Lịch thi đấu bóng đá SEA Games 30 hôm nay 28

Ba giải Khuyến khích của cuộc thi an toàn thông tin quốc tế ISITDTU CTF 2023 đã được trao cho các đội ‘NUS Greyhats’ đến từ Đại học Quốc gia Singapore; ‘EXOrcism’ của Công ty cổ phần Vietnovel và ‘SuyGang’ của trường CNTT-TT, Đại học Bách khoa Hà Nội.

ISITDTU CTF là cuộc thi được trường Đại học Duy Tân tổ chức thường niên từ năm 2018 đến nay, dành cho các chuyên gia, sinh viên trong nước và quốc tế đam mê lĩnh vực an toàn, an ninh mạng.

Đây cũng là cơ hội để các chuyên gia, sinh viên Việt Nam và quốc tế giao lưu học hỏi cùng phát triển lĩnh vực an toàn thông tin mạng, chung tay xây dựng không gian mạng an toàn và lành mạnh.

Năm nay, vòng chung kết cuộc thi an toàn thông tin mạng quốc tế ISITDTU CTF tiếp tục nhận được sự bảo trợ của Cục An toàn thông tin, Bộ TT&TT.

Việc bảo trợ cho cuộc thi này cũng là hoạt động nằm trong chương trình thường niên của Cục An toàn thông tin để hướng tới thúc đẩy đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin tại Việt Nam theo Đề án “Đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin giai đoạn 2021 - 2025”.

Cuộc thi ISITDTU CTF 2023 thu hút sự tham gia của 257 đội trên khắp thế giới đăng ký tham gia dự thi, tăng hơn 50% so với năm 2022.

Qua vòng loại diễn ra trực tuyến từ giữa tháng 10/2023, Ban tổ chức đã chọn được những đội thi xuất sắc nhất góp mặt tại vòng chung kết được tổ chức tập trung vào ngày 10/12 vừa qua tại Đại học Duy Tân (Đà Nẵng).

Theo Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT), Việt Nam đang bước vào quá trình chuyển đổi số mạnh mẽ với quyết tâm của Chính phủ và sự đồng hành của người dân và doanh nghiệp.

Điều này là tất yếu và chúng ta có thể cảm nhận được thông qua những thay đổi mang tính tích cực từ việc số hoá và ứng dụng công nghệ mang lại.

Xây dựng Chính phủ số, nền kinh tế số, xã hội số là mục tiêu mà Việt Nam đang hướng tới. Không gian mạng đã được xác định là tương lai thịnh vượng của Việt Nam - mang đến sự hiện đại, kinh tế và cuộc sống no ấm cho mỗi người dân.

Để đạt được mục tiêu trên, an toàn thông tin có vai trò đặc biệt quan trọng, là điều kiện tiên quyết để đảm bảo cho nền kinh tế số, xã hội số vận hành, phát triển.

“Bảo đảm an toàn không gian mạng đồng nghĩa với xây đắp cho tương lai, giúp đất nước thịnh vượng hơn”, đại diện Cục An toàn thông tin nhấn mạnh.

Trong bối cảnh đó, việc các cuộc thi an toàn thông tin mạng quốc tế như ISITDTU CTF được tổ chức thường niên sẽ góp phần phát triển nguồn nhân lực, nâng cao năng lực quốc gia, phục vụ cho công tác đảm bảo an toàn thông tin mạng toàn quốc.

Với sự đồng hành của Cục An toàn thông tin, cuộc thi ISITDTU CTF do trường Đại học Duy Tân tổ chức được kỳ vọng ngày càng phát triển và mở rộng quy mô để trở thành một trong những cuộc thi về an toàn thông tin thường niên hàng đầu tại Việt Nam.

Trong năm nay, các đội Việt Nam tham gia các cuộc thi quốc tế và khu vực về an toàn thông tin đã đạt được nhiều thành tích ấn tượng, tiêu biểu như giải Nhất cuộc thi tấn công mạng lớn nhất thế giới Pwn2Own Toronto 2023 tại Canada (nhóm chuyên gia Viettel Cyber Security); giải Nhì cuộc thi Cyber SEA Game 2023 (nhóm sinh viên Đại học CNTT-TT, Đại học Bách khoa Hà Nội); các giải Nhất, Nhì (Đại học CNTT - Đại học Quốc gia TP. HCM, Đại học Duy Tân) bảng chuyên gia và giải Nhất bảng sinh viên (Đại học Bách Khoa Hà Nội) cuộc thi ASEAN Cyber Sheild.

Đại diện Cục An toàn thông tin nhận xét, thành tích trên cho thấy, nguồn nhân lực ATTT của Việt Nam, nhất là các chuyên gia và các em sinh viên có chất lượng rất cao, tự tin khi ra đấu trường quốc tế, đánh dấu bước phát triển mới trong công tác đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin tại Việt Nam.

Bộ GD&ĐT trao bằng khen cho 4 nhóm sinh viên an toàn thông tin xuất sắc

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy, giấc ngủ có thể khôi phục năng lượng não của bạn và tế bào trong những khu vực bạn sử dụng nhiều nhất khi bạn tỉnh táo. Giấc ngủ có thể giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng.

Uống đủ nước

Điều đó nghe có vẻ quá đơn giản. Trong một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các nhà nghiên cứu báo cáo mất nước nhẹ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và giảm mức năng lượng. Đây cũng là một trong những lời khuyên để bạn uống nhiều nước mỗi ngày.

Cho mình nghỉ ngơi

Đó là những gì mà người có nhiều năng lượng làm thường xuyên và họ có hàng tấn năng lượng, đúng không? Nghỉ thường xuyên làm cho bạn làm việc năng suất hơn và tràn đầy năng lượng. Một nghiên cứu nhận thấy một khoảng nghỉ ngắn mỗi giờ có thể cải thiện sự tập trung của bạn và cung cấp năng lượng để bạn tiếp tục.

Có thói quen tập thể dục

Thói quen tập thể dục có thể giúp bạn làm giảm sự mệt mỏi. Một nghiên cứu của Đại học Georgia nhận thấy rằng tập thể dục thường xuyên làm tăng mức năng lượng của bạn. 

Ăn những thực phẩm phù hợp

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể tăng năng lượng của bạn. Các chuyên gia tại Trường Y Harvard khuyên bạn nên chọn thực phẩm cung cấp cho bạn năng lượng như ngũ cốc nguyên hạt và chất béo không bão hòa lành mạnh.

Gắn với các bữa ăn nhỏ, thường xuyên và hạn chế lượng đường và rượu cũng có thể giúp bạn tránh được những căng thẳng, mệt mỏi.

Có một khoảng thời gian đứng làm việc

Bạn có thể phải ngồi thường xuyên ở bàn làm việc. Nhưng để tiếp thêm sinh lực, bạn cần phải đứng lên. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc duy trì các hoạt động trong ngày có thể giúp tăng mức năng lượng và giảm lo lắng.

Quan tâm nhiều đến sức khỏe

Các nghiên cứu cho thấy những quan tâm về sức khoẻ có những lợi ích to lớn, nó giúp bạn chú trọng chăm sóc bản thân, bao gồm giảm huyết áp và giảm sự tái phát các vấn đề về tim. Nó cũng làm tăng tâm trạng của bạn và cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn.

Dành thời gian bên ngoài

Các nhà nghiên cứu thấy rằng thưởng thức những cảnh ngoài trời tuyệt vời có thể tăng mức năng lượng của bạn - đặc biệt nếu bạn có thể bắt được một vài tia nắng trong mùa đông khi bạn đang ở ngoài đó.

Không bị nghiện caffeine

Caffeine khi được sử dụng hợp lý có thể là một sự gia tăng mức năng lượng và hiệu suất tổng thể của bạn. Nhưng sử dụng quá mức có thể làm cho bạn khó ngủ ngon hơn và có thể dẫn đến tai nạn khi caffeine thoát khỏi hệ thống của bạn. 

Hạn chế các thói quen xấu

Hút thuốc lá và uống rượu cũng có thể làm hỏng năng lượng của bạn. Mặc dù chúng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, nhưng theo nghiên cứu, chúng vẫn có tác dụng an thần khi bạn tỉnh táo.

10 siêu thực phẩm rẻ tiền cung cấp năng lượng tuyệt vời

Các siêu thực phẩm này không những cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể mà còn cải thiện hệ thống miễn dịch

Thí sinh Nam Định đạt điểm 10 Văn duy nhất thi tốt nghiệp THPT năm 2023

LHQ 'quay lưng' với Nga, ủng hộ Ukraina

Ông Trump dọa giáng đòn tiếp vào Trung Quốc

Những nước cờ ngoạn mục thay đổi Triều Tiên của Kim Jong Un

Đội một chiếc mũ bảo hiểm màu trắng, ông Salvini ngồi lên chiếc xe ủi để mở đầu cho tiến trình dỡ bỏ căn biệt thự sang trọng được gia tộc mafia Casamonica xây dựng trái phép ở Rome.

Người đứng đầu Bộ Nội vụ Italia tuyên bố trước các phóng viên tới đưa tin về sự kiện, rằng ông sẽ truy đuổi tội phạm tới từng khu phố, từng biệt thự, từng cửa hàng.

Theo ông Salvini, sau khi biệt thự được dỡ bỏ, nơi này sẽ được chuyển thành sân chơi cho trẻ em.

Ông Salvini đăng ảnh lên Twitter cá nhân. (Ảnh: Twitter)

Hôm 20/11, cảnh sát Italia thông báo đã tịch thu 8 biệt thự xa xỉ được xây dựng bất hợp pháp và bắt giữ 30 thành viên của băng nhóm mafia khét tiếng Casamonica tại thủ đô Rome.

Băng nhóm Casamonica hoạt động trong nhiều thập kỷ qua với địa bàn chủ yếu tại đông nam Rome. Nhóm này bị cáo buộc liên quan đến các vụ buôn bán ma túy, bảo kê, cho vay nặng lãi.

Sầm Hoa

Nhờ đóng bỉm, cậu bé rơi từ tầng 11 sống sót

Nhờ đóng bỉm, một cậu bé 2 tuổi tại Singapore đã may mắn sống sót sau khi rơi từ tầng 11 của một tòa chung cư xuống bên dưới.