Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế

Tín chỉ carbon được tạo ra thông qua các dự án trồng cây hoặc xây dựng trang trại gió ở một quốc gia nghèo hơn, nơi nhận được tín chỉ cho mỗi tấn khí thải được loại bỏ hoặc giảm phát thải vào khí quyển. Các quốc gia và công ty có thể mua các tín chỉ đó nhằm đạt mục tiêu khí hậu của họ.

Thị trường tín chỉ carbon được đưa lên bàn đàm phán một thập kỷ trước, xoay quanh cách thức đảm bảo tính uy tín trong hệ thống, hướng tới việc giảm thải khí nhà kính.

Chỉ còn vài ngày nữa, năm 2022 sẽ chính thức khép lại. Có lẽ bạn đang ở trong giai đoạn tất bật nhất trong suốt 12 tháng qua. Các khâu dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa hay sắm sửa vài bộ quần áo đẹp là nhiệm vụ đặc biệt quan trọng.

Tuy nhiên, nhằm hướng tới một khởi đầu hoàn toàn mới mẻ, bạn nên cân nhắc vài hoạt động khác trước đêm giao thừa. Nhờ đó, năm 2022 cũng sẽ thực sự trọn vẹn, đáng nhớ hơn.

Nghĩ về những điều mình đã làm tốt

Thông thường, mọi người tổng kết năm đã qua bằng danh sách nhiệm vụ chưa hoàn thành, hoặc còn thiếu sót và lấy đó làm động lực cho tương lai. Thực tế, “phê bình” bản thân sẽ tạo động lực phát triển.

Song, nhiều nhà tâm lý học tin rằng cá nhân cần nhìn nhận mình thông qua những điều tốt đẹp đã hoàn thành. Đó là cách giúp bạn hiểu hơn về thế mạnh của bản thân, tự xây dựng kế hoạch phù hợp ở năm tiếp theo.

Hãy liệt kê những bài học quý báu bạn có được. Bạn đã cải thiện các thói quen ra sao? Khoản tiền đáng tự hào nhất đã kiếm được là bao nhiêu? Trong 12 tháng qua, bạn đã dành nhiều thời gian, tình cảm cho gia đình hơn như thế nào? Quan trọng hơn cả, đừng ngại cho mình vài lời khen ngợi, khích lệ. Bởi ai cũng xứng đáng được ghi nhận.

Tri ân người thân yêu

Dịp cuối năm là cơ hội tốt để bày tỏ tấm lòng biết ơn đến những người đã luôn bên bạn trong suốt thời gian qua. Hãy dành cho họ những cái ôm, cái nắm tay hoặc lời tri ân chân thành trước đêm giao thừa.

Bên cạnh đó, một món quà nhỏ cũng phù hợp cho dịp này. Đừng đặt nặng giá tiền hay hình thức, bởi khi đã thực sự thân thiết, mọi người thường không đánh giá bạn qua tiểu tiết.

Tuy nhiên, bạn cần đặt tâm tư, cũng như cho họ thấy tấm lòng của mình. Những lời nói, cử chỉ tử tế sẽ khiến họ luôn yêu quý, mong muốn gặp bạn trong tương lai.

Trong trường hợp khó gặp trực tiếp hoặc gửi quà, bạn có thể gửi email hoặc gọi một cuộc điện thoại ngắn. Mọi thứ đều dễ dàng giải quyết bằng thái độ chân thành.

Kiểm tra sức khỏe

Đã bao lâu bạn chưa dành thời gian cho một buổi kiểm tra tổng quát? Đây là cơ hội để cá nhân chăm sóc chính mình nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tranh thủ đăng ký lịch thăm khám trong năm 2023 nhằm hạn chế sự thoái thác của bản thân.

Đồng thời, hãy quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng. Chủ động xin lời khuyên từ chuyên gia y tế về các loại vitamin, thực phẩm chức năng nhằm cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài.

Nếu dư dả về tài chính, một chuyên gia riêng sẽ là lựa chọn cần thiết cho nhiều trường hợp có thể xảy ra trong năm mới.

Tập thể thao

Tất nhiên, ai cũng sẽ thật bận rộn trong những ngày này. Dù vậy, bạn vẫn nên duy trì lịch tập luyện một cách đều đặn, thậm chí tăng cường thêm.

Cơ thể cần được rèn luyện sức bền để “sống sót” qua mùa lễ Tết nhiều bia rượu, ăn ngủ thiếu điều độ.

Nếu không có thời gian đến phòng gym, hãy ưu tiên vài bài thể thao cơ bản tại nhà. Nhảy dây, thể dục nhịp điệu là lựa chọn tốt cho bất kỳ ai. Chúng ta đều muốn sở hữu dáng người gọn gàng và sự dẻo dai để đón năm mới, đúng chứ?

Dành thời gian tự tận hưởng

Sau một năm vất vả, đã đến lúc bạn cho phép mình nghỉ xả hơi. Hãy dành vài ngày nói “không” với các nhiệm vụ quen thuộc. Đọc sách, đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè cũng là gợi ý phù hợp.

Ngoài ra, bạn nên tranh thủ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh việc giữ giấc ngủ dài, sâu, cá nhân có thể sắm vài món như trà thảo mộc, gối ôm êm ái để thực sự tận hưởng.

Cuối cùng, hãy làm mọi điều mình thích để nạp năng lượng, sẵn sàng “chinh chiến” với năm 2023.

Theo Zing

Cành lộc độc, lạ đêm giao thừa và bài học nhớ đời

Ông Nguyễn Trường Sơn cho biết ruộng lúa hơn 2.800 m2 cặp sát cao tốc của gia đình sau khi gieo sạ thì cây chết dần do nhiễm mặn. Đến nay còn một tháng đến thu hoạch, song lúa mọc lưa thưa, chưa thể trổ đòng, nhiều chỗ cây thối rễ. Hai tuần trước ngành chức năng huyện Vị Thủy xuống kiểm tra, ghi nhận thiệt hại mảnh ruộng của ông khoảng 50%.

Theo ông Sơn, vùng đất này từ trước tới nay nước ngọt quanh năm, nông dân trồng lúa đạt năng suất cao, mỗi vụ đạt 7-8 tấn/ha. Tuy nhiên, từ đầu năm 2024 đến nay, liên tiếp vụ đông xuân và hè thu xảy ra tình trạng lúa chết khi tuyến cao tốc chạy ngang qua bơm cát đắp nền, nước tràn xuống ruộng. Trên nền đường sau bơm cát, người dân phát hiện "nhiều mảnh sò, ốc... vốn có ở vùng nước mặn".

'Quỳnh búp bê' tập 13: My 'sói' muốn Cảnh thuộc về mình

'Quỳnh búp bê' tập 12: Hé lộ góc khuất đáng thương của My 'sói'

'Quỳnh búp bê' tập 11: Cảnh bị dí súng vào đầu, My 'sói' lại giở trò bẩn

"Quỳnh búp bê" tiếp tục có những diễn biến gay cấn. Ở tập 13, Quỳnh tìm mọi cách để lấy lòng Phong -'Thái tử' động Thiên Thai để tìm cơ hội bỏ trốn. Trong khi đó, Cảnh tiếp tục bị thất sủng và không còn được ông chủ Cấn ưu ái như trước.  

Chiều 3/1/2017, Báo điện tử Tổ Quốc tổ chức họp báo thông tin về chương trình nghệ thuật lớn đầu năm mới 2017 "Vang mãi giai điệu Tổ Quốc". Đây là chương trình chào đón Tết Nguyên đán và kỷ niệm 87 năm ngày thành lập Đảng cộng sản Việt Nam (3/2/1930 – 3/2/2017).

Theo ông Nguyễn Thanh Liêm, Tổng biên tập Báo điện tử Tổ Quốc, chương trình nghệ thuật đặc biệt "Vang mãi giai điệu Tổ Quốc" có sức hấp dẫn mạnh mẽ bởi phong cách dàn dựng và hòa âm phối khí hoành tráng, cùng sự lựa chọn các tác phẩm âm nhạc tiêu biểu, những bản hùng ca, những giai điệu hào hùng, lạc quan, trong sáng.

Các ca khúc khơi dậy niềm vinh dự, tự hào và tình yêu quê hương đất nước, góp phần nâng cao ý thức trách nhiệm của mỗi người dân trong công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ Quốc Việt Nam Xã hội chủ nghĩa.

TBT báo Điện tử Tổ Quốc Nguyễn Thanh Liêm cho rằng, đây là lần đầu tiên báo tổ chức chương trình quy mô lớn và hy vọng sẽ thành công. Từ đó BTC sẽ có động lực để những năm tiếp theo, giai điệu Tổ Quốc lại tiếp tục được ngân vang

"Vang mãi giai điệu Tổ Quốc" gồm 3 chương: Tự hào Tổ Quốc; Tổ Quốc trong tim, Tổ Quốc bốn mùa hoa - Non sông ngàn năm gấm vóc. Chương trình quy tụ dàn sao danh tiếng như NSND Thái Bảo, NSƯT Đăng Dương, NSƯT Tấn Minh, NSƯT Phương Thảo, Trọng Tấn, Hồ Quỳnh Hương, Mỹ Linh, Vũ Thắng Lợi, Tân Nhàn, Dương Hoàng Yến, Lê Anh Dũng, Bùi Lê Mận, Thụy Miên, Thu Hường, Nhóm Phương Bắc, Hoàng Rob…cùng dàn nhạc, dàn hợp xướng có tiếng của cả nước.

Chương trình được truyền hình trực tiếp vào 20h ngày 7/1/2017 trên Kênh thời sự, chính trị VTC1 Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC - Đài Tiếng nói Việt Nam và đồng thời truyền hình trực tiếp trên mạng Internet để kiều bào theo dõi tại địa chỉ vtc.com.vn và toquoc.vn.

T.Lê