Hình ảnh những chiếc vé vào cửa để xem vòng giấu mặt chương trình Giọng Hát Việt bất ngờ bị phát tán đã tiết lộ dàn huấn luyện viên dù BTC chưa họp báo chính thức.

 
4 HLV của Giọng hát Việt 2015 vừa ra mắt. Ảnh: VTV

Đối với Amy Seder và Brandon Burkley, việc quyết định làm hôn lễ là một lựa chọn gần như tự nhiên. Họ đã sống chung với nhau vài năm và dường như hôn nhân sẽ là một bước quan trọng làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời họ.

Nhưng rồi họ vẫn cảm thấy thiếu một điều gì đó. Và vào ngày mà lẽ ra cả hai cùng đi chọn nhẫn cưới và cùng bàn bạc một cách nghiêm túc về một hôn lễ sẽ gắn kết họ trong phần đời còn lại, họ quyết định dừng lại tất cả và dùng toàn bộ số tiền đáng lẽ được dành cho việc tổ chức đám cưới vào một việc rất đặc biệt.

Cả hai lên kế hoạch đi khắp nơi trên thế giới cùng với nhau, cho đó là một cách trải nghiệm tuyệt diệu nhất có thể của tuổi thanh xuân, điều mà họ tin là sẽ không dễ thực hiện được một khi đã thành gia thất và có thể sẽ có con.

Sắp xếp lại toàn bộ công việc, họ bắt đầu các chuyến đi. Ảnh từ Instagram của Amy.

Từ gần một năm qua, họ đi đến những nơi họ muốn, bằng việc lên một kế hoạch rất chi li về tài chính và các chặng đường, cũng như việc nhận các quảng cáo trên mạng xã hội của họ để chi trả một phần chi phí của chuyến đi. 

Rất nhiều sự cố đã xảy ra dọc đường, sự mệt mỏi đôi khi cũng chế ngự họ, nhưng niềm khao khát đi của tuổi trẻ có-lứa-đôi đến những chân trời mới và sự hứng khởi được gặp gỡ những con người xa lạ ở các chân trời ấy đã thôi thúc họ tiếp tục lên đường và chưa muốn trở về với cuộc sống và công việc đầy áp lực ở New York.

Ảnh  từ Instagram của Amy.

Câu chuyện này là một ví dụ sinh động của việc đi ra thế giới. Nhiều người nói với mình, tại sao cậu cứ khuyến khích người khác đi ra thế giới thế, tiền đâu mà đi, công việc thì thế nào, trách nhiệm với gia đình thì sẽ ra sao? 

Câu trả lời rất đơn giản: Hãy để chính ta tự quyết định cuộc sống của ta. Tự lập trong suy nghĩ, tài chính và hành động luôn là những điều vô cùng quan trọng đối với những người đã trưởng thành. 

Ở Phương Tây, ngoài sự tự lập ấy, người trẻ còn sở hữu các kĩ năng và vốn sống từ sớm. Bởi điều ấy được nhà trường, gia đình và xã hội tích lũy cho họ, và trên hành trình của mình, mình gặp không ít những đôi trẻ như Amy và Brandon.

Ảnh từ Instagram của Amy.

Họ thường là kết hôn muộn dù có thể sống với nhau khá lâu. Họ rất cởi mở và thoải mái trong suy nghĩ. Họ không chịu các áp lực của gia đình về việc phải lập gia đình và phải có con. Họ không tính toán quá chi li đến cuộc sống mà họ tìm cách hưởng thụ nó nhiều nhất có thể bằng tiền họ kiếm ra, thậm chí là tiền đi vay. 

Họ có rất nhiều lựa chọn trong một cuộc sống không bị ràng buộc bởi quá nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến gia đình và không bị chi phối bởi những quan niệm giáo điều về cuộc sống. Và họ đi khắp nơi trên thế giới, thậm chí chấp nhận cả rủi ro và họ dừng lại ở những nơi nào họ cảm thấy thích hoặc có cơ hội ở lại lâu hơn.

Họ lãng mạn, nhưng họ không thiếu sự dũng cảm và thực dụng cần thiết để đi, sống và trải nghiệm, xa khỏi chăn ấm đệm êm của nhà mình. Họ không có những tính toán rất kĩ, rất chi li, rất sợ ra thế giới vì mình không có cái này, không có cái kia, và không hề suy nghĩ rằng, phải đợi đến khi có đủ điều kiện vật chất mới đi, vì khi ấy, có khi họ đã già rồi.

Trương Anh Ngọc

Sau đây là một số gợi ý giúp bạn có một hàm răng trắng và nụ cười tươi sáng.

Lựa chọn phương pháp làm trắng răng an toàn

Mặc dù các sản phẩm làm trắng răng có thể giúp giảm tình trạng răng ố vàng, nhưng cũng có khả năng gây ra tác dụng phụ về lâu dài. Chẳng hạn, những sản phẩm này có thể làm tổn thương vĩnh viễn men răng - lớp bảo vệ giúp giữ cho răng khỏe mạnh và sáng bóng. 

Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn phương pháp làm trắng răng bằng laser. Đây là phương pháp vượt trội hơn nhiều so với cách làm trắng răng truyền thống. So với các phương pháp tẩy trắng răng khác, làm trắng răng bằng laser là một giải pháp thay thế an toàn cho răng, vì laser sẽ đặc biệt nhắm vào những nơi tích tụ mảng bám, từ đó hạn chế đáng kể việc mài mòn men răng.

Thăm khám nha sĩ định kỳ

Bạn nên đến phòng khám nha khoa thường xuyên. Các chuyên gia sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp của hàm răng và nụ cười, đồng thời ngăn ngừa các nguy cơ về sức khỏe răng miệng.

Bằng cách sử dụng các kỹ thuật nha khoa khác nhau, nha sĩ có thể phát hiện bất kỳ vấn đề sức khỏe răng miệng nào đang phát triển. Việc phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng sẽ giúp ngăn chặn và điều trị dễ dàng hơn.

Ngoài ra, nếu bạn có một hàm răng chưa thẳng đều và muốn cải thiện điều đó thì nên đến nha sĩ. Họ có thể sử dụng niềng răng trong suốt hoặc niềng răng mắc cài kim loại để hỗ trợ làm thẳng, đều răng và cải thiện nụ cười.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc sẽ gây ố vàng răng của bạn. Khói thuốc để lại các vết bẩn trên bề mặt răng và nếu không được tẩy sạch, chúng sẽ thấm sâu vào men răng.

Hút thuốc còn gây hại đến nướu, gây ra các tình trạng viêm nhiễm. Từ đó chân răng sẽ bị lộ ra nhiều hơn và tạo ra khoảng tối giữa các răng.

Ngoài ra, hút thuốc cũng khiến cho quá trình chữa trị các bệnh nha khoa trở nên khó khăn hơn.

Uống nhiều nước

Nước là thức uống có lợi nhất cho nụ cười và cơ thể của bạn. Uống nước hỗ trợ làm sạch răng và giúp ngăn ngừa sâu răng. Lựa chọn tốt nhất là uống nước máy vì trong đó chứa hàm lượng fluoride cần thiết.

Thông thường, nước đóng chai được lấy từ các nguồn cung cấp không theo dõi nồng độ fluoride hoặc hoàn toàn không chứa fluoride. Mức độ fluoride trong ngưỡng an toàn có thể hỗ trợ răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sâu.

Mặt khác, thường xuyên uống đồ uống có tính axit hoặc có đường sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh răng miệng.

Niềng răng trong suốt 

So với niềng răng mắc cài kim loại thông thường, niềng răng trong suốt đơn giản hơn. Bạn chỉ cần đeo các khay trong suốt, vừa vặn với khuôn răng là sẽ có được hàm răng thẳng hàng và khớp cắn khỏe mạnh. Đặc điểm nổi bật của phương pháp này là các khuôn không màu trong suốt có giá trị thẩm mĩ cao. Tuy nhiên phương pháp này sẽ có giá thành cao hơn so với sử dụng mắc cài truyền thống. 

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa là những yếu tố quyết định trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ các mảnh vụn và cặn tích tụ trên răng. Đó có thể là chất bẩn còn lại từ những lần đánh răng trước hoặc các mảnh thức ăn mới từ bữa ăn gần đây. Thực hiện chải răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ loại bỏ những cặn bẩn khó chịu này, từ đó ngăn ngừa các bệnh do vi khuẩn trong khoang miệng gây ra.

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày

Nhiều người không có thói quen vệ sinh răng miệng ít nhất hai lần mỗi ngày. Vì mảng bám có thể phát triển thành cao răng nên việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp răng trắng và khỏe mạnh.

Kỹ thuật đánh răng cũng rất quan trọng. Hướng lông bàn chải về phía đường viền nướu, dùng lực vừa đủ để làm sạch mảng bám. Thực hiện các động tác chải lên xuống nhẹ nhàng, tập trung vào một hoặc hai răng tại một thời điểm. Điều này sẽ giúp duy trì nướu răng khỏe mạnh và loại bỏ nhiều mảng bám nhất.

Theo Dân trí