Giải trí

Đây là tác hại của ánh sáng xanh từ điện thoại mà bạn cần biết

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-02-12 07:48:20 我要评论(0)

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếgiải vô địch quốc gia tây ban nha tablet, giải vô địch quốc gia tây ban nhagiải vô địch quốc gia tây ban nha、、

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếgiải vô địch quốc gia tây ban nha tablet, và laptop được trang bị màn hình đủ sáng để có thể nhìn rõ bên ngoài trời nắng gắt. Vì thế vào ban đêm, luồng sáng mạnh mẽ đến nỗi được sánh với "ô cửa sổ nhỏ" và cũng là trở ngại khi muốn dùng smartphone vào ban đêm.

Theo chu kỳ tự nhiên, cơ thể con người cho phép tỉnh táo và làm việc ban ngày và cần nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng nếu trước khi ngủ bạn nhìn vào màn hình thiết bị điện tử có thể khiến não bộ bị lẫn lộn. Ánh sáng xanh làm cho não ngừng sản sinh melatonin, hoóc môn giúp "ngủ yên giấc". Bằng việc gián đoạn sản xuất melatonin, nguồn sáng phát ra có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn dẫn đến sức khỏe bị giảm sút.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Theo một nghiên cứu của đại học California, Los Angeles vào năm 2014 cho thấy rằng những đứa trẻ được tách ra khỏi việc tiếp xúc với công nghệ trong vòng 5 ngày có khả năng đọc được cảm xúc của người đối diện tốt hơn những trẻ truy cập ti vi, máy tính và điện thoại thường xuyên.

Tất nhiên tất cả những thiên tài công nghệ như Steve Jobs và Mark Zuckerberg đều biết điều đó và họ cũng như bao người cha đơn thuần khác. Steve Jobs thậm chí còn không để con mình sử dụng iPad, cũng như hạn chế rất nhiều sản phẩm công nghệ sử dụng tại nhà.

Mùa hè qua, khi August - con gái thứ 2 của người sáng lập ra mạng xã hội Facebook ra đời, Mark Zuckerberg đã đăng tải một lá thư gián tiếp gửi đến con gái mình khi viết cho vợ ông, Priscilla Chan . Trong thư ông bố này đã để cập đến việc khuyến khích con gái ra ngoài chơi, "con có thể bận rộn khi con lớn lên nhưng công việc bây giờ của con là dành thời gian để ngửi hương thơm của những bông hoa và đặt lá của chúng vào một cái hộp để lưu giữ lại".

Đồng nghĩ với việc hãy thoát khỏi Facebook và các mạng xã hội khác để cho một tuổi thơ đẹp. Ông còn viết thêm: "tuổi thơ là thứ gì đó thần kỳ. Con chỉ có thể trải qua một lần. Do đó, đừng lo nghĩ quá nhiều về tương lai. Đó là thứ chúng ta lo. Chúng ta sẽ làm mọi thứ có thể để biến thế giới này tốt đẹp hơn cho con và mọi đứa trẻ ở thế hệ của con".

" alt="Mark Zuckerberg muốn con mình tránh xa Facebook" width="90" height="59"/>

Mark Zuckerberg muốn con mình tránh xa Facebook