Bí quyết dinh dưỡng giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ
Chế độ ăn truyền thống của người Nhật là chế độ ăn giàu hải sản và thực phẩm có nguồn gốc thực vật,íquyếtdinhdưỡnggiúpngườiNhậtsốngkhỏesốngthọlịch thi đấu hôm nay và ngày mai ít protein động vật, đường và chất béo.
Chế độ ăn này dựa trên nền ẩm thực truyền thống của đất nước mặt trời mọc, có tên gọi là "washoku", gồm các bữa ăn nhỏ với các nguyên liệu đơn giản, tươi, theo mùa.
Các món ăn giàu chất dinh dưỡng và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ và các sức khỏe tổng thể khác.
Tìm hiểu chế độ ăn truyền thống của người Nhật
Người Nhật nhấn mạnh vào hương vị tự nhiên của thực phẩm hơn là dựa vào các loại gia vị và nước sốt. Thực phẩm chủ yếu là cơm, mì, cá, đậu, rong biển, rau và dưa muối.
Chất béo và đường được dùng rất hạn chế. Các món ăn có thể có trứng, thực phẩm từ sữa hoặc thịt nhưng chỉ chiếm một khẩu phần rất nhỏ trong tổng thể toàn bộ bữa ăn.
(Ảnh: healthline). |
Chế độ ăn truyền thống của người Nhật giống với chế độ ăn của xa xưa của người dân đảo Okinawa, với nhiều gạo và cá hơn. Chế độ ăn này đối lập với ẩm thực hiện đại Nhật Bản, là nền ẩm thực chịu sự ảnh hưởng mạnh mẽ của ẩm thực Trung Quốc và phương Tây, tiêu thụ một lượng lớn protein động vật và đồ ăn chế biến sẵn.
Các món ăn trong bữa ăn truyền thống của người Nhật
Các bữa ăn của người Nhật gồm có thực phẩm chính, canh, món chính, và một số món phụ.
- Thực phẩm chính: Cơm hoặc mì soba, mì ramen, hoặc mì udon.
- Canh: Canh miso nấu từ nước đậu nành lên men với rong biển, ngao, hoặc đậu phụ và rau.
- Món chính: Cá, hải sản, đậu phụ, đậu tương lên men với những khẩu phần nhỏ của thịt hoặc trứng.
- Món phụ: Rau, rong biển, và trái cây.
Người Nhật thường sử dụng bột ngọt để tăng hương vị của rau và các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác.
(Ảnh: japantimes). |
Cách trình bày món ăn là một khía cạnh quan trọng khác trong ẩm thực truyền thống Nhật Bản. Các món ăn được bài trí với các khẩu phần nhỏ, vừa miếng gắp của đũa. Người Nhật tin rằng cách này sẽ tạo ra sự hài hòa về hương vị.
Trà xanh và trà lúa mạch là đồ uống phổ biến.
Lợi ích về sức khỏe của chế độ ăn truyền thống Nhật Bản
Kéo dài tuổi thọ
Nhật Bản có một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ vào chế độ ăn uống truyền thống.
Một nghiên cứu kéo dài 15 năm, tiến hành trên 75.000 người Nhật Bản tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống truyền thống cho thấy, họ có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn tới 15% so với những người ăn theo chế độ phương Tây.
Giảm cân
Chế độ ăn nhiều rau củ, khẩu phần nhỏ, ít đường và chất béo của người Nhật góp phần làm giảm lượng calo tiêu thụ. Người Nhật khuyến khích dừng lại khi đã no 80%. Điều này khiến ít khi chúng ta bắt gặp những người Nhật béo phì.
(Ảnh: healthline). |
Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính
- Người Nhật có nguy cơ mắc bệnh tim rất thấp so với thế giới nhờ vào chế độ ăn nhiều cá, rong biển, trà xanh, đậu nành, ít chất béo và protein động vật.
- Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cách ăn truyền thống của người Nhật giúp giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường loại 2. Uống trà xanh cũng có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh Alzheimer, Parkinson và một số loại ung thư.
Cải thiện tiêu hóa
- Rong biển, đậu nành, trái cây và rau xanh trong chế độ ăn chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ tốt cho vấn đề tiêu hóa.
- Trái cây và rau muối chua cung cấp vi khuẩn có lợi probiotic, thúc đẩy sức khỏe đường ruột, giảm các triệu chứng đầy hơi, táo bón và tiêu chảy.
Thực phẩm chính trong các bữa ăn của người Nhật
- Cá và hải sản: Tất cả các loại cá và hải sản. Có thể rán, nướng, luộc, chiên, hoặc ăn sống với sushi và sashimi.
- Thực phẩm từ đậu nành: Gồm có đậu nành non, đậu phụ, miso, tương đậu nành, tương tamari, và đậu tương lên men.
- Rau và trái cây: Các loại trái cây tươi hoặc muối. Rau có thể chế biến đa dạng như xào, luộc, hấp, ninh, hoặc nấu canh.
- Rong biển: Rong biển tươi hoặc khô là một phần quan trọng trong chế độ ăn của người Nhật.
(Ảnh: healthline). |
- Tempura: Tempura là rau củ hoặc hải sản tẩm bột mì rán.
- Gạo hoặc mì: Cơm là thực phẩm chính trong các bữa ăn của người Nhật. Các món thay cho cơm có thể là mì soba, mì ramen hoặc mì udon.
- Đồ uống: Nước trà xanh nóng hoặc trà lúa mạch lạnh. Bia và rượu sake chỉ dùng trong bữa tối.
- Thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng và sản phẩm từ sữa chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong các bữa ăn của người Nhật.
Các loại thực phẩm không nên ăn nhiều
- Thực phẩm từ sữa: Bơ, sữa, phomai, sữa chua, kem…
- Thịt đỏ và thịt gia cầm.
- Trứng.
- Chất béo, dầu, các loại sốt: Bơ thực vật, dầu ăn, các loại sốt giàu chất béo,...
- Thực phẩm nướng: Bánh mì, bánh pita, bánh ngô, bánh sừng bò, bánh nướng, bánh hạnh nhân, bánh nướng xốp, v.v.
- Thực phẩm đã qua chế biến hoặc có đường: ngũ cốc ăn sáng, thanh granola, kẹo, nước ngọt,...
- Đồ ăn vặt: khoai tây chiên, bỏng ngô, bánh quy giòn.
- Món tráng miệng trong chế độ ăn truyền thống của người Nhật có vị ngọt dựa trên các thành phần tự nhiên như trái cây hoặc bột đậu đỏ thay vì đường.
Theo Dân Trí
Lý do phụ nữ Nhật luôn yêu chuộng nước gạo
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với làn da trắng sứ, không tì vết. Ít ai biết rằng họ luôn sử dụng một phương pháp tự nhiên, ít chi phí đó là nước gạo.
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Nhận định, soi kèo Neftchi Baku vs Samaxi, 21h30 ngày 31/1: Đối thủ khó nhằn
- Lee “Faker” Seng-hyeok là tuyển thủ xuất sắc nhất lịch sử LMHTthế giới, và khi tên tuổi của anh đã đi vào huyền thoại, thì những bí mật và hào quang vẫn đang tỏa khắp để xứng với biệt danh Quỷ Vương Bất Tử.
Hầu hết những gì các phương tiện truyền thông nói về Faker chỉ là phỏng đoán, mặc dù vậy, bức màn che giấu sự bí ẩn của anh đã được vén lên đôi chút, khi mà Hong “MadLife” Min-gi cung cấp những thông tin thực sự khác biệt.
“Khi tôi chơi game với Faker, cậu ấy sẽ nói ‘tôi bắt được anh rồi’”, hỗ trợ kỳ cựu thuật lại. “Tôi đã bối rối ở ngay lúc đầu về những gì cậu ấy nói, nhưng rồi nó cho thấy rằng cậu ấy có được một điểm hạ gục sau năm giây. Thật kỳ lạ làm sao khi cậu ấy cứ nói rằng đã bắt được mục tiêu và có thêm được một điểm hạ gục ở quãng thời gian sau đó.”
Ngoài ra, lời chứng minh đáng chú ý nhất “huyền thoại Faker” tới từ cựu xạ thủ của ROX Tigers, Kim “PraY” Jong-in khi đang livestream vào năm 2015. Tại thời điểm mà câu chuyện Faker đấu với một người chơi sử dụng phần mềm gian lận ngập tràn trên mạng Internet, PraY cũng đã nói về đường giữa của SK Telecom T1.
“Chúng tôi nói về anh ấy khi đấu lại một người chơi gian lận khi chúng tôi tới giải đấu All-Star”, tân binh của Longzhu Gamingnói. “Và cậu ấy nói: ‘Tôi nghĩ đó là một cách tập luyện tốt.’ Tôi đã ở một kỳ CKTG thất bại và tôi chán ghét. Tôi chắc chắn cậu ấy đang đùa, nhưng điều đó quá là ghê.”
PraY tiếp tục nói thêm về quá trình thi đấu chuyên nghiệp của anh gắn với cái tên Faker. Và mặc dù đó là kênh của anh, nhưng PraY vẫn dành những lời “có cánh” cho đồng nghiệp, đối thủ có lẽ là lớn nhất ở tất cả các giải đấu từng tham dự.
“Cậu ấy là một vị thần”, PraY khẳng định. “Tôi đã là game thủ chuyên nghiệp từ lâu rồi, nhưng cậu ấy đúng là một vị thần. Cậu ấy có hào quang của một ngôi sao thế giới. Mọi thứ trở nên gượng gạo với cậu ấy (trong suốt giải đấu All-Star) bởi chúng tôi không thân thiết, nên cậu ấy cần làm cho mọi người cười và tạo ra bầu không khí thoải mái để gần gũi hơn với người khác, nhưng cậu ấy chẳng cười. Tôi không biết cậu ấy thấy vui ở đâu nên tôi chẳng thể làm cậu ấy cười được.”
ABC(Theo Slingshot Esports)
" alt="[LMHT] PraY nói về Faker: “Cậu ấy là một vị thần”" /> Với diện tích 3.500m2, Chevrolet Thanh Hóa đáp ứng tiêu chuẩn toàn cầu của Chevrolet với khu vực dịch vụ chiếm hai phần ba tổng diện tích, được đầu tư trang thiết bị nhập khẩu hoàn toàn mới như cầu nâng bốn trụ, hệ thống thử phanh, thiết bị cân chỉnh góc đặt bằng điện tử và thiết bị sửa chữa đồng sơn, không gian trưng bày rộng 500m2. Bên cạnh đó, Chevrolet Thanh Hóa có đội ngũ kỹ sư dịch vụ chuyên môn cao, dày dặn với từ 8-10 năm kinh nghiệm và đội ngũ nhân viên bán hàng luôn sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của khách hàng mới cũng như những khách hàng hiện tại của Chevrolet.
“Chevrolet Thanh Hóa sẽ đáp ứng nhu cầu ngày càng cao đối với các sản phẩm mang thương hiệu Chevrolet tại khu vực Bắc Trung Bộ”, Tổng Giám đốc GM Việt Nam Sumito Ishii cho biết. “Việc khai trương đại lý mới là một phần trong kế hoạch tăng cường sự hiện diện của thương hiệu Chevrolet tại Việt Nam, thông qua việc cung cấp nhiều hơn các sản phẩm và dịch vụ đến với các khách hàng trên toàn quốc”.
" alt="GM Việt Nam khai trương đại lý Chevrolet Thanh Hóa" />Viettel:
Viettel được biết đến là nhà mạng có vùng phủ 3G và 4G rộng nhất hiện nay. Đây chính là sức cạnh tranh của nhà mạng này và tạo điều kiện cho người dân được sử dụng dịch vụ băng rộng di động. Mới đây, cuối năm 2016 Viettel đã tuyên bố xây dựng mạng 4G rộng như mạng 2G. Với hạ tầng gần 36.000 trạm phát sóng 4G, Viettel đã đem dịch vụ này đến 95% diện tích dân số trên lãnh thỏ Việt Nam. Viettel là nhà mạng đầu tiên trên thế giới có vùng phủ 4G toàn quốc ngay khi bắt đầu cung cấp dịch vụ. Viettel cũng thể hiện quyết tâm hiện thực hóa khát vọng mỗi người dân có một chiếc điện thoại thông minh có thể kết nối Internet tốc độ cao để làm việc, học tập và giải trí cũng như mọi tiện ích của cuộc sống.
VNPT:
VNPT được biết đến là nhà cung cấp dịch vụ băng rộng cố định lớn nhất nhiều năm qua. mấy năm gần đây, khi dịch vụ ADSL thoái trào thì VNPT thì đã làm cho thuê bao Internet cáp quang của nhà mạng này phát triển bùng nổ. Hiện VNPT đã trở thành nhà cung cấp dịch vụ Internet cáp quang mạnh nhất hiện nay. Bên cạnh dịch vụ Internet băng rộng cố định, mạng VinaPhone của VNPT cũng có vùng phủ 3G rộng nhất và đang tập trung mạnh cho việc phát triển 4G.
FPT Telecom:
FPT Telecom được thành lập ngày 31/1/1997, FPT là đơn vị tư nhân đầu tiên tại Việt Nam được cấp phép triển khai dịch vụ viễn thông. Sau 20 năm phát triển, FPT Telecom đã có tên Top 3 nhà cung cấp dịch vụ Internet cố định hàng đầu tại Việt Nam. Để cung cấp dịch vụ Internet với chất lượng cao nhất cho các khách hàng, làm chủ hạ tầng là một mục tiêu của FPT Telecom. Hiện FPT Telecom sở hữu hạ tầng viễn thông lớn với tổng chiều dài trên 9.200 km bao gồm tuyến đường trục Bắc – Nam; tuyến đường trục Tây Nguyên; tuyến đường trục kết nối quốc tế với Trung quốc, Cambodia, Lào và các tuyến trục liên tỉnh kết nối 59 tỉnh thành trên toàn quốc.
" alt="5 doanh nghiệp có ảnh hưởng lớn nhất đến Internet Việt Nam trong 1 thập kỷ" />- Dreadnova Gangplank
Warring Kingdoms Azir
Warring Kingdoms Garen
Warring Kingdoms Vi
Heartseeker Lucian
Heartseeker Quinn
2/ THAY ĐỔI VỀ RỪNG, TƯỚNG VÀ TRANG BỊ
Rừng
- Các bãi quái rừng không đem lại bùa lợi sẽ cho ít hơn 25% điểm kinh nghiệm ở lần dọn dẹp đầu tiên (First Clear).
- Điểm kinh nghiệm thay đổi (Lưu ý: Khi so sánh giá trị, nhớ rằng quái rừng to sẽ được cộng thêm 50 điểm kinh nghiệm từ các trang bị chuyên đi rừng):
- Bùa Xanh: Giảm từ 210 xuống 200
- Bùa Đỏ: Giảm từ 210 xuống 200
- Cóc Thành Tinh Gromp: Giảm từ 210 xuống 200
- Quái Đá Cổ Đại Nhỏ: Giảm từ 45 xuống 35
- Quái Đá Cổ Đại Siêu Nhỏ: Giảm từ 15 xuống 7
- Chim Quỷ Quái Dị: Giảm từ 20 xuống 15
- Chim Quỷ Quái Dị Nhỏ: Giảm từ 35 xuống 15
Trừng Phạt
- Lượng máu hồi lại giảm từ 100 xuống 70.
Phần mô tả của nhiều hiệu ứng và kỹ năng các vị tướng đã được cập nhật hoặc thay đổi thuật ngữ thành “True Sight” thay vì chỉ đơn thuần là “phát hiện”. Nó đi kèm với thay đổi về tầm nhìn ở giai đoạn Tiền Mùa Giải 2017.
- Danh sách kỹ năng tướng:
- Caitlyn – W/ R
- Fiddlesticks - W
- Fizz - R
- Kha'Zix - R (có thể bị phát hiện bởi)
- Kled - Q/ E
- Lee Sin - Q
- Lulu - E
- Morgana - R
- Nidalee - W
- Rengar - R
- Shaco – Q (có thể bị phát hiện bởi)
- Talon - R (có thể bị phát hiện bởi)
- Teemo – Nội tại (có thể bị phát hiện bởi)
- Thresh - Q
- Twisted Fate - R
- Vayne - R (có thể bị phát hiện bởi)
- Vi - R
- Zyra - W
- Ngộ Không - W (có thể bị phát hiện bởi)
- LeBlanc – E
- Karma – W
- Khác:
- Cầu tuyết (ARAM)
- Băng Cầu (ARAM)
- Hoa Soi Sáng
- “Phát hiện” bị loại bỏ ở phần mô tả của:
- Dao Đụng Độ
- Lee Sin – W
- Thay đổi khác:
- Jinx – W – chỉ phát hiện mục tiêu nếu như tướng địch không ở trong trạng thái Tàng Hình.
Bão Tuyết (R)
- Sửa lỗi kích cỡ tối đa của Bão Tuyết (R) phải mất 1.75 giây để thành hình, thay vì 1.5 giây đúng với mô tả.
Cát Lưu Động (E)
- Phần mô tả không còn hiển thị lớp giáp bằng được cộng thêm 15% máu khi bị dừng lại – gameplay không bị thay đổi mà đây chỉ là phần sửa lỗi của Riot.
- Máu giảm từ 95 xuống 85.
- Sát thương giảm từ 62 xuống 60.
Thích Ứng Phòng Ngự (Nội tại)
- Thời gian tồn tại giảm từ 1.5/2/2.5 xuống 1.5 giây.
Giao Thức Chuẩn Xác (Q)
- Sát thương chuẩn ở đòn đánh thứ hai giảm từ 55-100% (1-16) xuống 40-100% (1-16).
Rìu Xoay (Q)
- Sát thương cộng thêm thay đổi từ 45/55/65/75/85% tổng STVL thành 30/35/40/45/50 sát thương cộng thẳng + 65/75/85/95/105% STVL cộng thêm.
Xung Huyết (W)
- Năng lượng tiêu hao giảm từ 40 mọi cấp xuống 40/35/30/25/20.
Giày Vò (E)
- Nội tại không còn bị vô hiệu hóa khi Giày Vò (E) đang trong thời gian hồi chiêu.
- Số mục tiêu tối thiểu để năng lượng tiêu hao được hoàn lại giảm từ 2 xuống 1 giây.
Chuyên Tâm (W)
- Giờ gây sát thương tương đương trước và sau khi trói chân kẻ địch.
Mantra Cường Hóa – Bất Kham (R+E)
- Giá trị của lớp giáp giảm từ 30/100/170/240 xuống 30/90/150/210.
Ivern
Hạt Hư Hỏng (E)
- Lớp giáp giảm từ 80/120/160/200/240 xuống 70/110/130/160/190.
- Thời gian làm chậm giảm từ 3 xuống 2 giây.
Bão Sấm Sét (R) có một vài thay đổi – sát thương vẫn giữ nguyên khi đạt tối đa thời gian hiệu lực nhưng sát thương lúc đầu bị giảm đi.
- Sát thương giảm từ 80/145/210 xuống 40/75/110.
- SMPT cộng thêm giảm từ 40% xuống 20%.
- (Hiệu ứng mới) – Cơn bão trúng liên tiếp vào cùng một mục tiêu gây thêm 10% sát thương mỗi lần dính đòn.
- (Loại bỏ) – “Mỗi khi kẻ địch bị trúng, phát tiếp theo giảm 25% sát thương (tối thiểu 50% sát thương).
Quả Cầu Tan Vỡ (Q)
- Sát thương của Quả Cầu Tan Vỡ (Q) được cường hóa bởi Ấn Ác Ý (Nội tại) lên lính giảm từ 80% xuống 50%.
Biến Ảnh (W)
- Sát thương giảm từ 85/125/165/205/245 xuống 85/120/155/190/225.
Nộ Long Cước (R)
- Sát thương giảm xuống còn 150/300/450.
Xạ Thủ Ánh Sáng (Nội tại)
- Sát thương ở phát bắn thứ hai tăng từ 30-60% ở cấp 16 lên 40-60% ở cấp 13.
Tia Sáng Xuyên Thấu (Q)
- Sát thương tăng từ 80/110/140/170/200 lên 80/115/150/185/220.
Sứ Giả Thép (Nội tại)
- Thời gian tồn tại của lớp giáp giảm từ 5 xuống 3 giây.
Sứ Giả Phán Quyết (R)
- Sát thương khi Poppy không mất thời gian xoay búa giảm còn 50%.
Tàn Ác (Q)
- Sát thương giảm từ 40/60/80/100/120 xuống 35/55/75/95/115.
Cú Ném Bola (E)
- Sát thương giảm từ 50/100/150/200/250 xuống 50/95/140/185/230.
Quá Tải (Q)
- Lớp lá chắn giảm từ 60-200 xuống 65-150.
- Tốc độ di chuyển cộng thêm giảm từ 25/30/35/40/45/50 xuống 25/28/31/34/37/40.
Lừa Gạt (Q)
- SMPT cộng thêm giảm từ 50% xuống 40%.
Dao Độc (E)
- SMPT cộng thêm giảm từ 90% xuống 75%.
Phân Thân (R)
- Sát thương khi bóng phát nổ giảm từ 300/450/600 xuống 200/300/400.
Rực Cháy (W)
- Không còn gây thêm 20% sát thương lên quái rừng.
Tối Thượng (Nội tại)
- (Thay đổi) Ý Lực (W) khi được cường hóa tới cấp tối đa từ “Lôi thêm 2 quả cầu gần mục tiêu” thành “Gây thêm 20% sát thương chuẩn”.
Ý Lực (W)
- SMPT cộng thêm giảm từ 80% xuống 70%.
- Sát thương giảm từ 80/120/160/200/240 xuống 70/110/150/190/230.
Bùng Nổ Sức Mạnh (R)
- Thời gian hồi chiêu tăng từ 100/90/80 xuống 120/100/80 giây.
Phi Thạch (Q)
- Sát thương tăng từ 60/80/100/120/140 lên 70/95/120/145/170.
- SMPT cộng thêm tăng từ 40% lên 45%.
- Các viên đá bắn lên cùng một mục tiêu sẽ gây giảm 60% sát thương, trước là 50%.
- Năng lượng hồi lại mỗi giây tăng từ 1.1518 (+ 0.1 mỗi cấp) lên 1.52 (+ 0.16 mỗi cấp).
Ngoại Giao Kiểu Noxus (Q)
- Hồi phục máu tăng từ (15 + 2) mỗi cấp lên (17 + 3 mỗi cấp).
Thông Đạo Zz’Rot
- Kích hoạt / Cánh Cổng Hư Không: Thời gian tồn tại giảm từ 150 xuống 120 giây.
- Kích hoạt / Cánh Cổng Hư Không: Thời gian hồi lại giảm từ 150 xuống 120 giây.
- Máu của Bọ Hư Không gia tăng mỗi cấp giảm từ 50 xuống 0.
- Lượng máu giảm dần mỗi giây tăng từ 10% lên 20%.
- Sát thương lên các công trình của Bọ Hư Không gia tăng mỗi cấp tăng từ 5 (90 ở cấp 18) lên 20 (360 ở cấp 18).
- Bọ Hư Không sẽ không được tính là chỉ số lính trên Bảng Điểm khi hạ gục chúng.
3/ KHÁC
02 Mẫu mắt mới
Love Dove Ward
Crest of the Rooster Ward
Gói Đa Sắc mới – Jinx Pháo Hoa
Biểu tượng anh hùng mới
Màn hình đăng nhập mới
Vật liệu Chế Tạo Hextech mới
Biểu tượng eSports mới
Gnar_G
" alt="[LMHT] Chi tiết bản cập nhật 7.1" /> Theo tin từ Sở TT&TT Bình Dương, Ban Chỉ đạo ứng dụng và phát triển công nghệ thông tin tỉnh Bình Dương đã họp vào ngày 2/11/2017 để nghe Sở TT&TT Bình Dương báo cáo kết quả hoạt động năm 2017 và phương hướng nhiệm vụ năm 2018.
Theo báo cáo của Sở TT&TT Bình Dương, về hạ tầng kỹ thuật, đến hết năm 2017, 62/91 UBND cấp xã trong tỉnh đã được trang bị bổ sung thiết bị CNTT, cấu hình chuẩn hóa hạ tầng kỹ thuật, tạo điều kiện sẵn sàng triển khai các ứng dụng CNTT liên thông từ tỉnh, đến huyện xã. Sở TT&TT đã bàn giao và tập huấn sử dụng chữ ký số cho 50 cơ quan, đơn vị, cấp 196 chứng thư số cho các đối tượng là lãnh đạo các sở, ngành, UBND cấp huyện, xã.
" alt="Bình Dương: Kiểm tra, đánh giá lỗ hổng bảo mật cho 10 website" />- 1/ CẬP NHẬT SPLASH ART MỚI
Heartseeker Lucian
Heartseeker Quinn
Warring Kingdoms Garen
2/ THAY ĐỔI VỀ RỪNG, TƯỚNG VÀ TRANG BỊ
Rừng
- Các bãi quái rừng không đem lại bùa lợi sẽ cho ít hơn 25% điểm kinh nghiệm ở lần dọn dẹp đầu tiên (First Clear).
- Điểm kinh nghiệm thay đổi (Lưu ý: Khi so sánh giá trị, nhớ rằng quái rừng to sẽ được cộng thêm 50 điểm kinh nghiệm từ các trang bị chuyên đi rừng):
- Bùa Xanh: Giảm từ 210 xuống 200
- Bùa Đỏ: Giảm từ 210 xuống 200
- Cóc Thành Tinh Gromp: Giảm từ 210 xuống 200
- Quái Đá Cổ Đại Nhỏ: Giảm từ 45 xuống 35
- Quái Đá Cổ Đại Siêu Nhỏ: Giảm từ 15 xuống 7
- Chim Quỷ Quái Dị: Giảm từ 20 xuống 15
- Chim Quỷ Quái Dị Nhỏ: Giảm từ 35 xuống 15
- Máu giảm từ 95 xuống 85.
Thích Ứng Phòng Ngự (Nội tại)
- Thời gian tồn tại giảm từ 1.5/2/2.5 xuống 1.5 giây.
Thông Đạo Zz’Rot
- Kích hoạt / Cánh Cổng Hư Không: Thời gian tồn tại giảm từ 150 xuống 120 giây.
- Kích hoạt / Cánh Cổng Hư Không: Thời gian hồi lại giảm từ 150 xuống 120 giây.
- Máu của Bọ Hư Không gia tăng mỗi cấp giảm từ 50 xuống 0.
- Lượng máu giảm dần mỗi giây tăng từ 10% lên 20%.
- Sát thương lên các công trình của Bọ Hư Không gia tăng mỗi cấp tăng từ 5 (90 ở cấp 18) lên 20 (360 ở cấp 18).
- Bọ Hư Không sẽ không được tính là chỉ số lính trên Bảng Điểm khi hạ gục chúng.
3/ KHÁC
Biểu tượng eSports
LCS Chấu Âu:GIANTS Gaming, Misfits.
Chỉnh sửa trang phục
Heartseeker Quinnđã nhận được một vài thay đổi bao gồm chỉnh sửa màu sắc, loại bỏ họa tiết trên đùi,...
Gnar_G
" alt="[LMHT] Cập nhật tin tức ngày 04/01" />
- ·Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2
- ·Đề xuất mỗi công dân chỉ được sở hữu 1 ô tô và 1 biển số
- ·Hà Nội sẽ ưu tiên những lĩnh vực nào trong xây dựng thành phố thông minh?
- ·Vì sao phải tắt điện thoại, mở rèm cửa sổ trên máy bay
- ·Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Gharafa, 20h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- ·Việc mua Qualcomm sẽ giúp Broadcom chống lại Intel trong cuộc chiến 'xe kết nối'
- ·Hành tinh bí ẩn lớn gấp 10 Trái đất sắp lộ diện?
- ·Cô gái bỏ lỡ kỳ thi quan trọng vì cứu người khẩn cấp ở nhà ga
- ·Soi kèo góc Ajax vs Galatasaray, 3h00 ngày 31/1
- ·Sốc: Đột Kích bị xếp hạng esport loại thấp nhất
- " alt="PewDiePie đứng thứ 18 trong danh sách những ngôi sao đẹp trai nhất thế giới" />
Theo Cổng thông tin điện tử Chính phủ, trong khuôn khổ Tuần lễ Cấp cao APEC 2017, chiều 10/11, tại thành phố Đà Nẵng, Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã có cuộc gặp với Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin .
Chủ tịch nước Trần Đại Quang khẳng định chủ trương nhất quán của Việt Nam coi trọng và ưu tiên củng cố, tăng cường quan hệ Đối tác chiến lược toàn diện với Liên bang Nga, mong muốn hai bên tích cực triển khai các biện pháp cụ thể để đưa mối quan hệ song phương ngày càng phát triển ổn định, hiệu quả, đáp ứng lợi ích của nhân dân hai nước, đóng góp vào hòa bình, hợp tác và phát triển ở khu vực và trên thế giới.
Tổng thống Vladimir Putin đánh giá cao sự chủ động, tích cực của Việt Nam trong vai trò Chủ nhà APEC và chúc Việt Nam tổ chức thành công Tuần lễ Cấp cao; khẳng định Việt Nam luôn là một trong những ưu tiên đối ngoại của Nga tại khu vực châu Á-Thái Bình Dương; đề nghị tạo điều kiện để các doanh nghiệp Nga tham gia các dự án hợp tác mới về xây dựng hạ tầng, đường sắt, năng lượng, khí đốt, công nghiệp ôtô, sử dụng hạt nhân vào mục đích hòa bình…
" alt="Việt Nam đề nghị Nga hỗ trợ đảm bảo an ninh mạng" />Trên thế giới, các tên tuổi công nghệ lớn như Google, Facebook đã triển khai công nghệ trí tuệ nhân tạo trong nhiều mục đích, nâng cao chất lượng sản phẩm và giao tiếp với khách hàng. Trí tuệ nhân tạo cũng đang được các doanh nghiệp Việt Nam áp dụng, dù còn rất mới.
TPBank đã bắt đầu ứng dụng trí tuệ nhân tạo để phục vụ khách hàng trong lĩnh vực ngân hàng số với trợ lý ảo có tên gọi là T'Aio trên Facebook Fanpage từ tháng 7/2017. Như vậy, nhà băng này đã trở thành ngân hàng đầu tiên tại Việt Nam sử dụng trí thông minh nhân tạo nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ, đáp ứng nhu cầu được phục vụ 24/7 của khách hàng.
Tốc độ phản hồi của T'Aio khi nhận được đề nghị giao tiếp thông tin từ khách hàng chưa tới 5 giây, hoạt động 24/7 và liên tục học hỏi, hoàn thiện qua những lần hỗ trợ khách hàng để dần trở nên thông minh và giống con người hơn nhờ ứng dụng trí thông minh nhân tạo (AI - artificial intelligence). Khi nhận được câu hỏi từ khách hàng, T'Aio sẽ phân tích các câu trả lời có sẵn trong hệ thống dữ liệu và điểm confidence level (mức độ tự tin có thể trả lời). Trong trường điểm tự tin cao và vượt qua mức có thể thả lời, T'Aio sẽ phản hồi khách hàng.
Trường hợp phân tích câu trả lời dự kiến đưa ra không đủ tin cậy, T'Aio sẽ kết nối với tư vấn viên. Khi đó, T'Aio sẽ tự động ghi nhận câu hỏi và câu trả lời mới để trả lời khách hàng trong những lần sau. T'Aio hiện đã có thể đáp ứng các câu hỏi liên quan đến tài khoản thanh toán, tiết kiệm, sản phẩm vay, sản phẩm thẻ, eBank, LiveBank cũng như hướng dẫn khách hàng thực hiện một số chức năng như: báo khóa thẻ, mở thẻ, mở tài khoản, đăng ký khoản vay…
TPBank hiện đang có kế hoạch tích hợp T'Aio trên website, eBank và TPBank sẽ chủ động hơn trong việc mở rộng các tính năng của T'Aio.
Tính đến nay, T'Aio đã trả lời hàng nghìn lượt khách hàng về các sản phẩm, dịch vụ của TPBank 24/7. Đối tác phát triển T'Aio hiện cũng đang hỗ trợ cho các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới như Singtel, Google và Microsoft.
Cùng với T'Aio, TPBank đã trở thành ngân hàng đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng trí thông minh nhân tạo AI. T'Aio sẽ nằm trong hệ sinh thái ngân hàng số của TPBank bao gồm eBank, eToken, LiveBank, mPOS… tạo nên những chuẩn mực mới trong việc phục vụ khách hàng.
" alt="Xu hướng dùng trí tuệ nhân tạo đang “lây lan” đến các doanh nghiệp Việt" />Xuất khẩu phần mềm đang là một “thị trường vàng”, mở ra rất nhiều cơ hội cho các doanh nghiệp tham gia vào thương trường quốc tế. Theo số liệu năm 2017, quy mô của ngành xuất khẩu phần mềm lên tới hơn 200 tỷ USD nhưng Việt Nam mới chỉ góp khoảng 200-300 triệu USD, tức chỉ khoảng 0,1%. Trong khi đó, các thị trường ICT lớn như Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc, Mỹ… đang có xu hướng thuê ngoài các doanh nghiệp khối ASEAN, đây là một cơ hội lớn để các công ty công nghệ của Việt Nam tham gia vào sân chơi “global”. Tuy nhiên, để “go global” thành công thì các công ty của Việt Nam cũng cần phải chia sẻ thông tin, kiến thức, kinh nghiệm và cơ hội để cùng nhau phát triển bền vững và ổn định.
Vì thế, Câu lạc bộ ITEx ra đời để xây dựng mối quan hệ hợp tác cùng có lợi giữa các công ty hội viên, nâng cao vị thế doanh nghiệp xuất khẩu công nghệ thông tin trên trường quốc tế, tạo điều kiện cần và đủ để liên danh và tham gia vào các dự án, các thầu quốc tế với vai trò nhà thầu chính.
" alt="16 đơn vị lập Câu lạc bộ Doanh nghiệp xuất khẩu Phần mềm CNTT hợp sức tham gia các dự án quốc tế" />
- ·Nhận định, soi kèo Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1: Khách chiếm ưu thế
- ·File tải lên Hệ thống mạng đấu thầu quốc gia phải không nhiễm virus
- ·iPhone X tiếp tục giảm giá, có thể đã chạm đáy
- ·Quy định cơ chế quản lý tài chính riêng xổ số điện toán Vietlott
- ·Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Al Ain, 20h15 ngày 30/1: Thắng nhọc
- ·TLBB3D mở Bá Nghiệp
- ·Năm 2016, Chevrolet Việt Nam bán gần 10.000 xe cho khách hàng
- ·10 smartphone bán chạy nhất 2016 tại Việt Nam
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Những kỷ lục chơi game bịt mắt đẳng cấp nhất thế giới