Ôtô cắt ngang cao tốc để đón người

Thảo dược bổ sung

FDA chưa bao giờ cân nhắc về tính an toàn và hiệu quả của các loại thảo dược nên người tiêu dùng không hiểu chúng tương tác với thuốc như thế nào.

Nhiều sản phẩm có thể làm suy yếu khả năng tránh thai của thuốc như rong biển St. John's wort, một loại thực vật phổ biến mà những người bị rối loạn cảm xúc hay dùng.

Than hoạt tính

Than hoạt tính đã được đưa vào lattes, kem và pizza nhưng tại các bệnh viện, nó được dùng để tẩy độc ruột của bệnh nhân bởi nó hấp thụ gần như mọi thứ trong ruột – bao gồm tất cả các loại thuốc bạn đang dùng.

Đó là lý do vì sao các bác sĩ bắt đầu cảnh báo về sự có mặt của chúng trong thực phẩm sẽ làm mất tác dụng của thuốc tránh thai.

Trà thải độc

Chúng ta đều biết rằng một số loại trà này có tác dụng giống như thuốc nhuận tràng và hãy đoán xem, điều gì diễn ra khi bạn bị tiêu chảy liên tục? Mọi thứ trong cơ thể, bao gồm cả thuốc tránh thai cũng sẽ bị đào thải.

Không phải lúc nào cũng có đủ thời gian để thuốc tránh thai được hấp thụ hết và một số phụ nữ cho rằng họ mang thai ngoài ý muốn chính là do trà.

Để tránh những rủi ro, một số công ty đã thông báo nguy cơ này trên các website của họ.

Bưởi chùm

Có tin đồn rằng uống nhiều loại nước ép của loại quả họ cam quýt này có thể làm tăng nguy cơ mang thai. Nhưng các bác sĩ lại nhấn mạnh một vấn đề khác. Đó là bưởi chùm làm giảm quá trình “mất” estrogen, tăng tác dụng phụ của thuốc tránh thai như đau ngực và huyết khối.

Nhân Hà

Theo Delish

Đây là phương pháp ít xâm lấn, sử dụng siêu âm để tiếp cận đường mật, định vị bằng máy số hóa xóa nền và thực hiện tán sỏi mật bằng laser.

Trong quá trình can thiệp, bác sĩ rạch một vết nhỏ trên da, đặt một cổng tán, thiết bị laser được đưa vào đường mật qua cổng này xuống ống mật chủ, để tiếp cận và phá vỡ sỏi to thành các mảnh nhỏ bằng hệ thống laser, sau đó lấy ra ngoài.

Theo BS Lê Hoàng Đạt, khoa Chẩn đoán Hình ảnh và Điện quang can thiệp, với sỏi lớn trong ống mật chủ, việc loại bỏ qua nội soi ngược dòng (ERCP) gặp nhiều khó khăn.

Tán sỏi qua da bằng laser là giải pháp an toàn và hiệu quả, đặc biệt phù hợp với bệnh nhân cao tuổi, sức khỏe yếu và có nhiều bệnh lý nền. Phương pháp này giảm thiểu nguy cơ và thời gian hồi phục nhanh hơn, ít đau đớn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

"Đối với người cao tuổi, sức khỏe đã suy yếu, phẫu thuật mở không phải là lựa chọn ưu tiên vì có thể gây ra nhiều biến chứng. Phương pháp tán sỏi qua da cho phép tiếp cận các vị trí sỏi khó mà không cần phẫu thuật phức tạp, giảm thiểu tối đa rủi ro cho bệnh nhân", BS Đạt chia sẻ.

BS Đạt khuyến cáo, bệnh lý sỏi mật là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và người có nhiều bệnh lý nền. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Những người có nguy cơ cao như người cao tuổi, thừa cân, hoặc có tiền sử gia đình mắc sỏi mật nên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Siêu âm và các xét nghiệm hình ảnh giúp phát hiện sớm sỏi mật và dấu hiệu tắc nghẽn đường mật, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.

"Người bệnh cần chú ý đến các triệu chứng như đau tức vùng hạ sườn phải, sốt, vàng da, buồn nôn hoặc đầy bụng. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tắc nghẽn hoặc nhiễm trùng đường mật. Nếu gặp phải các triệu chứng này, nên đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị kịp thời", BS Đạt nhấn mạnh.

Biến thiên nhịp tim là gì?

Biến thiên nhịp tim (Heart Rate Variability - HRV) là phép đo khoảng thời gian giữa hai nhịp tim liền nhau, từ đó phản ánh khả năng đáp ứng của hệ thần kinh đối với các kích thích bên ngoài.

Đây là chỉ số quan trọng đánh giá sức khỏe tim mạch và tình trạng sức khỏe tổng quát của cơ thể.

HRV không chỉ giúp các bác sĩ và chuyên gia y tế đánh giá mức độ căng thẳng của cơ thể mà còn hỗ trợ trong việc phát hiện sớm các rối loạn tim mạch, tình trạng sức khỏe tinh thần, và thậm chí là khả năng hồi phục của người tập luyện thể thao.

Biến thiên nhịp tim và sức khỏe tim mạch

HRV là thước đo quan trọng về sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy HRV cao thường cho thấy một hệ tim mạch khỏe mạnh, trong khi HRV thấp có liên quan đến nguy cơ cao của các bệnh lý tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tim, và thậm chí là đột quỵ.

HRV thấp phản ánh khả năng thích ứng kém của hệ thần kinh tự động, làm giảm khả năng điều chỉnh nhịp tim theo nhu cầu của cơ thể, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng hay hoạt động thể lực cao.

Kiểm soát căng thẳng tinh thần

HRV cũng là một chỉ số hữu hiệu để đo lường mức độ căng thẳng và sự cân bằng của hệ thần kinh tự động, bao gồm hai thành phần là hệ thần kinh giao cảm (viết tắt là SNS- sympathetic nervous system), chịu trách nhiệm cho các phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy", và hệ thần kinh phó giao cảm (viết tắt là PSNS - Parasympathetic Nervous System), giúp cơ thể thư giãn và hồi phục.

Khi cơ thể bị căng thẳng, hệ giao cảm được kích hoạt, làm giảm HRV. Ngược lại, khi cơ thể ở trạng thái thư giãn và bình tĩnh, hệ phó giao cảm được ưu tiên, và HRV sẽ tăng lên.

HRV và tập luyện thể thao

HRV là công cụ hữu ích trong việc đánh giá khả năng hồi phục của vận động viên và những người tập thể thao. Những người có HRV cao thường có khả năng hồi phục tốt hơn sau khi tập luyện và có sức khỏe thể chất ổn định hơn.

HRV giúp người tập luyện tối ưu hóa các bài tập, đảm bảo cơ thể không bị quá tải và giúp tăng hiệu quả tập luyện. Việc theo dõi HRV đều đặn giúp đưa ra các quyết định hợp lý về cường độ và thời gian nghỉ ngơi trong quá trình tập luyện.

Ứng dụng trong theo dõi sức khỏe cá nhân

HRV là một chỉ số quan trọng và hữu ích không chỉ trong y học mà còn trong việc quản lý sức khỏe cá nhân. Chỉ số này cung cấp thông tin về tình trạng sức khỏe tim mạch, khả năng chịu đựng căng thẳng, khả năng hồi phục sau tập luyện, tình trạng tâm lý.

Với sự phát triển của công nghệ, nhiều thiết bị đeo thông minh đã tích hợp tính năng đo HRV, cho phép người dùng theo dõi sức khỏe và mức độ căng thẳng cá nhân. Các thiết bị này không chỉ cung cấp dữ liệu HRV hàng ngày mà còn phân tích xu hướng và đưa ra các gợi ý về nghỉ ngơi và thư giãn.

Đối với những người có công việc áp lực cao, việc theo dõi HRV là cách tốt để điều chỉnh lối sống và quản lý stress hiệu quả hơn.