Mở hộp Realme 6: Màn hình tần số quét cao, 4 camera sau

Nhiều người muốn thoát khỏi nợ nần nhưng không muốn từ bỏ một số thói quen tốn kém (Nguồn: CNBC)

Nhưng nếu mong muốn thoát khỏi nợ nần, bạn có thể sẽ phải thực hiện nghiêm túc và sẵn sàng từ bỏ một số thứ để đạt được mục tiêu của mình. Hãy xem xét bốn loại chi phí mà các chuyên gia cho rằng đáng để cắt giảm, giúp loại bỏ các khoản nợ của bạn trong năm 2020.

1. Liên tục ăn hàng

Mặc dù 34% người Mỹ nói rằng họ sẽ không từ bỏ những bữa ăn uống tại các nhà hàng mặc dù mục tiêu của họ là tiết kiệm tiền và thanh toán các khoản nợ. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định cần xem xét lại vấn đề này do ăn uống tại các nhà hàng có thể tiêu tốn một số tiền cực kỳ lớn.

Nếu bạn chi 10 đô la cho bữa sáng và 15 đô la cho bữa trưa, bạn đã mất 125 đô la mỗi tuần. Đến cuối năm, bạn đã tiêu hơn 6.000 đô la để ăn uống bên ngoài. Ryan Marshall, một nhà lập kế hoạch tài chính cho biết: “Nếu bạn quyết định làm đồ ăn tại nhà và giảm một nửa chi tiêu, tổng số tiền tiết kiệm được 3.000 đô la mỗi năm”.

2. Đăng ký dịch vụ hàng tháng

Khi nói đến tiết kiệm tiền, một phương pháp hiệu quả là xem lại số lượng đăng ký dịch vụ hàng tháng của bạn. “Mọi người đều không nghĩ vấn đề đăng ký dịch vụ có ảnh hưởng tới chiếc ví của họ, nhưng đó là sự thật. Lần cuối cùng bạn xem xét các chi phí định kỳ là khi nào?” Priya Malani, người sáng lập và CEO của Stash Wealth nói.

Các dịch vụ, chẳng hạn như thành viên phòng tập thể dục, truyền hình cáp và đăng ký phát trực tuyến, có thể tăng lên nhanh chóng. Mặc dù chỉ một vài đô la và có vẻ như không nhiều, nhưng bạn sẽ cảm thấy sức nặng của số tiền đó vào cuối năm. Một thuê bao Netflix tiêu chuẩn có giá 12,99 đô la mỗi tháng, cộng lại lên tới hơn 150 đô la trong 12 tháng.

3. Mua sắm với số lượng lớn

Mua đồ gia dụng với số lượng lớn là một việc làm mà nhiều người nghĩ rằng họ tiết kiệm, nhưng kết quả thì không thực sự như vậy.

Đó là bởi vì những người mua sắm với số lượng lớn thường mua nhiều hơn mức họ cần để kiếm được một khoản tiền tiết kiệm như quảng cáo. “Khoản tiết kiệm ngắn hạn mà bạn nghĩ là có lợi không phải lúc nào cũng được kết quả mong muốn”, Malani nói. “Thay vì mua bộ pin 12 chiếc với giá 25 đô la khi bạn chỉ cần hai viên pin AA, hãy mua một đôi pin có giá 5 đô la và dùng 20 đô la dể thanh toán khoản nợ của bạn”.

4. Chi tiêu chạy theo phương tiện truyền thông xã hội

Thế giới truyền thông xã hội tràn ngập những người đăng tải về ngôi nhà mới lạ mắt của họ hoặc kỳ nghỉ nhiệt đới sang trọng. Và kết quả là, nhiều người cảm thấy áp lực vì mong muốn chi tiêu để theo kịp các xu hướng của người khác. 

Rất nhiều người có xu hướng chạy theo cuộc sống giống mạng xã hội (nguồn: CNBC)

Trên thực tế, 90% những người trong độ tuổi từ 20 đến 30 nói rằng phương tiện truyền thông xã hội "tạo ra xu hướng để họ so sánh sự giàu có hoặc lối sống của chính họ với đồng nghiệp của họ", theo báo cáo của CNBC.

Để tránh trở thành nạn nhân của áp lực ngang hàng và bất kỳ bội chi tiềm năng nào có thể xảy ra do việc theo dõi các phương tiện truyền thông xã hội, "điều cần thiết là phải biết mục tiêu của bạn - mục tiêu thực sự của bạn - không phải là mục tiêu của xã hội hoặc đồng nghiệp của bạn", Deane giải thích.

Thất nghiệp nửa vời, thu nhập chạm đáy, mẹ Việt có kế hoạch sống đáng nể

Tiền lương của tôi khi ấy chỉ đủ chi tiền ăn cho cả nhà trong 10 ngày. Với mức lương tượng trưng thê thảm ấy, tôi rơi vào cảm giác tuyệt vọng.

Có con gái nhỏ, chị Thanh ở Q.Bình Thạnh (TP.HCM) cho biết, đã nghe khá nhiều vụ trẻ em bị xâm hại và đặc biệt đối tượng gây ra vụ việc là người thân, quen biết nên chị khá lo lắng. Tuy nhiên, theo chị, 'Nếu chỉ lo lắng thôi thì không giải quyết được vấn đề nên tôi tìm hiểu cách giúp con ứng xử với những tình huống mà con có thể gặp phải'.

Chị nói cho con rõ về vùng cơ thể nhạy cảm của mình, ai được tiếp xúc và tiếp xúc với con ở mức độ nào. Khi gặp tình huống người lạ hay người quen cố ý đụng chạm thì phải hét lên hoặc bỏ chạy. 'Những điều đó tôi đọc sách và tìm hiểu từ báo chí, nghe các chuyên gia chia sẻ, rồi áp dụng ngay trong nhà mình', chị kể.

Bé có vẻ hiểu và ứng xử tốt, sẵn sàng chia sẻ khi mẹ hỏi về mọi thứ bé gặp, bé nghe thấy, đó là kết quả mà chị Thanh vui mừng nhất sau thời gian thẳng thắn với con.

Trong một chương trình nói chuyện về phòng chống xâm hại với học sinh, ThS Huân chỉ cách cho các bạn xử lý khi bị tấn công, xâm hại. Ảnh: Nguyễn Lâm

'Đừng để mất bò mới lo làm chuồng' là câu nói mở đầu của anh Nguyễn Hà (Đà Nẵng) khi trò chuyện với chúng tôi về việc này. Anh có ba con thì có hai cô con gái nên 'gia đình đặc biệt giáo dục con chuyện bảo vệ bản thân'.

'Không phải không tin người khác nhưng cũng không nên quá dễ dãi trong chuyện cho con cái tiếp xúc với mọi người, nhất là người khác giới, anh Hà bày tỏ quan điểm.

'Tôi đọc báo thấy nhiều trường hợp khá đau lòng và đau lòng nhất là người thân mà lại có hành vi lạm dụng con cháu mình. Rất tiếc, đây không phải là cá biệt, một vài mà là khá nhiều trường hợp. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, 70% các vụ lạm dụng trẻ em là do người thân quen làm', anh Hà dẫn giải rồi khẳng định 'phải nhỏ to với con những kỹ năng, trong đó có việc tự bảo vệ bản thân”.

Anh Lê Thanh Luận ở Quảng Nam thì cho biết: 'Không chỉ con gái mới bị lạm dụng mà con trai cũng cần được bảo vệ khỏi 'nanh vuốt' của những kẻ biến thái'.

Theo anh, đối với trẻ nhỏ, cháu nào cũng dễ thương nên ai nhìn thấy cũng muốn nựng, bày tỏ tình cảm. Tuy nhiên, cần phải có nguyên tắc và giới hạn, đừng thái quá như hun hít vồ vập, xoa tay chân. Hành động đó không chỉ tăng nguy cơ lạm dụng mà còn có khả năng lây bệnh.

Đừng chủ quan trong giáo dục giới tính

Trong chia sẻ liên quan đến vấn đề này, ThS Lê Minh Huân, giảng viên Tâm lý học Trường ĐH Sư phạm TP.HCM dẫn con số: cứ 4 bé gái thì có một bé bị xâm hại, 6 bé trai thì có một bé bị xâm hại (theo theo thống kê của Hiệp hội Quốc gia Phòng chống Bạo hành trẻ em - NSPCC).

Cũng theo ThS Huân, kết quả nghiên cứu của NSPCC có đến hơn 93% thủ phạm có mối quan hệ quen biết với nạn nhân, trong đó 47% kẻ xâm hại là họ hàng, người trong gia đình nạn nhân. Vì vậy, khi dạy về phòng tránh xâm hại cần nhấn mạnh với trẻ rằng người xâm hại trẻ có thể là bất kỳ ai, trong đó người quen nhiều hơn người lạ, họ có vẻ ngoài, lời nói bình thường như bao người.

Nói về cách tự bảo vệ và nhận diện nguy cơ, ThS Lê Minh Huân chia sẻ: 'Đứng lớp, tôi dạy trẻ phân biệt kỹ hai loại đụng chạm: an toàn là được cha mẹ và con đồng ý, khiến con dễ chịu, vui vẻ; không an toàn là cha mẹ và con không đồng ý, khiến con cảm thấy khó chịu, khó hiểu, sợ, đau…

Với đụng chạm không an toàn, trẻ cần phản ứng để phòng vệ vì đây là con đường ngắn nhất có nguy cơ dẫn đến nạn xâm hại'.

Trở lại câu chuyện với các phụ huynh, anh Hà cho biết, nhiều phụ huynh khá chủ quan trong giáo dục giới tính, giúp con tự bảo vệ mình, đến khi có 'tai nạn' mới giật mình thì đã quá muộn.

'Trẻ em là lứa tuổi cần chúng ta chăm sóc, bảo vệ nhất. Chăm sóc không chỉ là cho ăn, bảo vệ con khỏi những rủi ro trong đi đứng ... mà còn giúp con tránh việc xâm hại tình dục', chị Thanh quả quyết.

Với anh Luận, báo chí, dư luận đã nói không ít về việc này nhưng cần tiếp tục nói nhiều hơn nữa để gióng tiếng chuông cảnh giác cho mọi người hiểu rõ hơn, có nhiều sự tương tác tích cực hơn với con cái về việc này.

Hành động nhanh trí của bé 4 tuổi cứu mẹ thoát cơn nguy kịch

Isla Glaser (4 tuổi) đang ở nhà cùng với các em vào ngày 6/12 thì mẹ cô bé, bà Haley Glaser, bị ngất xỉu...

Amorim trở thành HLV trẻ nhất (39 tuổi) dẫn dắt MU. Dù vậy, thành tích của ông không phải dạng vừa, với 2 chức vô địch Ngoại hạng Bồ Đào Nha cho Sporting, 2 Cúp QG và 1 siêu Cúp Bồ Đào Nha, kể từ khi nắm đội vào 2020.

Ở chiến dịch hiện tại, Ruben Amorim cùng học trò toàn thắng từ đầu mùa Primeira Liga, với 30 điểm sau 10 trận.

Mới đây, Amorim dẫn dắt Sporting đả bại Man City 4-1 ở đấu trường Champions League, khiến sự phấn khích của fan MU dành cho vị tân thuyền trưởng càng lên cao.

Không chỉ vậy, theo tờ M.E.N, phòng thay đồ MU cũng rất háo hức chờ ông thầy mới. Nguồn tin cho biết, dàn sao Quỷ đỏ ấn tượng với những gì Ruben Amorim làm được ở Sporting.

Thông tin cung cấp thêm, các cầu thủ MU “lạc quan về một mùa giải thành công”với sự xuất hiện của vị thuyền trưởng người Bồ.

Ruben Amorim dự kiến sẽ mang đến những thay đổi trong sơ đồ và lối chơi của MU. HLV 39 tuổi sẽ có trận ra mắt MU ở chuyến làm khách Ipswich Town lúc 23h30 ngày 24/11.

Sau khi sa thải Erik ten Hag, trợ lý Ruud van Nistelrooy nắm tạm quyền, đã chỉ đạo 3 trận, với 2 thắng (5-2 Leicester City tại League Cup, 2-0 PAOK ở Europa League), 1 hòa (1-1 Chelsea).

Vào tối Chủ nhật này, Van Nistelrooy cầm quân trận cuối, gặp lại Leicester City ở Ngoại hạng Anh, lúc 21h ngày 10/11.

Ruben Amorim chuẩn bị trận ra mắt MU: Thời đại mới ở Old Trafford