本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Dinamo Makhachkala vs Lokomotiv Moscow, 22h59 ngày 28/2: Áp sát ngôi đầu
Chung kết C1: 'CĐV Barca sẽ cổ vũ Liverpool đánh gục Real'
Nhận định bóng đá Barca vs Real Madrid, 1h45 ngày 7
Cách giảm dung lượng nhưng vẫn giữ nguyên chất lượng file ảnh trên iPhone
Bước 1: Tải ứng dụng Compress Images từ App Store.
Bước 2: Mở ứng dụng và bấm nút hình dấu cộng ở chính giữa màn hình. Ứng dụng sẽ hiển thị danh sách tất cả những album ảnh trên thiết bị. Hãy mở album bất kỳ và chọn một hay nhiều file ảnh bạn muốn giảm dung lượng, sau đó bấm nút Done (Xong).
 |
Bước 3: Ở màn hình tiếp theo, bạn có thể chọn mức độ nén file. Bạn có hai tùy chọn mức độ nén bao gồm: Image quality (Chất lượng ảnh) và Image dimensions (Kích thước ảnh). Mức độ nén càng cao, bạn càng giải phóng được nhiều không gian lưu trữ.
 |
Ở ví dụ trong bài viết này, chúng tôi chọn Image quality là 60% và Image dimensions là 85%.
Bước 4: Bấm nút Compress images ở dưới cùng của màn hình. Ứng dụng sẽ tiến hành giảm dung lượng file cho bạn. Số lượng ảnh bạn chọn càng nhiều, thời gian nén sẽ càng lâu.
 |
Bước 5: Khi quá trình nén file hoàn tất, Compress Images sẽ tự động lưu file vào Camera Roll để bạn có thể tìm chúng dễ hơn.
 |
Bước 6: Bây giờ, bạn có thể chọn xóa file ảnh gốc để tiết kiệm không gian lưu trữ.
Ca Tiếu (theo iDownloadblog)
Với iOS 12, bạn có thể sử dụng tính năng sẵn có trên iPhone để nén (zip) và giải nén (unzip) file mà không cần cài thêm ứng dụng bên thứ ba.
">Cách giảm dung lượng mà vẫn giữ nguyên chất lượng file ảnh trên iPhone
Soi kèo góc Stuttgart vs Bayern Munich, 2h30 ngày 1/3
- Trước tình trạng nguy kịch của người đàn ông ngã từ lầu 4 xuống, ê-kíp bác sĩ đã cấp cứu cho người bệnh ngay giữa đường.Châm cứu tai hỗ trợ cai nghiện thuốc lá như thế nào?">Bác sĩ cấp cứu bệnh nhân ngay giữa đường
Khoảng 1 năm trở lại đây, nhãn hàng IQLac Pro của VPMilk được biết rộng rãi hơn với tư cách nhà tài trợ sữa chính thức của đội tuyển Bóng đá Quốc gia Việt Nam, trước đó là CLB HAGL và Học viện bóng đá HAGL - JMG. Sau một thời gian bổ sung đầy đủ lượng sữa chất lượng từ nhà tài trợ vào chế độ dinh dưỡng, các cầu thủ nhí ở nhóm tuổi từ 13 cho đến các tuyển thủ ở độ tuổi 21-25 đều cho biết sức bền tăng lên rõ rệt.
Tiền đạo Công Phượng từng chia sẻ: “Mỗi ngày em và cả đội đều uống sữa IQLac Pro sau bữa ăn chính và phụ, sau một thời gian em và các bạn không còn hụt hơi ở những phút cuối trận, chứng tỏ sức bền tăng lên đáng kể”.
Danh thủ Công Phượng vui vẻ uống sữa IQLac Pro sau mỗi bữa ăn để cải thiện nền tảng thể lực cho mùa giải mới
Đặc biệt, với các cầu thủ ở nhóm tuổi 13-14 của Học viện bóng đá HAGL - JMG, chỉ sau một thời gian ngắn đã có kết quả rất khả quan. Theo thông tin từ đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, y tế của Học viện, sau 6 tháng dùng sữa IQLac Pro trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, từ tháng 1/2017 đến tháng 7/2017, các học viên nhí ở lứa tuổi 13-14 của học viện đã tăng trưởng chiều cao và cân nặng đáng ngạc nhiên.
Cụ thể, về cân nặng, các cháu tăng trung bình 3,5kg, đặc biệt về chiều cao, các cháu tăng trung bình 3,76cm… Theo đánh giá của PGS. TS. BS Dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, với chế độ luyện tập của các cầu thủ nhí HAGL kết hợp dùng sữa IQLac Pro của VPMilk, mức tăng trưởng cân nặng và chiều cao của các em là vượt chuẩn so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới là 0,75kg và 0,56cm.
Các cầu thủ nhí cũng tuân thủ chế độ dinh dưỡng gồm 1 lít sữa IQLac Pro mỗi ngày để cao lớn và có thể lực tốt như các lứa đàn anh
Các đàn anh Văn Toàn, Văn Thanh… hào hứng uống sữa ngon IQLac Pro
Sản phẩm IQLac Pro của VPMilk làm từ nguyên liệu 100% bột sữa nguyên chất cao cấp nhập khẩu từ New Zealand, được bổ sung các vi dưỡng chất thiết yếutheo hàm lượng chuẩn của WHO, giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng và trí não. |
Ngọc Minh
">Bí quyết tăng cường thể lực của tuyển thủ Việt
Một trong những điểm đặc biệt của các căn nhà ống, nhà phố đó là hạn chế về diện tích. Những căn nhà phố, nhà trong ngõ thường bị bịt kín bởi những căn nhà xung quanh, do đó việc tạo ra lối thoát hiểm thường khó khăn trong thiết kế nội thất. Đối với những ngôi nhà nhỏ, nhà ống, gia chủ thường chỉ chú trọng đến việc làm thế nào để tận dụng tối đa diện tích sống, do vậy thường bỏ qua việc thiết kế các lối thoát hiểm trong nhà.
Do vậy, các vụ cháy xảy ra ở nhà phố thường bị thiệt hại nhiều về người và của. Hơn nữa, những ngôi nhà trong ngõ hẻm, nhà phố, việc lắp đặt các hệ thống báo cháy và giải thoát thường khó khăn hơn tại các khu chung cư. Bên cạnh đó, tính thẩm mỹ và đồng bộ trong thiết kế nhà cũng là một trở ngại khiến cho kiến trúc sư và gia chủ thường bỏ qua việc thiết kế lối thoát hiểm trong nhà.
Tuy nhiên, những gợi ý về thiết kế lối thoát hiểm dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những ý tưởng trong việc thiết kế ngôi nhà của mình sao cho vẫn đảm bảo được tính thẩm mỹ, tiện lợi và an toàn.
Nhà nên có ban công
Đây là lối thoát hiểm hữu hiệu và có tính thẩm mỹ giúp che nắng mưa. Nếu nhà cháy, các thành viên có thể mở cửa và ra ngoài kêu cứu.
 |
| Ban công là lối thoát hiểm hữu hiệu trong lúc chờ cứu hộ. |
Ban công không chỉ khiến cho căn nhà đẹp đẽ, thông thoáng hơn mà còn góp phần chắn nắng, che mưa và là chỗ thoát thân khi có sự cố. Trong trường hợp cháy, khói ngạt thì khu vực này cũng là nơi để duy trì sự sống trong lúc chờ cứu hộ. Trong trường hợp ban công không sử dụng lan can mà quây lam, lưới… thì nên có ô cửa mở bằng bản lề, có khoá để có thể mở khi cần thiết.
Nhà nên có sân thượng và giếng trời
Sân thượng là một khoảng trống lớn, thoáng giúp thoát hiểm hữu hiệu tương tự như ban công. Với những nhà có nhiều hơn 1 mặt thoáng nên bố trí cửa thoát hiểm ở phía sau hoặc bên hông nhà phòng khi không thoát được ra cửa chính thì thoát ra cửa phụ.
 |
Giếng trời không chỉ có tính thẩm mỹ, giúp cho căn nhà thông thoáng, nhiều ánh sáng mà còn có tác dụng thoát hiểm.
Trong một số trường hợp, người bị nạn chạy lên sân thượng có thể thoát hiểm bằng cách trèo sang nhà hàng xóm kế bên nếu địa hình thuận lợi.
Bên cạnh đó, giếng trời trong nhà phố giúp thông thoáng và thoát khói thẳng lên trên khi sự cố hoả hoạn xảy ra, giảm quẩn khói trong nhà gây ngạt.
Bố trí lối thoát hiểm trong nhà
Bố trí mỗi tầng có ít nhất 2 lối thoát hiểm, một lối ra cầu thang hoặc lên xuống và 1 lối thoát ra cửa sổ hoặc ban công. Nếu có điều kiện, gia chủ có thể chuẩn bị thang kỹ thuật từ sân thượng hoặc khu vực nào đó lên mái. Đây cũng là lối thoát hiểm quan trọng.
Nên làm cửa có cánh đóng mở
Các loại cửa sắt kéo, cửa nhôm cuốn không thuận lợi cho việc thoát hiểm. Các loại cửa trong nhà như cửa phòng, cửa mở ra ban công, sân thượng nên sử dụng hệ chốt khoá đơn giản, dễ vận hành; nên sử dụng khoá bằng các loại chốt hãm, không dùng chìa.
Trang bị hệ thống phòng cháy chữa cháy trong nhà
Trang bị bình chữa cháy, bình CO2, bình phun bọt. Thường xuyên kiểm tra các vị trí cửa nếu thoát hiểm. Lắp đặt hệ thống báo cháy nếu có điều kiện. Việc xây dựng một kịch bản thoát hiểm cũng là điều cần thiết để đảm bảo tính mạng con người.
Theo VTC News
Đây là các mẫu phòng ngủ sử dụng cả phong cách mộc mạc lẫn hiện đại trong nội thất. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy những căn phòng này.
">5 mẹo thiết kế lối thoát hiểm cho nhà ống, nhà phố vừa đẹp vừa an toàn
- Dù được các bác sĩ tích cực cấp cứu nhưng hai thai nhi đã tử vong, người mẹ hiện đang nguy kịch.Sản phụ tử vong, bệnh viện ‘hỗ trợ’ 200 triệu sau nhiều giờ bị vây">Sản phụ 23 tuổi mất 2 con, nguy kịch vì tiền sản giật
Tuyển Anh: Southgate chọn đội hình gây tranh cãi dự World Cup 2018
友情链接
- VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.
