本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Kèo vàng bóng đá Atletico Nacional vs Deportes Tolima, 08h30 ngày 20/3: Chủ nhà lên đỉnh
Mấy hôm nay, dư luận Cà Mau xôn xao trước thông tin thầy L.T.Đ - Phó Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Phan Ngọc Hiển yêu cầu học sinh ăn thức ăn đã quăng vào thùng rác.
Hiệu trưởng trường THPT Chuyên Phan Ngọc Hiển Lê Chí Nguyễn cho biết, thầy L.T.Đ - Phó Hiệu trưởng nhà trường đã nhận khuyết điểm và xin lỗi học sinh sau sự cố này.
Cụ thể, theo ông Nguyễn, vào ngày 18/4, thầy L.T.Đ đi kiểm tra nề nếp học sinh. Quá trình kiểm tra, thầy Đ phát hiện có 6 học sinh lớp 12 (4 nữ và 2 nam) mang thức ăn vào lớp để ăn.
Theo quy định của trường, học sinh không được ăn trong lớp. Vì thế, thầy Đ đề nghị 6 em học sinh trên ra ghế đá trước sân trường ngồi ăn.
“Khi đi ra ngoài lớp, có 2 học sinh nam quăng thức ăn đi. Sau khi kiểm tra một vòng và trở lại, thầy Đ thấy 2 nam học sinh không có thức ăn trong tay nên yêu cầu đi lấy lại ăn. Lúc đó, thầy Đ không biết học sinh đã quăng thức ăn vào thùng rác, nên đã kêu để ở đâu thì lấy lại ăn”, ông Nguyễn cho biết thêm.
Ngọc Chúc
Hiệu phó trường chuyên yêu cầu học sinh ăn đồ từ thùng rác?Phó Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Phan Ngọc Hiển (Cà Mau) nhận khuyết điểm và xin lỗi học sinh sau sơ suất vô ý yêu cầu học sinh ăn thức ăn đã quăng vào thùng rác.">
Chỉ đạo nóng vụ hiệu phó trường chuyên Cà Mau bắt học sinh ăn đồ ăn từ thùng rác
Theo Wheeler, có đến 26% các điện thoại di động bị bẻ khóa với các mật khẩu loại này. Như vậy, cứ 4 người dùng thì sẽ có 1 người dễ dàng bị bị hacker bẻ khoá thiết bị:
1234
1111
0000
1212
7777
1004
2000
4444
2222
6969
9999
3333
5555
6666
1122
1313
8888
4321
2001
1010
Tốt hơn hết bạn nên đổi sang sử dụng mật khẩu 6 số thay vì chỉ 4 số hoặc các phương thức bảo mật sinh trắc học như Face ID hoặc Touch ID sẽ an toàn hơn.
 |
| Đổi mật khẩu trên iPhone |
Cách đổi mật khẩu trên thiết bị di động
Thiết bị dùng hệ điều hành iOS:
Vào Settings (Cài đặt), rồi vào một trong số các tùy chọn sau, tùy theo model thiết bị: Face ID & Passcode, Touch ID & Passcode, hoặc Passcode. Bật chế độ Passcode On hoặc Change Passcode. Chế độ mật khẩu 6 số dài hơn 4 số sẽ an toàn hơn.
Thiết bị dùng hệ điều hành Android:
Mở Settings (Cài đặt) trên thiết bị, nhấn vào mục Security & location, Security (Bảo mật) hoặc Màn hình khóa hay Sinh trắc học và Bảo mật. Tại đây bạn có thể chọn các hình thức bảo mật khác nhau.
Hải Phong (theo Pocket-lint)
Microsoft mới đây đã phát đi cảnh báo còn khoảng 1 triệu máy tính chạy hệ điều hành Windows chưa vá lỗ hổng bảo mật, có mức độ nguy hiểm tương đương mã độc tống tiền Wanna Cry năm 2017.
">Top 20 mật khẩu 'có cũng như không', so xem bạn có nằm trong số này
Quảng Bình quê ta ơivốn được xem như “tỉnh ca” của Quảng Bình. Ca khúc từng được rất nhiều nghệ sĩ thể hiện thành công như NSND Thu Hiền, ca sĩ Anh Thơ…
Bản thân Thi Phượng từng làm rất nhiều MV về quê hương nhưng chưa từng nghĩ sẽ thực hiện MV ca khúc Quảng Bình quê ta ơi.“Tôi rất tự ti vì trước đó nhiều nghệ sĩ đã quá thành công với ca khúc này. Tôi ngại bị so sánh giọng hát hay kỹ thuật và mình không thể vượt qua cái bóng quá lớn như vậy”, cô chia sẻ.
Thi Phượng bén duyên gặp gỡ đạo diễn Dương Lan Hương - người cùng quê Lệ Thủy, Quảng Bình và bày tỏ mong muốn kết hợp để có một sản phẩm âm nhạc làm món quà ý nghĩa dành tặng quê hương. Nữ đạo diễn đã gợi ý Thi Phượng thể hiện bài hát Quảng Bình quê ta ơi.
“Chị Lan Hương nói tôi nên hát bài này vì mình là người con của Quảng Bình. Chị động viên tôi có chất giọng Quảng Bình nên hát sẽ khác mọi người. Trước khi gặp chị Hương, tôi cũng được cô giáo Anh Thơ khích lệ. Nhờ đó tôi mới có động lực thực hiện MV”.
Không chọn quay các cảnh đẹp Quảng Bình như những MV ca nhạc trước, với sản phẩm mới, Thi Phượng nhập vai một hướng dẫn viên du lịch đưa khán giả thăm quan những di tích lịch sử của mảnh đất quê nhà.
Thi Phượng và ê-kíp phải dậy từ 2h30 sáng, quay tới hơn 12h trưa giữa cái nắng chang chang. Tuy nhiên, cả đoàn đều cố gắng vì chung một mong muốn là quay những địa danh nổi tiếng, quảng bá vẻ đẹp cuộc sống, con người, văn hoá, giá trị lịch sử của Quảng Bình đến với bạn bè Việt Nam và quốc tế, mong thúc đẩy du lịch tỉnh phát triển.
Từ nhỏ, Thi Phượng ước mơ trở thành ca sĩ nhưng lại chọn trở thành một diễn viên múa. Vì có tài năng ca hát nên cuối năm 2019, gia đình, bạn bè khuyên Thi Phượng dự thi Duyên dáng Bolero. Dù không được giải cao nhất nhưng Thi Phượng được khán giả yêu thương. Sau đó, người đẹp nhận được nhiều lời mời đi diễn.
Năm 2017, Thi Phượng giành ngôi vị Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Phu nhân Thế giới người Việt tổ chức tại Mỹ. Nữ ca sĩ từng thực hiện nhiều MV về Quảng Bình như: Lệ Thủy quê mình, Quảng Bình trong câu hát, Về Quảng Bình đi anh, Đưa em về Kiến Giang, Anh có về Quảng Bình cùng em…
Cuộc thi âm nhạc tìm kiếm nhạc sĩ trẻ thu hút 1.500 thí sinh đăng kýSau 1 tháng mở cổng đăng ký, cuộc thi sáng tác và trình diễn âm nhạc Tinh Ting Tinh do nhạc sĩ Lê Minh Sơn làm Trưởng Ban Giám khảo đã thu hút 1.500 thí sinh đăng ký tham dự, cùng hơn 600 sáng tác được gửi về ban tổ chức.">Á hậu Thi Phượng bật khóc trong buổi ra mắt MV Quảng Bình quê ta ơi
Nhận định, soi kèo nữ Wolfsburg vs nữ Barcelona, 0h45 ngày 20/3: Định đoạt sớm
Giải mã bí ẩn đội tàu biển bỏ hoang giữa sa mạc Trung Á
Thói quen xin đơn thuốc
Hội Tim Mạch học Việt Nam đang triển khai chương trình tầm soát tăng huyết áp tại hơn 20 BV trên cả nước, mới nhất BV Đa khoa Hoè Nhai (Hà Nội) khám cho hơn 200 bệnh nhân từ khắp Hà Nội.
TS.BS Nguyễn Đức Long, Giám đốc BV Hoè Nhai cho biết, tăng huyết áp là bệnh phổ biến nhất hiện nay. Đối với người bị huyết áp cao, nguy cơ bị đột quỵ (tai biến mạch não) tăng gấp 4 lần, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tăng gấp 2 lần so với người bình thường. Do là bệnh mạn tính, bệnh nhân sẽ phải dùng thuốc suốt đời.
Song người Việt có thói quen mách nhau rồi tự ý mua, uống thuốc tại nhà, hoặc chỉ đi khám một lần rồi dùng đơn thuốc đó mãi mãi.
| Các bác sĩ đo huyết áp cho người dân |
Đưa mẹ đến khám, chị Thanh Loan (Đống Đa, Hà Nội) cho biết, mẹ chị năm nay 74 tuổi, huyết áp thường xuyên cao 170/90 mmHg. Cạnh phòng cũng có người bị tăng huyết áp, dùng thuốc propranolol thấy ổn nên chị cũng tìm mua cho mẹ dùng, khi nào huyết áp lên vừa uống 2 viên, nặng thì uống 4 viên.
Tuy nhiên TS Long nhấn mạnh, người bệnh cao huyết áp tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc. Về nguyên tắc, BS sẽ phải khám, điều trị theo dõi, giai đoạn đầu chưa ổn định 1 tuần gặp BS tái khám 1 lần, rồi 2 tuần, 1 tháng. Sau đó cứ mỗi 3 tháng định kỳ khám lại hoặc gặp BS ngay khi huyết áp tăng đột biến.
Bệnh nhân huyết áp cao khi tuân thủ uống thuốc đều đặn, điều chỉnh lối sống sẽ ổn định. Khi đó BS có thể điều chỉnh thuốc.
“Mỗi đơn thuốc chỉ có giá trị trong một đợt trị liệu. Liều lượng có thể tăng hoặc giảm cho phù hợp với tình trạng bệnh. Do vậy bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý bỏ thuốc hoặc dùng tăng/giảm thuốc. Điều này cực kỳ nguy hiểm”, BS Long khuyến cáo.
Hiện tại, để điều trị tăng huyết áp có 4 nhóm thuốc. Tuỳ từng bệnh nhân, BS sẽ kê đơn cụ thể và điều chỉnh trong suốt quá trình điều trị.
Với thuốc propranolol (thuộc nhóm chẹn beta) là thuốc điều trị cao huyết áp qua cơ chế làm giảm số lượng nhịp tim dẫn đến giảm huyết áp. Do đó nếu không được khám, những người nhịp tim thấp uống vào có nguy cơ ngất hoặc gây co thắt phế quản khiến bệnh nhân suy hô hấp, ngạt thở, chậm cấp cứu có thể tử vong.
Gần 6 triệu người không biết mình bị bệnh
Theo thống kê, Việt Nam có khoảng 11 triệu bệnh nhân tăng huyết áp, tuy nhiên hơn nửa số này không biết mình bị bệnh, duy chỉ có khoảng 1,2 triệu người được điều trị thường xuyên.
Hầu hết bệnh nhân phát hiện bệnh khi tình cờ đi khám bệnh khác hoặc tham gia các chương trình tầm soát.
Đáng lưu ý, tăng huyết áp đang có xu hướng trẻ hoá và gia tăng không ngừng. Năm 2016, theo điều tra của Viện Tim mạch VN, tỉ lệ tăng huyết áp ở người lớn từ 18 tuổi trở lên tới 47,5%.
 |
| BS Long chia sẻ với người dân cách phòng và điều trị tăng huyết áp |
Nếu tăng huyết áp kéo dài không điều trị, một tỉ lệ lớn bệnh nhân sẽ gặp các biến chứng nhồi máu cơ tim, suy tim, tai biến mạch máu não, thiếu máu não, suy thận, xuất huyết mắt, tổn thương đáy mắt gây mù loà...
TS Long cho biết, những biểu hiện hay gặp nhất của tăng huyết áp gồm: Đau đầu, giật hai bên thái dương, choáng váng, chóng mặt, nóng bừng mặt, mất ngủ, đái đêm, chảy máu mũi, giảm thị lực, cảm giác ruồi bay, hồi hộp trống ngực...
Tuy nhiên đa số không có biểu hiện gì. Rất nhiều bệnh nhân bỗng một ngày bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, khi đến viện mới phát hiện huyết áp cao. Do đó cách duy nhất để phát hiện bệnh là đo huyết áp.
“Đặc biệt với những gia đình có tiền sử cao huyết áp, con cái cũng cần kiểm tra huyết áp từ sớm theo định kỳ. Kể cả khi bạn thấy bình thường nhất cũng nên đo để phát hiện nguy cơ tăng huyết áp”, TS Long lưu ý.
Để phòng bệnh, TS Long khuyên người dân nên thay đổi lối sống, có chế độ ăn uống hợp lý, giảm muối, ăn nhiều rau quả, hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá, vận động thường xuyên...
Nhiều người nghĩ, tăng huyết áp mới gây tai biến mạch máunão, nhưng thực tế, huyết áp thấp cũng là nguyên nhân.
">Tự uống thuốc cao huyết áp, mất mạng như chơi
Liên minh này là sáng kiến của Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT) cùng Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam. Liên minh xử lý mã độc và phòng chống tấn công mạng được thành lập nhằm đoàn kết, tập hợp lực lượng, từ đó tăng cường hợp tác, chia sẻ thông tin phục vụ công tác đảm bảo an toàn thông tin quốc gia và cộng đồng người dùng Internet tại Việt Nam.
Liên minh hoạt động dưới sự bảo trợ, dẫn dắt của Bộ Thông tin và Truyền thông. Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia (Cục ATTT) và Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam nắm vai trò chủ trì liên minh.
 |
| Các thành viên sáng lập của Liên minh Xử lý mã độc và phòng, chống tấn công mạng là 5 doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực an toàn thông tin tại Việt Nam. |
Thành viên sáng lập Liên minh bao gồm: Công ty an ninh mạng Viettel, Trung tâm An toàn thông tin VNPT, Trung tâm An ninh mạng FPT, Công ty cổ phần BKAV và Công ty TNHH An ninh an toàn thông tin CMC.
Tại buổi ra mắt, các thành viên trong liên minh đã cùng nhau thống nhất thỏa thuận hợp tác với 4 mục tiêu.
1. Thúc đẩy hợp tác toàn diện giữa cơ quan nhà nước, Hiệp hội và doanh nghiệp nhằm cung cấp, phát triển những sản phẩm, dịch vụ hỗ trợ cho cộng đồng, xã hội.
2. Tăng cường mối quan hệ tin cậy, gắn kết, chia sẻ giữa các doanh nghiệp lớn đang làm về an toàn thông tin tại Việt Nam, nhằm huy động và gắn kết sức mạnh của doanh nghiệp trong công tác đảm bảo an toàn, an ninh mạng.
3. Cùng nhau bảo vệ tài sản của cơ quan, tổ chức và người dân Việt Nam trước các nguy cơ tấn công mạng.
4. Giảm tỉ lệ lây nhiễm mã độc tại Việt Nam, góp phần đưa Việt Nam trở thành quốc gia có môi trường mạng an toàn, tin cậy.
Trọng Đạt
">Việt Nam thành lập Liên minh Xử lý mã độc và phòng, chống tấn công mạng
友情链接
