Rối loạn lo âu bao gồm nhiều yếu tố khác nhau gây ra như: 

- Sang chấn tâm lý: Gặp cú sốc về mặt tinh thần (ly hôn, người thân qua đời, vỡ nợ... ).
- Thường xuyên sử dụng cà phê, rượu, thuốc ngủ khiến tình trạng lo âu thêm nặng.
- Căng thẳng thần kinh (stress): Mối lo về tài chính hoặc bệnh tật mạn tính có thể gây rối loạn lo âu. Tình trạng này thường gặp ở người già hoặc người trẻ tuổi làm việc trong môi trường áp lực cao.
- Theo các nghiên cứu, yếu tố gia đình cũng liên quan đến việc mắc chứng rối loạn lo âu. Trẻ sinh ra trong gia đình có người lớn mắc bệnh thường bị nguy cơ cao gấp 6 lần so với bình thường.

Duy trì lối sống lành mạnh để có tinh thần sảng khoái, lạc quan. (Ảnh minh họa)

Ngày nay, có rất nhiều lời khuyên cho việc chữa trị chứng rối loạn lo âu. Song, điều trị tâm lý là mấu chốt quan trọng nhất nhằm giúp bệnh nhân quen dần với vấn đề làm họ hoảng sợ, góp phần cải thiện bệnh, tránh sự trở lại của những biểu hiện tiêu cực. 

Chúng ta có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng lối sống lành mạnh như dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục;không lạm dụng rượu bia, thuốc kích thích; tích cực giao lưu, tham gia các hoạt động xã hội để mở rộng mối quan hệ cũng như tránh được tâm lý chán nản. Đôi khi, chia sẻ với người thân những nỗi buồn, lo lắng hay tình trạng suy nhược (cơ thể, thần kinh) sẽ làm cho tâm lý được giải tỏa, thoải mái và lạc quan hơn về cuộc sống. 

Hỗ trợ điều trị Rối loạn lo âu bằng thảo dược 

Hiện nay, sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu cũng là hướng khả thi. Trong đó, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được đánh giá là an toàn và thân thiện với cơ thể người bệnh. 

Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ. Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng hoảng sợ vô căn cứ, ngăn chặn chứng rối loạn lo âu một cách hiệu quả, thiết thực nhất. 

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức. 

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.

Võ Lê 

Lo lắng là một phản ứng thông thường của cơ thể, khi bạn đương đầu với những tình huống căng thẳng trong cuộc sống. Nhưng nếu thường xuyên thấy bất an mà không rõ căn nguyên, có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu do suy nhược thần kinh.

Bỗng dưng hoảng sợ - triệu chứng Rối loạn lo âu 

Rối loạn lo âu là biểu hiện thường gặp của suy nhược thần kinh. Chứng bệnh này đi kèm với các dấu hiệu khác như trầm cảm, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể… Người bệnh mắc chứng rối loạn lo âu thường tự nhiên có cảm giác hoảng sợ mà không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Theo thống kê, khoảng 273 triệu người (chiếm 4,5% dân số thế giới) từng mắc chứng bệnh này, trong đó nữ giới thường gặp hơn. 

Rối loạn lo âu ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày (Ảnh minh họa)

Rối loạn lo âu bao gồm nhiều yếu tố khác nhau gây ra như: 

- Sang chấn tâm lý: Gặp cú sốc về mặt tinh thần (ly hôn, người thân qua đời, vỡ nợ... ).
- Thường xuyên sử dụng cà phê, rượu, thuốc ngủ khiến tình trạng lo âu thêm nặng.
- Căng thẳng thần kinh (stress): Mối lo về tài chính hoặc bệnh tật mạn tính có thể gây rối loạn lo âu. Tình trạng này thường gặp ở người già hoặc người trẻ tuổi làm việc trong môi trường áp lực cao.
- Theo các nghiên cứu, yếu tố gia đình cũng liên quan đến việc mắc chứng rối loạn lo âu. Trẻ sinh ra trong gia đình có người lớn mắc bệnh thường bị nguy cơ cao gấp 6 lần so với bình thường.

Duy trì lối sống lành mạnh để có tinh thần sảng khoái, lạc quan. (Ảnh minh họa)

Ngày nay, có rất nhiều lời khuyên cho việc chữa trị chứng rối loạn lo âu. Song, điều trị tâm lý là mấu chốt quan trọng nhất nhằm giúp bệnh nhân quen dần với vấn đề làm họ hoảng sợ, góp phần cải thiện bệnh, tránh sự trở lại của những biểu hiện tiêu cực. 

Chúng ta có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng lối sống lành mạnh như dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục;không lạm dụng rượu bia, thuốc kích thích; tích cực giao lưu, tham gia các hoạt động xã hội để mở rộng mối quan hệ cũng như tránh được tâm lý chán nản. Đôi khi, chia sẻ với người thân những nỗi buồn, lo lắng hay tình trạng suy nhược (cơ thể, thần kinh) sẽ làm cho tâm lý được giải tỏa, thoải mái và lạc quan hơn về cuộc sống. 

Hỗ trợ điều trị Rối loạn lo âu bằng thảo dược 

Hiện nay, sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu cũng là hướng khả thi. Trong đó, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được đánh giá là an toàn và thân thiện với cơ thể người bệnh. 

Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ. Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng hoảng sợ vô căn cứ, ngăn chặn chứng rối loạn lo âu một cách hiệu quả, thiết thực nhất. 

Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức. 

Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.

Võ Lê 

Mặc dù tự ý thoát trận khi trận đấu gặp EPG vẫn chưa chính thức kết thúc...

...nhưng một thành viên của VAE vẫn chưa phải chịu hình phạt gì từ phía Riot và vẫn tiếp tục được thi đấu ở trận đấu gặp M19 sau đó ít giờ

Nếu chưa biết, dayruin vốn là một cựu tuyển thủ chuyên nghiệp của khu vực CIS khi đã bắt đầu sự nghiệp từ năm 2012 đến 2016. Trong quãng thời gian đó, dayruin đã chơi cho nhiều đội có tiếng trong khu vực, đáng kể là Moscow Five trong hai năm 2014-2015.

Chuyển sang huấn luyện từ năm 2016 đến nay, dayruin chưa đạt được bất cứ thành tích đáng kể nào với cả Natus Vincere, M19 và VAE. Gần đây nhất, dayruin đã cùng VAE cán đích hạng áp chót tại vòng bảng LCL Mùa Hè 2018.

Quay trở lại với tình hình hiện tại của VAE, nơi mà rõ ràng đội tuyển này đang gặp vấn đề nghiêm trọng về cả chiến thuật lẫn cách thi triển lối chơi. Trong hai trận đấu thuộc Tuần 2 LCL Mùa Xuân 2019 diễn ra vào tối qua (23/02), VAE đều lựa chọn những vị tướng “dị” không hợp metagame – bao gồm Shyvana & Malphite đường trên, Ivern đi rừng, Katarina đường giữa.

Chính bởi đội hình lạ lẫm, không được đánh giá cao trong meta cùng kỹ năng cá nhân có phần non nớt của những người chơi mới chỉ đạt cấp bậc Bạch Kim – Kim Cương Đoàn ở máy chủ Nga đã khiến VAE thua dễ dàng.

Xem lại hai trận đấu mới nhất của VAE

Vào tuần trước, VAE đã trình làng đội hình toàn nữ đầu tiên trong lịch sử LMHTchuyên nghiệp. Không may cho VAE, khi họ đã có màn ra mắt kém vui khi toàn thua cả ba trận đấu đầu tiên – trong số đó có một thất bại với tỉ số điểm hạ gục 2-52.

VAE ngay lập tức trở thành tâm điểm bàn tán của cộng đồng LMHTthế giới. Đặc biệt hơn khi Riot Games Nga đã cảnh báo RoX và Vega Squadron liên quan đến thái độ thi đấu của họ khi chạm trán với VAE.

Cụ thể hơn, Riot Nga đã cho rằng RoX đã “thiếu tôn trọng” VAE khi cấm năm tướng Hỗ Trợ “dù về cơ bản nó không hề vi phạm luật lệ”. Bên cạnh đó, BTC giải đấu LCL còn lên tiếng cảnh cáo Vega khi cho rằng đội tuyển này đã “cố tình kéo dài” thời gian trận đấu với những nữ tuyển thủ bên phía VAE.

Ngay khi thông tin này xuất hiện, cộng đồng LMHTtiếp tục dạy sóng. Adina “Shafu” Himer, một nũ tuyển thủ LMHTchuyên nghiệp đang chơi cho Team Nerotec (Romania) đã chỉ trích cách làm esports của đội ngũ quản lý VAE.

Chân dung Shafu

“Đúng là các đội (RoX) dường như đã không tôn trọng đội hình toàn nữ khi cấm 5 tướng Hỗ Trợ. Nhưng vẫn có một điều phải nhắc đến. Tổ chức đã thuê 5 nữ tuyển thủ chuyên chơi hỗ trợ chỉ để quảng bá và làm marketing cũng rất đáng trách”, Shafu viết trên tài khoản Twitter cá nhân.

“Nếu bạn (Riot) muốn ban bố luật lệ thi đấu chuyên nghiệp dành cho các đội tuyển không tôn trọng (phụ nữ), chắc chắn sẽ làm được. Nhưng sau đó cũng nên xử phạt đội tuyển toàn nữ vì đã chiêu mộ các tuyển thủ thậm chí còn không chuyên chơi các vị trí mà họ được tuyển dụng. Tôi nghĩ đó cũng là một dạng vi phạm (luật lệ) thi đấu chuyên nghiệp.”

Các nữ tuyển thủ của VAE khiến khán giả nhớ tới nhiều hơn qua những cử chỉ dễ thương, thân mật chứ không phải màn trình diễn trong trận đấu. Và mặc dù thua trận thứ năm liên tiếp, họ vẫn vui vẻ cười đùa trước ống kính camera

Hiện chưa rõ Riot sẽ xử trí ra sao với vụ việc này. Nhưng có một điều chắc chắn, VAE sẽ phải tiếp tục chiến dịch LCL Mùa Xuân 2019 với những nữ tuyển thủ mà họ nói rằng đây là đội hình “thử nghiệm”.

Vào lúc 21g00 hôm nay (24/02), VAE sẽ chạm trán với Gambit Esports, đội tuyển đang đứng thứ hai trên BXH.

Không bất ngờ khi VAE đang "đội sổ" BXH LCL Mùa Xuân 2019

Gamer

Vaevictis eSports(VAE) lại vừa trải qua hai trận đấu đáng thất vọng nữa tại vòng bảng LCL Mùa Xuân 2019, giải đấu LMHTsố một của khu vực CIS. Dù vừa chào đón sự trở lại của HLV “huyền thoại” – theo mô tả trên tài khoản Twitter chính thức của tổ chức - Boris "dayruin" Sherbakov thế nhưng VAE đã phải nhận hai thất bại chóng vánh trước lần lượt Elements Pro Gaming (17 phút) và M19 (20 phút).​

Mặc dù tự ý thoát trận khi trận đấu gặp EPG vẫn chưa chính thức kết thúc...

...nhưng một thành viên của VAE vẫn chưa phải chịu hình phạt gì từ phía Riot và vẫn tiếp tục được thi đấu ở trận đấu gặp M19 sau đó ít giờ

Nếu chưa biết, dayruin vốn là một cựu tuyển thủ chuyên nghiệp của khu vực CIS khi đã bắt đầu sự nghiệp từ năm 2012 đến 2016. Trong quãng thời gian đó, dayruin đã chơi cho nhiều đội có tiếng trong khu vực, đáng kể là Moscow Five trong hai năm 2014-2015.

Chuyển sang huấn luyện từ năm 2016 đến nay, dayruin chưa đạt được bất cứ thành tích đáng kể nào với cả Natus Vincere, M19 và VAE. Gần đây nhất, dayruin đã cùng VAE cán đích hạng áp chót tại vòng bảng LCL Mùa Hè 2018.

Quay trở lại với tình hình hiện tại của VAE, nơi mà rõ ràng đội tuyển này đang gặp vấn đề nghiêm trọng về cả chiến thuật lẫn cách thi triển lối chơi. Trong hai trận đấu thuộc Tuần 2 LCL Mùa Xuân 2019 diễn ra vào tối qua (23/02), VAE đều lựa chọn những vị tướng “dị” không hợp metagame – bao gồm Shyvana & Malphite đường trên, Ivern đi rừng, Katarina đường giữa.

Chính bởi đội hình lạ lẫm, không được đánh giá cao trong meta cùng kỹ năng cá nhân có phần non nớt của những người chơi mới chỉ đạt cấp bậc Bạch Kim – Kim Cương Đoàn ở máy chủ Nga đã khiến VAE thua dễ dàng.

Xem lại hai trận đấu mới nhất của VAE

Vào tuần trước, VAE đã trình làng đội hình toàn nữ đầu tiên trong lịch sử LMHTchuyên nghiệp. Không may cho VAE, khi họ đã có màn ra mắt kém vui khi toàn thua cả ba trận đấu đầu tiên – trong số đó có một thất bại với tỉ số điểm hạ gục 2-52.

VAE ngay lập tức trở thành tâm điểm bàn tán của cộng đồng LMHTthế giới. Đặc biệt hơn khi Riot Games Nga đã cảnh báo RoX và Vega Squadron liên quan đến thái độ thi đấu của họ khi chạm trán với VAE.

Cụ thể hơn, Riot Nga đã cho rằng RoX đã “thiếu tôn trọng” VAE khi cấm năm tướng Hỗ Trợ “dù về cơ bản nó không hề vi phạm luật lệ”. Bên cạnh đó, BTC giải đấu LCL còn lên tiếng cảnh cáo Vega khi cho rằng đội tuyển này đã “cố tình kéo dài” thời gian trận đấu với những nữ tuyển thủ bên phía VAE.

Ngay khi thông tin này xuất hiện, cộng đồng LMHTtiếp tục dạy sóng. Adina “Shafu” Himer, một nũ tuyển thủ LMHTchuyên nghiệp đang chơi cho Team Nerotec (Romania) đã chỉ trích cách làm esports của đội ngũ quản lý VAE.

Chân dung Shafu

“Đúng là các đội (RoX) dường như đã không tôn trọng đội hình toàn nữ khi cấm 5 tướng Hỗ Trợ. Nhưng vẫn có một điều phải nhắc đến. Tổ chức đã thuê 5 nữ tuyển thủ chuyên chơi hỗ trợ chỉ để quảng bá và làm marketing cũng rất đáng trách”, Shafu viết trên tài khoản Twitter cá nhân.

“Nếu bạn (Riot) muốn ban bố luật lệ thi đấu chuyên nghiệp dành cho các đội tuyển không tôn trọng (phụ nữ), chắc chắn sẽ làm được. Nhưng sau đó cũng nên xử phạt đội tuyển toàn nữ vì đã chiêu mộ các tuyển thủ thậm chí còn không chuyên chơi các vị trí mà họ được tuyển dụng. Tôi nghĩ đó cũng là một dạng vi phạm (luật lệ) thi đấu chuyên nghiệp.”

Các nữ tuyển thủ của VAE khiến khán giả nhớ tới nhiều hơn qua những cử chỉ dễ thương, thân mật chứ không phải màn trình diễn trong trận đấu. Và mặc dù thua trận thứ năm liên tiếp, họ vẫn vui vẻ cười đùa trước ống kính camera

Hiện chưa rõ Riot sẽ xử trí ra sao với vụ việc này. Nhưng có một điều chắc chắn, VAE sẽ phải tiếp tục chiến dịch LCL Mùa Xuân 2019 với những nữ tuyển thủ mà họ nói rằng đây là đội hình “thử nghiệm”.

Vào lúc 21g00 hôm nay (24/02), VAE sẽ chạm trán với Gambit Esports, đội tuyển đang đứng thứ hai trên BXH.

Không bất ngờ khi VAE đang "đội sổ" BXH LCL Mùa Xuân 2019

Gamer