Những tư thế tốt cho sức khỏe
我要评论Thực hiện những lời khuyên dưới đây,ữngtưthếtốtchosứckhỏlịch thi đấu đức bạn sẽ giữ được tư thế đúng khi ngồi, đứng hay ngủ và cải thiện sức khỏe không ngờ.
Hầu hết thời gian trong ngày, chúng ta thường không kiểm soát tư thế ngồi, đứng hay nằm. Tư thế xấu/sai dẫn đến các vấn đề với xương, độ cong của cột sống và các rối loạn sức khỏe khác. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để chúng ta bắt đầu điều chỉnh tư thế trong ngày.
Tư thế đúng rất có lợi cho sức khỏe và còn giúp chúng ta đẹp hơn, lôi cuốn hơn. Những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn luôn giữ được tư thế đúng nên chớ lười biếng và hãy thực hiện từng bước nhé!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
(Theo Afamily.vn)
Tin liên quan:
Những tư thế ngủ "khó đỡ" của trẻ gây sốt mạng相关文章
Nhận định, soi kèo Sloboda Tuzla vs Velez Mostar, 23h00 ngày 4/4: Nỗi sợ sân khách
Hoàng Ngọc - 04/04/2025 12:54 Nhận định bóng2025-04-06
Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Cavalier, 03h30 ngày 4/4: Khó cho cửa dưới
Hư Vân - 03/04/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-04-06
Đương kim hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray, Á hậu 1 hoa hậu Hoàn vũ Tamaryn Green và top 10 hoa hậu Thế giới Maëva Coucke. có mặt trong top 5 Miss Grand Slam.
Top 5 Miss Grand Slam gồm có đương kim hoa hậu Thế giới Vanessa Ponce, đương kim hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray, Á hậu 1 hoa hậu Hoàn vũ Tamaryn Green, Á hậu 1 Hoa hậu Hòa bình Quốc tế Meenakshi Chaudhary và top 10 hoa hậu Thế giới Maëva Coucke.Trong số 5 người đẹp, có hai gương mặt đến từ châu Á là Catriona Gray đến và Meenakshi Chaudhar.
Dù chỉ dừng chân ở top 5, H'Hen Niê vẫn để lại ấn tượng sâu sắc đối với cộng đồng fan sắc đẹp quốc tế.
Thành tích của H'Hen Niê là thành tích tốt thứ hai của các mỹ nhân Việt tại cuộc đua này, chỉ sau hoa hậu Hương Giang, đại diện Việt Nam tham gia đấu trường hoa hậu Thế giới 2009. Hương Giang từng lọt vào top 6 và giành được danh hiệu Miss Grand Slam Asia.Trước khi lọt vào Top 10 Hoa hậu của các hoa hậu do Global Beauties tổ chức, H'Hen Niê đã chiến thắng giải Vẻ đẹp vượt thời gian 2019 (Timeless Beauty) trên trang Missosology.
Năm vừa qua, H'Hen Niê đạt được nhiều thành tích tại đấu trường nhan sắc quốc tế. Vẻ đẹp đến từ sự lạc quan và câu chuyện vượt lên số phận của cô gái dân tộc Ê đê thu hút không chỉ khán giả trong nước mà còn có những fan sắc đẹp quốc tế. Sau hoa hậu Hoàn vũ 2018, tần suất xuất hiện của H'Hen Niê trên các trang báo quốc tế không kém cạnh tân hoa hậu Catriona Gray.
Theo Zing
Dòng trạng thái không ngờ của H'Hen Niê ngày 30 Tết
- Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ dòng trạng thái đặc biệt trong ngày 30 Tết khiến nhiều người bất ngờ.
'/>
![](<p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-6.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Cuộc thi Miss Brazil 2019 vừa khép lại với chiến thắng thuộc về cô gái 24 tuổi Júlia Horta. Tân hoa hậu sở hữu mái tóc ngắn ngang vai, thẳng mượt, nổi bật trong dàn thí sinh tóc uốn xoăn bồng bềnh. Cô cũng được khen có nụ cười tươi, rạng rỡ, vẻ đẹp tràn đầy sức sống.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-5.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Với chiến thắng này, nữ sinh ngành báo sẽ trở thành đại diện của Brazil tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2019 - một trong những đấu trường sắc đẹp uy tín và được theo dõi nhiều nhất.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-4.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Ở một số góc chụp, gương mặt của Júlia Horta có nhiều nét giống người đẹp Olivia Culpo - Hoa hậu Hoàn vũ 2012. Horta có làn da nâu khỏe khoắn, hình thể cân đối, gợi cảm, giống đa số mỹ nhân đến từ xứ samba.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-3.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Júlia Horta theo đuổi giấc mơ trở thành hoa hậu từ năm 2014, tham gia nhiều cuộc thi khác nhau. Năm 2015, cô bắt đầu nổi tiếng khi đăng quang Hoa hậu bang Minas Gerais. Hai năm sau, người đẹp tiếp tục giành vương miện Hoa hậu Du lịch Brazil.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Suốt 5 năm, cô vẫn miệt mài chinh chiến để tìm cho mình những cơ hội lớn hơn trên con đường chinh phục sắc đẹp. Mái tóc ngắn cá tính sẽ giúp Júlia Horta được chú ý hơn khi đi thi quốc tế.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Năm 2018, các đại diện Brazil đều không đạt thành tích tốt ở hai đấu trường uy tín - Miss Universe và Miss World. Vì thế, người hâm mộ hy vọng vào sự bứt phá của tân hoa hậu để có thể vượt qua vị trí top 20 Hoa hậu Hoàn vũ 2018 của Mayra Dias.</td></tr></tbody></table><p> </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img title="{keywords}" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/16/ve-goi-cam-cuon-hut-cua-hoa-hau-brazil-moi-dang-quang.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Trên trang cá nhân, Hoa hậu Brazil chia sẻ nhiều hình ảnh mặc áo tắm gợi cảm. Cô cũng đăng tải những clip tập luyện cùng huấn luyện viên, boxing để giữ vóc dáng săn chắc.</td></tr></tbody></table><p>(Theo Zing)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/10/11/hoa-hau-the-gioi-du-dam-cuoi-con-trai-ty-phu-giau-nhat-chau-a-9.jpg?w=145&h=101" alt="Hoa hậu Thế giới dự đám cưới con trai tỷ phú giàu nhất châu Á" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Hoa hậu Thế giới dự đám cưới con trai tỷ phú giàu nhất châu Á</h4><p class="summary d-table c-000">– Priyanka Chopra xinh đẹp trong trang phục sari truyền thống khi tham dự đám cưới của con trai tỷ phú giàu nhất châu Á.</p>)
最新评论