Thế giới

Nhân định, soi kèo Valencia vs Leganes, 22h15 ngày 9/2: Bầy dơi hồi sinh

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-02-12 08:39:55 我要评论(0)

Hoàng Ngọc - 09/02/2025 09:49 Tây Ban Nha kq ngoai hang anhkq ngoai hang anh、、

ânđịnhsoikèoValenciavsLeganeshngàyBầydơihồkq ngoai hang anh   Hoàng Ngọc - 09/02/2025 09:49  Tây Ban Nha

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}Công tác khám, tư vấn, chữa bệnh miễn phí được thực hiện  tại xã Cao Tân.

Trong khuôn khổ Chương trình, Đoàn đã tổ chức khám, tư vấn chữa bệnh và phát thuốc miễn phí và tặng quà tết cho 300 đồng bào xã Cao Tân. Ngoài thuốc, mỗi suất quà gồm các nhu yếu phẩm của ngày tết, mỗi suất quà trị giá khoảng 80.000đ.

Đoàn tình nguyện đã thăm và tặng 205 suất quà cho 2 điểm trường mầm non, tiểu học và tặng 10 suất quà Tết cho các hộ gia đình chính sách có hoàn cảnh cực kỳ khó khăn tại xã Cao Tân, huyện Pác Nặm.

{keywords}
Điểm trường Pù Lườn xã Cao Tân nhận quà Tết của Đoàn công tác. 

Đoàn cũng đã tổ chức trao 205 suất quà gồm áo ấm, cặp học sinh, dép, ủng, mũ len, quần nỉ, kẹo và 10 quyển vở cho 205 em học sinh mầm non, tiểu học người dân tộc thiểu số tại 2 điểm trường Pù Lườn, Nặm Đăm của xã Cao Tân.

Một giá sách đã được Đoàn trao tặng cho điểm trường Pù Lườn. Lớp mầm non của điểm trường Nặm Đăm cũng đã được lắp đệm nền nhà. Ngoài ra, Đoàn cũng đã tặng hai điểm trường sách, truyện để phục vụ cho công tác giảng dạy, giải trí. 

{keywords}
Đoàn lắp nệm, tặng quà, giao lưu với các em mầm non tại Nặm Đăm.
{keywords}
các em học sinh Trường THCS xã Cao Tân được tặng máy tính và hướng dẫn sử dụng Internet. 

Bên cạnh đó, Đoàn tình nguyện đã trao tặng 1 phòng máy tính cho Trường THCS xã Cao Tân. Hoạt động này góp phần tăng cường phổ cập Internet tới các em học sinh ở vùng sâu, vùng xa, giúp các em tiếp cận sớm với Internet.

Đoàn cũng tới thăm và tặng quà cho 10 hộ gia đình đặc biệt khó khăn tại xã Cao Tân. Mỗi phần quà trị giá 1,2 triệu đồng gồm một số nhu yếu phẩm thiết yếu và 500.000 đồng tiền mặt.

Trọng Đạt

" alt="Đoàn thanh niên Bộ TT&TT thăm và tặng quà người dân tỉnh Bắc Kạn" width="90" height="59"/>

Đoàn thanh niên Bộ TT&TT thăm và tặng quà người dân tỉnh Bắc Kạn

Đừng để “nóng” làm cho cuộc sống của bạn trở nên khó chịu, bức bối. Hãy thử 9cách sau đây để có thể “thoát” nóng và tận hưởng cuộc sống.

1. Chọn đồ sáng màu

Chất liệu vải thích hợp nhất trong mùa hè chính là loại vải cotton mềm mại, cóđộ thấm hút mồ hôi cao và chất vải cũng rất mát mẻ. Một lưu ý quan trọng là bạnnên chọn những trang phục sáng màu để giảm thiệu mức độ hấp thụ ánh nắng, dễkhiến da đen sạm và dẫn đến nguy cơ ung thư.

2. Bảo vệ làn da

Tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời dễ khiến da sạm đen, sần sùi. Để bảo vệlàn da được mát mẻ, trắng trẻo, bạn nhớ bôi kem chống nắng ít nhất 15 phút trướckhi ra ngoài và mặc thêm áo khoác có mũ trùm đầu, khẩu trang.

{keywords}


3. Che chắn đôi mắt

Ánh nắng gay gắt khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, và cơn nóng càng trở nên khóchịu đựng. Hãy chọn cho mình một chiếc kính râm thật thời trang khi ra ngoài bạnnhé! Chúng vừa bảo vệ đôi mắt của bạn vừa là một phụ kiện đáng yêu đấy!

4. Dậy sớm và tập thể dục

Thay vì thói quen ngủ nướng, hãy dậy sớm để ra ngoài sớm hơn, tránh được ánhnắng gay gắt. Tương tự, bạn có thể dời lịch tập thể dục thể thao vào buổi chiềumuộn, chập tối thay vì lúc còn le lói hoàng hôn để không trở về nhà trong tìnhtrạng khô khốc và kiệt sức.

{keywords}


5. Trồng nhiều cây xanh

Bạn có biết, màu xanh của cây cối không chỉ có tác dụng làm dịu thần kinh, mátmắt, tăng cảm hứng sáng tạo, mà cây xanh còn là “máy lọc không khí” khổng lồ.Trồng thêm nhiều cây xanh trong môi trường sống, bạn sẽ thấy thực ra mùa nóngcũng chẳng đáng sợ lắm!

{keywords}


6. Làm mát nhà cửa

Bật máy lạnh suốt 24/24 dĩ nhiên không phải là một biện pháp chống nóng tiếtkiệm. Bạn có rất nhiều cách để làm mát nhà cửa như may những chiếc rèm cửa chebớt nắng thật xinh xắn, thường xuyên lau nhà mỗi ngày cho nhà cửa luôn thơm tho,mát mẻ, sử dụng quạt hơi nước thay vì quạt thường hay máy lạnh…vv…

7. Về với thiên nhiên

Một trong những bí quyết giúp con người luôn dễ chịu là tìm về với thiên nhiên.Hãy bắt đầu một chuyến du lịch sinh thái để giải nhiệt cho tâm hồn. Những khuvườn cây trái mát rượi, rặng tre xanh rì rào hay dòng suối nhỏ trong veo sẽ xoadịu và giúp bạn xóa sạch cảm giác mệt mỏi.

8. Nói không với thức ăn dầu mỡ

Khi cơ thể nóng bức, bạn không nên ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, uống nhiều đồuống có chứa cồn hay chất kích thích…vì các loại thực phẩm đó làm tăng quá trìnhsinh nhiệt do quá trình trao đổi chất phải diễn ra mạnh hơn, kéo theo tình trạngmất nước của cơ thể.

{keywords}


9. Làm bạn cùng… thảo mộc

Trong những tài liệu về y học cổ truyền nổi tiếng từ xưa đến nay như Nam dượcthần hiệu (Tuệ Tĩnh) hay Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (Đỗ Tất Lợi) đều ca ngợitác dụng của thanh lọc cơ thể của các loại cây cỏ, thảo mộc tự nhiên. Trong đó,những loại thảo mộc như kim ngân, bung lai, cam thảo hay la hán quả đã trở thànhnguyên liệu quen thuộc để chế biến thức uống giúp cơ thể khỏe mạnh hàng trăm nămnay.

{keywords}


Và cách nhanh nhất để xua tan “nóng trong người” là thưởng thức ngay trà thảomộc Dr.Thanh với 9 loại thảo mộc cung đình giúp thanh lọc cơ thể không lo bịnóng. Công nghệ aseptic giữ trọn vẹn tinh túy thiên nhiên từ thảo mộc, vô trùngtuyệt đối đảm bảo an toàn cho sức khỏe cùng chai PET tiện dụng giúp bạn có thểthưởng thức bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.

Lam Hoàng

" alt="9 cách trốn nóng, sống cân bằng" width="90" height="59"/>

9 cách trốn nóng, sống cân bằng