Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Jubail, 23h00 ngày 3/4: Tiếp cận top 2

Về thành phần hóa học, trong 100g dứa ta có 90,5g nước, 0,8g protid, 1g axit hữu cơ, 6,5 glucid, 15mg canxi, 17mg photpho, 0,5mg sắt, 24mg vitamin C và các loại vitamin khác như vitamin B1, B2, PP, caroten, v.v...

Đã có công trình nghiên cứu cho thấy enzyme của quả dứa có khả năng chữa bệnh tim do có thể làm tan máu tụ dẫn đến cơn đau tim. Những người bị cao huyết áp nên ăn dứa để tránh nguy cơ tụ máu dẫn đến tai biến mạch máu não.

Ngoài ra, ăn dứa hàng ngày sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch, chống viêm khớp,... và chống ôxi hóa, giúp cho chị em phụ nữ có làn da đẹp mịn màng.

Tuy nhiên, khi ăn dứa lại phải rất thận trọng bởi dứa có thể gây nên chứng ngộ độc hay còn gọi là dị ứng rất nguy hiểm, nhiều trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân gây ra dị ứng, ngộ độc dứa là do một loại nấm độc Candida tropicalis thường gặp trên mặt đất ẩm. Loại nấm này phát triển mạnh về mùa hè trùng với mùa dứa chín.

Do cây dứa mọc thấp, quả dứa nằm gần kề mặt đất, thêm nữa vỏ dứa xù xì, mắt ăn sâu vào thân quả nên nầm càng dễ bám.

Trong quá trình thu hái, vận chuyển, quả dứa cũng thường được đổ đống dưới đất, nếu quả nào bị dập, úng, thối, nấm Candida có thể xâm nhập và phát triển bên trong làm một số người ăn phải sẽ mắc bệnh.

Những điều cần tránh khi ăn dứa:

Ảnh minh họa

Không ăn dứa bị dập, nát

Dứa là loại cây bụi mọc sát mặt đất, vỏ lại xù xì nên quả là nơi cư trú của nấm. Khi dứa bị dập nát, dịch bào thấm ra, nấm sẽ phát triển, xâm nhập sâu vào trong quả, gây ngộ độc cho người ăn. Các triệu chứng ngộ độc thường thấy là mệt mỏi, khó chịu, ngứa ngáy, nổi mề đay.

Không ăn trực tiếp khi còn xanh

Ăn hoặc uống nước ép dứa chưa chín rất nguy hiểm. Lúc này, dứa rất độc hại, rất dễ gây tiêu chảy nặng và nôn mửa. Ăn quá nhiều lõi dứa có thể khiến cho những búi chất xơ hình thành trong đường ruột.

Tránh ăn dứa khi đói

Dứa là trái cây nhiều nước, mát, rất thích hợp trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu bạn ăn khi đói sẽ khiến cơ thể bị nôn nao, khó chịu. Nguyên nhân là do các chất hữu cơ và bromelin có trong dứa tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày, ruột.

Cách ăn dứa an toàn

- Chọn mua dứa tươi và lành lặn, không bị dập nát.

- Gọt bỏ hết vỏ và mắt dứa.

- Nếu ăn trực tiếp (ăn sống) thì cần cắt nhỏ miếng dứa rồi ngâm vào nước muối nhạt khoảng 10 phút để loại bỏ nấm độc đồng thời ức chế enzym phân giải protein khiến người ăn không bị rát lưỡi.

- Đối với người có cơ địa mẫn cảm, hay bị dị ứng và trẻ em nên ăn dứa đã xào, nấu, giảm khả năng gây dị ứng.

- Không nên ăn dứa khi đói vì các axit hữu cơ và bromelin tác động mạnh vào dạ dày, ruột, gây nôn nao khó chịu.

- Người có bệnh chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu (chảy máu cam, sốt xuất huyết, vết thương lớn, phụ nữ băng huyết…) không nên ăn dứa.

Những người tuyệt đối không nên ăn dứa

Không chỉ thơm ngon, ngọt, quả dứa còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.

Hệ thống tra cứu thông tin người bệnh Covid-19 tại địa chỉ tracuuf0.medinet.org.vn được xây dựng thông qua việc nâng cấp phần mềm, xây dựng kênh kết nối thông tin bệnh nhân trên hệ thống quản lý bệnh viện, cơ sở điều trị để cung cấp thông tin. Qua đó, gia đình bệnh nhân có thể tra cứu được tình trạng bệnh nhân; cơ sở y tế cũng thực hiện nhắn tin đến người nhà bệnh nhân khi tình trạng bệnh của bệnh nhân thay đổi.

Theo hướng dẫn, để sử dụng tiện ích tra cứu thông tin người bệnh Covid-19 đang điều trị, thân nhân sau khi nhập thông tin của người bệnh Covid-19 tại website tracuuf0.medinet.org.vn, hệ thống quản lý người cách ly và người bệnh Covid-19 sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về người cách ly và người bệnh Covid-19 đang điều trị hoặc đã rời khỏi khu cách ly hoặc xuất viện.

Thông tin về người bệnh Covid-19 sau khi tra cứu, được hệ thống cung cấp cho người thân bệnh nhân gồm có: Bệnh viện điều trị (tên bệnh viện, địa chỉ, số điện thoại); Tình trạng bệnh (không triệu chứng, mức độ nhẹ, mức độ trung bình, mức độ nặng, mức độ nguy kịch); Thông tin về người bệnh (họ tên, giới tính, năm sinh, CMND/CCCD, địa chỉ).

Đối với tiện ích nhắn tin thông báo tình trạng người bệnh Covid-19, thân nhân người bệnh sẽ nhận được tin nhắn cập nhật thông tin diễn tiến của người bệnh thông qua số điện thoại người thân đã đăng ký, khi người bệnh Covid-19 nhập viện. Hệ thống sẽ nhắn tin đến người thân của người bệnh khi người bệnh có sự thay đổi về tình trạng bệnh, chuyển viện hoặc xuất viện.

Để các tiện ích phục vụ tra cứu, thông tin về tình hình người cách ly và người bệnh Covid-19 mới được bổ sung thực sự phát huy hiệu quả, góp phần giảm bớt sự lo lắng của người thân các bệnh nhân, Sở Y tế TP.HCM đã đề nghị các bệnh viện, trung tâm có điều trị Covid-19 nhập đầy đủ, chính xác thông tin về người bệnh khi họ nhập viện hoặc cơ sở cách ly tập trung F0 trên “Hệ thống quản lý người cách lý và người bệnh Covid-19”.

Các bệnh viện, trung tâm có điều trị bệnh nhân Covid-19 cũng được đề nghị cập nhật diễn tiến của người bệnh hàng ngày, hoặc khi có những thay đổi trong quá trình điều trị vào hệ thống phần mềm. Khi người bệnh được cập nhật diễn tiến bệnh, chuyển viện hay xuất viện, hệ thống sẽ tự động nhắn tin đến người thân của bệnh nhân.

“Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, việc hệ thống tra cứu thông tin người bệnh Covid-19 hỗ trợ cung cấp đầy đủ thông tin người cách ly và người bệnh Covid-19 sẽ giúp cho thân nhân người bệnh được an tâm và cùng chung tay với TP.HCM trong công tác phòng, chống dịch Covid-19”, Sở Y tế TP.HCM nhận định.

Vân Anh

TP.HCM ra mắt website giúp người dân dễ tìm kiếm thông tin về Covid-19

Cổng thông tin Covid-19 TP.HCM tại địa chỉ covid19.hochiminhcity.gov.vn tích hợp và cung cấp thông tin từ nhiều kênh thông tin chính thống như Ban chỉ đạo phòng chống dịch quốc gia, Bộ Y tế, Sở Y tế và Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM...

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Quang Khải, Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM), đối với người béo phì, việc tập luyện thể lực đơn thuần có hiệu quả giảm cân rất khiêm tốn, chỉ giảm được từ 1-3 kg trong vòng 6 tháng. Thực tế, không có hình thái tập luyện đơn độc nào mang đến sự khác biệt vượt trội so với giảm cânbằng chế độ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, bác sĩ Khải cũng chỉ ra giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng khó tránh việc bị giảm mô cơ, thiếu cơ, giảm vận động chức năng, giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt ở người cao tuổi và phụ nữ mãn kinh. Do đó, cần kết hợp dinh dưỡng phù hợp và tập luyện thể lực. 

Tập luyện ở người béo phì khó hay dễ? 

Theo bác sĩ Nguyễn Quang Khải, các tổ chức và hiệp hội đã đưa ra con số khuyến cáo rất cụ thể về việc vận động. Cụ thể, người bình thường cần duy trì sức khoẻ nên vận động 150 phút/tuần với cường độ vận động trung bình. Trong khi đó, người béo phì phải vận động với cường độ trung bình từ 60-90 phút/ngày. Đây là con số rất lớn với người bệnh béo phì.

Vì thế, bác sĩ Khải cho rằng không tạo áp lực cho người béo phì mà nên chỉ ra các lợi ích của việc tập luyện như: giữ được mô cơ, kiểm soát đường huyết, mỡ máu, cải thiện chức năng tim phổi, giấc ngủ ngon và tâm lý thoải mái hơn.

Để tính toán lượng calo tiêu hao mỗi ngày, người bệnh có thể sử dụng các ứng dụng trên thiết bị điện tử hoặc tính thủ công. Các bác sĩ cũng sẽ đánh giá nền tảng của từng người bệnh như thể trạng, bệnh lý nền, chế độ dinh dưỡng để lên kế hoạch cho tập luyện.

Theo bác sĩ Khải, tuỳ mục tiêu của người bệnh béo phì là giữ mô cơ, cải thiện cơ lực hay đốt cháy năng lượng, bác sĩ sẽ ưu tiên các bài tập phù hợp, dung nạp tốt nhất. Nếu để giữ mô cơ và cải thiện cơ lực, người béo phì sẽ tập kháng lực các nhóm cơ chính tứ chi. Nếu mục tiêu là đốt cháy năng lượng, người tập sẽ ưu tiên các bài sử dụng nhóm cơ lớn trong cơ thể vận động nhịp nhàng, đều đặn.

Tuy nhiên, cần phải bảo vệ khớp khi vận động ở những người béo phì. Thay vì chạy bộ nên khuyến cáo người bệnh đi bộ nhanh, thay việc đi lên đi xuống cầu thang bằng cách đạp xe.

“Y văn chỉ ra rằng, nếu tập luyện liên tục trong 30 phút, hiệu quả sẽ tương đương tập luyện 3 lần 10 phút. Điều này rất có giá trị vì người béo phì tập luyện 10 phút/lần sẽ dễ dung nạp hơn. Ngoài ra, nên đa dạng hóa các dạng bài tập, một số loại hình tương đương với đi bộ như hút bụi, làm việc nhà, xem YouTube để tập yoga, thái cực quyền”, bác sĩ Khải nói.

Thực tế trong lâm sàng, các bác sĩ thường sử dụng mô hình 3C khi tiếp cận và định hướng vận động cho bệnh nhân béo phì. Trong đó, "Commitment and Consistency" được hiểu là người bệnh phải tập luyện và cố gắng duy trì như một thói quen; "Counting every move" nghĩa là đếm hết các cử động trong ngày của người bệnh; "Continue to reach your goal" - người bệnh cứ vận động mỗi ngày để từ từ tiến đến mục tiêu.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh nếu thiếu sự phối hợp toàn diện trong điều trị, người bệnh béo phì khó có thể tránh vòng luẩn quẩn: giảm cân rồi lại bị tăng cân trở lại. 

Ngoài ra, khi trẻ ăn bánh bao hay một số thức ăn có bột nở, nếu cho trẻ uống nước, phần bột sẽ càng nở ra và khó trôi xuống bụng, gây ra ngạt thở. Tương tự, nếu trẻ hóc hoa quả khô cũng không nên uống nước vì sẽ khiến tắc thanh môn và ảnh hưởng đến hô hấp.

Vậy xử lý khi trẻ nghẹn, hóc ra sao cho khoa học?

Dù biết khi trẻ nghẹn, hóc bố mẹ đều xót xa và đau đầu tìm cách giải quyết thật nhanh. Nhưng để đảm bảo an toàn cho trẻ, việc đầu tiên nên làm là không nên cho trẻ uống nước để tránh xảy ra chuyện ngoài ý muốn. Dưới đây là hai cách xử lý khi trẻ nghẹn, hóc.

Cách thứ nhất: Dùng một tay ôm ngang trẻ sao cho mặt hướng xuống đất, tay còn lại đặt lên lưng, dùng lực vỗ từ từ và tăng dần nhịp độ mạnh hơn để đẩy dị vật mắc trong họng trẻ ra. Có thể dùng tay móc họng, nhưng cần chú ý vì không cẩn thận có thể khiến dị vật chui càng sâu vào trong bụng trẻ.

Cách thứ hai: Nếu trẻ nuốt nhầm vật lạ, ho khan không ngừng, phụ huynh cứ để mặc trẻ ho. Nhưng nếu vật lạ đã rơi vào khí quản, khiến trẻ không thể ho nữa thì tình hình trở nên nghiêm trọng. Lúc này, phụ huynh cần lập tức sơ cứu như sau: Dùng tay vỗ nhẹ vào phần xương vai của trẻ khoảng 5 lần, sau đó vòng hai tay ôm lấy phần bụng của trẻ và đè khoảng 5 lần. Chú ý làm xen kẽ hai động tác này, đồng thời gọi cấp cứu luôn lúc đó.

(Theo Emdep.vn)

Tin liên quan:

Bên cạnh đó, Sở Y tế còn phối hợp kiểm tra, đánh giá các chuyên đề về đảm bảo các điều kiện an toàn sinh học, tiêm vắc xin phòng chống dịch Covid-19 và tình hình thực hiện các quy định pháp luật về bảo vệ môi trường, quản lý chất thải y tế.

PGS.TS.BS Trần Quang Bính - Giám đốc chuyên môn, Giám đốc Trung tâm Đào tạo và Nghiên cứu khoa học, BVĐK Tâm Anh TP.HCM bày tỏ niềm vui và vinh dự khi bệnh viện thuộc Top 10 bệnh viện chất lượng nhất TP.HCM trong 2 năm liền. Kết quả này là công sức, nỗ lực của tập thể nhân viên y tế bệnh viện đã ngày đêm chung tay, góp sức, vun đắp, xây dựng với tinh thần lấy người bệnh làm trung tâm. 

Nâng cao chất lượng bệnh viện bằng nhiều biện pháp đồng bộ 

Bộ tiêu chí của Sở Y tế, Bộ Y tế là những tiêu chí rất quan trọng cần đạt, Hệ thống BVĐK Tâm Anh còn đặt ra những tiêu chí đặc biệt quan trọng để tiếp tục nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, phục vụ người bệnh toàn diện: hệ thống thiết bị máy móc, dụng cụ hiện đại bậc nhất; đồng bộ và nâng cấp các giải pháp về công nghệ thông tin, chuyển đổi số, nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng về đặt lịch khám, thanh toán online, trả kết quả và tư vấn online… Việc chú trọng đầu tư cơ sở vật chất nhằm nâng cao sự hài lòng của khách hàng; hợp tác quốc tế về nghiên cứu khoa học, thử nghiệm lâm sàng… 

BVĐK Tâm Anh tiếp đón người bệnh ở khắp cả nước, cả người nước ngoài với chi phí cạnh tranh, máy móc nhập khẩu, đội ngũ các bác sĩ đầu ngành, trở thành điểm sáng trên bản đồ “chữa lành” trong khu vực và vươn tầm thế giới.

Để đón đầu phát triển y tế du lịch, Hệ thống BVĐK Tâm Anh liên tục tiên phong ứng dụng công nghệ mới của thế giới để khám, chữa bệnh: ứng dụng Robot thế hệ mới Modus V Synaptive trong phẫu thuật thần kinh; ứng dụng công nghệ "mắt thần" (Navigation) Knee+ phẫu thuật thay khớp; ứng dụng Robot Artis Pheno trong phẫu thuật xương, thay khớp nhân tạo; đưa Robot cầm tay cơ học vào phẫu thuật nội soi; ứng dụng trí tuệ nhân tạo nuôi cấy phôi trong phòng Lab ISO-5; đưa vào sử dụng công nghệ hiện đại chụp mạch vành và đặt stent tim mạch tối thiểu thuốc cản quang, giảm tái hẹp; ứng dụng công nghệ ảnh động nhãn đồ chẩn đoán, điều trị rối loạn tiền đình và tập phục hồi chức năng tiền đình; dùng trí tuệ nhân tạo (AI) trong chẩn đoán hình ảnh…

PGS.TS.BS Trần Quang Bính nhấn mạnh dù là bệnh viện ngoài công lập nhưng BVĐK Tâm Anh đã chú trọng đầu tư đào tạo và phát triển nghiên cứu khoa học và được Bộ Y tế cấp mã đào tạo ngay từ ngày đầu thành lập. Hệ thống BVĐK Tâm Anh là đối tác, cơ sở nghiên cứu lâm sàng thuốc, vắc xin của nhiều tập đoàn dược phẩm lớn trên thế giới như AstraZeneca, Abbott, Sanofi…, mang đến nhiều thuận lợi cho việc hợp tác đào tạo, nghiên cứu khoa học quy mô quốc tế.

Đặc biệt, BVĐK Tâm Anh luôn có các chính sách hỗ trợ bệnh nhân nghèo, điều kiện kinh tế khó khăn khi mổ tim, mổ sọ não. 

Một số hình ảnh máy móc hiện đại, công nghệ cao tại BVĐK Tâm Anh TP.HCM:

Mai Lan

Những sắc màu ghi dấu kỉ niệm

Nếu ví cuộc sống của một đời người như thiên hà, thì chính tất cả những sự vật, sự việc diễn ra trong cuộc sống đều là những dấu mốc, những bước ngoặt quan trọng của mỗi người. Đó chính là chất liệu làm nên cuộc sống vừa riêng biệt, vừa đẹp đẽ của mỗi con người. Khởi đầu từ sự kiện mà thiên hà được sinh ra, trải qua quá trình hội tụ, lan tỏa mà trở nên vĩnh hằng với thời gian.

Chàng ca sĩ nhạc pop Ed Sheeran đã có những ca từ, nói rằng “Khi mọi thứ của cuộc sống này trở nên khó khăn, chỉ có duy nhất một điều khiến ta tồn tại. Đó là những kỉ niệm.”

Thiên hà vĩnh hằng với sắc màu nguyên bản, thuần khiết.

Thiên hà đi qua hàng triệu năm, trải qua các vụ nổ big bang vẫn bền bỉ và rạng rỡ như thuở ban đầu. Thiên hà vẫn lấp lánh những màu sắc nguyên bản, thuần khiết nhất. Sắc đỏ cuồng nhiệt, ấm nóng. Sắc xanh thanh bình, dễ chịu. Màu vàng rực pha trộn vào bất kì gam màu nào cũng thành một tông màu mới. Hay màu tím bí ẩn và quyến rũ. Và cuộc sống nói chung, đó không phải cũng giống như thế sao? Cũng sáng rực, đa màu đa sắc.

Mang niềm cảm hứng đó vào trong từng sản phẩm của mình, nhãn hàng sơn Galaxy luôn cải tiến và đưa ra thị trường những dòng sản phẩm sơn nội thất và ngoại thất đa dạng sắc màu.

Bộ đôi sơn trang trí cao cấp tự làm sạch với hiệu ứng lá sen độc đáo: sơn nội thất Lanmya bóng ngọc trai sang trọng với sắc màu rạng rỡ, bền màu, ngăn hình thành vết ố bẩn, dễ lau chùi và sơn ngoại thất Lanshine giảm nhiệt với tính năng chống UV, chống thấm, chống nấm mốc, chống kiềm, sử dụng hiệu quả trong môi trường nhiệt đới.

Tô điểm ngày trọng đại

Chúng ta chắc chắn sẽ rất vui và hạnh phúc khi nhớ về những dấu ấn của cuộc đời, ngày ẵm trên tay đứa con đầu lòng bé bỏng, ngày người con gái đồng ý về chung một nhà với mình, hay đơn giản là một ngày nhận ra ba mẹ đã ở bên nhau 10 năm, 15 năm ấm êm. Bạn muốn khui một chai sâm banh, muốn giữ lại những kỉ niệm đó trong một cuốn album, hay lưu nó lại bằng những sắc màu đặc trưng ở căn hộ của gia đình.

Hôm nay, bạn điểm tô sự kiện trọng đại của cuộc đời bằng cách phủ chiếc áo sơn mới cho căn nhà của mình. Những sự kiện đó sẽ trở thành dấu ấn không phai trong cuộc sống mỗi người. Tiếng cười, niềm tự hào về nỗ lực của chính mình mãi mãi là những kỉ niệm tuyệt vời.

Hình thành từ năm 1995, với sứ mệnh điểm tô sắc màu và đồng hành với từng sự kiện trọng đại trong cuộc đời mỗi người, sự bền vững, thuần khiết và nguyên bản của thiên hà đã hình thành bộ sản phẩm sơn Galaxy đa dạng, chất lượng.

Khám phá và trải nghiệm sắc màu phong phú của thiên hà Galaxy tại http://www.galaxy-paint.vn/

Doãn Phong

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga (Bộ Quốc phòng), tư vấn:

Đau đầumỗi khi thay đổi thời tiết là tình trạng xảy ra phổ biến đối với mọi lứa tuổi, có thể do nhiều nguyên nhân.

Việc tăng hoặc giảm nhiệt độ có thể gây rối loạn co thắt mạch máu, từ đó làm thay đổi lưu thông máu trong cơ thể, khiến lượng máu lên não thay đổi, gây co thắt mạch máu trong não nên đau đầu.

Có người nhạy cảm ánh sáng, đi ra nắng bị chói mắt, cơ thể thậm chí còn bị dị ứng, tăng tiết histamine, tăng tiết tuyến thượng thận, làm thay đổi lượng máu lưu thông trong người nên gây thiếu máu não. Có người tăng lượng máu trên não, cũng gây rối loạn co thắt khiến đau đầu.

Độ ẩm không khí tăng hay giảm, việc tiết mồ hôi hay uống nước thay đổi, dẫn tới rối loạn thay đổi nồng độ các chất điện giải, làm máu đặc hay loãng hơn, vẫn làm thay đổi lưu thông máu trong cơ thể.

Các cơn đau đầu có thể xảy ra do sự thay đổi của áp suất không khí. Áp suất bên ngoài giảm xuống sẽ tạo ra sự khác biệt (chênh lệch) giữa áp suất ở không khí bên ngoài và không khí bên trong xoang của cơ thể hay áp suất tai trong. Cơ thể tìm cách thích nghi, gây co thắt mạch máu não, chèn ép dây thần kinh, gây ra đau đầu, khó chịu. 

Nhiều người giống bạn, nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết, nên được gọi vui là "cỗ máy dự báo thời tiết". Họ thường là người làm nhiều công việc trí óc, căng thẳng, ngủ kém, rối loạn nội tiết (đặc biệt phụ nữ từ 40-50 tuổi là đối tượng nhiều nhất), ăn ngủ không điều độ. Nhóm người này bình thường đã hay đau đầu, gặp dịp thay đổi thời tiết lại dễ đau đầu hơn. 

Người bị thiếu máu như mắc bệnh tan máu bẩm sinh(Thalassemia), thiếu sắt hoặc phụ nữ gần giai đoạn có chu kỳ kinh nguyệt, hormone thay đổi nội tiết... cũng dễ đau đầu khi thay đổi thời tiết. 

Biểu hiện đau đầu khi thay đổi thời tiết đa dạng. Có người đau nửa đầu, có người đau theo nhịp đập của tim; thêm hoa mắt chóng mặt, sợ ánh sáng, buồn nôn, tê bì mặt…

Nếu lo lắng đau đầu có thể có bất thường mạch máu, khi có điều kiện, nên đi khám, chụp CT, MRI để biết chính xác bản thân có bị bất thường (phình mạch máu não) hoặc có khối u nào trong não hay không. Tôi vẫn thường khuyên mọi người nếu đau đầu ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, công việc, ví dụ một tuần 7 ngày nhưng có tới 2-3 ngày đau cả buổi thì nên đi khám. 

Nếu có cơn đau đầu dữ dội, đau như sét đánh, chưa từng có cơn đau nào như thế, đau kèm ù tai thường xuyên thì nên đi viện khám.