Mặc dù không đem lại hiệu quả nhiều cho công cuộc "thu gọn" vóc dáng nhưngnhững cỗ máy luyện tập này vẫn thu hút một lượng lớn thanh niên thời xưa đi tậpgym.

Cũng giống như thời hiện đại,ữtúthờixưanônứcđitậpgymnhưthếnà24h the thao lâu nay vóc dáng đã trở thành một trong nhữngmối quan tâm hàng đầu của hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, điểm khác biệt duy nhấtgiữa quá khứ và hiện tại đó là những cỗ máy luyện tập sức khỏe có phần thô sơ vàđôi chút khác biệt.

Không khí tập luyện rộn ràng, khẩn trương của một phòng gym thời kỳ những năm 1940.

Nổi tiếng vào thập niên đầu của thế kỷ trước, Slenderizing Salon (tạm dịch:Salon Dáng mảnh) nổi tiếng là trung tâm thẩm mỹ sở hữu nhiều máy tập thời thượngnhất.

Cơ chế hoạt động chủ yếu của những chiếc máy này là sử dụng các thanh lăn kimloại mát-xa vào vùng cơ thể nhiều mỡ để làm giảm sự hình thành của cơ. Điều nàycũng đồng nghĩa với việc phái đẹp có thể giảm cân mà không cần phải mất công sứcluyện tập.

Vào thời kỳ này, các hướng dẫn viên thể dục cá nhân vẫn chưa xuất hiện nhưngày nay. Người tập chỉ có thể học cách sử dụng truyền miệng từ người trước tớingười sau và qua phương pháp tự học là chủ yếu. Tuy nhiên, điều này cũng khônglàm giảm đi tinh thần luyện tập hăng say của họ.