Danh Mục Hiện Tại: Danh Mục:Trang Chủ > Kinh doanh > Đều đặn ngủ 6 tiếng/ngày có hại không kém gì thức trắng đêm

Đều đặn ngủ 6 tiếng/ngày có hại không kém gì thức trắng đêm

2025-02-27 00:00:36 Nguồn:NEWS Tác Giả:Ngoại Hạng Anh View:811lượt xem

Ai cũng biết không ngủ đủ giấc gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên,Đềuđặnngủtiếngngàycóhạikhôngkémgìthứctrắngđêthể thao 24h/7 mức độ tác động là bao nhiêu, bạn khó có thể ước lượng chính xác. Một nghiên cứu mới đây sẽ cho phép chúng ta nhận ra điều đó. Các nhà khoa học đã chuyển đổi tương đương tác hại của 2 tuần ngủ 6 tiếng một ngày thành 2 đêm thức trắng. Giờ thì bạn đã có thể tưởng tượng được rồi chứ?

Không ngủ đủ giấc gây hại đến sức khỏe, nhưng mức độ tác động là bao nhiêu?
Tác Giả:Thể thao
------------------------------------
Kèo Nhà Cái
Hình Ảnh
Tin HOT Nhà Cái