Tết ngậm ngùi của người phụ nữ lấy chồng xa

Quê tôi ở Quảng Nam, cách Hà Nội 900 cây số, lấy chồng đã 8 năm cũng là từng ấy năm tôi không được về quê đón Tết cùng bố mẹ.

Theo quan niệm truyền thống của người Việt, việc nâng ly chúc mừng năm mới là một nghi lễ không thể thiếu trong mỗi dịp Tết đến Xuân về. Những ly rượu chào Xuân, những câu chúc ý nghĩa luôn là một nét đẹp truyền thống và ấm cúng trong mỗi bữa cơm Tết của người Việt.

Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều bia rượu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe như nóng trong người, mẩn ngứa, nổi mụn nhọt. Đặc biệt là khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi khiến ngày Tết kém vui.

Hãy hạn chế tối đa bia rượu để không bị mệt mỏi, nóng trong người cho ngày Tết luôn tươi tắn.

Chưa kể sử dụng bia rượu còn gây nguy hiểm khi tham gia giao thông, nhất là luật phòng, chống tác hại của bia rượu đang được thực hiện rất gắt gao thì bạn càng cần nói không với bia rượu trong khi tham gia giao thông trong ngày Tết.

Hạn chế thực phẩm a-xít và đồ chiên rán

Đa phần các loại thực phẩm trong ngày Tết thường chứa dầu mỡ và nhiều chất đạm. Đây cũng là những thành phần chính gây ra những căn bệnh nguy hiểm như máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường, hay tê thấp…

Đối với các món chiên xào, bạn nên chú ý phương pháp chế biến để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho gia đình. Chỉ cần cho một lượng dầu ăn nhỏ, vặn lửa to và đảo nhanh thức ăn cho đến khi chín. Phương pháp chế biến này sẽ hạn chế tối đa lượng dầu mỡ ngấm trong thực phẩm.

Tuy nhiên, lời khuyên vẫn là hạn chế tối đa dùng các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chiên xào, bởi cùng với bia rượu, chúng là nguyên nhân chính gây nóng trong người và mụn nhọt do cơ thể không kịp bài tiết chất độc hại.

Thanh nhiệt cơ thể bằng thức uống tốt cho sức khỏe

Nếu lỡ quá chén trong các buổi party hoặc dùng nhiều đồ ăn chiên xào, giàu chất đạm, chất béo, bạn hãy làm theo cách sau: uống nước hãm của hoa cúc cam, hoa artiso, húng tây, thìa là sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và bia rượu.

Trà Thanh nhiệt Dr Thanh đang được giới trẻ mượn để tỏ tình trong dịp Tết năm nay.

Tuy nhiên cách này quá tốn thời gian trong ngày Tết. Cách tiện lợi hơn cả là sử dụng Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh, sản phẩm này đang được ưa chuộng và dần trở thành món đồ uống “không thể thiếu” vì có thể dùng để thanh nhiệt cơ thể hoặc thay thế bia rượu trong các bữa tiệc.

Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh với 9 loại thảo dược tự nhiên giúp giải rượu, thanh nhiệt mát gan, giúp bảo vệ gan trước tác động của bia rượu, đồ ăn thừa đạm, chất béo...

Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh không chỉ đem lại sức khỏe mà còn nhiều may mắn trong năm mới!

Đặc biệt hơn, với các bạn trẻ, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh không chỉ  là món quà sức khỏe đáp ứng nhu cầu thanh nhiệt cơ thể khỏi bia rượu và đồ chiên xào dầu mỡ. Thức uống này còn mang ý nghĩa phong thủy, đưa nước - biểu trưng của tài lộc vào nhà cho một năm mới hanh thông, sung túc. Đây sẽ là thức uống lý tưởng để thanh nhiệt, cho cơ thể luôn tươi tắn và may mắn trong năm mới!

Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, mỗi ngày chúng ta cần bổ sung ít nhất 400g-500g rau xanh và 200g-300g hoa quả để cung cấp lượng chất xơ nhất định cho cơ thể.

Đặc biệt trong những ngày Tết, sau quá trình nạp nhiều năng lượng và các chất gây nóng như bia rượu thì bạn nên đặc biệt bổ sung một lượng lớn rau xanh và trái cây để giúp cơ thể được “giải khát”.

Cùng với thức uống thảo mộc, việc bổ sung lượng chất xơ cần thiết sẽ giúp cho cơ thể bạn cải thiện hệ tiêu hóa, cho làn da và vóng dáng luôn cân đối trong ngày Tết.

Tuyệt đối không nên bỏ bữa ăn

Các cuộc vui chơi giải trí, thăm hỏi chúc Tết từng gia đình có thể khiến bạn bỏ bữa. Điều này ảnh hưởng tới hệ thống tiêu hóa và nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể.

Vì vậy, bạn không nên bỏ qua bất kì bữa ăn nào trong ngày để bổ sung năng lượng cần thiết cũng như giảm thiểu áp lực tới hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Hãy duy trì các thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe của bạn và tận hưởng những ngày xuân ấm áp bên gia đình và người thân.

Hạn chế thức khuya

Đa số những hoạt động vui chơi, tiệc tùng thường xuyên diễn ra vào ban đêm, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Bởi đêm là thời điểm cơ thể chúng ta tái tạo là năng lượng để hoạt động tiếp cho ngày hôm sau. Việc thức khuya như thế sẽ dẫn đến giảm trí nhớ, suy giảm sức đề kháng của cơ thể. Vì thế, để giữ được một sức khỏe tốt trong những ngày Tết thì bạn đừng nên thức khuya.

Tập thể dục hằng ngày

Tết là dịp vui chơi nhưng bạn cũng không nên quên các bài tập thể dục cơ bản để lấy lại sức khỏe và tinh thần minh mẫn cho một năm mới bừng sáng nhé. Muốn cơ thể luôn khỏe khoắn và tươi tắn, ngoài việc hạn chế bia rượu, sử dụng thức uống thanh nhiệt cơ thể như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh, bạn nên tập các bài tập thể dục hoặc các động tác yoga đơn giản tại nhà để khởi động cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Thế Định

Doanh nhân Trí Tống quỳ gối và trao nhẫn kim cương cho hoa hậu Thu Hoài.

Hoa hậu Thu Hoài cho biết cô cùng gia đình và một số bạn bè thân thiết đang có chuyến nghỉ dưỡng cuối năm ở Mỹ. Khi đến một địa điểm du lịch nổi tiếng, cô đã vô cùng bất ngờ và xúc động khi doanh nhân Trí Tống quỳ gối và trao nhẫn kim cương trước sự chứng kiến của tất cả mọi người.

Hoa hậu Thu Hoài và bạn trai Trí Tống.

Nghĩ lại hành trình đáng nhớ trong suốt nhiều năm qua, hoa hậu Thu Hoài đã gật đầu và nói lời đồng ý. Cô cũng rưng rưng nước mắt khi biết bạn trai đã âm thầm đặt mua nhẫn kim cương cả tỷ đồng và chuẩn bị mọi thứ thật chu đáo để màn cầu hôn diễn ra ý nghĩa nhất.

Hoa hậu Thu Hoài nhận lời hẹn hò doanh nhân Việt kiều Trí Tống từ ngày 29/09/2015. Thời gian đầu mới yêu, hoa hậu Thu Hoài giữ kín mối quan hệ này và hạn chế xuất hiện cùng bạn trai trước đám đông. Nhưng sau đó khi cả hai cùng đồng hành trong cả công việc lẫn cuộc sống đồng thời được con cái ủng hộ, cô mới thoải mái chia sẻ chuyện đời tư. 

HH Thu Hoài xuất hiện gợi cảm bên bạn trai Việt kiều

Bạn trai doanh nhân và con trai Thu Hoài góp mặt tại sự kiện từ sớm, giúp cô đón tiếp gần 500 khách mời.

Rất nhiều gia đình chọn Lễ hội hoa xuân tại Vinhomes Ocean Park là điểm du xuân của mình.

Con đường Nón lá tại Vinhomes Ocean Park kết hợp với tà áo dài truyền thống tạo nên những bức ảnh đẹp, đậm chất truyền thống.

Những tà áo dài cũng xuất hiện rạng rỡ ở Lễ hội Bonsai - Tuần lễ văn hóa Việt Nhật tại Vinhomes Smart City. Trong không gian ngập sắc hồng đẹp như tranh vẽ của Đại lộ hoa anh đào, được nắm tay cùng nhau du xuân với những người chị em thân thiết của mình là điều vô cùng tuyệt vời.

Khu vườn đào nghìn cây trở nên tươi tắn, rạng rỡ hơn với sự xuất hiện của hai “bông hoa nhỏ” trong tà áo dài nhung hồng duyên dáng.

Cả gia đình cùng viết những lời chúc năm mới bình an treo lên Cây nguyện ước tại Vinhomes Smart City.

Ở miền Nam, các gia đình đến với lễ hội "Mai phú quý" tại Vinhomes Grand Park không thể bỏ qua cơ hội lưu lại khoảnh khắc đẹp nhất với 1.000 gốc mai vàng phú quý khoe sắc. Đây chính là nơi được ghi danh kỷ lục "Lễ hội hoa mai lớn nhất Việt Nam".

Khách đến lễ hội cũng được xin chữ lấy may. Xin chữ đầu xuân là nét đẹp văn hoá truyền thống không thể thiếu trong những ngày đầu xuân của người Việt.

Rất nhiều cư dân cùng khách mời đã cùng nhau lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong lễ hội hoa xuân. Lễ hội quy mô lớn khắp hai miền chính là món quà mà Vinhomes dành tặng cư dân của mình trong dịp năm mới.

Minh Tuấn

Sau ly hôn, cụ ông 80 tuổi ra công viên tìm bạn đời

Tiêu chí tìm vợ của cụ ông hơn 80 tuổi là thông minh, khoẻ mạnh, biết điều và khoảng 40 tuổi. Ông nói, bây giờ nhiều người thiếu tinh tế.

Trong những ngày qua, khi dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona bùng phát, các mặt hàng như: Khẩu trang y tế, nước rửa tay khô… trở nên khan hiếm.

Trước tình trạng này, Thạc sĩ Dương Trung Hiếu (SN 1977 - Hoàn Kiếm, Hà Nội) - thầy giáo chuyên dạy về Vật lý ứng dụng thực hành đã mua nguyên liệu về pha chế nước rửa tay khô, tặng cho mọi người.

Anh Hiếu cho biết, tính đến ngày 7/2, anh đã phát khoảng 600 chai nước rửa tay khô cho người dân thủ đô. 

Anh Hiếu hướng dẫn học sinh cách pha chế nước rửa tay.

Kinh phí mua nguyên liệu sản xuất ban đầu do anh Hiếu bỏ tiền túi, sau có một số người quen quyên góp, ủng hộ thêm.

Bên cạnh việc tặng bạn bè, người thân, nhiều người biết thông tin qua trang Facebook đã chủ động liên hệ với anh Hiếu, đến nhận nước rửa tay miễn phí.

Chia sẻ với VietNamNet, anh Hiếu cho hay, công thức pha chế nước rửa tay được anh áp dụng theo tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới WHO.

Toàn bộ quá trình pha chế, đóng chai được thực hiện ngay tại phòng nghiên cứu của anh ở phố Nhân Hòa (Thanh Xuân, Hà Nội).

Nguyên liệu pha chế nước rửa tay khô từ cồn, tinh dầu, glycerin...

‘Trung bình 1 chai nước rửa tay 60ml ngoài thị trường bán khoảng 50 nghìn đồng. Tuy nhiên, các sản phẩm tôi làm ra, nếu tính giá thành chỉ khoảng 12 nghìn đồng/chai. Ở đây, nhóm chúng tôi sản xuất phi thương mại, nhằm mục đích giúp đỡ mọi người’, thầy giáo sinh năm 1977 bộc bạch.

Theo lời anh Hiếu, thành phần nước rửa tay khô anh pha chế gồm: Nước cất, cồn y tế 90 độ, glycerin thực phẩm (chất giữ ẩm), oxy già và bổ sung thêm tinh dầu. Trong đó, glycerin giữ ẩm, tránh khô da, tinh dầu có công dụng khử mùi cồn, còn cồn có tác dụng khử khuẩn.

‘Dùng nước rửa tay khô pha chế từ cồn, oxy già không phải là cách tốt nhất trong khử khuẩn. Nhưng nguyên liệu này rẻ, dễ làm, quan trọng, ta có thể sử dụng tức thời, sát khuẩn mọi lúc, mọi nơi, nhất là trong thời điểm dịch viêm đường hô hấp cấp đang bùng phát’, anh Hiếu nói.

Thầy giáo sinh năm 1977 cho biết, dù nguyên liệu và cách pha chế nước rửa tay khô này khá phổ biến nhưng anh không khuyến cáo mọi người tự pha chế tại nhà.

Những ngày qua, anh Hiếu đã tự pha chế, tặng 600 chai nước rửa tay cho mọi người.

‘Trong thành phần nước rửa tay có oxy già và cồn. Khi pha chế, người làm phải dùng găng tay bảo hộ, đề phòng oxy già rơi vào tay, gây hại da tay.

Ngoài ra, nếu không cẩn thận, để gần các khu vực có lửa, các hóa chất này dễ bắt lửa, gây hỏa hoạn. Trường hợp cần thiết, nếu không có nước rửa tay khô, mọi người có thể dùng rượu sát khuẩn tạm thời’, anh Hiếu chia sẻ.

Gấp rút sản xuất 2400 chai nước rửa tay khô chuyển lên biên giới

Sau khi phát miễn phí 600 chai nước rửa tay khô, anh Hiếu đã đồng hành cùng dự án 'Bàn tay sạch' của một nhóm thiện nguyện, sản xuất 2.400 chai nước rửa tay, dung tích 500 ml/chai gửi tặng học sinh hai huyện Phong Thổ và Nậm Pồ tỉnh Điện Biên và Lai Châu.

Nguyên liệu được nhóm anh Hiếu mua từ trường Đại học Y Hà Nội và pha chế theo công thức của WHO.

Có mặt tại phòng LAB của thầy giáo Hiếu, chị Nguyễn Thị Thanh Loan, đang công tác tại Nhà xuất bản Giáo dục cho hay, chị cùng nhóm thiện nguyện thuộc dự án 'Bàn tay sạch' hỗ trợ, phát nước rửa tay khô cho học sinh vùng cao ở Điện Biên và Lai Châu thông qua sự giúp đỡ của bộ đội biên phòng.

Các em học sinh cấp 3 hỗ trợ đóng chai.

‘Chúng tôi được sự giúp đỡ của bộ đội biên phòng Lai Châu và Điện Biên. Họ gửi cho chúng tôi số lượng trường, lớp. Tất cả các thùng nước rửa tay được chuyển lên đồn biên phòng và bộ đội biên phòng sẽ phát nước rửa tay đến các trường.

Ban đầu chúng tôi chưa có ý tưởng này nhưng khi tình trạng khan hiếm nước rửa tay khô và khẩu trang xảy ra, chúng tôi đã nhờ đến sự hỗ trợ của thầy giáo Hiếu, gấp rút sản xuất 2.400 chai nước rửa tay, chuyển lên biên giới trong 5 ngày.

Nhóm tham gia sản xuất không chỉ có các tình nguyện viên lâu năm mà còn có sự tham gia của các em học sinh tại một số trường cấp 3 trên địa bàn thành phố Hà Nội’, chị Loan nói.

Nước rửa tay thành phẩm, gửi hỗ trợ cho học sinh vùng cao

Chị Hà - phụ huynh học sinh trong nhóm sản xuất nước rửa tay kể: ‘Khi con trai tôi thông báo tham gia dự án, tôi hết sức ủng hộ. Chúng tôi chủ yếu đóng gói, vận chuyển. Công việc pha chế đều do anh Hiếu đảm nhiệm.

Kinh phí mua nguyên liệu được các mạnh thường quân ủng hộ khoảng 60 triệu đồng. Do cần số lượng lớn, để tiết kiệm chi phí, ngoài mua chai nhựa mới, chúng tôi đi thu gom vỏ chai nhựa đã qua sử dụng, về rửa sạch, phơi khô, rồi đong nước rửa tay vào đó'.

'Hiện, nhóm chúng tôi đã sản xuất được hơn 800 chai. Mỗi chai khoảng 500ml và chuyển đi Lai Châu. Tuần tới, chúng tôi dự kiến sản xuất thêm, chuyển đi các tỉnh biên giới phía Bắc’, chị Hà cho biết thêm.

Hàng trăm chai nước rửa tay khô được đóng thùng, vận chuyển lên Lai Châu.

Thầy giáo bỏ việc nghìn đô, giúp học sinh làm thuyền vớt rác

Từng làm công việc có mức lương cả nghìn đô nhưng anh Dương Trung Hiếu quyết định rẽ ngang, sang nghiên cứu khoa học.