Sun World Fansipan Legend trong 3 năm trở lại đây đã trở thành điểm du xuân khó lòng bỏ qua của nhiều du khách, đặc biệt là những người yêu thích không gian văn hóa rất đặc trưng của miền Tây Bắc. Du xuân ở thành phố trên mây không chỉ được đắm say với ngàn hoa khoe sắc, với thiên nhiên hùng vĩ mà còn là hành trình tìm về cội nguồn, bản ngã với những trải nghiệm văn hóa Tết vùng cao và trải nghiệm tâm linh bái Phật cầu an ngày đầu Xuân năm mới.

Đến với “điểm du lịch văn hóa hấp dẫn hàng đầu thế giới” Tết này, du khách sẽ được hòa mình vào lễ hội mùa xuân Fansipan 2020 (từ ngày 27/1 đến 27/3/2020) với nhiều hoạt động độc đáo.  Lễ hội kèn hoa sẽ mở đầu cho mùa lễ hội xuân của Khu du lịch, diễn ra từ ngày 27/1- 28/2/2020 với sự tranh tài của 08 đội khèn nổi tiếng của Sa Pa. Song song đó, Hội xuân mở cổng trời (từ ngày 2/2/2020 - 27/3/2020) - hoạt động thường niên của Sun World Fansipan Legend với nhiều hoạt động tâm linh kết hợp văn hóa đặc sắc như trống hội tâm linh, múa Quán thế âm Bồ tát, phát ấn cầu an… cùng hàng loạt trò chơi dân gian và các hoạt động văn hóa nghệ thuật đặc trưng vùng cao diễn ra xuyên suốt sẽ là những trải nghiệm khó quên dành cho du khách khi đến với Fansipan mùa xuân này. 

Nếu không có dịp lên non cao mà vẫn muốn thưởng thức một cái tết đậm vị cổ truyền, Sun World Halong Complex là một lựa chọn rất đáng để thử. Thiên đường vui chơi giải trí hot nhất miền Bắc như được thay áo mới dịp Tết này, sắc xuân chảy tràn khắp không gian với đường hoa mai vàng, câu đối đỏ ở khu vực Vườn Nhật hay hàng cây đèn lồng lung linh sắc màu ở Công viên Rồng…

Bên cạnh những tiểu cảnh được khéo léo sắp đặt , Sun World Halong Complex còn tái hiện lại một cái Tết cổ truyền với những hoạt động văn hóa, nghệ thuật độc đáo như gói bánh chưng, giã bánh dày, múa lân, hát xẩm, chèo, chầu văn… Du khách cũng được tham gia các trò chơi dân gian thú vị như nhảy sạp, múa xòe, đánh đu, đập niêu diễn ra trong 3 ngày Tết (từ mùng 1 đến mùng 3 Tết).

Tết năng động, Tết vui tươi  

Nếu bạn muốn tranh thủ ngày Tết để sạc cho thật đầy năng lượng và đón một năm mới tưng bừng thì đừng bỏ qua hai điểm vui chơi của Sun World nổi tiếng ở Đà Nẵng là Sun World Bà Nà Hills và Sun World Danang Wonders.

Mà chẳng cứ phải là Tết, bất kể mùa nào “Khu du lịch hàng đầu Việt Nam” chẳng vui đến say mê. Thế nhưng trong mùa xuân này, Sun World Ba Na Hills tiếp tục gia tăng sức hút bằng lễ hội hoa tulip lớn nhất từ trước nay (từ ngày 20/1- 30/3) thậm chí phá vỡ kỉ lục của chính mình trong năm ngoá,  khi được Kỉ lục Guinness Việt Nam trao tặng  danh hiệu “Lễ hội hoa tulip lớn nhất Việt Nam”. Hơn 1,5 triệu bông tulip đủ sắc màu cùng ngàn bông hồng rực rỡ được Khu du lịch kì công kết tạo thành những tiểu cảnh độc đáo với hình tượng chính là những chú chuột đáng yêu- tượng trưng cho năm Canh Tý đang đến gần. Các tiểu cảnh được bài trí khắp không gian rộng lớn của núi Chúa, từ Cổng thành cho đến vườn hoa Le Jardin D’Amour hay quảng trường Du Dôme, đâu đâu cũng thấy sắc xuân ngọt ngào.  

Hòa nhịp cùng không gian triệu hoa ấy sẽ là những show nhạc kịch tưng bừng sôi động suốt cả ngày dài, trong các khung giờ từ 10h - 15h, tại sân khấu Club và sân khấu Vườn Hoa. Ba show diễn mỗi ngày, từ  “Những sắc hoa màu nhiệm”, “Thung lũng hoa kỳ lạ” tới “Vũ khúc bốn mùa” sẽ liên tục khuấy động không gian hoa rực rỡ tại Bà Nà, kể với du khách câu chuyện về loài hoa tulip- biểu tượng cho sự giàu có và vĩnh cửu….

Du khách cũng sẽ thấy sắc xuân rộn ràng như vậy khi đến với Công viên “nghìn tỷ” Sun World Danang Wonders trong lễ hội Xuân phát tài diễn ra từ ngày 17/1-1/2/2020 (tức từ 23 tháng chạp đến mùng 8 Tết). Những suối hoa rực rỡ mang theo sức sống của mùa xuân mới chảy tràn không gian Cổng thành. Tiểu cảnh hũ tiền khổng lồ với tâm điểm là một bông hoa đồng tiền đỏ tươi đang bung nở rực rỡ tại khu vực đài phun nước biểu trưng cho một năm mới may mắn phát tài. Hoa xuân tưng bừng nở khắp đường hoa kéo dài như vô tận được điểm tô thêm những đồng tiền vàng, thỏi vàng khổng lồ…như một lời chúc may mắn gửi đến những du khách tới du xuân. Bên cạnh đó, các trò chơi dân gian xen lẫn hiện đại, các chương trình nghệ thuật truyền thống như múa lân sư, hoa mai thung cùng chương trình đại nhạc hội hoành tráng diễn ra vào mùng 8 Tết đem đến một cái Tết đa sắc màu, ấn tượng và thực sự khác biệt.

Và nếu bạn là người ưa vận động và là tín đồ của những trò chơi cảm giác mạnh, nhất định không thể bỏ qua Khu vui chơi giải trí Sun World Hòn Thơm Nature Park ở Phú Quốc. Khu vui chơi đẳng cấp này vừa khai trương  Công viên nước chủ đề đầu tiên tại Phú Quốc -  Aquatopia Water Park - rộng tới 8ha. Sở hữu hơn 20 trò chơi cảm giác mạnh lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam cùng trang thiết bị hàng đầu thế giới, Aquatopia Water Park sẽ là điểm đến tuyệt vời dành cho những nhóm bạn trẻ và gia đình muốn tranh thủ refresh bản thân trong năm mới sau những tất bật, bộn bề năm cũ. Chơi cho thật đã rồi cùng thong thả ngắm cảnh biển Hòn Thơm đẹp như tranh từ cáp treo, hay rong ruổi thưởng thức vẻ đẹp thiên nhiên trong hành trình khám phá các hòn đảo nơi đây cũng là một cách “chơi Tết” ấn tượng và đáng nhớ.

Doãn Phong

Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản khi khám thai được quy định tại Điều 51 Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024.

Theo Luật BHXH năm 2014, lao động nữ được nghỉ việc để đi khám thai 5 lần, mỗi lần 1 ngày; trường hợp ở xa cơ sở khám bệnh, chữa bệnh hoặc người mang thai có bệnh lý hoặc thai không bình thường thì được nghỉ 2 ngày cho mỗi lần khám thai.

Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024 quy định rõ là 2 ngày: "Lao động nữ mang thai được nghỉ việc hưởng chế độ thai sản để đi khám thai tối đa 5 lần, mỗi lần không quá 2 ngày".

Tăng quyền lợi nghỉ thai sản khi sảy thai

Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản khi sảy thai, phá thai, thai chết trong tử cung, thai chết trong khi chuyển dạ, thai ngoài tử cung được quy định tại Điều 52 Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024.

Luật mới điều chỉnh giảm điều kiện để hưởng thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản tối đa trong trường hợp này.

Cụ thể, theo Luật BHXH năm 2014, lao động nữ được nghỉ việc hưởng chế độ thai sản tối đa 50 ngày trong trường hợp này khi thai từ đủ 25 tuần tuổi trở lên.

Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024 điều chỉnh giảm điều kiện này xuống, chỉ cần thai từ đủ 22 tuần tuổi trở lên là được nghỉ việc hưởng chế độ thai sản tối đa 50 ngày.

Tăng quyền lợi thai sản cho lao động nam

Thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản khi sinh con được quy định tại Điều 53 Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024.

Đối với lao động nữ khi sinh con, thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản cơ bản như luật cũ. Tức là thời gian nghỉ thai sản trước và sau khi sinh con là 6 tháng; trong đó, thời gian nghỉ trước khi sinh không quá 2 tháng.

Trường hợp lao động nữ sinh đôi trở lên thì tính từ con thứ 2 trở đi, cứ mỗi con, người mẹ được nghỉ thêm 1 tháng.

Tuy nhiên, Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024 có điều chỉnh về thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản đối với lao động nam khi vợ sinh con.

Theo đó, trường hợp vợ sinh đôi phải phẫu thuật thì lao động nam được nghỉ 14 ngày làm việc (tương tự Luật BHXH năm 2014). Bổ sung trường hợp sinh ba trở lên phải phẫu thuật thì lao động nam được nghỉ thêm 3 ngày làm việc cho mỗi con, tính từ con thứ ba trở đi.

Thời gian nghỉ việc hưởng thai sản của lao động theo quy định hiện hành (Luật BHXH năm 2014) là trong vòng 30 ngày đầu kể từ ngày vợ sinh con.

Luật BHXH năm 2024 nới rộng khung thời gian này thành trong vòng 60 ngày kể từ ngày vợ sinh con và cho phép nghỉ nhiều lần, miễn là tổng thời gian nghỉ việc không quá thời gian quy định.

Ngoài ra, Luật BHXH năm 2024 còn bổ sung thêm trường hợp lao động nữ mang thai đôi trở lên mà khi sinh nếu có thai chết trong tử cung, thai chết trong khi chuyển dạ.

Đối với trường hợp này, thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản và trợ cấp một lần khi sinh con được tính theo số thai (bao gồm cả con sống, con chết và thai chết).

Cách tính trợ cấp thai sản

Trợ cấp thai sản được quy định tại Điều 59 Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024. Cơ bản giữ nguyên các quy định như Luật BHXH năm 2014, chỉ bổ sung thêm cách tính trợ cấp thai sản đối với trường hợp nhận con khi nhờ mang thai hộ, lao động nữ mang thai hộ và lao động nữ nhờ mang thai hộ.

Dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau thai sản

Điều 60 Luật BHXH (sửa đổi) năm 2024 quy định về dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau thai sản.

Cơ bản nội dung này không có gì thay đổi so với Luật BHXH năm 2014, chỉ bổ sung thêm nội dung làm rõ quyền quyết định cho lao động nữ nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe.

Cụ thể, thời gian nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe do người sử dụng lao động và Ban Chấp hành công đoàn cơ sở quyết định.

Trường hợp hai bên có ý kiến khác nhau thì người sử dụng lao động quyết định số ngày nghỉ trên cơ sở đề nghị của Ban Chấp hành công đoàn cơ sở.

Trường hợp đơn vị sử dụng lao động chưa có công đoàn cơ sở thì do người sử dụng lao động quyết định.

Một doanh nghiệp thời trang trên đường Ba Tháng Hai (Q.10) bày mâm cỗ cúng vía Thần Tài. Lễ vật gồm heo quay, gà, trái cây...

Năm nay, ngày cúng vía Thần Tài đúng vào cao điểm dịch viêm phổi cấp do virus corona đang bùng phát khiến người dân Sài Gòn lo lắng.

Sợ virus corona, nhân viên của một doanh nghiệp tổ chức cúng ngày vía Thần Tài phải bịt kín khẩu trang trong lúc làm lễ.

Ngày vía Thần Tài, các cửa hàng kinh doanh vàng, bạc, đá quý khá đông khách đến mua hàng cầu may mắn.

Linh vật năm Canh Tý cũng được nhiều cơ sở kinh doanh vàng thiết kế bắt mắt.

Vàng miếng là sự lựa chọn của nhiều người dân.

Trong lúc dịch bệnh do virus corona đang bùng phát, người Sài Gòn lo sợ và phải bịt kín khẩu trang để phòng tránh.

Hai cha con bịt kín khẩu trang đi 'săn' vàng tại cửa hàng kinh doanh vàng bạc đá quý khu vực chợ Gò Vấp.

Theo chủ cơ sở, năm nay ngày vía Thần Tài đúng vào ngày đầu tuần và ảnh hưởng của dịch viêm phổi do virus corona khiến tâm lý người mua ngại đám đông nên sức mua giảm so với mọi năm.

Phụ huynh Hà Nội 'trăm phương nghìn kế' nghĩ cách trông con nghỉ học

 Gửi con về quê, gom chung các bé để các gia đình luân phiên trông hay quản lý con qua camera… là phương án của các phụ huynh khi trẻ được nghỉ học từ 3/2.

Dương Duy thừa nhận điểm yếu là mê nhậu.

Chàng trai tên Trần Dương Duy 37 tuổi, đang công tác trong ngành du lịch. Trước đây, Dương Duy làm cán bộ ngân hàng nhưng đã thay đổi sự nghiệp bởi một biến cố lớn của gia đình.

Duy chia sẻ sau khi mẹ qua đời, anh thấy cuộc sống quá nhàm chán khi công việc cứ lặp đi lặp lại. Vì thế chàng trai 37 tuổi đã quyết định đi du lịch. Từ đó anh yêu thích những chuyến đi và chuyển hẳn sang ngành lữ hành.

Tính chất công việc giúp Dương Duy trở thành người vui tính, khéo léo và có nhiều tài lẻ. Tuy nhiên từ đó cũng mang đến hạn chế lớn nhất là nhậu nhiều. Chàng trai này khẳng định với MC Quyền Linh: "Em nhậu số 2 không ai nhận là số 1".

Việc Duy thẳng thắn thừa nhận khuyết điểm đã nhận được sự thông cảm của bạn gái Huỳnh Ngọc Nhã Thy. Cô nàng đến từ Tiền Giang cũng làm du lịch nên hiểu được tính chất công việc của bạn trai.

Dương Duy mang 1 bao tải quà tặng đến chương trình.

Không khí vui nhộn của trường quay được đẩy lên khi hàng rào mở ra. Dương Duy đã mang đến một bao tải quà và phải nhờ MC Quyền Linh trợ giúp mang vào. Theo đó, chàng trai 37 tuổi đã tặng quà cho cả 2 người dẫn chương trình, tặng luôn mẹ Nhã Thy.

Bất ngờ chưa dừng lại ở đó, cả trường quay đã bật cười khi Dương Duy tiết lộ tặng Nhã Thy 1 thùng bia. Tuy nhiên kèm theo đó cũng là một hộp quà bí mật được bọc kỹ càng.

Dương Duy tiếp tục phô diễn tài năng cũng như sự hài hước với quyết định cắt tóc cho Nhã Thy. Màn "múa kéo" đó được MC Hồng Vân thực sự trầm trồ.

Nhã Thy được bạn trai sửa lại mái tóc 

Cô nàng 29 tuổi chọn ca khúc dễ thương "Ghét anh" để tặng Dương Duy.

Để đáp lại liên tiếp những món quà bất ngờ từ bạn trai, Nhã Thy tự đệm đàn và hát ca khúc "Ghét anh" đầy tình cảm.

Kết thúc chương trình, MC Quyền Linh còn đang mải mê nói về tầm quan trọng của việc bấm nút hẹn hò thì cả Dương Duy và Nhã Thy đã cùng nhau thực hiện xong nhiệm vụ. MC Hồng Vân bật cười và hài hước rủ bạn dẫn đi uống trà sữa vì cặp đôi quá chủ động trao cho nhau cơ hội.

Được mai mối với bạn trai hơn 10 tuổi, cô gái có quyết định bất ngờ

 Không có nhiều thời gian thể hiện, chàng độc thân thật thà khiến Hồng Vân - Quyền Linh cười nghiêng ngả với màn ảo thuật của mình.  

Một phụ nữ 21 tuổi đã đóng giả thành cậu bé 16 tuổi để tấn công tình dục 50 thiếu nữ trẻ ở độ tuổi 13. Vụ việc hiện đang gây chấn động tại Anh.

Gemma Watts đến từ Enfield, phía bắc London, Vương quốc Anh, đã du lịch khắp đất nước bằng tàu hỏa để gặp gỡ những cô bé nhẹ dạ sau khi tán tỉnh họ trên mạng xã hội.

Cô gái 21 tuổi giả trai để lừa đảo những thiếu nữ nhẹ dạ

Lấy tên gọi là Jake Waton, Gemma giả trai như thật với ngoại hình nam tính, tóc dài búi cao, đội mũ che đậy và ăn mặc đồ thể thao phong cách.

Đầu tiên, Gemma gửi các tin nhắn tán tỉnh hàng chục thiếu nữ. Sau khi thuyết phục được nạn nhân gặp mặt, Gemma đi xe lửa tới nhà họ ở nhiều nơi trên khắp nước Anh. Và những cô gái trẻ ở độ tuổi khoảng 13 tin rằng đang có mối quan hệ yêu đương với chàng thanh niên 16 tuổi.

Theo các nạn nhân, Gemma diễn giỏi tới mức ngay cả một số phụ huynh cũng tin rằng con gái họ đang quen biết với một chàng trai tên Jake. Ngay cả cảnh sát đôi lúc cũng cho rằng cô gái này là nam giới.

Gemma tại phiên tòa xét xử mới đây

Dù biết rõ đang bị cảnh sát theo dõi kể từ tháng 4/2018, nhưng cô gái 21 tuổi này vẫn tiếp tục dụ dỗ nhiều thiếu nữ với tư cách là chàng thanh niên Jake.

Nhiều nạn nhân không biết mình bị lừa cho tới khi được cảnh sát liên lạc. "Một số tỏ ra rất sốc vì cho biết đây là mối tình đầu của họ", thám tử Constable Phillipa Kenwright, thuộc sở cảnh sát Metropolitan, cho biết.

Hiện phía cơ quan điều tra xác nhận có 7 nạn nhân, tuy nhiên, số nạn nhân trên khắp nước Anh có thể lên tới 50 người. Theo kết quả từ phiên tòa mới đây, Gemma lĩnh án 8 năm tù với tội danh cáo buộc tấn công tình dục và lừa đảo.

Công ty camera giám sát đuổi việc nhân viên vì xem trộm khách hàng

Đây là tiết lộ trong bức thư của công ty Ring gửi tới nghị sĩ Mỹ.

Đậu nành cũng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học được gọi là isoflavone, một loại phytoestrogen tương tự như hormone estrogen. Đậu nành và isoflavone đậu nành đã được nghiên cứu rộng rãi và phát hiện có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe.

Đậu nành có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm ở thời kỳ mãn kinh, giảm mức cholesterol LDL, hạ huyết áp ở người bị tăng huyết áp, bảo tồn sức khỏe xương sau mãn kinh, giảm nguy cơ ung thư vú.

Đậu nành và chức năng tuyến giáp

Trong nhiều năm, người ta cho rằng ăn đậu nành có thể cản trở chức năng tuyến giáp, có thể gây ra chứng suy giáp.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật cho thấy isoflavone đậu nành ảnh hưởng đến hormone tuyến giáp như ngăn chặn hoạt động của hormone tuyến giáp, gây suy giáp, giảm hấp thu thuốc tuyến giáp từ ruột, kích thích tuyến giáp phát triển gây bướu cổ, kích hoạt bệnh tuyến giáp tự miễn.

Tuy nhiên, các nghiên cứu trên người không cho thấy kết quả tương tự. Một phân tích tổng hợp năm 2019 gồm 18 thử nghiệm lâm sàng cho thấy đậu nành không có tác dụng đối với chức năng tuyến giáp tổng thể. Việc bổ sung đậu nành có liên quan đến sự gia tăng nhẹ nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH), nhưng dường như nó không có ý nghĩa lâm sàng.

Ngoài ra, một đánh giá năm 2022 của 417 nghiên cứu cho thấy isoflavone đậu nành không có tác động tiêu cực đến chức năng tuyến giáp, nồng độ hormone tuyến giáp hoặc hormone sinh sản. Nói cách khác, nghiên cứu hiện tại không ủng hộ việc coi đậu nành như một chất gây rối loạn nội tiết.

Đậu nành có thể ảnh hưởng đến iod

Tuy nhiên, đậu nành có thể làm thay đổi chức năng tuyến giáp ở những người thiếu iod. Hormon tuyến giáp được sản xuất trong tuyến giáp. Iod, một khoáng chất thiết yếu trong chế độ ăn uống, là một thành phần của hormone tuyến giáp.

Đậu nành được cho là có tác dụng ức chế sản xuất hormone tuyến giáp bằng cách cản trở sự xâm nhập của iod vào tuyến giáp. Điều này có thể kích hoạt cơ chế phản hồi kích thích tuyến yên tiết ra nhiều TSH hơn.

TSH thường có chức năng thúc đẩy sản xuất hormone tuyến giáp. Khi hormone tuyến giáp thấp, nồng độ TSH tiếp tục tăng lên mức quá cao. Điều này có thể kích thích quá mức tuyến giáp và khiến nó to ra, hình thành bướu cổ.

Quá nhiều đậu nành có thể là một vấn đề

Tiêu thụ quá nhiều đậu nành có thể làm thay đổi hoạt động của hormone tuyến giáp, nhưng cơ chế xảy ra những thay đổi này vẫn chưa rõ ràng.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Sức khỏe Cộng đồng đã kết luận rằng khả năng có TSH cao tăng gấp 4 lần ở những người ăn hai khẩu phần thực phẩm đậu nành hàng ngày so với những người không ăn chút nào.

Một thử nghiệm lâm sàng năm 2018 cho thấy tác dụng này có thể là do isoflavone chứ không phải do đậu nành. Trong nghiên cứu này, những người tham gia được cung cấp protein đậu nành cộng với isoflavone hoặc chỉ protein đậu nành. Sau ba tháng bổ sung hàng ngày, chỉ nhóm isoflavone có nồng độ hormone tuyến giáp T3 và TSH tăng cao.

Nghiên cứu hiện tại cũng cho thấy phụ nữ dễ mắc các vấn đề về tuyến giáp liên quan đến các sản phẩm đậu nành hơn nam giới. Tuy nhiên, lý do cho phản ứng khác nhau này giữa nam và nữ vẫn chưa rõ ràng.

Đậu nành và thuốc điều trị bệnh tuyến giáp

Đậu nành có thể ngăn cản sự hấp thu tối ưu của thuốc thay thế tuyến giáp như levothyroxine. Điều này có thể khiến thuốc của bạn mang lại kết quả không nhất quán.

Nói chung, thuốc tuyến giáp nên được uống khi bụng đói để tránh hấp thu không đều. Nên tránh thực phẩm và đồ uống có chứa đậu nành trong 4 giờ trước và sau khi dùng thuốc.

Ngoài ra, những người đang điều trị bằng iod phóng xạ (RAI) nên tránh các sản phẩm đậu nành trong thời gian điều trị. Theo Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ, việc tiêu thụ nhiều đậu nành có thể cản trở liệu pháp iod phóng xạ và nên tránh.

Bao nhiêu đậu nành là tốt cho sức khỏe?

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến nghị người lớn nên tiêu thụ 25gr protein đậu nành mỗi ngày như một phần của chế độ ăn có lợi cho tim.

Đậu nành cũng được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung ở dạng viên nang và bột dưới dạng protein đậu nành hoặc isoflavone đậu nành. Nghiên cứu cho thấy dùng 50-100mg isoflavone đậu nành mỗi ngày là an toàn, nhưng số lượng cao hơn vẫn chưa được đánh giá.

Như vậy, theo nghiên cứu hiện tại, ăn đậu nành điều độ không ảnh hưởng đến sức khỏe tuyến giáp. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đậu nành có thể làm thay đổi nồng độ hormone tuyến giáp và cản trở việc sản xuất hormone tuyến giáp.

Isoflavone đậu nành, hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính phytoestrogen, có tác dụng có lợi đối với sức khỏe tim mạch và có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, isoflavone đậu nành liều cao đã được chứng minh là làm tăng mức TSH và T3. Phụ nữ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng hơn. 

Lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, cho biết thêm, những người có tiền sử mắc bệnh ung thư nhạy cảm với nội tiết tố, chẳng hạn như ung thư vú, có thể chọn tránh các sản phẩm từ đậu nành do hàm lượng isoflavone đậu nành, có thể bắt chước tác dụng của estrogen trong cơ thể.

Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu mới phát hiện ra rằng việc ăn thực phẩm từ đậu nành không liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn.

Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư thậm chí còn phát hiện ra rằng việc ăn đậu phụ thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Ngoài ra, đậu nành có chứa goitrogen, là những hợp chất có thể cản trở việc sản xuất hormone tuyến giáp.

TS Giang cũng lưu ý, điều quan trọng là phải duy trì lượng đậu nành ở mức vừa phải và thưởng thức như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt nếu chúng ta có tiền sử mắc các vấn đề về tuyến giáp.

Chung quan điểm, theo BS Nguyễn Việt Cường, khoa Khám bệnh, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội, một số nghiên cứu chỉ ra rằng trên những người vốn có chức năng tuyến giáp bình thường và không bị thiếu iod, isoflavones không làm ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Các tài liệu còn cho rằng thực phẩm từ đậu nành còn làm tăng liều hormone cần thiết trên bệnh nhân suy giáp.

Chính vì vậy, khẩu phần ăn chứa một hàm lượng đậu thông thường được coi là an toàn. Người bệnh bị suy giáp cũng không cần thiết phải kiêng đậu, điều quan trọng là phải đảm bảo cơ thể không bị thiếu iod.