- TheĂnnhiềuraucủchứanitratlàmtăngnguycơgâyungthưtụbảng xếp hang ngoại hạng anho nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu ăn nhiều rau củ chứa nitrat sẽ dễ dàng bị gây ung thư, đặc biệt là ung thư tụy. Vì thế mọi người nên hạn chế nhóm thực phẩm độc hại này trong các bữa ăn hàng ngày nhé.