Nhận định bóng đá Real Madrid vs Getafe, 3h ngày 3

Phi công mở máy lúc 9h42, cất cánh lúc 9h54 phút (đây là chuyến bay thứ tư trong ban bay), phi công thực hiện Bài bay 208 (bay đường dài, không vực động tác giản đơn trong (trên mây) vào hạ cánh từ tuyến tính trước).

Khi đối chuẩn đường băng thả càng để xuyên xuống, phi công phát hiện càng phải thả không ra lúc 10h01. Phi công đã xử lý thả càng khẩn cấp nhưng vẫn không ra; Chỉ huy bay đã ra lệnh cho phi công lấy độ cao thực hiện cơ động tạo quá tải nhưng càng vẫn không ra.

Chỉ huy bay ra lệnh tiếp cho phi công bay thông qua đài chỉ huy để kiểm tra càng, phát hiện càng vẫn không ra. Chỉ huy bay lệnh cho phi công cố gắng đưa máy bay ra khỏi khu đông dân cư và tiến hành nhảy dù.

Phi công đã bình tĩnh, bản lĩnh tìm mọi cách xử lý bất trắc, đến lúc không thể khắc phục được mới quyết định đưa máy bay ra xa khu dân cư vào chân núi thuộc khu vực Trung tâm huấn luyện quân sự Quốc gia 2 để thực hiện nhảy dù lúc 10 giờ 51 phút 05 giây, vị trí nhảy dù tại thôn Bình Lộc, xã Bình Hòa, huyện Tây Sơn, tỉnh Bình Định. Phi công nhảy dù an toàn, sức khỏe ổn định, tại vị trí máy bay rơi không gây thiệt hại về người.

Phát biểu tại buổi Lễ đón nhận và trao Huân chương Bảo vệ Tổ quốc cho hai phi công, Trung tướng Trần Ngọc Quyến, Chính ủy Quân chủng PK-KQ đã biểu dương lãnh đạo, chỉ huy Trường Sĩ quan Không quân, Trung đoàn 940 và các cán bộ, chiến sĩ, nhân viên trong ban bay đã làm tốt công tác chuẩn bị, tổ chức chỉ huy bay chặt chẽ, xử lý kịp thời, linh hoạt tình huống xảy ra; đồng thời nhấn mạnh: Hai phi công được nhận Huân chương Bảo vệ Tổ quốc hôm nay là một vinh dự lớn, đánh dấu sự trưởng thành và cống hiến xuất sắc của các đồng chí trong công tác huấn luyện đối với sự nghiệp cách mạng của Đảng và sự trưởng thành, lớn mạnh của Quân đội nhân dân Việt Nam.

Với trình độ, kinh nghiệm huấn luyện dày dạn cùng với bản lĩnh, ý chí quyết tâm cao, các phi công đã bình tĩnh, tự tin, không sợ hy sinh, xác định đúng thời cơ, xử lý kịp thời tình huống bất trắc trên không. Việc làm đó thể hiện trình độ huấn luyện, khả năng sẵn sàng chiến đấu và hành động dũng cảm vì sự nghiệp bảo vệ bầu trời Tổ quốc, vì bình an và hạnh phúc của nhân dân của Đại tá Nguyễn Văn Sơn và Đại tá Nguyễn Hồng Quân, càng tô thắm thêm phẩm chất cao đẹp Bộ đội Cụ Hồ, hình ảnh người chiến sĩ PK-KQ ưu tú; các đồng chí xứng đáng để các thế hệ cán bộ, chiến sĩ Quân đội nhân dân Việt Nam nói chung, Quân chủng PK-KQ nói riêng tôn vinh, học tập và noi theo.

Ghi nhận những thành tích xuất sắc, trước đó Bộ trưởng Bộ Quốc phòng đã ký quyết định thăng quân hàm Đại tá trước thời hạn đối với Thượng tá Nguyễn Hồng Quân và nâng lương với Đại tá Nguyễn Văn Sơn.

Link: https://www.qdnd.vn/quoc-phong-an-ninh/tin-tuc/trao-huan-chuong-bao-ve-to-quoc-hang-ba-tang-hai-phi-cong-trung-doan-940-804219

PGS.TS Trương Thị Tuyết Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, cũng thông tin, một phần (330ml) đồ uống có đường thường chứa khoảng 35g đường, tương đương cung cấp khoảng 140 kcal năng lượng, trong khi cung cấp rất ít giá trị dinh dưỡng khác.

Việc tăng tiêu thụ đồ uống có đường dẫn đến việc tăng năng lượng nạp vào cơ thể, từ đó dẫn tới thừa cân, béo phì. Đây là một trong những nguyên nhân gây thừa cân, béo phì với cả trẻ em và người lớn. 
Uống thêm 1 lon đồ uống có đường mỗi ngày, nguy cơ béo phì tăng thêm 60% sau 1,5 năm theo dõi
Không chỉ vậy, đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, tăng kháng insulin. 

PGS.TS Tuyết Mai cũng nêu: “Uống 1 lon hoặc hơn nước ngọt mỗi ngày (Coke, Pepsi, Sprite…) có liên quan đến tăng 50% nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá và tăng 25% nguy cơ rối loạn dung nạp đường huyết trên người trưởng thành ở độ tuổi trung niên.

Đồ uống có đường cũng gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Phân tích từ 14 nghiên cứu với gần 94 nghìn người tham gia cho thấy tiêu thụ đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn 1,36 lần.

Nghiên cứu ở Hàn Quốc với gần 2 nghìn người tham gia cho kết quả, tiêu thụ nhiều đồ uống có đường có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn 1,21 lần. Tiêu thụ đồ uống có đường có thể liên quan đến 9,3% tỷ lệ mắc bệnh tim mạch được chẩn đoán. Nghiên cứu ở Mỹ trên 106 nghìn giáo viên cho thấy, tiêu thụ ≥355ml đồ uống có đường mỗi ngày có liên quan đến bệnh tim mạch, tái thông mạch và đột quỵ.

Uống 1 hoặc trên 1 lon đồ uống có đường (355 ml) mỗi ngày làm tăng 20% nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim ở nam giới. Ngoài ra, đồ uống có đường còn gây nguy cơ sâu răng và tăng nguy cơ gãy xương. Uống nước ngọt hàng ngày, nguy cơ bị gãy xương cao gấp 4,69 lần.

Đặc biệt, loại đồ uống này còn nguy cơ gây ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu ở Mỹ phân tích số liệu từ 95.000 phụ nữ tham gia trong 15năm cho thấy, phụ nữ tiêu thụ ≥708ml đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ ung thư đại trực tràng cao hơn gấp 2  lần. Với mỗi 354ml đồ uống có cồn mỗi ngày, tăng nguy     cơ ung thư thêm 16%. Ở nhóm 13-18 tuổi, với mỗi 354ml đồ uống có đường/ngày tăng nguy cơ ung thư thêm 32 lần.

PGS.TS Tuyết Mai thông tin thêm, một nghiên cứu khác ở châu Âu giai đoạn 2009-2019 trên 101.000 người cho thấy tổng lượng đường tiêu thụ có mối liên quan với nguy cơ ung thư cao (điển hình là ung thư vú). Nghiên cứu ở Anh trên gần 200.000 nam (40-69 tuổi) giai đoạn 2006-2016 cũng khẳng định tỷ lệ tử vong cao có mối liên hệ đặc biệt với tiêu thụ đồ uống có đường.   

Ngoài ra, các chuyên gia còn chia sẻ về một nghiên cứu dọc theo dõi mối liên quan giữa tiêu thụ nước ngọt và sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên. Tiến hành phỏng vấn trên 5.147 trẻ em và người chăm sóc trẻ ở các thời điểm trẻ 11, 13 và 16 tuổi, kết quả cho thấy uống nước ngọt thường xuyên hơn có liên quan đến hành vi hung hăng hơn tại mỗi thời điểm và các triệu chứng trầm cảm ở lứa tuổi 11 và 13.      

Vì vậy các chuyên gia đã đưa ra cách giảm đồ uống có đường:

- Nên sử dụng nước lọc, nước đóng chai, trà không đường thay cho các loại nước ngọt.

- Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa nhiều đường tự do như các loại đường tự nhiên (đường nâu, đường tinh luyện, đường phèn…) và đồ uống có đường (bao gồm nước ngọt, trà và cà phê hoà tan…), bánh kẹo ngọt, mứt, si rô…

- Hạn chế lượng đường thêm vào thức ăn khi nấu nướng và trên bàn ăn.

- Không cho thêm đường vào trà, cà phê hay bất kỳ đồ uống nào khác.

- Chọn các kích cỡ xuất ăn của thực phẩm hoặc đồ uống có đường nhỏ hơn và giảm dần số lượng.

- Ăn trái cây tươi ít ngọt thay cho đồ ăn vặt có đường, chọn trái cây tươi thay vì trái cây sấy khô.

- Đọc nhãn dinh dưỡng, chọn các sản phẩm chứa lượng đường tự do ít hơn.

- Không cho thêm đường vào thức ăn, đồ uống của trẻ nhỏ.

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ

Theo đó, bệnh sốt xuất huyết Dengue được chia làm 3 mức độnhư sau:

Mức độ 1: Sốt xuất huyết Dengue (phần lớn các trường hợp đều được điều trị ngoại trú và theo dõi tại y tế cơ sở, chủ yếu là điều trị triệu chứng và phải theo dõi chặt chẽ phát hiện sớm sốc xảy ra để xử trí kịp thời).

Mức độ 2: Sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo (người bệnh được cho nhập viện điều trị). 

Mức độ 3: Sốt xuất huyết Dengue nặng (người bệnh phải được nhập viện điều trị cấp cứu), mức độ này bao gồm: Sốc sốt xuất huyết Dengue; Sốc sốt xuất huyết Dengue nặng; Xuất huyết nặng; Suy tạng nặng.

Bộ Y tế lưu ý, trong quá trình diễn biến, bệnh có thể chuyển từ mức độ nhẹ sang mức độ nặng, vì vậy khi thăm khám cần phân độ lâm sàng để tiên lượng bệnh và có kế hoạch xử trí thích hợp.

Về phân tuyến quản lý, điều trị sốt xuất huyết, Bộ Y tế nêu rõ: 

Trạm Y tế xã phường/thị trấn, phòng khám đa khoa, chuyên khoa Nội, Nhi, Bệnh viện đa khoa tư nhân:Tiếp nhận bệnh nhân ở mức độ 1. 

Bệnh viện tuyến quận, huyện, thị xã, thành thuộc tỉnh và Bệnh viện đa khoa tư nhân tiếp nhận bệnh nhân:

Mức độ 1: Sốt xuất huyết Dengue

Mức độ 2: Sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo (chỉ những bệnh viện đa khoa tư nhân đã được tập huấn điều trị sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo mới tiếp nhận).

Mức độ 3: Sốt xuất huyết Dengue nặng (những bệnh viện đã được tập huấn, chuyển giao điều trị sốc sốt xuất huyết Dengue nặng).

Bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh, Bệnh viện Nhiệt đới, Bệnh viện Nhi Trung, Sản Nhi tuyến tỉnh:  

Mức độ 1: Sốt xuất huyết Dengue

Mức độ 2: Sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo

Mức độ 3: Sốt xuất huyết Dengue nặng

Nếu sốc sốt xuất huyết Dengue nặng, các bệnh viện tuyến quận, huyện, thị xã, thành thuộc tỉnh và Bệnh viện đa khoa tư nhân điều trị chống sốc ban đầu, hội chẩn chuyển tuyến trên. Nếu sốc sốt xuất huyết Dengue nặng có suy tạng, xuất huyết thì sơ cứu, hội chẩn chuyển tuyến trên 

Bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi, Sản-Nhi tuyến tỉnh:tiếp nhận điều trị bệnh nhân ở mức độ 1: Sốt xuất huyết Dengue; Mức độ 2: Sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo và Mức độ 3: Sốt xuất huyết Dengue nặng.

Bệnh viện tuyến cuối điều trị sốt xuất huyết Dengue tiếp nhận bệnh nhân: Mức độ 1: Sốt xuất huyết Dengue; Mức độ 2: Sốt xuất huyết Dengue có dấu hiệu cảnh báo; Mức độ 3: Sốt xuất huyết Dengue nặng.

Về nguyên tắc phối hợp giữa các tuyến, Bộ Y tế lưu ý,các bệnh viện tuyến tỉnh, tuyến cuối tập trung nguồn lực để thu dung, điều trị những trường hợp sốt xuất huyết Dengue nặng. Hạn chế vận chuyển người bệnh vượt tuyến, trừ trường hợp vượt quá khả năng điều trị.

Khi vượt quá khả năng cho phép, cần chuyển người bệnh lên tuyến trên phải thông báo trước với đơn vị tiếp nhận để chuẩn bị; Ghi chép đầy đủ các thông tin về diễn biến lâm sàng, các kết quả xét nghiệm, các phương pháp điều trị và các thuốc đã sử dụng.

Đồng thời thực hiện chế độ tham vấn của tuyến trên, hội chẩn liên khoa, liên viện để giải quyết các trường hợp khó, các trường hợp chuyển viện.

Sai lầm thường gặp khiến người mắc sốt xuất huyết trở nặng, thậm chí tử vong

Tại trường Mầm non Ngôi Sao Xanh (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), cô Nguyễn Phương Ngân - Hiệu trưởng nhà trường cũng cho biết ngày đầu tiên tới trường, có đến 30% học sinh nghỉ học.

“Nhiều học sinh của nhà trường về quê ăn Tết cùng ông bà, rồi đi du lịch nên có xin phép nghỉ luôn ngày thứ 6 kéo dài đến hết ngày mùng 8 Tết Quý Mão.

Có những lớp học chỉ có 3 học sinh đến trường nhưng nhà trường vẫn duy trì đầy đủ giáo viên đứng lớp và hoạt động bình thường để phụ huynh yên tâm gửi con đi làm trong những ngày đầu năm mới”, cô Phương Ngân nói.

Theo vị hiệu trưởng này, đây không phải tình trạng hiếm gặp, gần như năm nào những buổi đầu đến trường các con cũng nghỉ học khá nhiều nhưng chỉ 2-3 ngày sau là sĩ số ổn định.

Theo ghi nhận của phóng viên, một số trường dân lập, tư thục như trường Lương Thế Vinh, Trường Liên cấp Phenikaa hay Hệ thống trường Liên cấp M.V Lômônôxốp (Hà Nội) học sinh nghỉ học đến hết ngày 29/01/2023 (08/01 Quý Mão).

Chia sẻ với phóng viên VietNamNetvề lý do cho học sinh nghỉ hết ngày 29/01, thầy Nguyễn Quang Tùng - Hiệu trưởng trường THCS – THPT M.V Lômônôxốp cho biết: “Trường tôi ngày hôm qua học sinh vẫn nghỉ học.

Theo quy định của Sở GD-ĐT Hà Nội thì học sinh bắt đầu đến trường từ hôm qua nhưng  hôm qua là ngày nghỉ bù hết học kỳ 1 của nhà trường. Theo quy định hết kỳ 1 các trường có 1 ngày nghỉ, bên trường vẫn dành ngày nghỉ đó để hôm qua nghỉ bù.

Do nhà trường có nhiều giáo viên ở tỉnh xa, nhiều học sinh ngoại tỉnh nữa nên năm nào cũng dồn ngày nghỉ đó vào dịp Tết để kỳ nghỉ được kéo dài hơn”.

Trước đó, Hà Nội thông báo lịch nghỉ Tết của học sinh từ ngày 19 đến 26/1/2012 (28 tháng Chạp đến hết mùng 5 Tết Quý Mão), nhiều phụ huynh cho rằng nên cho học sinh nghỉ hết Chủ nhật thay vì đi học thứ sáu (27/1) rồi nghỉ tiếp hai ngày cuối tuần.

Lý giải về lịch nghỉ Tết, đại diện Sở GD-ĐT Hà Nội cho biết lịch nghỉ Tết của học sinh được thiết kế theo khung đã được Thủ tướng phê duyệt. Đặc thù, học sinh tiểu học đến trường từ thứ Hai đến thứ Sáu, cấp THCS và THPT học thêm thứ Bảy. Nếu kéo dài lịch nghỉ Tết đến hết 29/1, học sinh THCS, THPT bị ảnh hưởng hai buổi học.

Thế nhưng, lý giải này nhiều phụ huynh vẫn cho rằng không hợp lý. “Không thể vì học sinh THCS, THPT mà bắt cả khối mầm non và tiểu học đi học ngày thứ 6 rồi nghỉ thứ Bảy, Chủ nhật.

Sở GD-ĐT Hà Nội nên linh hoạt vì nhiều học sinh có gia đình ở quê xa Hà Nội, gia đình họ muốn có thêm 3 ngày nghỉ nữa để ở bên người thân, rồi áp lực phương tiện giao thông đổ dồn về thành phố...”, chị Nguyễn Hoàng Anh - phụ huynh quận Cầu Giấy cho hay.

Gửi Jenny thân mến,

Tôi là Scarlett Johansson đây. Chắc hẳn bạn không còn lạ lẫm gì với nữ chiến binh nửa người nửa máy có nhiệm vụ săn lùng và ngăn chặn những tên tội phạm nguy hiểm như tôi đúng không.

Bây giờ tôi thông báo cho bạn thêm một tin vui là tôi được trang bị thêm khả năng tàng hình bản thân chỉ bằng một ý nghĩ, tạm dừng thời gian hoạt động của con người trong 5 phút, thậm chí đi vào giấc mơ của con người để cảnh báo cho họ những việc không may sắp xảy đến. 

Ngoài ra, với sức mạnh của mình, tôi có thể điều khiển đèn giao thông và biển báo giao thông từ xa, đảm bảo rằng tất cả các con đường đều được chỉ dẫn rõ ràng và người tham gia giao thông đều tuân thủ luật giao thông đường bộ.

Với sức mạnh này, tôi cũng có thể kiểm soát luồng giao thông ở khắp mọi nơi trên thế giới và kèm theo đó là nhiệm vụ đảm bảo trật tự an toàn giao thông.

Sứ mệnh của tôi đến thế giới này là khiến cho mọi con đường trở nên an toàn hơn, nhất là đối với trẻ em. Đó là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng với sức mạnh siêu phàm mà tôi có, tôi cũng hi vọng rằng mình có thể hoàn thành được nhiệm vụ một cách xuất sắc.

Bạn biết đó, đảm bảo an toàn giao thông nhất là đối với trẻ em là công việc rất khó khăn. Nhất là khi hàng ngày, hàng giờ trên các phương tiện thông tin đại chúng vẫn đưa tin những “con ma men” uống rượu nhưng ý thức kém mà vẫn lái xe ra đường gây nguy hiểm cho bản thân và những người xung quanh.

Rồi các con đường trên Trái Đất đang xuống cấp nghiêm trọng, nhiều vụ tai nạn đã xảy ra, đặc biệt là với trẻ em khi tham gia giao thông.

Chưa kể, nhiều người ra đường vẫn chưa có ý thưc chấp hành luật giao thông đường bộ, vẫn còn tình trạng người tham gia giao thông không đội mũ bảo hiểm, lạng lách, đánh võng... thậm chí vượt đèn đỏ nữa.

Tôi sẽ kể cho bạn nghe một nhiệm vụ mà tôi mới hoàn thành nhé. Hôm ấy, tôi đang vi vu trên bầu trời ngắm nhìn cuộc sống vô cùng xinh đẹp của con người thì bỗng có dự cảm về điều không lành.

Tôi đã dùng năng lực siêu nhiên của mình và phát hiện có một ông bố lái xe chở con ngoài đường, cả hai đều không đội mũ bảo hiểm và quan trọng là dùng khả năng nhìn trước tương lai tôi thấy ông bố sẽ vượt đèn đỏ và gây ra vụ tai nạn cực kỳ nghiêm trọng.

Ngay lập tức tôi đã dùng sức mạnh của mình thay đổi thời gian của đèn xanh, để cho mọi vật dừng lại và cho hai bố con chạy qua đoạn đường một cách bình thường. 

Sở dĩ tôi nhìn ra vụ tai nạn của hai bố con là bởi đó là người đàn ông rất hay vượt đèn đỏ và không bao giờ chấp hành luật giao thông. Đêm ấy, tôi đã đi vào giấc mơ của người đàn ông kia, tái hiện lại vụ tai nạn nghiêm trọng nếu không có sự hỗ trợ của tôi thì có thể ông ấy sẽ vĩnh viễn mất đi đứa con.

Sau cùng, tôi còn cảnh báo ông ấy không bao giờ được xem thường tín hiệu giao thông và phải tham gia giao thông an toàn, nghiêm túc. Từ đó tôi đã thay đổi nhận thức của người đàn ông này.

Tôi mong rằng mỗi chúng ta hãy cùng chung tay xây dựng những con đường an toàn và sân chơi bổ ích dành cho trẻ em từ những hành động đơn giản nhất là chấp hành luật an toàn giao thông.

Cảm ơn bạn đã đọc hết thư!

Ký tên

Scarlett Johansson

Bài mẫu viết thư UPU lần thứ 53: Những lỗ hổng về giáo dục đã được 'vá' kín