Nhận định, soi kèo Midtjylland vs Lyngby, 00h00 ngày 28/10

Như vậy, đậu xanh có thể được xem là vị thuốc có tính hàn, công dụng thanh nhiệt, tiêu được nhiệt độc trong cơ thể. Theo Y học cổ truyền, rượu là thức uống có tính đại nhiệt, khi uống vào sẽ hun đốt Trung tiêu, từ đó gây ra nhiều bệnh khác nhau liên quan đến nhiệt tích ở tỳ vị.

Để giải được rượu, dân gian ta đã dựa vào khả năng thanh nhiệt của đậu xanh để giải trừ nhiệt độc tích tụ do rượu gây ra. Bài thuốc cháo đậu xanh sử dụng đậu xanh chung với cháo nấu nhừ vì cháo có khả năng kiện tỳ ích vị, hồi phục chức năng tỳ vị sau những lần tiệc tùng ăn nhiều đồ béo ngọt, cay nóng.

Ngoài công dụng giải rượu, đậu xanh được dân gian sử dụng làm thức ăn giảm tiêu viêm, trị mụn lở. Chè đậu xanh ngon, bổ dưỡng, làm mát cơ thể vào những ngày hè nóng nực. Đậu xanh có thể kết hợp với các thức ăn khác cũng có tính hàn tăng tác dụng thanh nhiệt tiêu độc như rau má, nước dừa.

Mặc dù đậu xanh có nhiều công dụng nhưng không nên lạm dụng. Những người tỳ vị hư hàn với biểu hiện như dễ bị lạnh bụng, khó tiêu khi ăn đồ sống lạnh không nên lạm dụng đậu xanh. Đặc biệt khi ăn các thực phẩm có tính hàn như tôm, cua, ốc, lươn, các loại dưa… kèm đậu xanh sẽ làm cho bữa ăn mất cân bằng âm dương, có thể gây khó tiêu, lạnh bụng, đầy bụng, đau bụng ở những người có tỳ vị hư nhược. 

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ gia tăng dịp cận Tết, dễ nhầm với say rượu

Sự hiện diện của DPA tại Việt Nam là nhằm mục đích kết nối các doanh nghiệp vừa và nhỏ trong lĩnh vực chuyển đổi số với các nhà hoạch định chính sách, doanh nghiệp và tổ chức để củng cố hệ sinh thái số của Việt Nam. Đồng thời, hỗ trợ sự phát triển của các doanh nghiệp vừa và nhỏ chuyển đổi số năng động, sáng tạo và linh hoạt có thể mở rộng khắp khu vực.

Tại sự kiện ra mắt, các thành viên DPA cùng đại diện các cơ quan, tổ chức và doanh nghiệp tại Việt Nam đã thảo luận về 2 chủ đề “Mở khóa khả năng mở rộng toàn cầu cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ”, và “Hỗ trợ chính sách cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ, startup trong lĩnh vực chuyển đổi số và sáng tạo từ góc độ sáng tạo mở tại Việt Nam”.

Ông Benjamin Wong, Nhà sáng lập và Giám đốc điều hành của Kinobi, một thành viên DPA nhận định, Việt Nam ngày càng quan tâm đến vai trò của các doanh nghiệp vừa và nhỏ hoạt động trong lĩnh vực chuyển đổi số và các công ty khởi nghiệp đối với việc thúc đẩy phát triển nền kinh tế số. Liên minh muốn nắm bắt cơ hội để hỗ trợ các doanh nghiệp Việt Nam, nhất là doanh nghiệp nhỏ và vừa đóng góp vào sự phát triển của nền kinh tế số Việt Nam.

Đáng chú ý, trong bản khuyến nghị chính sách chia sẻ tại sự kiện, DPA đề xuất phương pháp tiếp cận hợp tác và tư vấn giữa chính phủ và các bên tham gia trong lĩnh vực chuyển đổi số, đồng thời tăng cường các yếu tố hỗ trợ kinh doanh chính như đầu tư cơ sở hạ tầng kỹ thuật số, phát triển chính sách dựa trên rủi ro và tiếp cận các nhà cung cấp dịch vụ chuyển đổi số đa quốc gia để hỗ trợ mở rộng doanh nghiệp nhỏ và vừa số trong khu vực.

DPA cũng khuyến nghị các nhà hoạch định chính sách phát triển các khuôn khổ chuẩn hóa có tính đến khả năng tiếp cận các công nghệ mới và sáng tạo như trí tuệ nhân tạo, cho phép doanh nghiệp nhỏ và vừa tham gia mua sắm của chính phủ, thông qua mô hình thị trường kỹ thuật số và thúc đẩy các nguyên tắc công bằng trong mua sắm phần mềm.

Sir Jim Ratcliffe cùng đội ngũ Ineos, có thêm Sir Dave Brailsford đã xác định những mục tiêu chuyển nhượng mới, nhằm tiến hành cuộc đại tu đội hình trong mùa hè.

Michael Olise chính là cái tên đầu tiên, mới 22 tuổi với tiềm năng lớn. Sao trẻ của Palace sở hữu kèo trái khá "ngoan" và thường đá vị trí tấn công lệch phải.

Olise đã ghi 5 bàn qua 7 trận kể từ lúc trở lại sau chấn thương hồi tháng 11. Sếp mới MU hy vọng, Michael Olise sẽ giải quyết được vấn đề bên hành lang cánh phải.

Ba năm qua, CLB đã bỏ hơn 150 triệu bảng để rước về Jadon Sancho cùng Antony. Tuy nhiên, đây đều là những bản hợp đồng gây thất vọng lớn.

Hoạt động chuyển nhượng MU đang được giám sát chặt chẽ, nhất là khi hàng loạt thương vụ chưa phát huy hiệu quả so với số tiền lớn chi ra.

Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử (Bộ TT&TT) cho biết, tháng 5/2023, Cục đã tổ chức các buổi làm việc với 5 hãng TV lớn tại Việt Nam hiện đang chiếm 94% thị phần trong nước. Con số thống kê cho thấy Samsung đang có thị phần TV lớn nhất, tiếp đến là Sony, LG, TCL, Casper. 

Hầu hết các TV do 5 hãng cung cấp trên thị trường đều là dòng TV thông minh, được phân phối qua các cửa hàng chính hãng hoặc các siêu thị điện máy trên toàn quốc, rất thuận tiện trong việc cung cấp đến người dùng Việt Nam. 

Thống kê cũng cho thấy, người tiêu dùng tại Việt Nam ngày càng có xu hướng lựa chọn những mẫu TV có kích thước màn hình lớn, trong đó phân khúc TV trên 55 inch ngày càng được ưa chuộng. Theo ước tính của statista.com, doanh thu thị trường TV tại Việt Nam khoảng 1,23 tỷ USD năm 2022. Như vậy, với 2,7 triệu TV được tiêu thụ tại Việt Nam, giá trung bình 1 chiếc TV khoảng 10,5 triệu đồng/chiếc. Do thị trường TV Việt Nam có sự cạnh tranh đến từ nhiều thương hiệu khác nhau nên mẫu mã, tính năng kỹ thuật của các dòng sản phẩm liên tục được nâng cao. 

Theo Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử, tại Việt Nam hiện có 86% hộ gia đình sử dụng TV thông minh. Đây là điều kiện rất khả thi để đưa ứng dụng VTVgo lên TV thông minh tại Việt Nam, tạo điều kiện để thực hiện nhiệm vụ thông tin, tuyên truyền qua truyền hình đạt hiệu quả.

TV thông minh phải tuân thủ các quy định nào?

Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử cho biết, để lưu thông trên thị trường Việt Nam, TV thông minh cần đáp ứng các quy định về quản lý chuyên ngành của Bộ TT&TT và của Bộ Công Thương.

Cụ thể, theo quy định quản lý liên quan đến chức năng, nhiệm vụ của Bộ TT&TT, TV phải tích hợp tính năng thu tín hiệu truyền hình số mặt đất công nghệ DVB-T2, theo Thông tư quy định thời điểm tích hợp chức năng thu truyền hình số mặt đất đối với máy thu hình sản xuất và nhập khẩu để sử dụng tại Việt Nam.

TV phải đáp ứng các quy định về chứng nhận hợp quy, công bố hợp quy đối với sản phẩm hàng hóa chuyên ngành công nghệ thông tin và truyền thống theo các tiêu chuẩn, quy chuẩn về phát xạ sóng vô tuyến, tương thích điện tử, an toàn điện cho thiết bị đầu cuối công nghệ thông tin…

Ngoài việc tuân thủ các quy định kỹ thuật tại các quy chuẩn kỹ thuật nêu trên, các doanh nghiệp cung cấp TV cần đáp ứng quy định về quản lý, cung cấp và sử dụng dịch vụ phát thanh, truyền hình và Nghị định xử lý vi phạm hành chính đối với hoạt động báo chí, hoạt động xuất bản. Theo đó, các thiết bị TV thông minh có cài đặt sẵn các ứng dụng cung cấp dịch vụ truyền hình trả tiền chưa có giấy phép là vi phạm quy định và hãng cung cấp TV sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính…

Đối với các quy định quản lý của Bộ Công thương thì TV phải đáp ứng các yêu cầu về hiệu suất năng lượng, dán tem theo quy định...

Đưa nền tảng truyền hình số quốc gia lên TV thông minh

Theo số liệu khảo sát của Unicef năm 2020-2021 tại Việt Nam, tỷ lệ hộ gia đình sử dụng TV thông minh có kết nối Internet chiếm 86%. Tại 5 thành phố lớn trực thuộc Trung ương, có khoảng 60% hộ gia đình trung bình có từ 2 TV trở lên. Các số liệu nêu trên cho thấy, việc sử dụng TV thông minh cơ bản đã được phổ cập đến người dân, việc xem truyền hình trên TV là phương thức chủ đạo.

Vì vậy, việc cài đặt sẵn ứng dụng VTVgo lên TV thông minh được lưu thông tại Việt Nam là rất quan trọng. Đây là nhiệm vụ trọng tâm mang tính chính trị, quyết định sự thành công và mục tiêu to lớn của việc hình thành nền tảng truyền hình số quốc gia. 

VTV là cơ quan chủ trì triển khai xây dựng và hình thành nền tảng truyền hình số quốc gia trên cơ sở ứng dụng xem truyền hình trên Internet VTVgo. Việc đưa những kênh truyền hình thiết yếu lên nền tảng truyền hình số quốc gia VTVgo nhằm thực hiện tốt nhiệm vụ thông tin, tuyên truyền chủ trương, chính sách, đường lối của Đảng và Nhà nước, đáp ứng nhu cầu thông tin, giải trí của người dân, làm hạn chế ảnh hưởng của những thông tin xấu, tin giả trên không gian mạng.

Chiều 24/7, Bộ TT&TT đã tổ chức buổi làm việc với 5 doanh nghiệp sản xuất và nhập khẩu TV lớn nhất Việt Nam gồm Sony, Samsung, LG, TCL và Casper. Buổi làm việc nhằm trao đổi, định hướng về việc cài đặt nền tảng truyền hình số quốc gia VTVGo trên các TV thông minh được sản xuất, nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam. 

Tại buổi làm việc, đại diện cả 5 nhà sản xuất lớn là Sony, Samsung, LG, TCL và Casper đều đồng thuận với chủ trương tích hợp nền tảng truyền hình số quốc gia VTVGo lên các thiết bị TV được sản xuất, nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam.

Tại buổi làm việc này, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thanh Lâm nhấn mạnh: “Đây là cơ hội để chúng ta tích hợp mọi thứ lên một chiếc điều khiển. Các nhà sản xuất TV sẽ hưởng lợi từ việc tối ưu hóa trải nghiệm người dùng. Người dùng cũng có lợi từ việc chỉ dùng một chiếc điều khiển duy nhất để tiếp cận các nhà cung cấp dịch vụ khác nhau. Đây cũng là cơ hội để các nhà sản xuất TV có được sự đồng thuận, đồng hành của cơ quan quản lý nhà nước và thị trường”. 

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi quả quất chứa khoảng 13 calo, 8mg vitamin C, 3 mcg vitamin A. Vỏ quất chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào trong cơ thể con người. Quất không chứa cholesterol, ít chất béo và natri.

Tác dụng với sức khỏe 

Vì cơ thể bạn không tự tổng hợp được vitamin C nên bạn phải lấy vitamin C từ thực phẩm như quất. Vitamin C quan trọng đối với mạch máu đưa máu đến các mô và cơ quan; tốt cho sụn, cơ bắp, collagen (loại protein quan trọng đối với xương); cải thiện khả năng miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và sốt truyền nhiễm.

Vitamin A tốt cho mắt, sự phát triển, sinh sản, miễn dịch. Đây cũng là chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào của con người khỏi tác động của các gốc tự do (những phân tử trong cơ thể bạn có thể gây ra bệnh tim, ung thư và các bệnh khác).

Bạn có thể đã biết rằng ăn chất xơ giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn. Chất xơ có trong các loại trái cây họ cam quýt như quất cũng làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu. 

Theo Webmd, một số nghiên cứu cho thấy khi ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là quất, bạn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vì chất chống oxy hóa hỗ trợ sửa chữa tổn thương DNA liên quan đến một số loại bệnh khác nhau.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra ăn một vài quả quất mỗi ngày có thể chống lại căng thẳng, loại bỏ các tế bào ung thư và các tế bào khác bị nhiễm virus.

Nguy cơ tiềm ẩn 

Đôi khi trái cây tươi chứa các vi khuẩn có thể khiến bạn bị bệnh như Salmonella, E. coli và Listeria dẫn đến buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và sốt. Tại Mỹ, vi khuẩn trên rau quả tươi là nguyên nhân gây ra gần một nửa số bệnh tật do thực phẩm nhiễm độc. Nếu bạn muốn ăn quất tươi, hãy nhớ rửa kỹ dưới vòi nước chảy.

Ngoài ra, bạn cũng nên rửa tay và mọi dụng cụ, bề mặt nhà bếp trước và sau khi chế biến thực phẩm bao gồm quất; để hoa quả tránh xa các thực phẩm sống như thịt, gia cầm và hải sản; quất đã cắt, gọt vỏ và nấu chín cần để vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ. 

Bên cạnh đó, một số người dị ứng với các loại quả có múi như cam, quýt, quất. Các triệu chứng bao gồm ngứa, rộp quanh vùng miệng, môi và lưỡi; da mẩn đỏ, khô, bong tróc; buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy. 

Theo Healthifyme, mỗi người chỉ nên ăn 4-5 quả quất mỗi ngày bởi quất giàu chất xơ. Mặc dù chất xơ chắc chắn có lợi về mặt sức khỏe, nhưng tăng hàm lượng quá nhanh có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như đầy hơi, chuột rút và tiêu chảy. 

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối trong một tuần?