Uống đủ nước

Đôi khi cơ thể không phân biệt được cảm giác đói và khát nước. Do đó, bổ sung nước cho cơ thể quan trọng hơn là ăn một số thức ăn dạng lỏng. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không còn thèm ăn thực phẩm chứa nhiều đường.

Ăn nhiều rau xanh

Khi bắt đầu bữa ăn nên ưu tiên các loại rau xanh trước, sau đó mới ăn các loại thực phẩm khác. Cách đó giúp bạn no nhanh hơn.

Không xem tivi khi ăn

Không nên xem tivi khi bạn đang ăn vì thói quen đó khiến bạn ăn nhiều hơn. Hạn chế các loại bánh kẹo tráng miệng giúp bạn duy trì lượng đường huyết và giảm lượng calo tiêu thụ.

Bổ sung quế vào thực đơn

Hãy thêm quế vào bữa ăn hàng ngày. Quế có công dụng duy trì lượng đường huyết ở mức ổn định.

Kiểm soát stress

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tiểu đường, vì vậy hãy học cách kiểm soát stress. Ngồi thiền và các bài tập thở sẽ giúp bạn thư giãn hơn.

Ngủ đủ

Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy những người thiếu ngủ có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn.

Cảnh báo: biến chứng về thận ở bệnh nhân tiểu đường

40% trường hợp suy thận có nguyên nhân từ tiểu đường. Nếu không điều trị kịp thời, người bệnh tiểu đường có nguy cơ phải đối mặt với sự tàn phế và tử vong do suy thận.

Theo ET Telecom, Mobiistar dường như đã ngừng kinh doanh smartphone tại Ấn Độ sau khi đối tác sản xuất V-Sun Technologies chấm dứt sản xuất tại đây. Công ty mẹ của V-Sun nộp đơn xin phá sản tại Trung Quốc, dẫn đến gián đoạn chuỗi cung ứng cho Mobiistar.

Nguồn tin của ET Telecom tiết lộ phần lớn các giám đốc đã rời công ty, kể cả CEO Group Carl Ngo. Ông Carl Ngo được cho là quay về Việt Nam mà không đưa ra bất kỳ cập nhật gì về hoạt động kinh doanh cho đối tác Ấn Độ.

Cựu Giám đốc tài chính Mobiistar, Ajay Dua, người nghỉ việc thời gian gần đây, xác nhận các vấn đề tại công ty và nói rằng ông Ngo đang đàm phán với các nhà đầu tư tại Ấn Độ và Việt Nam để huy động vốn, khôi phục kinh doanh tại Trung Quốc sau khi V-Sun ngừng hoạt động.

Phó GĐ Sở Y tế TP.HCM Nguyễn Hữu Hưng cho hay, bé trai được gia đình ở quận 8 đưa vào Bệnh viện Nhi đồng 1 trong tình trạng chứng sốt cao, đau đầu, nổi ban.

Các bác sĩ nhận định bệnh nhi nhiễm virus não mô cầu. Dù được tích cực cứu chữa nhưng bệnh nhi đã không qua khỏi.

Trẻ em dễ mắc viêm não mô cầu. Ảnh minh họa

Sở Y tế TP sau đó đã cho lấy mẫu bệnh phẩm gửi đến Viện Pasteur để kiểm tra nguyên nhân chính xác.

Trung tâm Y tế Dự phòng TP cũng cấp phát kháng sinh phòng ngừa cho những người từng tiếp xúc với bệnh nhi, vệ sinh khu vực xung quanh nhà và giám sát khu vực bệnh nhi sinh sống để kịp thời xử lý nếu có ca bệnh mới phát sinh.

Bệnh não mô cầu là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Neisseria Meningitidis gây ra.

Não mô cầu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, 2 nhóm tuổi dễ bị nhiễm não mô cầu là trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi và nhóm thanh thiếu niên từ 14 tuổi đến 20 tuổi.

Vi khuẩn này thường gây ra bệnh viêm màng não và nhiễm trùng huyết do não mô cầu với các biểu hiện sốt cao đột ngột 39-40 độ C, đau đầu dữ dội, cổ cứng, xuất hiện tử ban, nguy cơ tử vong cao.

Để phòng bệnh mọi người cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng, họng bằng các dung dịch sát khuẩn mũi họng thông thường.

Khi có biểu hiện sốt cao, đau đầu, xuất hiện tử ban trên da (ban màu tím, thâm đen), buồn nôn và nôn, cổ cứng...cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Văn Đức