您现在的位置是:Bóng đá >>正文
2 loại nước uống vào bữa sáng giúp tim khỏe mạnh của vua Charles
Bóng đá257人已围观
简介Vị vua 73 tuổi của Vương quốc Anh có một lịch trình công việc bận rộn. Bởi vậy,ạ...
Vị vua 73 tuổi của Vương quốc Anh có một lịch trình công việc bận rộn. Bởi vậy,ạinướcuốngvàobữasánggiúptimkhỏemạnhcủđội hình arsenal gặp everton đồ ăn và thức uống vào bữa sáng cần phải cung cấp đầy đủ năng lượng cho nhà vua.
Lựa chọn bữa sáng của ông được cho có tác động tích cực đến tuổi thọ do đặc tính chống ung thư và giảm cholesterol.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/1/vua-anh-497.jpg)
Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Signe Svanfeldt, đồ uống yêu thích của vua Charles giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. Ông uống trà Darjeeling (tên một vùng ở Ấn Độ) và một ly nhỏ nước ép trái cây. Cả hai loại đồ uống này đều được đánh giá cao.
Chuyên gia Signe giải thích: “Trà Darjeeling có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và polyphenol, bao gồm giảm huyết áp, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch”.
Theo Mirror, trà Darjeeling rất giàu quercetin, hợp chất đã được chứng minh làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Đó là sự tích tụ của các mảng bám trong động mạch - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Nghiên cứu trước đây đã phát hiện chế độ ăn uống bao gồm các flavonoid như quercetin có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với tim. Flavonoid cũng được chứng minh chống lại bệnh tăng huyết áp, viêm, tiểu đường và các bệnh mạch máu.
Các hợp chất polyphenol phong phú của trà Darjeeling có khả năng ức chế sự phát triển của ung thư theo một số cách. Chuyên gia dinh dưỡng Molly Myers nói: “Polyphenol giảm nguy cơ hình thành tế bào ung thư”.
Tiến sĩ tim mạch Susan Rodder cho biết thêm: “Chế độ ăn giàu thực phẩm chứa polyphenol có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ khỏi sự phát triển của bệnh tim, thoái hóa thần kinh, ung thư và tiểu đường”.
“Đặc biệt đối với bệnh tim mạch, polyphenol có thể bảo vệ bằng cách cải thiện chức năng của màng tim và mạch máu, tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, chống viêm”.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/1/tra-den-500.jpg)
Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Anh đã phân tích đặc điểm chống ung thư của trà Darjeeling. Các nhà khoa học lưu ý, hợp chất polyphenol trong trà có khả năng giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư hoặc tăng sinh tế bào không kiểm soát.
Vào bữa sáng, vua Charles cũng thích thưởng thức một ly nước ép trái cây, tăng cường lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Hàm lượng chất chống oxy hóa giảm nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe và vitamin giúp cơ thể hoạt động tốt.
Tuy nhiên, Medical News Today khuyến cáo, một số loại nước ép trái cây chứa nhiều đường và calo, mọi người nên tránh uống quá nhiều nước.
![Thực đơn ăn uống giúp vua Charles khỏe mạnh ở tuổi 73](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/4/vua-charles-top-1251.jpg)
Thực đơn ăn uống giúp vua Charles khỏe mạnh ở tuổi 73
Chế độ ăn uống của nhà vua Anh rất lành mạnh với thực phẩm theo mùa, bữa sáng nhiều chất xơ.Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Esteghlal Khuzestan vs Shams Azar, 19h45 ngày 6/2: Khó tin cửa trên
Bóng đáHư Vân - 06/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...
【Bóng đá】
阅读更多Scottie Scheffler vào danh sách đội Mỹ dự Presidents Cup
Bóng đáScottie Scheffler có tên trong danh sách đội tuyển Mỹ tham dự Presidents Cup 2024 (Ảnh: Getty).
Năm nay, đội tuyển Mỹ có lực lượng rất mạnh, gồm các golfer đang đạt phong độ cao. Đáng kể nhất trong số đó là số một thế giới, đương kim vô địch Olympic Scottie Scheffler, số 3 thế giới, nhà vô địch Olympic Tokyo 2020 Xander Schauffele, nhà vô địch FedEx Cup play-off năm 2021 là Patrick Cantlay.
Ngoài ra, trong thành phần của đội tuyển Mỹ năm nay có cựu số 2 thế giới Collin Morikawa, các golfer tên tuổi như Sam Burns, Tony Finau, Wyndham Clark…
Trong khi đó, đội tuyển các ngôi sao thế giới đáng chú ý có huy chương bạc (HCB) Olympic Tokyo 2020, huy chương đồng (HCĐ) Olympic Paris 2024 Hideki Matsuyama (Nhật Bản), Taylor Pendrick (Canada), Min Woo Lee (Australia)…
Đội trưởng (trong môn golf, vai trò đội trưởng giống vai trò HLV trưởng trong môn bóng đá) của đội tuyển Mỹ là Jim Furyk. Còn đội trưởng đội tuyển các ngôi sao thế giới là Mike Weir (Canada).
">...
【Bóng đá】
阅读更多Nadal thất bại ở ngày chia tay sự nghiệp, Tây Ban Nha bị loại ở Davis Cup
Bóng đáNadal chơi trận đánh đơn đầu tiên tại tứ kết Davis Cup của tuyển Tây Ban Nha (Ảnh: Getty).
Sự nghi ngờ về khả năng tham gia của Nadal vẫn còn cho đến khi thông báo chính thức từ đội trưởng David Ferrer xác nhận anh sẽ chơi trận đánh đơn đầu tiên tại tứ kết.
Tay vợt 38 tuổi này tỏ ra xúc động khi quốc ca Tây Ban Nha được cử hành, và người hâm mộ đã tràn ngập sân vận động với những tiếng hô vang "Rafa, Rafa" khi bài hát kết thúc.
"Tôi đã có một ngày đầy cảm xúc, hồi hộp trước trận đấu đơn cuối cùng của tôi với tư cách là một vận động viên chuyên nghiệp. Cảm xúc khi được nghe quốc ca lần cuối với tư cách là một vận động viên chuyên nghiệp thực sự rất đặc biệt," Nadal cho biết.
Nadal đã giành chiến thắng trong 29 trận đấu đơn Davis Cup gần đây nhất trong tổng số 30 trận đã chơi kể từ khi ra mắt giải đấu vào năm 2004, anh thắng cả hai lần đụng độ trước đó với Van de Zandschulp.
Tuy nhiên, mặc dù đã dốc toàn lực trong set thứ 2 và được sự cổ vũ nồng nhiệt của khán giả nhà, Nadal vẫn không thể giành chiến thắng. "Lúc đầu, tôi nghĩ cả hai chúng tôi đều lo lắng. Những ván giao bóng đầu tiên không diễn ra suôn sẻ. Cổ động viên tỏ ra khó chịu, điều này cũng dễ hiểu. Đó chính là cảm giác khi đấu với Nadal ở Tây Ban Nha, anh ấy có lẽ là vận động viên vĩ đại nhất từng sống ở Tây Ban Nha," Van de Zandschulp cho biết.
Có một nhóm nhỏ người hâm mộ Hà Lan nhiệt tình mặc đồ màu cam hò reo cổ vũ cho đồng hương của mình. "Thật không thể tin được, tôi cần điều đó. Có quá nhiều người Tây Ban Nha ở đây cổ vũ cho Nadal. Tuy nhiên, tôi hiểu vấn đề, nếu ngồi trên khán đài thì tôi cũng sẽ cổ vũ cho anh ấy," tay vợt người Hà Lan nói thêm.
Tay vợt xếp hạng 80 thế giới Van de Zandschulp đã mắc lỗi giao bóng kép 3 lần trong game giao bóng đầu tiên, nhưng đã kịp thời ổn định lại. Nadal với tình trạng thể lực suy yếu đã cố gắng giữ điểm số bằng những cú giao bóng mạnh và thỉnh thoảng tung ra những cú thuận tay ấn tượng, tiếp theo là một cú đấm tay kinh điển và tiếng thét đã trở nên quen thuộc với anh.
Van de Zandschulp tìm cách đẩy Nadal sang phía trái và tay vợt người Tây Ban Nha đã phải vật lộn để đáp trả, vì giải đấu trên sân cứng trong nhà không phải là mặt sân lý tưởng cho "Vua sân đất nện," người đang giữ kỷ lục 14 lần vô địch Roland Garros.
Tay vợt người Hà Lan đã có hai break-point ở game 9 (tỷ số đang là 4-4) và giành chiến thắng ở lần thứ hai với cú đánh chéo sân ấn tượng để tạo bước ngoặt giành chiến thắng set đầu 6-4 và làm giảm tinh thần của đội tuyển Tây Ban Nha.
Nadal ăn mừng trong một pha bóng giành điểm (Ảnh: Getty).
Nadal đã chiến đấu trở lại từ tỷ số 0-30 khi bắt đầu set thứ hai nhưng cuối cùng đối thủ của anh đã giành được break đầu tiên để sớm có lợi thế và gia tăng sức ép.
Bị dẫn trước một set và một break, Nadal đã vượt qua áp lực nặng nề khi giao bóng ở game thứ ba nhưng sau đó đã bị mất break tiếp ở game thứ năm (1-4). Anh đã chiến đấu quyết liệt để đòi break ở game thứ 6 (2-4), dẫu vậy Van de Zandschulp đã chơi tốt ở hai game giao bóng còn lại để có chiến thắng 6-4.
"Tôi không theo kịp nhịp độ thi đấu. Tôi luôn tự phê bình bản thân đủ nhiều để cải thiện, ngay cả khi tôi chiến thắng. Tuy nhiên, hôm nay tôi sẽ không khắt khe với bản thân, đây là tất cả những gì tôi có," Nadal thừa nhận.
Sau khi Hà Lan vượt lên dẫn 1-0, Carlos Alcaraz đã xóa bỏ lợi thế của đối thủ khi anh thắng 7-6, 6-3 trước Tallon Griekspoor trong trận đánh đơn thứ hai, qua đó quân bình tỷ số 1-1.
Tuy nhiên, Alcaraz chỉ làm được một nửa nhiệm vụ khi anh cùng Marcel Granollers thua cặp đôi Van de Zandschulp và Wesley Koolhof 6-7(4), 6-7(3). Tây Ban Nha thua chung cuộc Hà Lan 1-2 và bị loại ở Davis Cup từ tứ kết.
">...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Persekat Tegal vs Persibo Bojonegoro, 15h30 ngày 5/2: Khôn nhà dại chợ
- Giải BIM Group IRONMAN 70.3 Phu Quoc đào tạo kỹ năng an toàn nước cho học sinh
- Kiên cường hạ gục Thái Lan, tuyển futsal nữ Việt Nam vô địch Đông Nam Á
- FIFA ra phán quyết về đội tuyển Nga ở World Cup 2026
- Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Aizawl FC, 18h00 ngày 6/2: Tin vào chủ nhà
- Vì sao có người chi 2 triệu USD mua vé xem trận Mike Tyson gặp Jake Paul?
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Le Mans vs PSG, 3h10 ngày 5/2: Khác biệt đẳng cấp
-
Nelly Korda đặt mục tiêu vô địch giải The Annika Driven At Pelican (Ảnh: Getty).
Những tên tuổi đáng chú ý tham dự giải đấu năm nay có tay golf người Mỹ gốc Việt Lilia Vu, Yuka Saso (người Nhật gốc Philippines), cựu số một thế giới Lexi Thompson (Mỹ), huy chương vàng (HCV) Olympic Lydia Ko (New Zealand)…
Đặc biệt, giải đấu có sự hiện diện của số một thế giới Nelly Korda. Tay golf này trở lại sau chấn thương đau nửa đầu và chấn thương vùng cổ.
Trả lời giới truyền thông khi xác nhận tham dự The Annika Driven At Pelican, Nelly Korda nói: "Tôi phải thật sự rất đau đớn ở những tuần lễ trước đây. Nhưng hiện tại, tôi cho rằng tôi nghỉ ngơi đã đủ để trở lại".
"Mục tiêu của tôi trong tuần này, đó là thi đấu thật tốt, trước khi nâng cúp vô địch The Annika Driven At Pelican khi giải đấu năm nay kết thúc", Nelly Korda nói thêm.
" alt="Nelly Korda trở lại với giải đấu The Annika Driven At Pelican">Nelly Korda trở lại với giải đấu The Annika Driven At Pelican
-
Luana Alonso gây ra nhiều tranh cãi ở Olympic 2024 vì ăn mặc hở hang (Ảnh: Clarin).
Theo đoàn thể thao Paraguay, Luana Alonso không chịu mặc đồng phục do ban lãnh đạo cung cấp. Thay vào đó, cô nàng này chỉ diện những bộ đồ hở hang, không phù hợp. Không những vậy, cô thường xuyên giao lưu với các VĐV khác của Paraguay khiến cho họ mất tập trung.
Chưa hết, theo truyền thông Paraguay, Luana Alonso đã dành thời gian ở Disneyland thay vì đến cổ vũ đồng đội, khiến ban lãnh đạo Olympic của nước này tức giận. Cô thậm chí còn đăng ký một khách sạn cao cấp ở Paris và thường xuyên khoe ảnh ăn uống sang trọng và mua sắm đồ hiệu lên trang Instagram có hơn 500.000 người theo dõi.
Các quan chức Ủy ban Olympic Paraguay đã ra quyết định cấm cô giao lưu với các thành viên khác trong đội. Người đứng đầu ủy ban, Larissa Schaerer, thông báo: "Sự hiện diện của cô ấy đang tạo ra bầu không khí không phù hợp trong đội tuyển Paraguay. Cô ấy tự nguyện không ngủ qua đêm ở làng Olympic".
Luana Alonso sở hữu cuộc sống sanh chảnh, nhiều VĐV khác mơ ước (Ảnh: Instagram).
Sau Olympic 2024, Luana Alonso đã từ giã sự nghiệp bơi lội để theo đuổi sự nghiệp học hành. Cô đang trải qua cuộc sống xa hoa của Dallas (Mỹ) tại Đại học Southern Methodist (SMU). Đây là trường Đại học "sang chảnh" với mức học phí từ 80.000 USD đến 90.000 USD mỗi năm.
Ngay cả những người Mỹ cũng kinh ngạc trước sự xa hoa của ngôi trường này. Còn đối với sinh viên quốc tế như Luana Alonso, chi phí để theo học ngôi trường này (kèm theo nhiều chi phí phát sinh khác) chỉ dành cho giới siêu giàu. SMU nổi tiếng với hình ảnh nhiều sinh viên năm nhất di chuyển tới trường bằng siêu xe. Đương nhiên, cô nàng Luana Alonso cũng không phải ngoại lệ. Trên trang Instagram, VĐV 20 tuổi này khoe đi một chiếc Ferrari vào khuôn viên trường.
Những bức hình du lịch sang chảnh của Luana Alonso (Ảnh: Instagram).
Nhưng ngay cả chiếc xe hơi hào nhoáng mới định nghĩa phần nào cuộc sống của Luana Alonso. Cô thường xuyên khoe những bức hình sở hữu đồ xa xỉ và những chuyến đi du lịch đắt tiền lên trang Instagram cá nhân. Cô nàng đã xuất hiện ở những bãi biển đầy nắng ở South Beach của Miami (Mỹ) đến những con phố sôi động của Rio de Janeiro (Brazil) và vùng biển tuyệt đẹp của Cancun (Mexico).
Chưa hết, VĐV bơi lội này đã đến Australia, Brazil, Mexico, Nhật Bản, Chile, Peru, Hungary và thậm chí là một vài điểm dành cho giới siêu giàu của Mỹ. Cô từng khoe ảnh cưỡi lạc đà ở Qatar và ăn tối ở địa điểm đắt đỏ nhất tại đây, đó là nhà hàng Dinner in The Sky.
Ngay cả khi ở Paris, Luana Alonso cũng cho thấy lối sống xa hoa của mình. Trong lúc các đồng đội ở làng Olympic, cô đã trốn ra ngoài đi chơi ở Disneyland và mua sắm ở nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng như Saint Laurent, Louis Vuitton, đồng thời thưởng thức bánh ngọt tại Ladurée, thương hiệu bánh rất đắt tiền ở Paris.
" alt="Cuộc sống xa hoa của VĐV bị ghét bỏ vì ăn mặc hở hang">Cuộc sống xa hoa của VĐV bị ghét bỏ vì ăn mặc hở hang
-
Kịch bản giúp Indonesia giành vé tham dự World Cup 2026
-
Nhận định, soi kèo Arda Kardzhali vs Spartak Varna, 22h30 ngày 7/2: Thiếu cảm giác bóng
-
Djokovic tránh được nhiều đối thủ mạnh trước vòng tứ kết Australian Open 2025 (Ảnh: Reuters).
Với việc chắc chắn có tên ở top 8 ATP, Djokovic tránh được những rủi ro lớn hơn trong hành trình hướng đến chức vô địch Australian Open 2025. Nole không phải gặp Sinner, Alcaraz, Zverev trước vòng tứ kết và có thời gian để lấy lại cảm giác thi đấu ở Australia.
Mặc dù vậy, mọi thứ không hề trải hoàn toàn màu hồng với Djokovic. Nếu kết quả bốc thăm chia nhánh đầu không thuận lợi, Sinner (hạt giống số một) và Alcaraz (hạt giống số ba) hoàn toàn có thể chạm trán Djokovic ở tứ kết.
Nếu Nole vượt qua được thử thách ở tứ kết, anh nhiều khả năng chạm trán đối thủ còn lại ở bán kết. Trong trường hợp kết quả bốc thăm thuận lợi hơn, tay vợt người Serbia có thể chỉ cùng nhánh đấu với Zverev (hạt giống số hai) hay Taylor Fritz (hạt giống số 4) trên con đường tiến vào chung kết.
Djokovic đã 10 lần lên ngôi vô địch Australian Open và anh muốn có lần thứ 11 đăng quang ở Australia để hướng đến danh hiệu Grand Slam thứ 25 trong sự nghiệp. Giải đấu này diễn ra tại Melbourne từ ngày 12/1 đến 26/1 năm 2025.
" alt="Djokovic không phải sớm đối đầu Sinner, Alcaraz ở Australian Open 2025">Djokovic không phải sớm đối đầu Sinner, Alcaraz ở Australian Open 2025