Facebook và Instagram cấm emoji cà tím, trái đào vì sợ nghĩ bậy

Mặc dù lợi ích sức khỏe tiềm tàng đã được ghi nhận trong nhiều năm nhưng trà ô long chỉ chiếm khoảng 2% lượng trà được tiêu thụ trên toàn cầu.

Tiến sĩ Bond cho biết: “Trà ô long là một loại trà quý, giàu hóa chất thực vật polyphenol đã được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe. Được làm từ cùng một loại cây với trà đen và trà xanh nhưng cách chế biến khác nhau. Trà ô long nằm giữa trà xanh và trà đen". 

Lợi ích sức khỏe của trà ô long

Tiến sĩ Bond giải thích các thành phần của trà ô long mang lại nhiều lợi ích. Ông nói: “Trà ô long chứa theasinensin, khác với catechin trong trà xanh và theaflavin trong trà đen. Chính theasinensin góp phần mang lại giá trị sức khỏe của trà ô long”. 

Ông cho biết thức uống này có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là ung thư cùng nhiều bệnh khác. 

Tiến sĩ Bond tiếp tục: “Nghiên cứu về trà ô long vẫn đang ở giai đoạn đầu nhưng các phân tích trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra các theasinensin có hoạt tính chống oxy hóa, giảm viêm và bảo vệ chống lại tổn thương DNA”.

Theo tạp chí Diabetes Care,các nghiên cứu khác trong phòng thí nghiệm cũng cho thấy hiệu quả trong kiểm soát lượng đường trong máu, chống ung thư và kháng khuẩn. “Một nghiên cứu ở 10 nam và 10 nữ mắc bệnh tiểu đường từ trước cho thấy uống hơn một lít trà ô long mỗi ngày trong 10 tuần làm giảm đáng kể lượng đường trong máu”, Tiến sĩ Bond thông tin. 

Việc uống trà ô long hằng ngày đã chứng minh khả năng chống oxy hóa, giúp phục hồi cơ bắp cho vận động viên sau khi tập, thi đấu. 

Trà ô long cũng có thể tốt cho việc giảm cân vì tăng cường trao đổi chất ở phụ nữ tốt hơn trà xanh. Loại nước này cũng làm tăng quá trình oxy hóa chất béo và tốc độ trao đổi chất ở nam giới. 

Tiến sĩ Bond bổ sung: “Nghiên cứu khác ghi nhận trà ô long có thể cải thiện bệnh tim, giúp hạ huyết áp và bảo vệ răng và xương”. Tiến sĩ Bond khuyên nên uống hai đến ba cốc mỗi ngày để thu được những lợi ích trên.

Đầu bếp Nhật chia sẻ các món ăn trên đảo có nhiều người sống lâu trăm tuổi

Nhiều kỹ thuật mới, kỹ thuật cao giúp điều trị nhiều ca bệnh khó, phức tạp được bệnh viện ứng dụng gần đây như: đặt điện cực sâu bề mặt vỏ não trong phẫu thuật động kinh, ghép gan, ghép thận, ghép tế bào gốc, phẫu thuật tim mạch, gene trị liệu,… 

Xem clip:

Suốt thời gian mắc bệnh, T. luôn tự ti về ngoại hình và giao tiếp. Cuộc sống khó khăn vì các mảng da bong tróc.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa - Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai - cho biết ban đầu, bệnh nhân được sử dụng các loại thuốc bôi có chứa Corticosteroid, dưỡng ẩm, chiếu tia UVB. Tình trạng bệnh có thuyên giảm, nhưng sau vài năm tổn thương da xuất hiện dày lên, thêm tổn thương móng rỗ, mủn và đau khớp.

Bệnh nhân được định dùng thêm thuốc ức chế miễn dịch nhưng gặp tác dụng phụ. Thương tổn da tiến triển ngày một nhiều hơn, bệnh nhân phải dành nhiều thời gian hằng ngày để bôi thuốc gây ảnh hưởng tới học tập và công việc. 

Với tình trạng bệnh vảy nến tiến triển, đã sử dụng các thuốc truyền thống nhưng không mang lại hiệu quả, các bác sĩ của Khoa Da liễu quyết định sử dụng thuốc sinh học để điều trị.

Sau một tháng điều trị tấn công, tổn thương da đã đỡ rõ rệt, không còn dày, không còn vảy bong bóc. Tình trạng đau khớp của bệnh nhân cũng cải thiện.

Theo bác sĩ Nghĩa, khi sử dụng loại thuốc này, bệnh nhân chỉ cần đến tiêm định kỳ, 1 đến 3 tháng mỗi lần tùy loại, hiệu quả rất cao và ấn tượng. Thuốc sinh học điều trị vảy nến là những loại được sản xuất từ các sinh vật sống như vi khuẩn hoặc tế bào động vật.

Bất chấp sự phản đối quyết liệt của các bác sĩ nội trú, thực tập sinh, Chính phủ Hàn Quốc đã chốt kế hoạch tăng chỉ tiêu tuyển thêm khoảng 1.500 sinh viên y khoa từ cuối tháng 5. Đây là lần tăng đầu tiên sau 27 năm.

Một nhóm vận động cho bệnh nhân đã kêu gọi các giáo sư y khoa của SNU rút lại kế hoạch đình công. Họ nhấn mạnh rằng những bệnh nhân có các triệu chứng nhẹ cũng cần được quan tâm như các ca nghiêm trọng. 

Tổ chức Liên minh Bệnh nhân Hàn Quốc tuyên bố: “Lợi dụng nỗi lo của bệnh nhân để gây áp lực lên chính phủ là không thể biện minh được trong bất kỳ trường hợp nào”. Tổ chức này cho rằng sự an toàn của bệnh nhân có thể bị đe dọa nếu các giáo sư y khoa tiến hành đình công, vì các dịch vụ y tế đã bị gián đoạn do cuộc đình công của các bác sĩ nội trú, thực tập sinh kéo dài gần 4 tháng.

Trong khi đó, chính phủ kêu gọi lãnh đạo các bệnh viện không cho phép đình công và xem xét yêu cầu các giáo sư bồi thường những tổn thất mà bệnh viện phải gánh chịu. 

Cuộc đình công của các giáo sư y khoa SNU diễn ra một ngày trước cuộc đình công toàn quốc của các bác sĩ cộng đồng dự kiến ​​vào ngày 18/6. Hoạt động do Hiệp hội Y khoa Hàn Quốc (KMA), nhóm bác sĩ vận động hành lang hàng đầu của nước này, tổ chức.

Chính phủ đã ra lệnh cho các bác sĩ cộng đồng tiếp tục làm việc và báo cáo với chính quyền nếu họ đóng cửa phòng khám vào ngày đình công. Chính phủ sẽ ban hành một lệnh khác để các bác sĩ cộng đồng quay trở lại nếu hơn 30% tham gia cuộc đình công theo kế hoạch.

Cuối tuần trước, KMA thông báo sẽ xem xét hoãn cuộc đình công nếu chính phủ đồng ý thảo luận về việc tăng chỉ tiêu của trường y và hủy bỏ các lệnh ban hành với những bác sĩ thực tập rời bệnh viện từ tháng 2. 

Tuy nhiên, Bộ Y tế bác bỏ yêu cầu này bởi KMA đưa ra các yêu cầu chính sách đối với chính phủ trong điều kiện bãi công bất hợp pháp là không phù hợp.

Ba tháng khủng hoảng y tế ở Hàn Quốc: Số bác sĩ quay lại viện thấp không tưởng

Kết quả nghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy 17h là thời điểm tốt nhất để ăn tối mang lại lợi ích sức khỏe tối đa. Các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu của 16 bệnh nhân có chỉ số BMI ở mức thừa cân hoặc béo phì và so sánh tình trạng sức khỏe của họ khi ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc 17h so với khi ăn lúc 21h. 

Các tác giả phát hiện ăn muộn hơn ảnh hưởng đến mức độ đói và hormone điều chỉnh sự thèm ăn leptin, ghrelin. Thói quen đó cũng ảnh hưởng đến cách cơ thể đốt cháy calo và lưu trữ chất béo.

Tăng năng lượng, tỉnh táo khi ngủ dậy

Diễn viên người Ấn Độ Anushka Sharma cho biết, bữa tối của cô hết thúc khoảng 17h30 tới 18h và thói quen này tác động tốt cho sức khỏecủa cô. Sharma chia sẻ, việc ăn sớm bữa cuối cùng trong ngày giúp ngủ ngon hơn. "Khi thức dậy, tôi thấy sảng khoái, có nhiều năng lượng hơn. Tôi suy nghĩ sáng suốt hơn. Tôi cho rằng lý do là ăn tối sớm vì đó là thay đổi duy nhất thực sự trong cuộc sống của tôi”, Sharma nói. 

Nâng cao sức khỏe tổng thể

Chuyên gia dinh dưỡng Rashi Chowdhary trong bài đăng gần đây cũng nói: "Bạn nhận được rất nhiều lợi ích khác nhau khi ăn tối sớm vì nhịp sinh học của bạn được sắp xếp lại. Melatonin, hormone ngủ bắt đầu được giải phóng trong máu sau khi mặt trời lặn. Nếu bạn ăn tối muộn sẽ giải phóng insulin làm tăng cortisol, hormone gây căng thẳng".

Ngủ ngon 

TheoHindustan Times, chuyên gia dinh dưỡng trên bổ sung, cortisol và melatonin cạnh tranh với nhau và không thể tồn tại cùng nhau. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về nội tiết tố.

"Vì vậy, khi ăn tối sớm, bạn sẽ cho cơ thể đủ thời gian để giải phóng melatonin từ 22h đến 2h sáng hôm sau, đạt đến mức cao, giúp sửa chữa các enzyme. Đó là lý do bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng và sảng khoái", Chowdhary nói thêm.

Khi bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi, đây là điều sẽ xảy ra:

- Cảm giác thèm ăn giảm đi rất nhiều hoặc biến mất hoàn toàn

- Thức dậy với bụng phẳng lì

- Tập trung hơn, làm việc hiệu quả hơn

- Hạnh phúc hơn rất nhiều. 

6 căn bệnh khiến bạn khó giảm cân