Thường xuyên có thời gian nói chuyện về tiền nong

Để có mối quan hệ lành mạnh, bạn cần xây dựng mối quan hệ tài chính lành mạnh, có thể là những cuộc nói chuyện thường kỳ để chia sẻ kinh nghiệm về tài chính, tình hình hiện tại, mục tiêu tương lai. Hãy cùng hỏi nhau và lắng nghe câu trả lời từ phía đối phương.

Bạn muốn quản lý tài chính của mình như thế nào? Ưu tiên tài chính của bạn là gì? Mục tiêu tài chính ngắn hạn và dài hạn. Chia sẻ sẽ giúp cả hai hiểu và có thể bắt đầu sắp xếp kế hoạch tài chính mà cả hai đều thấy thoải mái.

Làm rõ tài sản và thu nhập

Làm rõ bạn có bao nhiêu và kiếm được bao nhiêu, tiết kiệm bao nhiêu. Điều này đặc biệt quan trọng nếu hai bạn có kế hoạch mua sắm những khoản lớn trong tương lai gần, hay đám cưới, một ngôi nhà mới, thậm chí sinh em bé.

Những năm đầu của hôn nhân sẽ cần tới nhiều khoản chi phí lớn. Nếu bạn vẫn chưa có một khoản dự trữ lớn, giờ là lúc bạn cần hết sức nỗ lực và lên kế hoạch cùng nhau.

Làm rõ các khoản nợ, chi phí

Các khoản nợ, chi tiêu có thể là trở ngại để đạt tới mục tiêu tài chính của bạn. Trước khi kết hôn, bạn cần tìm giải pháp để thoát khỏi hầu hết các khoản nợ. Điều này giúp việc sát nhập tài chính của hai người dễ dàng hơn. Rõ ràng các khoản nợ sẽ khiến cả hai không rơi vào sự nghi kỵ lẫn nhau và có thể cùng đưa ra giải pháp để thanh toán chúng: tự trả nợ hoặc cùng nhau trả nợ.

Tận dụng lợi ích nhân viên của mỗi công ty

Mỗi công ty lại có cơ chế đãi ngộ khác nhau với nhân viên của mình. Ví dụ ở một số công ty, hay trong quân đội, các thành viên sẽ có chính sách bảo hiểm tốt hơn nơi khác. Vì vậy hãy chia sẻ với nhau và cân nhắc để có kế hoạch mang lại lợi ích tối đa cho cả hai, nhất là khi bạn có kế hoạch sinh nở, hay gia đình có vấn đề về sức khỏe...

Xem xét thỏa thuận tài sản trước hôn nhân

Thỏa thuận tiền hôn nhân có thể giúp bảo vệ các tài sản mà bạn xây dựng trong những năm qua, đảm bảo chúng có thể để lại cho con cái của bạn trong trường hợp ly hôn, hoặc thậm chí tử vong.

Viết ra mong muốn của bạn và chế độ bảo hiểm nhân thọ

Một khi đã bàn bạc qua các vấn đề cá nhân, bao gồm tài sản và các khoản nợ, hãy xem kế hoạch tài sản của bạn và chính sách bảo hiểm nhân thọ. Hãy luôn để ý cập nhật các vấn đề có liên quan trong trường hợp có phát sinh sinh tử trong gia đình.

Tốt nhất hãy chuẩn bị cho mọi trường hợp. Bi kịch có thể xảy ra và việc giải quyết các nguyện vọng của bạn cùng các chính sách bảo hiểm nhân thọ có thể giúp cả hai cảm thấy tốt hơn về sự an toàn của những người thân yêu.

(Theo Women.asiaone/ Em Đẹp)

Tuy nhiên, 2 bàn thắng trong 3 phút của Curtis Jones (68’) và Cody Gakpo (71’), đều được kiến tạo bởi Darwin Nunez đã mang lại niềm vui chung cuộc cho sân Anfield.

Jurgen Kloppvới nụ cười trên môi, chia sẻ sau trận điều làm nên chiến thắng cho Liverpool là nhờ yếu tố tâm lý.

“Để xoay chuyển tình thế của trận đấu, trước hết bạn cần có chất lượng và để lật ngược thế cờ đòi hỏi phải có niềm tin. Có thể nói tâm lý đóng vai trò then chốt”.

Vị thuyền trưởng Liverpool nói thêm với Sky Sports: “Hiệp 1, chúng tôi đã tự gây ra cho mình một số vấn đề. Hàng phòng ngự Fulham rất chặt chẽ khiến Liverpool ‘mắc kẹt’ ở 2 bên cánh. Đội đã không có sự linh hoạt và tôi có những điều chỉnh trong giờ giải lao.

Đây không phải là trận đấu hay nhất mà Liverpool từng chơi. Tôi đã nói với các chàng trai rằng, chúng ta cũng là con người”.

Theo chiến lược gia người Đức, một lần nữa sức mạnh từ trên khán đài là động lực để các cầu thủ Liverpool không từ bỏ đến giây cuối cùng:

“Người hâm mộ luôn sát cánh cùng chúng tôi nhưng hiệp 1 đội đã không mang lại cho họ niềm vui. Màn trình diễn trong hiệp 2 mới đúng nghĩa là Liverpool”.

Klopp cũng nhấn mạnh, tuy Liverpool thắng nhưng vẫn còn đó trận lượt về và họ cần phải làm tốt hơn trước Fulham:

“Tôi hài lòng về kết quả hôm nay nhưng vẫn còn trận lượt về. Fulham đã gây ra những vấn đề cho Liverpool và chắc chắn họ sẽ còn làm khó hơn nữa khi trở lại sân nhà. Hy vọng chúng tôi sẽ làm tốt hơn ngay từ đầu”.

Liverpool ngược dòng thắng Fulham ở bán kết cúp Liên đoàn

Tọa lạc tại tầng 24, Flemington Tower (Cao ốc Gia Bảo) số 184 Lê Đại Hành, quận 11, văn phòng đại diện Imexpharm với diện tích 600m2 được thiết kế theo xu hướng không gian mở, hiện đại và sang trọng. Với màu xanh dương chủ đạo của thương hiệu, văn phòng được trang bị hệ thống CNTT hiện đại, các phòng làm việc có tính tương tác cao nhằm tạo ra một môi trường làm việc năng động và gắn kết giữa các nhân viên. Khu vực tiếp tân cũng được thiết kế mang lại sự thân thiện cho khách hàng, đối tác và nhà đầu tư.

Phát biểu tại lễ khánh thành văn phòng đại diện TP.HCM, Thầy thuốc nhân dân, dược sĩ Trần Thị Đào - Tổng Giám đốc Imexpharm cho biết: “Là doanh nghiệp có lịch sử gắn bó và phát triển hơn 45 năm qua tại tỉnh Đồng Tháp, ngày nay Imexpharm tự hào trở thành doanh nghiệp sản xuất dược phẩm hàng đầu tại Việt Nam. Với chiến lược phát triển và mở rộng mạng lưới, Imexpharm khánh thành văn phòng tại TP.HCM nhằm gia tăng sự hiện diện thương hiệu tại các thành phố lớn và phục vụ khách hàng, đối tác và nhà đầu tư ngày một tốt hơn”.

“Trong thời gian tới, Imexpharm sẽ mở rộng mạng lưới ra khu vực phía Bắc giúp cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao với chi phí hợp lý cho các bệnh viện, nhà thuốc và người dân ngày một tốt hơn. Không chỉ đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong nước, Imexpharm còn đặt mục tiêu xa hơn là thâm nhập các thị trường tiềm năng khác. Ngay từ tháng 1/2024, chúng tôi đã xuất khẩu thành công lô hàng thuốc kháng sinh đầu tiên sang Mông Cổ qua đường hàng không”, bà Đào chia sẻ thêm.

Tính đến nay Imexpharm đã xây dựng được một mạng lưới rộng khắp Bắc - Trung - Nam với 20 chi nhánh bán hàng, 2 văn phòng chi nhánh tại TP.HCM và 2 tổng kho tại TP.HCM và Đồng Tháp. Hiện, Imexpharm có 4 cụm nhà máy, trong đó có 3 cụm nhà máy sở hữu 11 dây chuyền sản xuất đạt chuẩn EU-GMP.

Kết thúc năm 2023, Imexpharm tiếp tục duy trì mức tăng trưởng hai con số với tổng doanh thu gộp đạt 2.113 tỷ; tăng trưởng 26% so với mức tăng trưởng chung của toàn thị trường 8%. Doanh thu thuần đạt 1.994 tỷ tăng trưởng 21% so với cùng kỳ. Imexpharm là doanh nghiệp hàng đầu sản xuất kháng sinh tại thị trường Việt Nam. Năm 2023, Imexpharm đã đăng ký thêm 11 MA EU (số đăng ký sản phẩm tại châu Âu) được cấp cho 6 sản phẩm, trong đó có những sản phẩm khó như Ampicillin/Sulbactam, nâng tổng số MA EU lên con số 27 cho 11 sản phẩm. 

Về kế hoạch của năm 2024, đại diện Imexpharm cho biết doanh nghiệp sẽ tiếp tục đầu tư và thực hiện các sáng kiến nhằm tăng năng suất của các dây chuyền, nhà máy hiện hữu. Ngoài ra, công ty cũng đang nghiên cứu đánh giá khả thi một số dự án đầu tư nhà máy, dây chuyền mới nhằm đáp ứng tốt hơn nhu cầu khách hàng trong và ngoài nước. 

Lệ Thanh

Bệnh nhân ung thư tụy nên 'cạch mặt' những thực phẩm nào?
Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư tụy là gì?
Ung thư tuyến tụy - sát thủ thầm lặng

Bạn đã ăn quá nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn

Thịt đỏ là thức ăn phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của mỗi gia đình Việt Nam và khắp thế giới. Có hai loại thịt tiêu biểu được người dân biết đến trong chế biến thực phẩm là thịt lợn và thịt bò. Mặc dù trong thịt đỏ có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều với một hàm lượng lớn trong thời gian dài mà không chú ý tập luyện để đốt cháy năng lượng thừa thì bạn sẽ có nguy cơ bị mắc bệnh ung thư hơn những người ăn thịt đỏ với hàm lượng vừa đủ.

Theo các nhà khoa học, trong thịt đỏ chứa một loại đường là Neu5Gc mà cơ thể con người không tự sản sinh ra được. Vì thế khi chúng ta tiêu thụ thịt đỏ thì cơ thể sẽ sản sinh ra một kháng thể gây viêm nhiễm tế bào, và lâu dần sẽ dẫn đến ung thư. Ngoài ra những hóa chất có trong thịt  được chế biến sẵn cũng sẽ gây ung thư nếu ta ăn quá nhiều trong các bữa ăn của mình.

Hậu quả của việc ăn nhiều thịt đỏ là có nguy cơ bị mắc các bệnh ung thư như ung thư tuyến tụy, ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư dạ dày… Vì vậy một cách khoa học khi ăn uống là chỉ nên ăn khoảng 70g thịt đỏ hoặc thịt đã được chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông mỗi ngày để có thể cung cấp đủ năng lượng trong một ngày và không còn lo lắng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Ăn phao câu gà và ướp thịt nướng quá lâu

Có rất nhiều người thích ăn bộ phận phao câu của con gà, với suy nghĩ ăn sẽ giúp giảm nhức đầu, điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da, trơn tóc... Tuy nhiên thực tế thì vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này cả.

Ướp thịt cũng là một phương pháp giúp làm cho các món ăn thêm đậm đà và ngon miệng hơn. Không những thế, thói quen ướp thịt còn có tác dụng là hạn chế các cấu trúc gây ung thư có trong thịt khi nướng. Mặc dù vậy, chúng ta cũng không nên lạm dụng quá nhiều gia vị và kéo dài thời gian ướp thịt vì nếu thời gian ướp kéo dài sẽ làm mất đi những chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Bởi vậy, thời gian ướp thịt phù hợp nhất là khoảng 30 phút.

Trên đây là một số những nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy khi ăn thịt không đúng cách mà bạn cần quan tâm. Hãy giúp cho bạn những người thân xung quanh mình có một sức khỏe dồi dào nhờ những kiến thức bổ ích này nhé.

Thanh Thương(theo Ungbuouhungviet)