Máy tính bảng Amazon giá sốc... 4 triệu đồng

Cách làm này có tên là thử nghiệm Snider nhằm đánh giá sơ bộ về chức năng hô hấp. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên 126 bệnh nhân. Theo đó, 89% số người không thể thổi nến từ khoảng cách 7,5cm có chức năng phổi kém. Những người thổi được nến xa 15cm có phổi ổn định. 

Kết quả tiếp tục được khẳng định ở 200 lần kiểm tra ở các nam bệnh nhân mắc vấn đề về phổi. 

Đo vòng eo xác định nguy cơ bệnh tiểu đường 

Cắt một đoạn dây dài bằng chiều cao của bạn rồi chia đôi. Sau đó, bạn quấn dây quanh eo bạn (vị trí cao trên rốn khoảng 2,5cm).

Nếu hai đầu của sợi dây không gặp nhau, mức mỡ nội tạng của bạn quá cao. Bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và chứng ngưng thở khi ngủ cao hơn.

Bước lên, bước xuống để đo thể lực

Bạn bước lên rồi bước xuống, đi từng bước nhỏ trong ba phút, sau đó đứng yên và đo nhịp tim trong một phút. Nếu nam giới từ 46 tới 55 tuổi có nhịp tim là 117-122 nhịp/phút, thể lực của họ dưới mức trung bình. Với nữ giới cùng lứa tuổi, nhịp tim là 121-129 nhịp/phút cho thấy họ có thể lực không tốt. 

Plank kiểm tra sức mạnh cốt lõi

Plank phổ biến nhất là giữ cơ thể dạng tấm ván như thể sắp chống đẩy, với trọng lượng cơ thể tập trung ở cẳng tay, khuỷu tay và ngón chân. Khuỷu tay của bạn phải khép vào trong, với vai ngay phía trên khuỷu tay. 

Đây là một bài kiểm tra sức mạnh cốt lõi. Nếu bạn chỉ giữ được cơ thể trong tư thế này dưới 45 giây, đó là một điềm xấu. 

Đứng một chân

Bài tập cho biết khả năng linh hoạt của cơ thể. Bạn hãy đứng một chân và nhắm mắt lại. Một người có sức khỏe bình thường có thể giữ vị trí này ít nhất 5 giây. 

Gập người đánh giá lưng, hông

Bạn hãy cúi gập người, giữ thẳng đầu gối xem tay có thể chạm lòng bàn chân hay không. Đây là bài kiểm tra gân kheo, hông và lưng dưới có linh hoạt không. 

Ung thư phổi di căn gan nghi do thói quen gần 50% đàn ông Việt mắc phải

Bà Julia Morley và Hoa hậu Thế giới 2019 không thể đến vì lý do sức khỏe và trục trặc về visa. Được biết, bà Julia phải ở lại London để chăm sóc sức khỏe, hiện đang chờ quyết định từ bộ phận y tế. Trong khi đó, hoa hậu Toni-Ann Singh không thể từ Mỹ quay về Jamaica để làm thủ tục xin visa nên cũng đành lỡ hẹn.

Ban tổ chức Miss World Vietnam cho biết đương kim Miss World Karolina và đoàn Miss World sẽ có buổi giao lưu với báo chí và truyền thông chiều 11/8 và sau đó thực hiện các chương trình từ thiện có ý nghĩa tại Quy Nhơn.

"Tiêu chí của cuộc thi Miss World là sắc đẹp vì mục đích cao cả, vì thế, tại Việt Nam chúng tôi cũng theo tiêu chí đó. Mỗi cuộc thi chúng tôi đều đầu tư vào các dự án nhân ái một cách nghiêm túc và đầy trân trọng", ban tổ chức cho biết.

Đêm chung kết Miss World Vietnam 2022 diễn ra tại Quy Nhơn tối 12/8 với 37 thí sinh dự thi. Các người đẹp chiến thắng các giải phụ gồm Bảo Ngọc (Người đẹp thời trang), Phương Linh (Người đẹp du lịch), Phan Lê Hoàng An (Người đẹp thể thao), Huỳnh Nguyễn Mai Phương (Người đẹp tài năng), Nguyễn Khánh My (Người đẹp biển), Nguyễn Thùy Linh (Người đẹp bản lĩnh) được đặc cách vào top 20. 

Đương kim Miss World và hoa hậu Lương Thùy Linh tại sân bay:

Hoàng Huy

Nguyễn Xuân Hồng lớn lên trong một gia đình mà bố mẹ đều không làm nghệ thuật.Tuy nhiên em lại được bố mẹ mình vun đắp cho niềm đam mê nghệ thuật, âm nhạc vàhội họa từ khi còn rất nhỏ.

Con đường nghệ thuật đã được mở ra như một cánh cửa niềm đam mê với Xuân Hồngtừ đó. Triển lãm cá nhân đầu tiên của Hồng với tựa "Dấu ấn tuổi thơ" ở 29Hàng Bài, Hà Nội (từ 14-16/9) là câu trả lời.

Những bức tĩnh vật, phong cảnh hay những bố cục mà Hồng vẽ từ những quan sátvề cuộc sống xung quanh ở cuộc triển lãm cá nhân đầu tiên này chính là kết quảcủa niềm đam mê đó. Nó không chỉ là sự lưu giữ một quá trình sáng tạo của tuổithơ, mà còn cho thấy một sự trưởng thành trong cảm xúc hội họa.

Nếu những tác phẩm khi nhỏ của Hồng là sự vẽ theo bản năng, không tuân theomột bố cục nào thì những tác phẩm gần đây trên chất liệu sơn dầu và acrylic (nhựatrong suốt) đã cho thấy ý thức về bố cục, màu sắc đã trở nên chỉnh chu hơn.Những tĩnh vật chiếm số đông trong các tác phẩm của em đã không chỉ đơn giản làtạo nên một bố cục chặt chẽ với sự quan sát tinh tế của đôi mắt mà còn cho thấynhững tâm trạng khác nhau của chính mình, khi thì u buồn, khi thì rực rỡ, tươirói.

Ở đôi bức người ta còn như nhìn thấy được xúc cảm của tác giả với các bậcthầy hội họa như Matisse. Một tấm thảm đa sắc được tạo ra dưới chân của nhữngchiếc vại Bát Tràng đến giản dị mà sang quí. Việc cố gắng để diễn tả cái nhìnthấy đã như được thay thế bởi xúc cảm hội họa giữa hình màu, sắc thái trên mặtphẳng hai chiều như được bộc lộ ra tràn trề.

Dẫu những tác phẩm của Xuân Hồng ở đây chưa phải là tác phẩm xuất sắc về hộihọa, nhưng chúng đã cho thấy những xúc cảm đam mê. Dẫu còn vụng về, nhưng tâmhồn đa cảm đã tạo ra ở Xuân Hồng một nét khác biệt trong các bức tranh. Ở đódường như thanh sắc, âm hưởng của các bản Piano mà em đã từng chơi như thấpthoáng...

Không chỉ "bén duyên" với nghệ thuật, tháng 8/2014 vừa qua Hồng đã nhận đượcgiải Đồng trong kỳ thi âm nhạc Festival Nghệ thuật Châu Á tại Singapore, dànhcho các thí sinh Piano.

Ước mơ của em có lẽ không chỉ dừng lại ở đó. Nguyễn Xuân Hồng còn muốn rằngcả hội họa và âm nhạc sẽ trở thành nghiệp sống của em sau này trong vai trò nhàthiết kế games, hoặc người làm phim hoạt hình. Một ngành công nghiệp còn tươngđối mới mẻ ở Việt Nam.

Một số "Dấu ấn tuổi thơ" của Hồng: 

Trang Thanh Hiền

Lãnh đạo ngành y tế thành phố cũng yêu cầu giám đốc các bệnh viện công lập có giải pháp kiểm tra, giám sát các hoạt động liên quan đến thu, chi của bệnh viện, tuân thủ quy định của pháp luật. Bố trí thời gian để tham gia các khóa tập huấn về quản lý tài chính bệnh viện dành cho giám đốc.

Ngoài ra, cần tăng cường kiểm tra, giám sát công tác khám chữa bệnh bảo hiểm y tế; chú trọng kiểm soát kê đơn, sử dụng thuốc, chỉ định xét nghiệm, chỉ định các dịch vụ kỹ thuật; phòng chống các hành vi lạm dụng, trục lợi bảo hiểm y tế.

Chủ động rà soát, củng cố quy trình khám, cấp giấy khám sức khỏe nói chung, khám sức khỏe lái xe nói riêng và giấy chứng nhận nghỉ việc hưởng bảo hiểm xã hội cho người lao động…

Quên thẻ bảo hiểm y tế giấy khi đi khám chữa bệnh, cách nào để thay thế?