Nhận định, soi kèo Wales vs Iceland, 2h45 ngày 20/11: Hòa là đủ

Thời sự 2025-02-01 23:44:36 1632
ậnđịnhsoikèoWalesvsIcelandhngàyHòalàđủtrực tiep bong da   Phạm Xuân Hải - 19/11/2024 05:00  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://member.tour-time.com/html/000f699074.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Tigres UANL vs Club Tijuana, 10h00 ngày 29/1: Những vị khách khó chịu

{keywords}Các thực phẩm dễ kiếm trong bếp có thể giúp bạn làm sạch gan

2. Bưởi

Chứa hàm lượng cao cả vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi làm tăng quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi sẽ giúp nâng cao sản lượng của các enzym giải độc gan, giúp đào thải các chất gây ung thư và các chất độc khác.

3. Củ cải và cà rốt

Cả hai đều có hàm lượng cực kỳ cao flavonoid và beta-carotene; ăn củ cải và cà rốt có thể giúp kích thích và cải thiện chức năng gan tổng thể.

4. Trà xanh

Trà xanh có các chất chống oxy hóa thực vật được gọi là catechins, một hợp chất được biết đến để hỗ trợ chức năng gan.

5. Các loại rau lá xanh

Một trong những đồng minh mạnh nhất trong việc làm sạch gan, rau lá xanh có thể được ăn sống, nấu chín, hoặc nước ép. Với khả năng riêng biệt của chúng để trung hòa các kim loại nặng, hóa chất và thuốc trừ sâu, cung cấp một cơ chế bảo vệ mạnh mẽ cho gan. Hãy thử dùng rau lá xanh như mướp đắng, cải bó xôi, rau cải, rau diếp xoăn trong chế độ ăn uống của bạn.

6. Trái bơ

Siêu thực phẩm dinh dưỡng này giúp cơ thể sản xuất glutathione, một hợp chất cần thiết cho gan để làm sạch các chất độc hại.

7. Táo

Rất nhiều pectin trong táo cần thiết cho cơ thể để làm sạch và giải phóng độc tố từ đường tiêu hóa. Điều này làm dễ dàng hơn cho gan để xử lý các chất độc hại trong quá trình làm sạch.

8. Dầu ô liu

Các loại dầu hữu cơ ép lạnh như ô liu, cây gai dầu và cây hạt lanh rất tốt cho gan, khi được sử dụng ở mức độ vừa. Chúng giúp cơ thể bằng cách cung cấp một lượng lipid có thể hút các chất độc hại trong cơ thể.

9. Ngũ cốc thay thế

Ngũ cốc thay thế như hạt quinoa, hạt kê, kiều mạch …. tạo thuận lợi cho làm sạch gan.

10. Các loại rau họ cải

Ăn bông cải xanh và súp lơ sẽ làm tăng lượng glucosinolate trong cơ thể, hỗ trợ sản xuất enzyme trong gan.

11. Chanh & chanh tây

Những loại trái cây họ cam quýt có chứa một lượng rất cao vitamin C. Uống chanh tươi vắt hoặc nước chanh tây vào buổi sáng giúp kích thích gan.

12. Quả óc chó

Có lượng cao của arginine, quả óc chó giúp gan giải độc amoniac. Quả óc chó cũng có nhiều chất glutathione và axit béo omega-3, hỗ trợ các hoạt động làm sạch gan bình thường.

13. Bắp cải

Giống như bông cải xanh và súp lơ, ăn bắp cải giúp kích thích sự kích hoạt của gan để khử độc.

14. Nghệ

Củ nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme đào thải chất gây ung thư từ chế độ ăn uống.

Theo Sức khỏe & Đời sống

">

14 thực phẩm dễ kiếm làm sạch gan

image001.jpg
Động cơ và tải trọng là những yếu tố quan trọng khi chọn mua xe tải

Trong số thương hiệu xe tải nhẹ máy xăng mới ra mắt tại Việt Nam hiện nay, TQ Wuling là một trong số ít hội tụ đủ các yếu tố: thương hiệu danh tiếng, chất lượng toàn diện, chi phí sở hữu thấp, đại lý toàn quốc.

TQ Wuling là thành quả hợp tác giữa Truckquip - thành viên của Tập đoàn Tan Chong (Malaysia) và Wuling Motors - thành viên của SGMW (SAIC-GM-Wuling), doanh nghiệp ô tô tại Trung Quốc. Trước khi vào thị trường Việt Nam, Truckquip đã có mặt tại thị trường Malaysia, cung cấp các sản phẩm chất lượng về xe tải và xe buýt bởi nhà máy sản xuất tại Selangor, Malaysia. 

Đối tác của Truckquip, Wuling Motors là một trong số các nhà sản xuất xe có doanh số hàng đầu về dòng xe tải, với doanh số trong 5 năm gần nhất đều đạt từ 450.000 xe/ năm, đặc biệt năm 2021 đạt doanh số hơn 1 triệu xe, với tỷ trọng lớn là xe tải nhẹ Wuling N300P đạt 255.000 xe/ năm. 

Theo thông tin từ nhà sản xuất, dòng xe tải nhẹ máy xăng TQ Wuling N300P nổi bật với khối động cơ công nghệ GM (Mỹ) dung tích 1.5L vận hành mạnh mẽ. Công nghệ Van biến thiên thông minh DVVT áp dụng cho cả van nạp và van xả giúp tăng công suất, tiết kiệm nhiên liệu và giảm thiểu ô nhiễm môi trường.

Hệ thống điều khiển điện tử của động cơ chính xác và hiệu quả với hộp điều khiển ECU thương hiệu Bosch (Đức), mang đến cho động cơ khả năng vận hành vượt trội, tỉ lệ phun xăng chính xác trong suốt hành trình, đồng thời đáp ứng được tiêu chuẩn khí thải Euro 5 - tiêu chuẩn cao nhất hiện nay. 

Động cơ sử dụng trục cam đôi, 16 van với 4 xy lanh thẳng hàng, cho công suất đầu ra tối đa 102 Hp, tương đương với 75 Kw, tại 5.400 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại là 136 Nm tại dải vòng tua máy 4.000 - 4.800 vòng/phút. Nhờ đó, với tải trọng hàng đầu phân khúc lên đến 1050kg, TQ Wuling N300P vẫn có thể đạt sức kéo tối đa một cách nhanh chóng, giúp giảm tiêu hao nhiên liệu khi xe khởi hành. 

Ngoài những ưu điểm về động cơ và tải trọng, Truckquip nhấn mạnh, TQ Wuling N300P còn sở hữu hộp số sàn 5 cấp, vật liệu hợp kim nhôm giúp giảm trọng lượng đồng thời giúp tản nhiệt tốt hơn, tăng tuổi thọ hộp số. Hệ thống trợ lực tay lái điện giúp người điều khiển thao tác lái nhẹ nhàng, dễ dàng chuyển hướng xe, đặc biệt trong những không gian chật hẹp. 

Xe được trang bị hệ thống phanh thủy lực, với cơ cấu phanh đĩa phía trước, và phanh tang trống phía sau, đi kèm hệ thống chống bó cứng ABS, giúp người lái điều khiển xe an toàn, đặc biệt trong điều kiện đường trơn ướt. Hệ thống treo trước của xe là dạng độc lập với lò xo trụ và giảm chấn thủy lực. Hệ thống treo sau dạng phụ thuộc với cầu sau cứng cùng 6 lá nhíp giúp tăng khả năng chịu tải. 

Thiết kế tối ưu và phụ tùng chất lượng cho phép xe thực hiện bảo dưỡng định kỳ sau mỗi 10.000 km, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí cho khách hàng đồng thời bảo đảm vận hành an toàn và kéo dài tuổi thọ cho xe so với các dòng xe tải khác trên thị trường.

TQ Wuling N300P kế thừa chất lượng từ SGMW và được lắp ráp tại nhà máy tiêu chuẩn Nhật Bản thuộc Công ty TNHH TCIE Việt Nam - thành viên trực thuộc Tập đoàn Tan Chong (Malaysia). Xe được cung cấp 3 phiên bản đáp ứng nhu cầu vận chuyển đa dạng: Thùng lửng, thùng bạt và thùng kín và giá bán lẻ đề xuất từ 209 triệu đồng (đã bao gồm VAT), chính sách bảo hành 3 năm hoặc 100.000 km tùy điều kiện nào đến trước và dịch vụ cứu hộ 24/7 trên phạm vi toàn quốc.

Trong tháng 11, TQ Wuling N300P đồng hành trong chương trình xuyên Việt mang tên “Hành trình thử thách sức bền cùng TQ Wuling N300P”, bắt đầu từ Mũi Sa Vĩ qua 14 tỉnh thành đến Mũi Cà Mau. 

image003.jpg
 Khách hàng tham gia lái thử xe TQ Wuling N300P. Ảnh: TQ Wuling Việt Nam

Ông N.V.Bình (TP. Cần Thơ), khách hàng trải nghiệm thực tế trong chuyến hành trình, cho biết: “TQ Wuling N300P có hệ thống lái nhẹ, vào côn êm và đem lại cảm giác chân thực. Dù đi đường xóc hay đường phẳng đều có độ ổn định cao, thân xe vững. Khoang lái rộng, tiện nghi với việc tích hợp sẵn điều hòa, màn hình cảm ứng 7” AVN kết nối điện thoại thông minh Android và Apple Carplay, camera lùi và camera hành trình (DVR)”.

Từ nay đến hết 31/12/2023, tặng 1 nồi chiên không dầu thương hiệu UNIE trị giá 5.590.000 cho mỗi xe được đặt mua tại hệ thống đại lý do TQ Wuling ủy quyền. 

Website https://tqwuling.com.vn/ 

Hotline 1800 9018.

Doãn Phong

">

2 lưu ý quan trọng khi chọn mua xe tải nhẹ máy xăng

Bà bầu cùng thai nhi tử vong sau khi mổ u nang buồng trứng

Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1: Chủ nhà thắng thế

TP.HCM sắp có tổ công tác tháo gỡ khó khăn, vướng mắc cho các dự án cải tạo chung cư cũ, di dời nhà ven kênh rạch. 

Theo đề xuất, tổ trưởng và tổ phó của tổ công tác này lần lượt là ông Trần Hoàng Quân – Giám đốc Sở Xây dựng và ông Nguyễn Thanh Nhã – Giám đốc Sở Quy hoạch – Kiến trúc. 

Các thành viên còn lại của tổ công tác gồm: Giám đốc các sở như Sở Kế hoạch và Đầu tư; Sở Tài chính, Sở Tư pháp, Sở Giao thông và Vận tải, Cục trưởng Cục thuế; và chủ tịch UBND các quận như Q.4, Q.5, Q.6, Q.7, Q.8, Q.10, Q.Bình Thạnh và Q.Tân Bình. 

Trước đó, tháng 6/2021, UBND TP.HCM đã thành lập tổ công tác tháo gỡ khó khăn cho các dự án đầu tư có sử dụng đất nhưng không sử dụng vốn ngân sách Nhà nước trên địa bàn. 

Mới đây, khi được UBND TP.HCM giao tham mưu thành lập nhóm công tác giải quyết toàn diện các công việc liên quan đến dự án nhà ở xã hội, chung cư cũ, nhà lưu trú công nhân, ký túc xá sinh viên, nhà ven kênh rạch, Sở Xây dựng cũng đã có ý kiến. 

Theo Sở Xây dựng, việc thực hiện các như nói trên liên quan đến tất cả các sở, ngành. Việc lập nhóm công tác do Sở Xây dựng chủ trì sẽ ít tính hiệu lực, không giải quyết được các vướng mắc cụ thể, toàn diện của dự án. 

Do vậy, Sở Xây dựng đề nghị tổ công tác xử lý vướng mắc cho các dự án đầu tư có sử dụng đất nhưng không sử dụng vốn ngân sách phụ trách giải quyết khó khăn cho các dự án nhà ở xã hội, chung cư cũ, nhà lưu trú công nhân, ký túc xá sinh viên, nhà ven kênh rạch.

Giám đốc Sở Xây dựng TP.HCM nói về kế hoạch xây nhà ở cho công nhân

Hiện trên địa bàn TP.HCM có gần 900.000 công nhân đang thuê nhà ở. Từ nay đến năm 2025, thành phố có kế hoạch xây dựng nhà ở cho công nhân, người thu nhập thấp. 

">

TP.HCM sắp có tổ công tác ‘gỡ khó’ các dự án cải tạo chung cư cũ

Đồng thời, cùng với lộ trình tính đúng tính đủ, được phép thu đủ, các bệnh viện chắc chắn sẽ phát triển kỹ thuật, đặc biệt kỹ thuật cao, nâng cao chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh, ngang tầm các nước khác. 

Theo Thứ trưởng Bộ tế, hiện hơn 40% chi phí khám, chữa bệnh là từ tiền túi người sử dụng dịch vụ y tế, lãnh đạo bộ hy vọng với việc điều chỉnh giá dịch vụ y tế theo hướng đúng, tính đủ sẽ "từng bước giảm chi tiền túi của người dân".

"Việc tính đúng giá dịch vụ y tế là yếu tố quan trọng để đảm bảo quyền lợi của bệnh nhân, bệnh viện và cán bộ y tế", ông Thuấn nói.

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết hơn 40% chi phí khám, chữa bệnh là từ tiền túi người sử dụng dịch vụ y tế.

Tiến sĩ Vương Ánh Dương, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế), cho biết việc tính đúng, tính đủ giá viện phí sẽ giúp các bệnh viện đủ chi phí vận hành và tái đầu tư, nâng cấp cơ sở hạ tầng, trang thiết bị; có chi phí cho đào tạo chuyên môn, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh.

Khi bệnh viện ở các tuyến đều có nguồn lực để đầu tư trang thiết bị, cơ sở hạ tầng và chuyên môn, người dân sẽ được tiếp cận nhiều dịch vụ kỹ thuật cao nhiều hơn tại địa phương, góp phần giảm tải cho tuyến trên, theo ông Dương.

"Đặc biệt, khi giá dịch vụ được tính đúng tính đủ, người tham gia BHYT sẽ được Quỹ BHYT thanh toán toàn bộ, thay vì phải tự thanh toán giá khấu hao cơ sở hạ tầng và quản lý - điều hành bệnh viện như hiện nay", TS Dương nói với VietNamNet

Bộ Y tế cho biết đang đôn đốc các đơn vị, bệnh viện, phối hợp để hoàn thiện việc xây dựng danh mục định mức kinh tế kỹ thuật của hơn 10.000 kỹ thuật y tế, cố gắng hoàn thiện trong tháng 8/2023, để trình các cấp có thẩm quyền xem xét phê duyệt.   

Đây là cơ sở để điều chỉnh giá các dịch vụ y tế theo hướng tính đúng, tính đủ. Dự kiến, danh mục này sẽ được ban hành và áp dụng tại các cơ sở y tế công lập khi Luật Khám chữa bệnh có hiệu lực từ 1/1/2024.

"Thực tế, giá nhiều dịch vụ kỹ thuật ban hành từ gần 20 năm trước, cần phải cập nhật. Việc xây dựng định mức kinh tế kỹ thuật là căn cứ để tính giá dịch vụ khám chữa bệnh phù hợp với tình hình", ông Dương cho hay.    

Liên quan đến giá dịch vụ khám, chữa bệnh theo yêu cầu, ông Thuấn cho biết dự kiến được Bộ Y tế ban hành trong tháng 7. Các mức giá sẽ khác nhau tùy vào hạng bệnh viện, bác sĩ hay giáo sư... và đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người bệnh. 

Trước đó, năm 2019, Bộ Y tế đã ký thông tư tương tự, tuy nhiên trong bối cảnh dịch Covid-19 và tình hình kinh tế xã hội khó khăn, Chính phủ yêu cầu tạm dừng chưa thực hiện thông tư này.

"Lý do được đưa ra là giá dịch vụ y tế tác động chỉ số giá tiêu dùng CPI và khả năng chi trả của người dân", ông Nguyễn Tường Sơn, Vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính (Bộ Y tế), cho hay.

Hồi tháng 3, Bộ Y tế từng dự kiến sẽ ban hành thông tư này vào tháng 4. Tuy nhiên, đã quá "thời hạn" hơn 2 tháng nhưng thông tư này vẫn chưa ra đời.

5 người vừa được bảo hiểm y tế chi trả hàng tỷ đồng mắc bệnh gì?

5 người vừa được bảo hiểm y tế chi trả hàng tỷ đồng mắc bệnh gì?

Nhiều bệnh nhi 4-7 tuổi mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa, rối loạn di truyền phải điều trị kéo dài được quỹ Bảo hiểm y tế chi trả chi phí lớn, khoảng hơn 1 tỷ đồng trong nửa đầu năm 2023.">

Thứ trưởng Bộ Y tế: Sẽ tính đúng, tính đủ viện phí

Do số lượng nhà thuê ít, hàng trăm người xếp hàng chờ may mắn

Margaret Sweeney, Giám đốc điều hành của Cơ quan quản lý nhà ở Ireland, cho biết,  cơ quan này nhận được 600 khách đề nghị xem 20 căn hộ được niêm yết để cho thuê hồi tháng trước. 

Theo vị này, chỉ trong vòng 1 tuần, 61 căn hộ khác đã được thuê hết sau khi dự án mới được hoàn thành. "Chúng tôi nhận thấy nhu cầu lớn hơn nhiều, nhưng thực sự thiếu chỗ ở tốt. Chúng tôi thấy nhu cầu thuê nhà tăng lên hàng tháng", Margaret chia sẻ.

Tình trạng nguồn cung cạn kiệt đến mức, đại lý bất động sản Brock Delappe ở Dublin còn phải đưa ra hệ thống xổ số để chọn ai có thể đến xem nhà thuê vì quá nhiều người muốn xem nhà.

David Brock, một người làm môi giới cho biết, có 1200 đơn đăng ký mua một bất động sản. Do đó cần phải vận hành hệ thống xổ số chọn người thuê hoặc mua, nhiều người đang tuyệt vọng thực sự.

Nhiều người xếp hàng hàng tiếng đồng hồ chờ tới lượt

Hồi những năm 2000, Ireland xây dựng quá nhiều nhà ở nhưng lại ở các vị trí không mấy người cần thuê. Trong khi đó những năm gần đây, nguồn cung liên tục giảm so với cầu, giá thuê đã vượt đỉnh trước đó.

Nguồn cung thấp, nhu cầu nhiều đã gây nhiều bất cập. Trong khi, 2 lần phong tỏa do Covid-19 khiến cho lĩnh vực xây dựng bị ảnh hưởng. Kết quả là các dự án nhà mới xây bị đình trệ, trong khi các công ty công nghệ trả lương cao, hút nhân viên đến Ireland càng khiến cho nhu cầu thuê nhà tăng lên, góp phần đẩy giá bán nhà và giá thuê nhà tăng. 

Hồi năm 2009, có hơn 23000 căn nhà cho thuê ở Ireland, trong khi tính đến 1/8 năm nay chỉ có dưới 300 căn nhà cho thuê ở Dublin và 424 căn ở những địa phương khác. 

Một trong những nguyên nhân khiến nhu cầu thuê nhà tăng cao là nền kinh tế hồi sinh sau Covid-19. Ngoài ra, nhiều người tị nạn đến Ireland cũng khiến cho áp lực lên cuộc khủng hoảng nhà ở của nước này thêm trầm trọng. 

Chưa kể, những lời đề nghị từ chính quyền cung cấp chỗ ở cho người Ukraine rời đất nước đến Ireland do chiên sự. Tình trạng nghiêm trọng đến mức 4300 người dân Ukraine đến đây sẽ phải dời đi trong tháng này để đến ở trong khách sạn hoặc bệnh viện.

Theo Daily Mail

Nghe tin đất 'sốt', dân Quảng Ngãi ồ ạt đi xếp hàng tách thửaTheo Giám đốc Văn phòng Đăng ký đất đai chi nhánh Đức Phổ, trong 3 tháng đầu năm, số lượng hồ sơ thực hiện thủ tục hành chính đối với lĩnh vực đất đai tăng cao, người dân phải đi lại nhiều. Việc tiếp cận và trả kết quả chỉ đáp ứng 60% khối lượng cần.">

Hàng trăm người xếp hàng giành suất thuê căn hộ

友情链接