Vietmap ngừng cập nhật bản trả trước, tài xế phải tìm lựa chọn khác
Thay vì chi 1,ừngcậpnhậtbảntrảtrướctàixếphảitìmlựachọnkhálich truc tiep bong da hom nay49 triệu đồng cho một tài khoản Vietmap S2 dùng "trọn đời", người dùng hiện tại cần thanh toán dạng thuê bao, khoảng gần 600.000 đồng/năm để sử dụng bản LIVE.
 |
Vietmap S2 ngừng cập nhật vĩnh viễn. Ảnh: Vĩnh Phúc. |
(责任编辑：Công nghệ)
Nhận định, soi kèo Pachuca vs Atlas, 8h00 ngày 2/2: Tiếp tục toàn thắng' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chiều nay, Quốc hội biểu quyết thông qua dự án Luật Dược sửa đổi - 1")
Dự thảo luật Dược sửa đổi được kỳ vọng sẽ giúp phát triển ngành công nghiệp dược trong nước (Ảnh: Hoàng Lê).
Đẩy mạnh phát triển công nghiệp dược trong nước
Theo ông Trung, dự thảo luật sửa đổi này cũng có nhiều ưu đãi mang tính đột phá so với luật Dược 2016 để đẩy mạnh phát triển công nghiệp dược.
Cụ thể, các lĩnh vực ưu tiên phát triển gồm: Nghiên cứu phát triển công nghệ, sản xuất hoặc chuyển giao công nghệ để sản xuất, thuốc mới hoặc biệt dược gốc, thuốc hiếm, thuốc generic đầu tiên, thuốc công nghệ cao, vaccine và sinh phẩm…
Dự thảo cũng nêu rõ các chính sách, hình thức và mức độ ưu đãi (quy định các dự án được hưởng chính sách ưu đãi và hỗ trợ đầu tư, các dự án được ưu đãi và hỗ trợ đầu tư đặc biệt sản xuất thuốc mới, thuốc phát minh, thuốc biệt dược gốc…).
Bên cạnh đó, dự thảo còn mở rộng quyền kinh doanh cho các cơ sở kinh doanh dược có vốn đầu tư nước ngoài (FIE) tại Việt Nam.
Trong đó, cho phép các doanh nghiệp này được trực tiếp phân phối các thuốc do chính doanh nghiệp sản xuất, đặt gia công, chuyển giao công nghệ tại Việt Nam. Từ đó, thu hút doanh nghiệp FIE đầu tư vào lĩnh vực này để nâng cao năng lực sản xuất trong nước.
Đề xuất cho bán thuốc online
Một trong những điểm mới của dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược là ghi nhận hình thức mua bán thuốc qua hình thức thương mại điện tử hay còn gọi là bán online.
Đây là lần đầu tiên chúng ta đưa ra các quy định về việc mua bán online. Cụ thể, dự thảo chỉ cho phép bán thuốc online với những thuốc không kê đơn và thuốc không trong danh mục hạn chế sử dụng hoặc thuốc kiểm soát đặc biệt.
Ngoài ra, dự thảo cũng quy định thêm các quy định về điều kiện kinh doanh loại thuốc, đối tượng được tham gia mua bán, bảo mật thông tin, truy xuất nguồn gốc, quản lý chất lượng, quản lý giá thuốc, tư vấn, hướng dẫn sử dụng thuốc, quy trình giao thuốc, vận chuyển, trách nhiệm của người thực hiện kinh doanh thương mại điện tử.
Chia sẻ tại buổi tọa đàm trực tuyến với chủ đề "Thương mại điện tử và dược phẩm - xu hướng, thách thức và giải pháp" trên báo Dân trí ngày 16/10, PGS.TS Lê Văn Truyền, Nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, cũng bày tỏ quan điểm ủng hộ việc mua bán qua thương mại điện tử.
Dù vậy, ông lưu ý thuốc là một mặt hàng đặc biệt, nên việc đưa thuốc lên thương mại điện tử cần đảm bảo 2 vấn đề: Người mua được hướng dẫn tư vấn sử dụng thuốc. Sản phẩm thuốc phải là sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép.
Ông cũng cho rằng trên thực tế, quá trình mua bán thuốc ở Việt Nam cũng đang gặp nhiều vấn đề. Như các nước phát triển, việc mua thuốc rất chặt chẽ. Ở Việt Nam có chuyện mua theo mách bảo người hàng xóm, mua kháng sinh không cần đơn, điều này gây tác hại lâu dài.
"Tôi đồng tình với luật Dược trước tiên áp dụng với chuỗi nhà thuốc lớn với vài nghìn nhà thuốc trong hệ thống, trải khắp các địa bàn trên toàn quốc, là công ty kinh doanh chuỗi nhà thuốc", PGS Truyền nói.
Việt Nam đặt mục tiêu vào năm 2030 trở thành trung tâm sản xuất dược phẩm giá trị cao trong khu vực. Cụ thể, phấn đấu giá trị xuất khẩu thuốc sản xuất trong nước đạt khoảng 1 tỷ USD vào năm 2030 và 20 tỷ USD vào năm 2045 (thống kê hiện tại là dưới 200 triệu USD).
Đồng thời, tiếp nhận chuyển giao công nghệ, gia công có phối hợp chuyển giao công nghệ sản xuất ít nhất 100 thuốc biệt dược gốc, vaccine, sinh phẩm bao gồm cả sinh phẩm tương tự và một số thuốc mà Việt Nam chưa sản xuất được (thống kê hiện tại dưới 20 thuốc).
" alt="Chiều nay, Quốc hội biểu quyết thông qua dự án Luật Dược sửa đổi" />Chiều nay, Quốc hội biểu quyết thông qua dự án Luật Dược sửa đổi' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Dược phẩm Thái Minh hợp tác Đại học Quốc gia Seoul nghiên cứu phát triển dược liệu - 1")
Đại diện Dược phẩm Thái Minh và Đại học Quốc gia Seoul ký biên bản ghi nhớ về việc nghiên cứu và phát triển các dược liệu Việt Nam.
Để đẩy mạnh hợp tác nghiên cứu này, Dược phẩm Thái Minh cho hay sẽ cấp một suất học bổng toàn phần bậc tiến sĩ năm 2024 cho một nghiên cứu sinh Việt Nam tại khoa Dược - Đại học Quốc gia Seoul. Ứng viên không những được miễn học phí khi học tập tại ngôi trường danh giá này, mà còn được cấp sinh hoạt phí 30 triệu đồng/tháng và 1 cặp vé máy bay khứ hồi về nước mỗi năm. Sau khi hoàn thành chương trình học, người nhận học bổng sẽ được bố trí việc làm tại Dược phẩm Thái Minh.
Đại diện Dược phẩm Thái Minh chia sẻ, việc hợp tác giữa đơn vị và Đại học Quốc gia Seoul xuất phát từ việc cả hai bên cùng chia sẻ tầm nhìn về sự cần thiết của việc đầu tư sâu vào nghiên cứu và khoa học đối với dược liệu Việt.
Sự kết hợp chặt chẽ và nhanh chóng nói trên hứa hẹn mang lại nhiều bước tiến mới trong quá trình nghiên cứu và phát triển các nguồn dược liệu Việt Nam. Đồng thời, với cách tiếp cận từ nhu cầu thị trường, các nhà khoa học Hàn Quốc và doanh nghiệp Việt cùng bắt tay nhau để tạo ra nhiều dòng sản phẩm khác nhau, phục vụ đa dạng đối tượng, phân khúc khách hàng. Điều này cũng cho thấy mức độ đầu tư và học hỏi của doanh nghiệp Việt trên trường quốc tế.
Giáo sư Lee Sang Kook - Trưởng khoa Dược - giới thiệu về lịch sử nghiên cứu và phát triển của Đại học Quốc gia Seoul.
Theo ông Nguyễn Quang Thái - Chủ tịch HĐQT Dược phẩm Thái Minh cho biết, đẩy mạnh công tác R&D với nhà khoa học nước ngoài là một trong những nỗ lực liên tục nhằm hiện thực hóa tiêu chí "tiên phong khoa học, chăm sóc trọn đời" của Dược phẩm Thái Minh.
Giáo sư Oh Won Keun - khoa Dược, Đại học Quốc gia Seoul chia sẻ: "Dược liệu Việt Nam có tiềm năng rất lớn. Nhiều cây chưa được nghiên cứu, nhiều hoạt chất có hoạt tính cao chưa được khai phá tiềm năng. Với công nghệ và khoa học hiện đại của Hàn Quốc cùng nền công nghiệp nhân sâm hàng trăm năm nay, chúng tôi tin rằng sẽ góp phần mang lại nhiều bước tiến cho sự phát triển dược liệu Việt nói chung và sâm Việt Nam nói riêng".
Năm 2024, Dược phẩm Thái Minh mở rộng và đào sâu nghiên cứu khoa học bằng các hoạt động hợp tác với các trường đại học lớn trong và ngoài nước. Việc ký kết hợp tác khoa học với Đại học Quốc gia Seoul - Đại học top 1 Hàn Quốc là một trong các hoạt động đầu tư khoa học cho những sản phẩm của doanh nghiệp.
Thời gian tới, Dược phẩm Thái Minh tiếp tục hợp tác sâu rộng với các trường đại học, viện nghiên cứu uy tín trong và ngoài nước để phát triển các sản phẩm là kết tinh của khoa học và thảo dược theo đúng chiến lược "Tiên phong khoa học" mà công ty theo đuổi.
" alt="Dược phẩm Thái Minh hợp tác Đại học Quốc gia Seoul nghiên cứu phát triển dược liệu" />Dược phẩm Thái Minh hợp tác Đại học Quốc gia Seoul nghiên cứu phát triển dược liệu' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Đi massage vì thất tình, người đàn ông sốc khi mắc cả lậu và sùi mào gà - 1")
BS Tiến Thành thăm khám cho bệnh nhân (Ảnh: Bác sĩ cung cấp).
Sau đó khoảng một tuần, anh Q. bắt đầu gặp các triệu chứng như tiểu buốt, dương vật có mủ vàng và xuất hiện một nốt sần sùi ở gốc dương vật. Dù cảm thấy lo lắng, nhưng anh Q. vẫn chủ quan không đi khám ngay.
Đến khi các triệu chứng quá nặng nề, người đàn ông buộc phải đến cầu cứu bác sĩ.
BS Tiến Thành chia sẻ, tại thời điểm thăm khám, bệnh nhân có các dấu hiệu nhiễm trùng rõ rệt ở đường tiểu. Dương vật của bệnh nhân chảy mủ từ lỗ niệu đạo và có một nốt sần cứng, màu xám, nằm ở gốc dương vật.
Sau khi thực hiện các xét nghiệm cần thiết, kết quả xác nhận rằng, anh Q. dương tính với vi khuẩn lậu và virus HPV loại 6, loại virus gây ra sùi mào gà.
BS Tiến Thành giải thích: "Lậu là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục rất phổ biến. Bệnh thường gây ra tiểu buốt, tiểu đau và có mủ. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh lậu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm tinh hoàn, tắc ống dẫn tinh và vô sinh ở nam giới".
Ngoài bệnh lậu, anh Q. còn phát hiện mắc sùi mào gà. Đây là một căn bệnh lây qua đường tình dục do virus HPV gây ra. Virus này có thể lây lan qua quan hệ tình dục không an toàn hoặc tiếp xúc trực tiếp với da và các vật dụng cá nhân bị nhiễm virus.
Những nốt sần sùi mào gà thường mọc ở dương vật, hậu môn và có thể phát triển ở các bộ phận khác như miệng và họng nếu không được điều trị.
Bệnh sùi mào gà không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến những biến chứng nặng nề nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Gia tăng bệnh lây qua đường tình dục
BS Tiến Thành cho biết, trong thời gian gần đây, số lượng bệnh nhân đến khám vì sùi mào gà và lậu ngày càng gia tăng, và đa phần là do quan hệ tình dục không an toàn.
Chuyên gia này cũng cảnh báo rằng, những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người không có kiến thức đầy đủ về các biện pháp phòng tránh, dễ mắc phải các bệnh này nhất.
"Việc thiếu kiến thức về an toàn tình dục và sự chủ quan trong quan hệ tình dục ngoài luồng là nguyên nhân chính khiến bệnh lây qua đường tình dục như lậu và sùi mào gà lây lan mạnh.
Để tránh các biến chứng nguy hiểm, mỗi người nên duy trì đời sống tình dục lành mạnh, chung thủy và luôn sử dụng bao cao su để bảo vệ bản thân và bạn tình", BS Tiến Thành chia sẻ.
Từ trường hợp của anh Q., BS Tiến Thành khuyến cáo mọi người nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường ở cơ quan sinh dục như tiểu buốt, nổi mụn, hoặc có các nốt sần.
"Phát hiện sớm và điều trị kịp thời là yếu tố quan trọng để ngăn chặn bệnh phát triển và tránh các biến chứng nguy hiểm.
Việc sử dụng bao cao su đúng cách trong mọi lần quan hệ tình dục là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất đối với các bệnh lây qua đường tình dục. Hãy bảo vệ bản thân và đối tác bằng cách luôn duy trì lối sống tình dục an toàn, và đừng bao giờ xem nhẹ những dấu hiệu bất thường ở cơ thể", BS Tiến Thành nhấn mạnh.
" alt="Đi massage vì thất tình, người đàn ông sốc khi mắc cả lậu và sùi mào gà" />Đi massage vì thất tình, người đàn ông sốc khi mắc cả lậu và sùi mào gà
Siêu máy tính dự đoán Cagliari vs Lazio, 2h45 ngày 4/2
- Kèo vàng bóng đá MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2: Tin vào Quỷ đỏ
- Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay?
- Nhiều đột phá điều trị mũi xoang và đầu cổ trong hội nghị tai mũi họng quốc tế
- Bí quyết để phụ nữ sở hữu làn da tươi trẻ
- Nhận định, soi kèo Odisha vs NorthEast United, 21h00 ngày 3/2: Đối thủ yêu thích
- Chuyện ấy: "Hòa tấu" bao lâu để được thăng hoa?
- Triệu chứng ung thư vú di căn xương
- Người phụ nữ bất ngờ mê man khi đưa con đi khám bệnh
-
Nhận định, soi kèo AS Roma vs Napoli, 2h45 ngày 3/2: Trở ngại lớn
Chiểu Sương - 02/02/2025 03:47 Ý
...[详细]
-
Siêu âm có phát hiện ung thư cổ tử cung không?
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Siêu âm có phát hiện ung thư cổ tử cung không? - 1")
Ung thư cổ tử cung là căn bệnh rất phổ biến ở chị em (Ảnh minh họa: Getty).
Theo Ghi nhận ung thư 2020, mỗi năm Việt Nam có hơn 9.000 ca mắc mới và có hơn 3.000 ca tử vong vì căn bệnh này. Phần lớn người bệnh đến khám và điều trị khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Trong khi đây là căn bệnh có thể tầm soát, phát hiện sớm. Khi phát hiện ở giai đoạn sớm, điều trị hiệu quả, hơn 90% bệnh nhân sống trên 5 năm.
Dưới đây là các biện pháp đơn giản được chỉ định để sàng lọc, phát hiện sớm ung thư cổ tử cung:
Xét nghiệm tế bào học (PAP test)
Bệnh phẩm được lấy từ những bệnh nhân ngoài kỳ hành kinh, phết lên một phiến kính mỏng và được cố định bằng cồn tuyệt đối. Phiến đồ sẽ được các nhà tế bào học đọc để phát hiện các tổn thương tiền ung thư và ung thư.
Soi CTC
Soi CTC là dùng máy soi phóng đại 10-20 lần cho phép nhìn rõ được kích thước và ranh giới của vùng chuyển đổi bất thường và xác định độ lan xa vào ống cổ tử cung.
Sinh thiết
Sinh thiết lấy một mảnh hoặc nạo ống cổ tử cung là phương pháp bắt buộc phải làm dưới sự hướng dẫn của soi cổ tử cung để có chẩn đoán xác định trước khi điều trị.
Người ta thường làm sinh thiết ở nhiều điểm, ở những nơi mà biểu mô vảy không bắt màu hoặc sinh thiết ở mỗi góc của cổ tử cung. Các kết quả thu được từ sinh thiết cổ tử cung và nạo ống cổ tử cung là quan trọng trong việc chẩn đoán và quyết định điều trị.
Siêu âm
Phát hiện các di căn hạch chậu, hạch chủ bụng, các tổn thương chèn ép ở tiểu khung (giãn đài bể thận...). Siêu âm qua đường âm đạo hay qua trực tràng cho phép nhìn rõ các tổn thương xâm lấn, kích thước của các tổn thương, dịch ổ bụng.
Chụp cắt lớp vi tính (CT) - Chụp cộng hưởng từ (MRI):
Để đánh giá tổn thương ngoài cổ tử cung như di căn gan, phổi xương, hạch... có thể phát hiện các tổn thương tại parametre hai bên và các dây chằng tử cung để chẩn đoán giai đoạn và qua đó có phác đồ điều trị thích hợp.
Ngoài ra còn có các xét nghiệm cận lâm sàng khác; Công thức máu toàn phần; Hóa sinh máu: chú ý lượng ure, creatinin, nồng độ SCC có giá trị chẩn đoán và theo dõi bệnh .
Các bác sĩ khuyến cáo, bệnh lý phụ khoa không phải là tình trạng hiếm gặp ở các chị em phụ nữ, với những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ung thư cổ tử cung.
Vì thế, chị em cần khám định kỳ sức khỏe, khám phụ khoa định kỳ, nhằm phát hiện sớm các bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung và các bệnh phụ khoa khác.
Cần lưu ý 5 dấu hiệu dưới đây cảnh báo nguy cơ ung thư cổ tử cung để đi khám sớm, được chẩn bệnh, điều trị nếu có.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Siêu âm có phát hiện ung thư cổ tử cung không? - 2")
-
Viêm đại tràng lâu năm chữa mãi không khỏi
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Viêm đại tràng lâu năm chữa mãi không khỏi - nỗi trăn trở của nhiều người - 1")
Ở giai đoạn mạn tính, các triệu chứng viêm đại tràng rất dễ tái đi tái lại. TTƯT.BS. Hoàng Đình Lân (Nguyên Chủ nhiệm khoa Ngoại - Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) cho biết, bệnh viêm đại tràng mạn tính hiện chưa có thuốc đặc trị. Giải pháp đầu tay là sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, cầm tiêu chảy. Tuy cải thiện nhanh triệu chứng nhưng dùng nhiều có thể gây nhờn thuốc.
Trường hợp lạm dụng kháng sinh chống viêm còn có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, do kháng sinh tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Điều này khiến viêm đại tràng không những nặng hơn mà còn dai dẳng, tái phát liên tục.
Nhiều người bệnh khi thấy các triệu chứng biến mất thì cho rằng bệnh đã khỏi nên tự ý ngưng điều trị mà không biết tổn thương trên niêm mạc đại tràng vẫn còn, chức năng của hệ tiêu hóa chưa hồi phục. Đại tràng thiếu đi sự bảo vệ sẽ dễ bị kích thích nếu ăn uống không đảm bảo, dẫn đến tái phát bệnh.
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng là do chức năng tỳ vị (cơ quan chủ vận hóa đồ ăn) suy yếu, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa, gây rối loạn nhu động ruột. Do đó, muốn điều trị bệnh hiệu quả, bên cạnh việc giải quyết các triệu chứng, phải lấy kiện tỳ vị làm gốc, kết hợp phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng, cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột để ngăn các triệu chứng tái phát.
Giải pháp ổn định đại tràng - Phòng ngừa tái phát
Bác sĩ Hoàng Đình Lân cho rằng, giải pháp điều trị viêm đại tràng bền vững, an toàn hiện nay là sử dụng phối hợp các thảo dược giúp bổ tỳ vị với các vị có tác dụng chống viêm, điều hòa nhu động ruột, giảm triệu chứng bệnh. Đặc biệt, bổ sung các tinh chất hiện đại phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng sẽ giúp tăng hiệu quả, rút ngắn thời gian chữa trị.
Dựa trên nguyên tắc này, Dược phẩm Tâm Bình - "Top 5 công ty đông dược Việt Nam uy tín" đã kết hợp 12 vị thảo dược cổ truyền và 2 tinh chất hiện đại để cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Extra Tâm Bình. Sản phẩm phát triển trên cơ sở công thức Đại tràng Tâm Bình được tin dùng hơn một thập kỷ qua.
Theo nhà sản xuất, 12 vị thảo dược trong Đại tràng Extra Tâm Bình được chia thành 4 nhóm tác dụng. Trong đó, nhóm bổ tỳ vị bao gồm đảng sâm, bạch truật, bạch linh, cam thảo. Đây là những thảo dược thuộc bài thuốc cổ phương nổi tiếng "Tứ quân tử thang" hỗ trợ cải thiện các vấn đề của hệ tiêu hóa. Các vị trần bì, mộc hương, sa nhân hỗ trợ giảm triệu chứng, điều hòa nhu động ruột. Nhóm kích thích tiêu hóa gồm sơn tra và mạch nha. Nhóm hỗ trợ kháng khuẩn đường ruột gồm hoàng liên, sa nhân.
Sản phẩm có sự góp mặt của hai tinh chất Nanocurcumin dạng lỏng và chất trợ sinh miễn dịch thế hệ mới Immunecanmix giúp tăng tác dụng hỗ trợ bảo vệ và phục hồi niêm mạc đại tràng.
Theo các chuyên gia, Nanocurcumin dạng lỏng có tính sinh khả dụng gấp 185 lần so với curcumin thông thường, hỗ trợ kháng viêm, giảm đau, tăng tiết dịch nhầy mucin bảo vệ niêm mạc dạ dày, đại tràng. Immunecanmix hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch đường tiêu hóa.
Kết hợp tinh chất hiện đại và thảo dược cổ truyền, Đại tràng Extra Tâm Bình không chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm đại tràng như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, phân sống... mà còn hỗ trợ bảo vệ niêm mạc đại tràng, kích thích tiêu hóa.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Viêm đại tràng lâu năm chữa mãi không khỏi - nỗi trăn trở của nhiều người - 2")
Dùng Đại tràng Extra Tâm Bình giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đại tràng. Đại tràng Extra Tâm Bình đạt chứng nhận "Hàng Việt Nam chất lượng cao", "Top 1 hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích". Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn GMP về thuốc y học cổ truyền.
Đại tràng Extra Tâm Bình đang có chương trình khuyến mại hấp dẫn mua 6 tặng 1, mua 11 tặng 2 dành riêng cho khách hàng mua online. Thông tin chi tiết liên hệ tới hotline 0343 44 66 99 hoặc truy cập website https://daitrangextratambinh.vn/.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Extra Tâm Bình có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 1531/2021/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 8/6/2021. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
" alt="Viêm đại tràng lâu năm chữa mãi không khỏi" /> ...[详细] -
Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?
Chạy bộ ảnh hưởng đến đầu gối của bạn như thế nào?
Theo Cleveland Clinic, Tiến sĩ Rex cho biết: "Chạy gây ra những thay đổi đối với sụn và chất lỏng ở đầu gối của bạn. Nhưng những thay đổi này chỉ là tạm thời. Sụn có thể phục hồi sau những thay đổi đó giữa các lần chạy và cơ thể bạn sẽ thích nghi với việc chạy theo thời gian".
Điểm quan trọng là chạy không gây viêm khớp và khi bạn nghỉ ngơi, cơ thể và đầu gối của bạn sẽ phục hồi sau tác động của việc chạy. Một nghiên cứu gần đây ủng hộ điều này.
Trong một cuộc khảo sát lớn với những người chạy marathon, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc chạy nhiều hơn không làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không? - 1")
Chạy bộ có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp (Ảnh: Shutterstock).
Chạy thậm chí có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp. Khi chạy, nhiều chất lỏng sẽ di chuyển đến các khớp của bạn để giữ cho chúng được bôi trơn. Điều đó có nghĩa là chạy bộ có thể có lợi cho khớp của bạn (ngoài việc cải thiện sức khỏe).
Tuy nhiên, địa hình chạy khác nhau có thể tạo ra sự khác biệt về sức khỏe khớp của bạn.
Bề mặt chạy có quan trọng không?
TS Rex lưu ý: "Bề mặt bạn chạy rất quan trọng vì nó thay đổi tác động lên cơ thể bạn".
Hãy suy nghĩ về việc nảy một quả bóng golf trên các bề mặt khác nhau. Bóng nảy khác nhau tùy thuộc vào độ cứng của bề mặt. Điều này cũng đúng với khớp của bạn. Bề mặt càng cứng thì tác động lên khớp của bạn càng nhiều. Địa hình mềm hơn có nghĩa là ít tác động hơn.
Một con đường mòn trong rừng êm có vẻ tốt nhất nhưng lại tiềm ẩn những vấn đề khác. Mặc dù địa hình mềm hơn, có đệm, như cỏ hoặc đường đất, giúp bạn chạy nhẹ nhàng hơn và giảm tác động, nhưng bạn cần cẩn thận với mặt đất không bằng phẳng, các điểm trơn trượt và các vật thể mà bạn có thể vấp phải.
Chuyên gia cho biết thêm: "Chúng ta biết rằng các chấn thương liên quan đến chạy bộ làm tăng nguy cơ viêm khớp và tổn thương khớp".
Chạy trên máy chạy bộ có hại cho đầu gối của bạn không?
Không, máy chạy bộ không có hại cho đầu gối của bạn. Theo TS Rex, máy chạy bộ có thể rất tuyệt vời vì bạn có thể chạy khi thời tiết xấu hoặc bạn không có đường đi ngoài trời phù hợp. Bạn cũng có thể kiểm soát tốc độ và độ nghiêng của mình. Nhưng máy chạy bộ có thể nhàm chán vì không có sự thay đổi cảnh quan.
Ngoài ra, nếu bạn đang tập luyện cho một cuộc đua thì máy chạy bộ không phải là lựa chọn tốt. Tốt nhất bạn nên tập luyện trên bề mặt nơi bạn sẽ đua để cơ thể quen dần.
Chạy trên nền bê tông có hại cho đầu gối của bạn không?
"Nhựa đường và bê tông rất chắc chắn và những bề mặt này có ở khắp mọi nơi nên chúng rất tiện lợi. Nhưng chúng rất cứng, điều đó có nghĩa là các khớp của bạn sẽ bị tác động nhiều hơn và có thể bị thương do những lực đó", TS Rex phân tích.
Vì thế, cô khuyên bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn giữa các lần chạy trên bề mặt cứng, để sụn đầu gối của bạn phục hồi. Một người trẻ tuổi có thể chạy liên tục nhiều ngày trên đường bê tông mà không cảm thấy đau. Nhưng những người lớn tuổi hơn hoặc bị viêm khớp có thể cần nhiều ngày nghỉ ngơi hơn.
Chạy bộ mỗi ngày có hại cho đầu gối của bạn không?
Theo TS Rex, điều này phụ thuộc vào tình trạng khớp và cơ thể của bạn. Chạy bộ mỗi ngày không gây hại nếu khớp của bạn khỏe mạnh và bạn không cố gắng vượt qua chấn thương. Vì thế, bạn hãy luôn lắng nghe cơ thể mình thay vì ép bản thân tuân theo một lịch trình chạy nghiêm ngặt.
Cách bảo vệ đầu gối khi chạy bộ
Cho dù bạn đang tập luyện cho cuộc chạy marathon hay mới bắt đầu chạy bộ, hãy thực hiện các bước sau để bảo vệ đầu gối của mình.
Tiến sĩ Rex gợi ý 6 lời khuyên:
Mang giày phù hợp
Giày chạy bộ là thiết bị quan trọng nhất để bảo vệ xương và khớp của bạn. Giày đóng vai trò như bộ giảm xóc cho cơ thể bạn, nhưng chúng sẽ bị mòn theo thời gian và mất khả năng hấp thụ tác động của việc chạy bộ.
"Tôi thường khuyên mọi người thay giày chạy bộ sau mỗi 500 đến 800km. Việc chọn đúng loại giày cũng rất quan trọng. Tôi khuyên bạn nên đến một cửa hàng chuyên dụng thể thao để nhận được sự trợ giúp của chuyên gia", chuyên gia nói.
Nghỉ ngơi và phục hồi giữa các lần chạy
TS Rex cho biết, những người chạy bộ bị viêm khớp cần thời gian phục hồi lâu hơn để sụn đầu gối có thể phục hồi. Vì vậy, nếu bạn đã bị viêm khớp và không có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các lần chạy, bạn có thể bị tổn thương nặng hơn ở khớp.
Ngay cả khi bạn đang ở trong tình trạng tốt, không bị thương và không bị viêm khớp, những ngày nghỉ ngơi sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về sau. Ngoài ra, hãy đảm bảo ngủ nhiều, đó là lúc cơ thể bạn tiến hành sửa chữa.
Thử nẹp đầu gối
TS Rex cho biết: "Đối với những người bị viêm khớp đầu gối, tôi khuyên nên thử một số loại nẹp đầu gối nhẹ. Việc này có thể cho phép bạn chịu đựng được việc chạy nhiều hơn và thậm chí giảm thời gian cần thiết để phục hồi giữa các lần chạy."
Bác sĩ y học thể thao hoặc nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn tìm được loại nẹp đầu gối phù hợp.
Đừng đi quá mạnh, quá nhanh
Để tránh chấn thương, đừng tăng quãng đường hoặc cường độ chạy quá nhanh. TS Rex khuyến nghị giới hạn khoảng cách và thời gian tăng lên không quá 10% mỗi tuần.
Cô cũng cảnh báo không nên chuyển từ máy chạy bộ sang chạy ngoài trời quá nhanh. Bạn nên đi chậm và cho cơ thể thời gian để thích nghi với các bề mặt khác nhau.
Cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể bạn
TS Rex nhấn mạnh: "Bạn cần cung cấp cho cơ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp để thực hiện các bài tập thể dục như chạy bộ. Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ nghiêm túc, tôi thực sự khuyên bạn nên làm việc với chuyên gia dinh dưỡng thể thao để đảm bảo rằng bạn nhận đủ calo và chất dinh dưỡng giúp cơ thể và khớp phục hồi".
Tập trung vào sự linh hoạt và sức mạnh
Rèn luyện tính linh hoạt và sức mạnh của bạn có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Nhưng nếu bạn bị thương, đừng chỉ nghỉ ngơi.
TS Rex nói: "Lý tưởng nhất là bạn nên làm việc với một chuyên gia y học thể thao để khắc phục nguyên nhân gây ra chấn thương. Điều đó có thể có nghĩa là điều chỉnh tình trạng yếu cơ, giảm độ căng cơ hoặc rèn luyện tư thế của bạn".
Cô ấy cũng khuyên bạn nên tập luyện chéo để cân bằng thói quen chạy bộ của bạn. Bạn hãy thử rèn luyện sức mạnh, yoga hoặc các hoạt động khác vào những ngày nghỉ ngơi của bạn. Những hoạt động này cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Và thử các bài tập và động tác giãn cơ để giảm đau đầu gối.
" alt="Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?" /> ...[详细] -
Nguyễn Quang Hải - 02/02/2025 08:42 Nhận định
...[详细]
-
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "ung_thu")
Theo các chuyên gia, ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư vú tiến triển nhanh, hiếm gặp (Ảnh: Internet).
Do tình hình bệnh dịch Covid 19, bệnh nhân trì hoãn không đi khám và điều trị trong nhiều tháng. Tuy nhiên, sau đó do tình trạng đau vú không thuyên giảm, bệnh nhân quyết định đến khám tại Bệnh viện Bạch Mai.
Sau khi nhập viện, bệnh nhân được sinh thiết tổn thương với kết quả chẩn đoán ung thư vú thể viêm đa ổ, di căn hạch nách, chưa di căn xa. Bệnh nhân được hội chẩn tiểu ban vú, tiến hành điều trị đa mô thức, trước tiên là điều trị hóa chất tân bổ trợ. Hiện tại sau truyền một chu kì hóa chất, bệnh nhân ổn định về sức khỏe.
Bệnh nhân sẽ được điều trị hóa chất tân bổ trợ trong chu kì 3 tuần. Điều trị tổng cộng 6 chu kì. Các bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá sau mỗi 3 chu kì. Sau 6 chu kì tân bổ trợ, bệnh nhân sẽ được xem xét phẫu thuật nếu có thể.
Theo các chuyên gia, ung thư vú thể viêm là một dạng ung thư vú tiến triển nhanh, hiếm gặp với tỉ lệ 0,5 - 2% trong tổng số các trường hợp ung thư vú xâm lấn tại Mỹ.
Độ tuổi mắc ung thư vú thể viêm cũng sớm hơn, với lứa tuổi thường gặp là 59 tuổi so với tuổi ung thư vú thường gặp là 66 tuổi.
Bệnh nhân ung thư vú thể viêm thường đến khám với khối u vú tiến triển nhanh, hoặc vú sưng đau không cải thiện sau điều trị kháng sinh. Biểu hiện lâm sàng thường có: vú sưng đỏ tối thiểu 1/3 vú, nóng, da phù, sần da cam, có hoặc không sờ thấy khối, thường tiến triển nhanh không quá 6 tháng kể từ khi khởi phát triệu chứng.
Chẩn đoán ung thư vú thể viêm dựa vào các đặc điểm lâm sàng và giải phẫu bệnh trên bệnh phẩm sinh thiết. Ung thư vú thể viêm có tiên lượng xấu, nguy cơ tái phát cao.
Nguyên tắc điều trị ung thư vú thể viêm chưa di căn xa tương tự ung thư vú giai đoạn tiến triển khác: Điều trị đa mô thức, bao gồm phối hợp hóa chất tân bổ trợ, phẫu thuật và xạ trị hậu phẫu.
" alt="Ung thư vú di căn vì sợ Covid" /> ...[详细] -
Mắc ung thư da có thể điều trị bằng những phương pháp nào?
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "ung_thu_da_2")
Ba loại ung thư da chính
- Ung thư biểu mô tế bào đáy:Ung thư biểu mô tế bào đáy là một loại ung thư da thường xảy ra ở những người có làn da trắng. Nó xuất hiện như một vết sưng hơi trong suốt trên da và trên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như đầu và cổ của bạn.
- Ung thư biểu mô tế bào vảy:Ung thư biểu mô tế bào vảy phát triển trong các tế bào vảy tạo nên lớp giữa và lớp ngoài của da, theo Mayo Clinic. Loại ung thư da này được đặc trưng bởi một vết sưng cứng màu đỏ, mảng vảy hoặc vết loét lành và sau đó loét lại.
- Ung thư tế bào hắc tố:Ung thư tế bào hắc tố là loại ung thư da nghiêm trọng nhất, phát triển trong tế bào hắc tố, tế bào tạo ra sắc tố melanin. Nó có thể phát triển trong một nốt ruồi hoặc xuất hiện đột ngột trên da của bạn như một đốm đen.
Điều trị ung thư da như thế nào?
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "ung_thu_da_2")
Đông lạnh
Người ta có thể phá hủy các tế bào dày sừng hoặc các ung thư nhỏ giai đoạn sớm bằng cách làm đông lạnh chúng với nitơ lỏng. Mô chết sẽ bị tróc ra sau khi giải đông. Biện pháp này cũng có thể dùng để điều trị các vết sẹo trắng nhỏ.
Phẫu thuật
Áp dụng cho tất cả các loại ung thư da. Bác sĩ cắt bỏ mô ung thư và bao phủ vùng bị cắt bởi mô da bình thường. Ung thư tế bào hắc tố thường phải khoét rộng hơn do mô ung thư ăn sâu hơn. Phẫu thuật viên cần phải có kinh nghiệm phục hình da để tránh sẹo xấu nhất là vùng da mặt.
Điều trị bằng laser
Chùm sáng năng lượng cao và được điều khiển rất chính xác có thể ngăn chặn, phá hủy vùng mô bệnh và một khu vực nhỏ mô bao quanh với khả năng chảy máu, sưng tấy cũng như sẹo xấu rất thấp.
Phẫu thuật Moh
Dùng cho các tổn thương ung thư da lớn hơn, tái phát hoặc khó điều trị, cho cả loại ung thư tế bào đáy và tế bào sừng. Phẫu thuật cắt bỏ từng lớp da bị ung thư, kiểm tra dần từng lớp bên dưới cho đến lớp tế bào lành. Phương pháp này không gây nhiều tổn thương cho vùng da bình thường xung quanh.
Xạ trị
Dùng tia phóng xạ điều trị mỗi ngày, thường kéo dài khoảng 1 - 4 tuần, có thể phá hủy các tế bào đáy hoặc sừng ung thư nếu không có chỉ định phẫu thuật.
Hóa trị liệu
Trong phương pháp này, các bác sĩ sẽ dùng thuốc để tiêu diệt tế bào ung thư mà không gây nguy hại cho tế bào bình thường. Thuốc có thể dùng thoa tại chỗ hoặc dùng đường uống, chích tĩnh mạch.
" alt="Mắc ung thư da có thể điều trị bằng những phương pháp nào?" /> ...[详细] -
Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?
Chạy bộ ảnh hưởng đến đầu gối của bạn như thế nào?
Theo Cleveland Clinic, Tiến sĩ Rex cho biết: "Chạy gây ra những thay đổi đối với sụn và chất lỏng ở đầu gối của bạn. Nhưng những thay đổi này chỉ là tạm thời. Sụn có thể phục hồi sau những thay đổi đó giữa các lần chạy và cơ thể bạn sẽ thích nghi với việc chạy theo thời gian".
Điểm quan trọng là chạy không gây viêm khớp và khi bạn nghỉ ngơi, cơ thể và đầu gối của bạn sẽ phục hồi sau tác động của việc chạy. Một nghiên cứu gần đây ủng hộ điều này.
Trong một cuộc khảo sát lớn với những người chạy marathon, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc chạy nhiều hơn không làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
Chạy bộ có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp (Ảnh: Shutterstock).
Chạy thậm chí có thể làm giảm nguy cơ viêm khớp. Khi chạy, nhiều chất lỏng sẽ di chuyển đến các khớp của bạn để giữ cho chúng được bôi trơn. Điều đó có nghĩa là chạy bộ có thể có lợi cho khớp của bạn (ngoài việc cải thiện sức khỏe).
Tuy nhiên, địa hình chạy khác nhau có thể tạo ra sự khác biệt về sức khỏe khớp của bạn.
Bề mặt chạy có quan trọng không?
TS Rex lưu ý: "Bề mặt bạn chạy rất quan trọng vì nó thay đổi tác động lên cơ thể bạn".
Hãy suy nghĩ về việc nảy một quả bóng golf trên các bề mặt khác nhau. Bóng nảy khác nhau tùy thuộc vào độ cứng của bề mặt. Điều này cũng đúng với khớp của bạn. Bề mặt càng cứng thì tác động lên khớp của bạn càng nhiều. Địa hình mềm hơn có nghĩa là ít tác động hơn.
Một con đường mòn trong rừng êm có vẻ tốt nhất nhưng lại tiềm ẩn những vấn đề khác. Mặc dù địa hình mềm hơn, có đệm, như cỏ hoặc đường đất, giúp bạn chạy nhẹ nhàng hơn và giảm tác động, nhưng bạn cần cẩn thận với mặt đất không bằng phẳng, các điểm trơn trượt và các vật thể mà bạn có thể vấp phải.
Chuyên gia cho biết thêm: "Chúng ta biết rằng các chấn thương liên quan đến chạy bộ làm tăng nguy cơ viêm khớp và tổn thương khớp".
Chạy trên máy chạy bộ có hại cho đầu gối của bạn không?
Không, máy chạy bộ không có hại cho đầu gối của bạn. Theo TS Rex, máy chạy bộ có thể rất tuyệt vời vì bạn có thể chạy khi thời tiết xấu hoặc bạn không có đường đi ngoài trời phù hợp. Bạn cũng có thể kiểm soát tốc độ và độ nghiêng của mình. Nhưng máy chạy bộ có thể nhàm chán vì không có sự thay đổi cảnh quan.
Ngoài ra, nếu bạn đang tập luyện cho một cuộc đua thì máy chạy bộ không phải là lựa chọn tốt. Tốt nhất bạn nên tập luyện trên bề mặt nơi bạn sẽ đua để cơ thể quen dần.
Chạy trên nền bê tông có hại cho đầu gối của bạn không?
"Nhựa đường và bê tông rất chắc chắn và những bề mặt này có ở khắp mọi nơi nên chúng rất tiện lợi. Nhưng chúng rất cứng, điều đó có nghĩa là các khớp của bạn sẽ bị tác động nhiều hơn và có thể bị thương do những lực đó", TS Rex phân tích.
Vì thế, cô khuyên bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn giữa các lần chạy trên bề mặt cứng, để sụn đầu gối của bạn phục hồi. Một người trẻ tuổi có thể chạy liên tục nhiều ngày trên đường bê tông mà không cảm thấy đau. Nhưng những người lớn tuổi hơn hoặc bị viêm khớp có thể cần nhiều ngày nghỉ ngơi hơn.
Chạy bộ mỗi ngày có hại cho đầu gối của bạn không?
Theo TS Rex, điều này phụ thuộc vào tình trạng khớp và cơ thể của bạn. Chạy bộ mỗi ngày không gây hại nếu khớp của bạn khỏe mạnh và bạn không cố gắng vượt qua chấn thương. Vì thế, bạn hãy luôn lắng nghe cơ thể mình thay vì ép bản thân tuân theo một lịch trình chạy nghiêm ngặt.
Cách bảo vệ đầu gối khi chạy bộ
Cho dù bạn đang tập luyện cho cuộc chạy marathon hay mới bắt đầu chạy bộ, hãy thực hiện các bước sau để bảo vệ đầu gối của mình.
Tiến sĩ Rex gợi ý 6 lời khuyên:
Mang giày phù hợp
Giày chạy bộ là thiết bị quan trọng nhất để bảo vệ xương và khớp của bạn. Giày đóng vai trò như bộ giảm xóc cho cơ thể bạn, nhưng chúng sẽ bị mòn theo thời gian và mất khả năng hấp thụ tác động của việc chạy bộ.
"Tôi thường khuyên mọi người thay giày chạy bộ sau mỗi 500 đến 800km. Việc chọn đúng loại giày cũng rất quan trọng. Tôi khuyên bạn nên đến một cửa hàng chuyên dụng thể thao để nhận được sự trợ giúp của chuyên gia", chuyên gia nói.
Nghỉ ngơi và phục hồi giữa các lần chạy
TS Rex cho biết, những người chạy bộ bị viêm khớp cần thời gian phục hồi lâu hơn để sụn đầu gối có thể phục hồi. Vì vậy, nếu bạn đã bị viêm khớp và không có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các lần chạy, bạn có thể bị tổn thương nặng hơn ở khớp.
Ngay cả khi bạn đang ở trong tình trạng tốt, không bị thương và không bị viêm khớp, những ngày nghỉ ngơi sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về sau. Ngoài ra, hãy đảm bảo ngủ nhiều, đó là lúc cơ thể bạn tiến hành sửa chữa.
Thử nẹp đầu gối
TS Rex cho biết: "Đối với những người bị viêm khớp đầu gối, tôi khuyên nên thử một số loại nẹp đầu gối nhẹ. Việc này có thể cho phép bạn chịu đựng được việc chạy nhiều hơn và thậm chí giảm thời gian cần thiết để phục hồi giữa các lần chạy."
Bác sĩ y học thể thao hoặc nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn tìm được loại nẹp đầu gối phù hợp.
Đừng đi quá mạnh, quá nhanh
Để tránh chấn thương, đừng tăng quãng đường hoặc cường độ chạy quá nhanh. TS Rex khuyến nghị giới hạn khoảng cách và thời gian tăng lên không quá 10% mỗi tuần.
Cô cũng cảnh báo không nên chuyển từ máy chạy bộ sang chạy ngoài trời quá nhanh. Bạn nên đi chậm và cho cơ thể thời gian để thích nghi với các bề mặt khác nhau.
Cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể bạn
TS Rex nhấn mạnh: "Bạn cần cung cấp cho cơ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp để thực hiện các bài tập thể dục như chạy bộ. Nếu bạn là một vận động viên chạy bộ nghiêm túc, tôi thực sự khuyên bạn nên làm việc với chuyên gia dinh dưỡng thể thao để đảm bảo rằng bạn nhận đủ calo và chất dinh dưỡng giúp cơ thể và khớp phục hồi".
Tập trung vào sự linh hoạt và sức mạnh
Rèn luyện tính linh hoạt và sức mạnh của bạn có thể giúp ngăn ngừa chấn thương. Nhưng nếu bạn bị thương, đừng chỉ nghỉ ngơi.
TS Rex nói: "Lý tưởng nhất là bạn nên làm việc với một chuyên gia y học thể thao để khắc phục nguyên nhân gây ra chấn thương. Điều đó có thể có nghĩa là điều chỉnh tình trạng yếu cơ, giảm độ căng cơ hoặc rèn luyện tư thế của bạn".
Cô ấy cũng khuyên bạn nên tập luyện chéo để cân bằng thói quen chạy bộ của bạn. Bạn hãy thử rèn luyện sức mạnh, yoga hoặc các hoạt động khác vào những ngày nghỉ ngơi của bạn. Những hoạt động này cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Và thử các bài tập và động tác giãn cơ để giảm đau đầu gối.
" alt="Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Sukhothai vs Muangthong United, 19h00 ngày 2/2: Cửa trên thất thế
Hư Vân - 02/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Chăn gối vợ chồng: “Vòng vo tam quốc” trên giường
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chăn gối vợ chồng: “Vòng vo tam quốc” trên giường - 1")
Ảnh minh họa “Vòng vo tam quốc” còn giúp nhiều quý ông che giấu bệnh tật không muốn vợ tỏ tường hay gắng cầm cự chờ tìm thầy chạy chữa. Dễ hiểu sự sốt sắng, vào thẳng vấn đề quá nhiệt tình dễ bộc lộ những trục trặc “yếu đừng ham ra gió” như thiếu sức cương, kém duy trì, chậm tái khởi động…
Khỏe mạnh, nắm việc trên giường như đồ trong túi, nhưng không ít ông chồng vẫn chủ ý kéo dài ái ân để… chở hiền thê đuổi kịp trong hành trình tìm khoái cảm. Không ít quý bà, quý cô trời sinh chậm chạp trong việc nắm bắt quyền lợi của mình, dù lang quân không hề kém cỏi. Nhận ra “tồn tại” của vợ, những bóng tùng quân rộng lượng sẵn sàng san sẻ bằng cách thêm thời gian cho cuộc vui qua những cú chuyền hai, chuyền ba câu giờ, đợi vợ cùng sánh bước ca khúc khải hoàn.
Thật ra, gọi “động tác thừa” chỉ mang tính tương đối, bởi có không ít động tác tuy vẫn “đồng ra đồng vào” nhưng so với “chi phí” bỏ ra thì chúng vẫn là món đầu tư không lãi. Đơn cử, phổ biến là việc nhiều ông đổ quá nhiều tâm lực vào “khúc dạo đầu”, biến nó thành màn sắm tuồng huê dạng, mất thời gian không cần thiết, trong khi, trong mắt nhiều quý bà, quý cô, chúng chỉ có giá không hơn màn khoa tay, múa chân trước vạch xuất phát.
Nhiều ông bị “tổ trác” là do ám ảnh với những thông tin hù dọa hơi quá về sự không bằng lòng của phụ nữ với “loại” đàn ông không biết “miếng trầu là đầu câu chuyện” với tình dục. Chưa nói, nỗi ngán ngẩm của các bà trước màn loay hoay mãi trước chuông cửa mà không chịu… bấm, hoàn toàn không tốt cho dự hậu, nhãn tiền khi ông quệt mồ hôi trán bắt tay vào hiệp chính thì bà đã chẳng còn ham muốn .
Nói xấu các ông mãi mà quên nhắc các bà là thiếu công bằng, bởi thực tế, lắm bà cũng là “vua” lần khân, huê dạng trên giường. Đơn giản như những cú thay đổi xiêm y, đổi màu trang điểm, thầm thì thủ thỉ quá thời gian đến hỏng việc do kéo dài thái quá “khúc dạo đầu” dành cho ông xã. Nhiều ông chồng lâm cảnh “cười ra ra nước mắt” vì được bà xã quá ưu ái với chức trách đến nỗi biến một khâu làm nóng máy đơn thuần thành một vụ…cướp cò hết sạch vốn liếng khi “giờ G” chỉ mới điểm.
Hãy xem lại, có thể bạn đang phung phí sức lực và thời gian vào quá nhiều “động tác thừa” trên giường, trong khi nếu biết bỏ qua “hoa lá cành” thì cuộc vui của bạn sẽ hưởng lợi hơn rất nhiều. Cách hay nhất để xem mình có “vòng vo tam quốc” hay không là hỏi người chung chăn gối .
Theo BS.Đỗ Minh Tuấn
Sức khỏe & Đời sống
" alt="Chăn gối vợ chồng: “Vòng vo tam quốc” trên giường" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Fiorentina vs Genoa, 21h00 ngày 2/2: Khó tin The Viola
Sun52 chơi game bài giải trí nhận tiền mỏi tay không lo gian lận
Sun52là 1 trong số những cái tên nổi bật ở thị trường game bài đổi thưởngtrực tuyến nhiều năm gần đây. Bất kể sinh sau đẻ muộn nhưng sức hút của cổng game là điều không cần bàn cãi. Hãy cùng tìm hiểu xem những điều gì đã giúp cho sân chơi này được yêu thích như hiện nay." alt="Sun52 chơi game bài giải trí nhận tiền mỏi tay không lo gian lận" />
- Nhận định, soi kèo Pafos vs PAC Omonia, 22h00 ngày 3/2: Tin vào cửa trên
- Những sao nam nổi tiếng thế giới mắc chứng cuồng sex (P1)
- VitaDairy sẵn sàng lập vị thế mới với lực đẩy từ dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường miễn dịch
- Sinh tố hay nước ép tốt cho cơ thể hơn?
- Nhận định, soi kèo AC Milan vs Inter Milan, 0h00 ngày 3/2: Derby màu xanh
- Bệnh vảy nến có chữa khỏi hoàn toàn?
- Công dụng của hoa bí với sức khỏe