Tiếp nối thành công của năm 2022, để khởi động năm 2023 đầy hứng khởi, hệ thống đại lý Toyota Việt Nam trên toàn quốc triển khai chương trình ưu đãi “Mua xe Toyota, khởi động 2023”. Theo đó từ ngày 10/02 đến hết 28/02/2023, khi mua xe Veloz Cross (phiên bản CVT) và Avanza Premio (phiên bản CVT) khách hàng sẽ nhận được khuyến mại với tổng giá trị là 31 triệu đồng gồm: 1 năm bảo hiểm thân vỏ chính hãng Toyota (Gói vàng); 1 phiếu xăng hoặc phiếu dịch vụ; 1 gói quà tặng trị giá 15 triệu đồng.

Bên cạnh ưu đãi khủng cho cặp đôi Veloz Cross & Avanza Premio, Toyota Vios cũng có chương trình khuyến mãi riêng trong tháng 2/2023. Chương trình dành cho khách hàng mua Toyota Vios tất cả các phiên bản với giá trị gói khuyến mại lên tới 37 triệu đồng. 

Với chương trình ưu đãi “khủng” ngay dịp đầu năm, doanh số 2 dòng xe chiến lược của Toyota trong quý I/2023 hứa hẹn có nhiều điều bất ngờ và thú vị. 

Thúy Ngà

Ra mắt thị trường Việt Nam từ tháng 3/2022 dưới dạng nhập khẩu nguyên chiếc, bộ đôi Veloz Cross và Avanza Premio của Toyota đã nhanh chóng chiếm được cảm tình từ khách hàng, thể hiện qua doanh số ấn tượng. Cụ thể, chỉ trong chưa đầy 10 tháng xuất hiện trên thị trường, bộ đôi MPV cỡ nhỏ đã bán được 17.696 xe.

Veloz Cross được ưa chuộng hơn cả khi bán tới 14.104 chiếc, đạt doanh số trung bình gần 1.500 xe/tháng. Chưa đầy một năm từ ngày mở bán, mẫu xe này đã góp mặt trong danh sách 10 ô tô bán chạy nhất Việt Nam năm 2022, cùng 2 người “anh em” khác cũng đến từ nhà Toyota là Vios và Corolla Cross.

Mới đây nhất, bộ đôi Veloz Cross và Avanza Premio lắp ráp trong nước đã chính thức được xuất xưởng tại nhà máy của Toyota Việt Nam tại Vĩnh Phúc. Theo đại diện Toyota Việt Nam, chất lượng của xe tương đương so với phiên bản nhập khẩu, đi kèm giá bán, trang bị không thay đổi.

Tiếp nối thành công của năm 2022, để khởi động năm 2023 đầy hứng khởi, hệ thống đại lý Toyota Việt Nam trên toàn quốc triển khai chương trình ưu đãi “Mua xe Toyota, khởi động 2023”. Theo đó từ ngày 10/02 đến hết 28/02/2023, khi mua xe Veloz Cross (phiên bản CVT) và Avanza Premio (phiên bản CVT) khách hàng sẽ nhận được khuyến mại với tổng giá trị là 31 triệu đồng gồm: 1 năm bảo hiểm thân vỏ chính hãng Toyota (Gói vàng); 1 phiếu xăng hoặc phiếu dịch vụ; 1 gói quà tặng trị giá 15 triệu đồng.

Bên cạnh ưu đãi khủng cho cặp đôi Veloz Cross & Avanza Premio, Toyota Vios cũng có chương trình khuyến mãi riêng trong tháng 2/2023. Chương trình dành cho khách hàng mua Toyota Vios tất cả các phiên bản với giá trị gói khuyến mại lên tới 37 triệu đồng. 

Với chương trình ưu đãi “khủng” ngay dịp đầu năm, doanh số 2 dòng xe chiến lược của Toyota trong quý I/2023 hứa hẹn có nhiều điều bất ngờ và thú vị. 

Thúy Ngà

Hợp đồng hiện tại của nhà cầm quân người Tây Ban Nha tại Emirates sẽ hết hạn vào hè 2025 và nhiều người không khỏi thắc mắc sao đến lúc này, đôi bên vẫn chưa ký thỏa thuận mới?

Thực tế, lãnh đạo Arsenal đã sớm bước vào đàm phán với HLV Mikel Arteta và cũng nhận được sự cam kết của ông với Pháo thủ, bất chấp sự quan tâm từ đội bóng cũ Barca.

Trong 2 mùa giải Premier Leagueliên tiếp gần nhất, Arsenal đều bị Man City của Pep Guardiola đánh bại nhưng đội bóng của Mikel Arteta cho thấy những tiến bộ rất rõ rệt và có vẻ như việc họ chiến thắng danh hiệu chỉ còn là vấn đề thời gian.

Chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano cho biết, lãnh đạo Arsenal rất hài lòng về Mikel Arteta, với sự tiến bộ của Pháo thủ và họ muốn đền đáp xứng đáng cho công lao của vị thuyền trưởng này. Dù vậy, đôi bên xác định tập trung vào công việc chuyển nhượng trước (mua sắm và bán), rồi sau đó mới tiến hành ký hợp đồng mới.

Givemesport trích dẫn một nguồn tin nói rõ thêm: “Việc gia hạn hợp đồng với HLV Mikel Arteta mất nhiều thời gian hơn dự kiến vì đây là vấn đề lớn, khi thỏa thuận có thể đưa ông ấy nằm trong top đầu HLV lương cao tại Premier League, nếu không muốn nói là cao nhất”.

Hiện tại mức lương Mikel Arteta đang hưởng ở Arsenal là 9,5 triệu bảng/năm, trong khi Pep Guardiola của Man City dẫn đầu HLV hưởng lương cao nhất Ngoại hạng Anh – 20 triệu bảng/năm.

Lịch thi đấu vòng 1 Ngoại hạng Anh 2024-25

Theo Givemesport, việc gia hạn hợp đồng giữa HLV Mikel Arteta và Arsenalmất nhiều thời gian hơn dự kiến vì các chi tiết tài chính trong thỏa thuận.

Hợp đồng hiện tại của nhà cầm quân người Tây Ban Nha tại Emirates sẽ hết hạn vào hè 2025 và nhiều người không khỏi thắc mắc sao đến lúc này, đôi bên vẫn chưa ký thỏa thuận mới?

Thực tế, lãnh đạo Arsenal đã sớm bước vào đàm phán với HLV Mikel Arteta và cũng nhận được sự cam kết của ông với Pháo thủ, bất chấp sự quan tâm từ đội bóng cũ Barca.

Trong 2 mùa giải Premier Leagueliên tiếp gần nhất, Arsenal đều bị Man City của Pep Guardiola đánh bại nhưng đội bóng của Mikel Arteta cho thấy những tiến bộ rất rõ rệt và có vẻ như việc họ chiến thắng danh hiệu chỉ còn là vấn đề thời gian.

Chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano cho biết, lãnh đạo Arsenal rất hài lòng về Mikel Arteta, với sự tiến bộ của Pháo thủ và họ muốn đền đáp xứng đáng cho công lao của vị thuyền trưởng này. Dù vậy, đôi bên xác định tập trung vào công việc chuyển nhượng trước (mua sắm và bán), rồi sau đó mới tiến hành ký hợp đồng mới.

Givemesport trích dẫn một nguồn tin nói rõ thêm: “Việc gia hạn hợp đồng với HLV Mikel Arteta mất nhiều thời gian hơn dự kiến vì đây là vấn đề lớn, khi thỏa thuận có thể đưa ông ấy nằm trong top đầu HLV lương cao tại Premier League, nếu không muốn nói là cao nhất”.

Hiện tại mức lương Mikel Arteta đang hưởng ở Arsenal là 9,5 triệu bảng/năm, trong khi Pep Guardiola của Man City dẫn đầu HLV hưởng lương cao nhất Ngoại hạng Anh – 20 triệu bảng/năm.

Lịch thi đấu vòng 1 Ngoại hạng Anh 2024-25

Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Một phần 250g đậu phụ chứa tới 1,6g canxi, thừa nhu cầu của một ngày. Tuy nhiên, lượng canxi trong đậu phụ có thể khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến. 

Ngoài ra, đậu phụ còn là nguồn protein phong phú với tất cả các axit amin thiết yếu giống như trứng hoặc thịt gà. Isoflavone, nhóm chất chống oxy hóa trong đậu phụ, cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Theo Healthline, tác động tích cực của đậu phụ còn mở rộng đến xương và não. 

Cải xoăn kale

Cải xoăn có thành phần dinh dưỡng ấn tượng vượt trội so với nhiều loại rau khác. Trong 245g cải xoăn có tới 622mg canxi cung cấp 48% nhu cầu hằng ngày, góp phần duy trì xương chắc khỏe. Được nhiều người coi là siêu thực phẩm, cải xoăn là nguồn năng lượng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi, vitamin C và K, sắt. 

Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa trong cải xoăn có thể chống lại bệnh tiểu đường loại 2 và một loạt bệnh ung thư. Hơn nữa, kali và chất xơ tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp và mức cholesterol. 

Hạnh nhân

Đây là loại hạt đa năng được ca ngợi nhờ các thuộc tính dinh dưỡng. Lượng hạnh nhân để vừa cốc 245ml cung cấp hơn 600mg canxi, đáp ứng gần một nửa nhu cầu hằng ngày. Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn có hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú bảo vệ tế bào, ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật. 

Loại hạt này chứa nhiều vitamin E và magie. Vitamin E là chất chống oxy hóa trong khi magie kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu. Hạt hạnh nhân ít carbs nhưng giàu chất béo, protein và chất xơ lành mạnh, được dùng như một món ăn nhẹ kiểm soát cân nặng.

Hạt chia

Mặc dù hạt chia có thể rất nhỏ nhưng đã đạt được vị thế siêu thực phẩm nhờ giàu dinh dưỡng và ứng dụng trong ẩm thực. Mỗi khẩu phần hạt chia trong cốc 245ml có tới 1,5g canxi, vượt quá nhu cầu cần thiết mỗi ngày. 

Hơn nữa, hạt chia còn giàu chất xơ, protein và chất béo có lợi cho tim như axit béo omega-3. Nhờ đó, hạt chia đóng vai trò then chốt thúc đẩy cảm giác no và hỗ trợ giảm cân. 

Hơn nữa, chất xơ và axit béo omega-3 của hạt chia góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và huyết áp. 

Tác dụng, tác hại của nước mắm

Canxiđóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương và răng, hỗ trợ chức năng cơ. Nhiều người cho rằng, sữa nhiều canxi nhất nhưng thực tế một số loại thực phẩm khác có thể cung cấp canxi cao hơn như vậy, phù hợp với người ăn chay, người không dung nạp lactose.

Theo Trung tâm Dữ liệu thực phẩm (Bộ Nông nghiệp Mỹ), một cốc sữa 245ml có 309mg canxi trong khi nhu cầu của người trưởng thành là 1,3g. 

Đậu phụ 

Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Một phần 250g đậu phụ chứa tới 1,6g canxi, thừa nhu cầu của một ngày. Tuy nhiên, lượng canxi trong đậu phụ có thể khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến. 

Ngoài ra, đậu phụ còn là nguồn protein phong phú với tất cả các axit amin thiết yếu giống như trứng hoặc thịt gà. Isoflavone, nhóm chất chống oxy hóa trong đậu phụ, cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Theo Healthline, tác động tích cực của đậu phụ còn mở rộng đến xương và não. 

Cải xoăn kale

Cải xoăn có thành phần dinh dưỡng ấn tượng vượt trội so với nhiều loại rau khác. Trong 245g cải xoăn có tới 622mg canxi cung cấp 48% nhu cầu hằng ngày, góp phần duy trì xương chắc khỏe. Được nhiều người coi là siêu thực phẩm, cải xoăn là nguồn năng lượng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi, vitamin C và K, sắt. 

Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa trong cải xoăn có thể chống lại bệnh tiểu đường loại 2 và một loạt bệnh ung thư. Hơn nữa, kali và chất xơ tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp và mức cholesterol. 

Hạnh nhân

Đây là loại hạt đa năng được ca ngợi nhờ các thuộc tính dinh dưỡng. Lượng hạnh nhân để vừa cốc 245ml cung cấp hơn 600mg canxi, đáp ứng gần một nửa nhu cầu hằng ngày. Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn có hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú bảo vệ tế bào, ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật. 

Loại hạt này chứa nhiều vitamin E và magie. Vitamin E là chất chống oxy hóa trong khi magie kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu. Hạt hạnh nhân ít carbs nhưng giàu chất béo, protein và chất xơ lành mạnh, được dùng như một món ăn nhẹ kiểm soát cân nặng.

Hạt chia

Mặc dù hạt chia có thể rất nhỏ nhưng đã đạt được vị thế siêu thực phẩm nhờ giàu dinh dưỡng và ứng dụng trong ẩm thực. Mỗi khẩu phần hạt chia trong cốc 245ml có tới 1,5g canxi, vượt quá nhu cầu cần thiết mỗi ngày. 

Hơn nữa, hạt chia còn giàu chất xơ, protein và chất béo có lợi cho tim như axit béo omega-3. Nhờ đó, hạt chia đóng vai trò then chốt thúc đẩy cảm giác no và hỗ trợ giảm cân. 

Hơn nữa, chất xơ và axit béo omega-3 của hạt chia góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol và huyết áp. 

Tác dụng, tác hại của nước mắm