mực nước ở các sông sẽ ở mức 2,2m, đảm bảo cho các trạm bơm bơm nước vào kênh thủy lợi

Ông Nguyễn Quốc Chính, Phó trưởng Ban Kỹ thuật - Sản xuất Tập đoàn Điện lực Quốc gia Việt Nam (EVN) cho biết, theo kế hoạch trong 18 ngày của 3 đợt xả, tổng lượng nước xả từ các nhà máy thủy điện xuống hạ lưu khoảng trên 5,7 tỷ m3. Để đảm bảo mục nước ở Hà Nội đạt 2,2m, các hồ chứa thủy điện Hòa Bình, Tuyên Quang, Thác Bà đã tăng cường phát điện, bổ sung nước cho hạ du từ 0h ngày 13/1, trước thời điểm lấy nước chính thức 3 ngày.

Cũng theo ông Chính, tính trung bình toàn đợt 1 lấy nước (từ 16/1-19/1), mực nước trung bình đạt 2,1m, lớn nhất đạt 2,3m. Tổng lượng xả của các hồ chứa thủy điện trong đợt 1 khoảng 1,48 tỷ m3. Các năm trước EVN xả trước 2 ngày, năm nay xả trước 3 ngày. Năm kia đợt xả thứ hai các địa phương đã lấy đủ nước theo kế hoạch EVN không phải xả thêm. Năm ngoái cũng rút ngắn thời gian xả nước 4-5 ngày so với dự kiến.

“EVN sẽ tiết kiệm tối đa lượng nước xả nhưng vẫn đảm bảo phục vụ cho gieo trồng vụ Đông Xuân. Trong đợt 2 và 3, Tổng cục Thủy lợi cần chỉ đạo các địa phương phải lấy nước tối đa từ các sông và thực hiện các biện pháp giữ nước. Với việc tưới dưỡng của các địa phương sau các đợt xả, nếu Tổng  cục Thủy lợi có yêu cầu, chúng tôi cũng sẽ đảm bảo cấp đủ nước phục vụ việc tưới dưỡng này”, ông Chính cho hay.

Theo ông Nguyễn Mạnh Hùng đại diện Tổng cục Thủy lợi, năm nay dự báo tình hình nước không có nhiều thuận lợi, Bộ trưởng Bộ NN&PTNT đã có chỉ đạo, tổng cục cũng có văn bản gửi các địa phương trong đợt 2 và 3 sẽ phải huy động tối đa các nguồn để đưa nước lên ruộng. Với việc giữ nước trên bờ ruộng, các địa phương phải vận động và hướng dẫn người dân gia cố vùng bờ, thửa, tránh thất thoát nước. Cùng đó, rà soát lại diện tích ở các vùng cao và vùng trũng có khả năng ngập úng để từ đó có phương án chuyển đổi cơ cấu cây trồng và không phụ thuộc vào nguồn cấp nước.

“Việc lấy nước năm nay có khó khăn là đợt 2 và đợt 3 khá sát với Tết Nguyên Đán nhưng phù hợp với lịch gieo cấy. Nếu có đợt xả nước sau tết thì sẽ không phù hợp với lịch gieo cấy. Đề nghị các địa phương và bà con tranh thủ lấy nước tối đa trong các đợt xả nước, tuyệt đối không phát sinh nhu cầu lấy nước bổ sung”, ông Hùng nói.

Ngành điện sẵn sàng cho xả nước đợt 2 và 3

Đại diện Tập đoàn Điện lực Việt Nam cho hay, từ nhiều tháng qua, EVN đã lên kế hoạch đảm bảo cấp điện cho các trạm bơm, công trình thủy điện trong mọi tình huống. Như mọi năm, trước khi vào đợt đổ ải, EVN cũng có văn bản yêu cầu các dơn vị, các Hợp tác xã kiểm tra nguồn điện, bảo dưỡng, sửa chữa để đảm bảo chất lượng điện. Qua các đợt xả thải vừa qua chưa có Hợp tác xã hay điện lực nào báo cáo gặp sự cố về điện trong thời gian xả nước.

Theo ông Chính, trong thời gian xả nước, EVN đã có chỉ đạo các điện lực về việc đảm bảo không cắt điện trong bất cứ địa phương nào trong 20 ngày trước, trong và sau thời gian xả nước. Trường hợp mất điện chỉ xảy ra khi có sự cố. Tuy nhiên, ngành điện đã có các phương án đảm bảo cấp điện trở lại trong thời gian sớm nhất cho các đơn vị. Cụ thể, trong đợt 1 xả nước, EVN và các đơn vị thành viên cũng không nhận được báo cáo nào về việc mất điện. Trong thời gian xả nước, các đơn vị ngành điện trực theo ca kíp nên bất kể thời điểm nào cũng có người trực đảm bảo cấp điện trong điều kiện tốt nhất cho các địa phương.

“Theo tính toán trung bình, mỗi ngày xả của nhà máy điện là khoảng 200 triệu m3/ngày. Việc tiết kiệm nước, tiết kiệm một ngày xả đến cuối mùa khô có ý nghĩa quan trọng trong đảm bảo hiệu quả sản xuất kinh doanh của EVN. Vào mùa khô, có thêm vài trăm triệu m3 nước sẽ giúp ngành điện tiết kiệm được chi phí rất lớn nếu so với huy động sản xuất điện từ dầu và khí”, ông Nguyễn Quốc Chính, Phó trưởng Ban Kỹ thuật - Sản xuất EVN khẳng định

Thanh Thúy

Theo đó, Quốc hội đồng ý bổ sung dự toán chi ngân sách nhà nước năm 2024 cho các bộ, cơ quan trung ương và các địa phương để thực hiện mức lương cơ sở theo quy định tại Nghị định 73/2024 của Chính phủ.

Cụ thể, bổ sung 55.000 tỷ đồng nguồn tích lũy cải cách tiền lương của ngân sách Trung ương vào dự toán thu ngân sách nhà nước năm 2024, đồng thời bổ sung tương ứng vào dự toán chi ngân sách nhà nước năm 2024.

Trong đó, bổ sung dự toán chi cải cách tiền lương cho Bộ Quốc phòng, Bộ Công an như tờ trình 54 của Chính phủ.

Số còn lại trong phạm vi nguồn 55.000 tỷ đồng sau khi bổ sung cho Bộ Quốc phòng, Bộ Công an và 2.980 tỷ đồng trong cân đối ngân sách nhà nước đã được Quốc hội quyết định tại Nghị quyết 105/2023.

Quốc hội cũng giao Chính phủ quyết định bổ sung dự toán chi cải cách tiền lương năm 2024 cho các bộ, cơ quan trung ương và địa phương như Tờ trình 54 của Chính phủ. Chính phủ khẩn trương thực hiện phân bổ nhiệm vụ chi này cho các bộ, ngành, địa phương, bảo đảm tính kịp thời.

Chính phủ chịu trách nhiệm về nội dung đề xuất bảo đảm tuân thủ quy định pháp luật, tính chính xác của thông tin, số liệu báo cáo, sự cần thiết, tính đầy đủ, hợp lý, tuân thủ tiêu chuẩn, định mức, chế độ chi bảo đảm đúng quy định pháp luật.

Đồng thời Quốc hội đề nghị khẩn trương tổ chức thực hiện, bảo đảm đúng mục đích, hiệu quả ngân sách nhà nước.

Nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý tiêu hóa

Thói quen ăn uống không lành mạnh:Do tính chất công việc bận rộn, nhiều người thường bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ. Điều này sẽ làm rối loạn chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, lâu dần dẫn tới các bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng rượu bia khi tiếp khách cũng dễ gây ra tình trạng đầy hơi và chướng bụng đối với dân văn phòng.

Căng thẳng kéo dài:Trước áp lực công việc, dân công sở có khả năng gặp phải tình trạng căng thẳng và lo âu. Stress (căng thẳng) kéo dài không chỉ khiến tinh thần giảm sút mà còn ảnh hưởng tới hoạt động của các chức năng trong cơ thể. Stress hệ thần kinh dần ảnh hưởng đến hệ thống đường tiêu hóa, gây rối loạn hệ tiêu hóa. 

Ít vận động:Không chỉ ảnh hưởng tới xương khớp hay tim mạch, thói quen ngồi lâu, ít vận động còn khiến hoạt động của hệ tiêu hóa trở nên yếu đi. Một khi nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể gặp trở ngại, sức khỏe sẽ chịu những ảnh hưởng rõ rệt. 

Cách đối phó với bệnh tiêu hóa

Để đối phó với bệnh tiêu hóa, dân văn phòng cần ưu tiên chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cụ thể, dân văn phòng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, bổ sung lợi khuẩn từ những sản phẩm sữa uống lên men để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải độc tố, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ uống có cồn, caffeine.

Ngoài ra, dân văn phòng cũng nên tập thể dục thường xuyên để tăng cường chức năng tiêu hóa, với các bộ môn phù hợp như yoga, đi bộ. Dân văn phòng cũng cần ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Bỉ (Châu Âu), tiêu thụ sản phẩm sữa uống lên men có chứa lợi khuẩn L. paracasei Shirota giúp làm giảm đáng kể tình trạng đi tiêu phân cứng, vón cục, từ đó giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng liên quan đến táo bón.

Việc sử dụng những sản phẩm sữa uống lên men như Yakult bổ sung hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn mỗi ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giải quyết "bệnh khó nói" mà nhiều dân công sở gặp phải.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ vận động cũng như thư giãn điều độ sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe toàn diện và giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa nói riêng và các bệnh lý khác nói chung. Để tự tin sinh hoạt và làm việc hiệu quả, mỗi người cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc hệ tiêu hóa của chính mình, người thân.