Cụ thể, theo thống kê từ dữ liệu điểm thi của VietNamNet, Hà Nam dẫn đầu cả nước với mức điểm trung bình thi THPT quốc gia năm 2018 là 5,49.

Nam Định xếp thứ 2 với mức điểm 5,48. Ninh Bình và Vĩnh Phúc lần lượt xếp thứ 3 và 4 với các mức điểm 5,45 và 5,40.

TP.HCM xếp thứ 9 với mức điểm là 5,25.

Hà Nội xếp thứ 26 với mức điểm là 5,04.

Nghệ An có lẽ là địa phương gây bất ngờ nhất khi năm nay vùng đất học này xếp thứ 42 với mức điểm trung bình là 4,88. Đà Nẵng xếp ngay sau Nghệ An với mức điểm là 4,87.

Sơn La và Hà Giang là 2 địa phương xếp cuối cùng của cả nước về mức điểm trung bình thi THPT quốc gia năm 2018 với lần lượt 4,26 và 4,28 điểm.

Thanh Hùng – Vũ Dung

Hà Nam có điểm trung bình thi THPT quốc gia 2018 cao nhất cả nước

Theo phân tích của VietNamNet từ dữ liệu điểm thi của Bộ GD-ĐT, Hà Nam là địa phương có trung bình điểm thi THPT quốc gia năm 2018 cao nhất cả nước.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Rau xanh và hoa quả

Đối với giảm béo mặt, rau xanh còn có tác dụng gấp đôi khi các chất xơ trong rau buộc ta phải hoạt động cơ miệng, cơ hàm nhiều hơn, từ đó cơ mặt vùng này vô tình được “tập thể dục” trong quá trình ăn uống. Trong khi đó, cơ thể bạn vẫn được hấp thụ các vitamin có trong rau củ quả mà không gây tích mỡ. Đối với trái cây cũng vậy, uống nước ép rất tốt, nhưng để kết hợp giảm béo mặt, bạn nên chỉ gọt vỏ và cắt miếng rồi ăn trực tiếp.

Thịt bò

Trong thịt bò có chứa rất nhiều protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Sở dĩ thịt bò có thể giảm béo mặt hiệu quả bởi nó có khả năng khiến bạn no lâu mà vẫn duy trì được dinh dưỡng cho cơ thể, hơn hết, thịt bò không hề tích mỡ.

Trong khi đó, để tiêu hóa được thịt bò, cơ thể bạn bắt buộc phải hoạt động bao gồm: cơ mặt, dạ dày và các bộ phận đóng góp chức năng tiêu hóa khác. Kéo theo điều đó là lượng calo bị đốt cháy.

Kẹo cao su

Nhai kẹo cao su vào mỗi sáng là phương pháp tập thể dục cho cơ mặt, đồng thời đó cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên nhớ chỉ ăn kẹo cao su không đường hoặc rất ít đường thôi nhé, nếu không, e rằng việc giảm béo mặt của bạn sẽ phản tác dụng đấy!

Ăn đu đủ

Đu đủ cũng được liệt kê là loại thực phẩm giúp giảm mỡ mặt cực hiệu quả. Hãy biến những trái đu đủ thân thuộc và đơn giản bằng các ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng để thực đơn giảm béo mặt của bạn được đa dạng và đầy đủ hơn.

Ngũ cốc

Canxi không chỉ tốt cho xương mà chúng còn gắn kết chặt chẽ các cơ với nhau làm cho chất béo không có thể xâm nhập vào cơ thể bạn. Ngũ cốc tốt cho việc giảm cân của bạn, nhất là khuôn mặt.

Ăn các loại hạt như hướng dương, đậu tương

Các loại hạt thường bổ sung lượng chất xơ rất lớn, để tiêu hóa chúng bản thân cơ thể phải tiêu thụ lượng calo không nhỏ, quan trọng hơn các loại hạt cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể khỏe mạnh, no lâu, không có cảm giác thèm ăn.

Bỏ túi các loại hạt như hạt hướng dương, đậu tương, macca… để nhâm nhi bất cứ khi nào thấy trống dạ. Ăn các hạt này trong vô thức cũng là cách tập thể dục cơ mặt hiệu quả.

Chanh

Mỗi ngày một ly nước chanh không những giúp giải độc cho cơ thể và đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ vậy mà khuôn mặt nặng nề cũng được cải thiện rất nhiều. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C cùng các nguyên tố vi lượng khác nên tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên chanh cũng có chứa một lượng axit nên những người có vấn đề dạ dày không nên sử dụng cách này.

Với bữa sáng, bạn không nên ăn sau 8h sáng, với bữa tối, bạn nên ăn trước 7h tối. Vì đây là những thời điểm hấp thụ thức ăn và đào thải chất tốt nhất mà không gây tích tụ thức ăn gây tăng cân. Nếu bạn ăn đêm muộn thì thức ăn sẽ không được tiêu hóa mà tích tụ lại gây tăng cân, vì đêm là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, các bộ phận đều “ngưng hoạt động” theo một cách nào đó.

Tuy nhiên, việc ăn gì giảm béo mặt hiệu quả nhất cũng phải tùy thuộc vào cơ thể từng người, có thể có người phù hợp, có người không. Hơn nữa, đòi hỏi sự kiên nhẫn của mỗi người vào việc chờ đợi kết quả.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể giảm cân vùng mặt hiệu quả nhé.

Thái Hậu(tổng hợp)

Động đất lại tấn công Indonesia

Vì sao nhiều nước phát cuồng với “rồng lửa” Nga?

VietNamNet TV

Ngày này năm xưa: Thiên thạch hơn 4 tỷ năm đâm trúng ôtô

Ngày 9/10/1992, một thiên thạch gần 4,4 tỷ năm tuổi đã đâm trúng một chiếc ôtô hiệu Chevrolet Malibu ở Peekskill, New York (Mỹ).

Nga điều xe tăng chốt dọc biên giới, quyết không thả thủy thủ Ukraina

Thế giới 24h: Tìm thấy mảnh vỡ MH370

Cựu luật sư của ông Trump thừa nhận nói dối về thoả thuận với Nga

Đoạn clip được quay lại cửa hàng thể thao JD ở Sydney, Australia cho thấy một nam thanh niên đang lấy đồi giày hiệu Puma mới từ trong hộp ra để thử đi. Sau khi buộc dây cẩn thận, anh ta bắt đầu nhún nhảy rồi bất ngờ co cẳng chạy.

Nhân viên bán hàng thấy vậy vội vàng đuổi theo sau. Tuy nhiên đây chỉ là trò đùa của vị khách tinh nghịch, sau khi chạy gần đến cửa ra, anh ta đã quay lại và chạy vào trong.

Những hình ảnh trên được quay tại khu Bankstown và được đăng tải trên trang Facebook mang tên Humans of Bankstown.

Nhiều cư dân mạng đã ca ngợi nhân viên cửa hàng vì cố gắng đuổi theo khách mặc dù có vẻ như anh ta không thể đuổi kịp. Sau khi quay trở lại, nhân viên này đã đặt tay lên ngực và thở phào nhẹ nhõm vì biết đó chỉ là một trò đùa.

Chỉ hai tiếng sau khi được đăng lên mạng, đoạn clip đã thu hút hơn 20.000 lượt xem.

Sầm Hoa

Hàng trăm lính Mỹ bị tù nhân 'tống tình' hơn 13 tỉ

Hàng trăm lính Mỹ đã trở thành nạn nhân của một loạt vụ lừa đảo "tống tình" do những phạm nhân đang thụ án tại các nhà tù ở bang Nam Carolina gây ra.